Форум » Здоровье и красота » МИНУС 60 (продолжение) » Ответить
МИНУС 60 (продолжение)
Сахарница: Долго думала открывать тему или нет, решилась.. Обсуждаем систему "МИНУС 60"
Lyulyu: Доброе утро, дорогие девочки! Прошедшая неделя освободила меня еще от 800 грамм! На сегодняшний день общая потеря веса за 3 с хвостиком прошедших месяца составила ровно 20 кг!!!! Сама не верю, ведь раньше это казалось совсем недостижимым, а на деле все так просто! Главное - немного терпения. Наконец-то мои потери стали очевидны для окружающих и даже для моей мамочки, дай Бог ей здоровья! Она сказала, что выйдет из больницы и тоже займется этой системой. Вот неугомонная, а ведь ей 75 лет! Девочки, вперед!!!
Южа: Lyulyu молодец! Мне сегодня под утро приснился сон, что я открываю холодильник и вижу, что внутри заварные пирожные и куски торта "наполеон". Холодильник белый-белый, а торт такой, какой уже не делают, желто-сливочного цвета, пахнет, средний слой крема орешками посыпан. Почему-то знаю, что их купил мой свекр. Я во сне ела кусок торта и запивала водой, чтобы не подавиться. Смешно, но меня от тортов всю жизнь воротит. Считается, что торт - это последняя вещь, которую я захочу. И вдруг снится цветной сон с запахами. Наверное, от жизни впроголодь такое снится.
natashab: Южа надо купить ТАКОЙ торт на работу, увидеть, что во сне он ВКУСНЕЕи скормить сотрудникам и посетителям
Lyulyu: Южа Какой дивный сон! Жаль, что мне сны редко снятся, а уж "вкусные" - вообще никогда! Посмотрела такой сон и можно не завтракать!!!
Бронечка: Lyulyu
Lady_N: Lyulyu Поздравляю! Отличные успехи!!!
kupr_is: Lyulyu поздравляю!
Муся: Lyulyu Молодец!!! Результаты просто супер!!!
Ирина Павловна: Lyulyu Ну просто молодчина!!! А мне удается удерживать вес 119. После 5-ти не ем , только на ночь стакан кефира. Эх,сбросить бы 9-10 кг- и вот оно- счастье.
Lyulyu: Ирина Павловна Удерживать вес - это тоже неплохо! А мой результат за прошедшую неделю - минус еще один килограмм. Как же это здорово!!!!! Печально, что эта тема потихоньку умирает, а так нужны единомышленники и поддержка... Никого не хочу обидеь, но не понимаю, неужели лучше громко стадать по поводу лишнего веса, чем пойти на такие незначительные ограничения в питании? Девочки, весна и лето подкрадутся, как всегда, неожиданно и будет очень жаль потеянного вемени! Не впадайте в зимнюю спячку, дорогие, присоединяйтесь!
Капа: Lyulyu Я могу оказать поддержку, это дело хорошее, я тоже всегда с интересом читаю эту тему [img src=/gif/smk/sm12.gif] За 3,5 месяца у меня результат - минус 15 килограммов. После 12 килограммов результаты стали заметны окружающим, мне приятно. В офисе просят поделиться секретом, что я с удовольствием и делаю. Немного смущает непонимание, как быть с зимней одеждой. Хотела этой осенью купить шубу, теперь не знаю, надо ли это делать. Рада, что не купила летом, потому что похудела на 2 размера.
Капа: Lyulyu пишет: не понимаю, неужели лучше громко стадать по поводу лишнего веса, чем пойти на такие незначительные ограничения в питании? Мне КАТЕГОРИЧЕСКИ не нравится такая постановка вопроса. Давайте сначала спросим СЕБЯ -почему Я допустила, что приходится сбрасывать такое количество килограммов, которое у других вызывает ужас? Ответив себе, к другим вопросов будет меньше. На форуме неоднократно писали (и даже ссоры были), что похудевшие начинают смотреть свысока на тех, кто не начал худеть. Предлагаю от этого избавляться.
Lyulyu: Капа У меня с одеждой тоже проблемы: за лето в магазинчике накупила тряпок, обадовавшись, что нашла свои размеры, а теперь из них в вырезы поскакиваю. А с зимней мне попроще: наконец-то с легкостью вошла в мою любимую легенькую итальянскую дубленочку, наслаждаться которой не имела возможности на протяжении последних лет трех! Ура-а-а-а-а-а! Какое счастье, что я ее никому не отдала! А в куртке, которую носила прошлой зимой, я как пестик в колокольчике! Класс!!!
Муся: Капа пишет: Мне КАТЕГОРИЧЕСКИ не нравится такая постановка вопроса. Давайте сначала спросим СЕБЯ -почему Я допустила, что приходится сбрасывать такое количество килограмм, которое у других вызывает ужас? Ответив себе, к другим вопросов будет меньше. На форуме неоднократно писали (и даже ссоры были), что похудевшие начинают смотреть свысока на тех, кто не начал худеть. Предлагаю от этого избавляться. Полностью с Вами согласна и поддерживаю. Если бы все было так легко и просто то и не находились бы мы в таком весе как сейчас. Я вот например то же к этому очень долго шла. И худела и набирала снова несметное количество раз. Эта система мне понравилась больше всех, но и то не могу сказать что все это легко на 100%. Читаю темку постоянно, радуюсь успехам других, пишу не часто т.к. результаты за 2 месяца небольшие (минус 7,5 кг), наверное много друзей и встреч и полное отсутствие спорта, но я не расстраиваюсь и иду дальше. Всем дальнейших успехов.
Капа: Муся пишет: результаты за 2 месяца небольшие (минус 7,5 кг), По-моему, прекрасные результаты! Не семимильными шагами, но в нужном направлении
Lyulyu: Капа пишет: похудевшие начинают смотреть свысока на тех, кто не начал худеть О чем Вы?!! Какое "свысока"?!! Даже обидно... Просто хотелось хоть кому-нибудь помочь, пусть даже легким пиночком. Прошу прощения, если кого-нибудь обидела, больше никаких призывов.
Бронечка: Lyulyu пишет: но не понимаю, неужели лучше громко стадать по поводу лишнего веса, чем пойти на такие незначительные ограничения в питании? У меня за чуть меньше 2-х месяцев результат -8 кг. Причем 2 последних недели вес стоит. После простуды и гомеопатических таблеток. Все не так просто, по кр мере у меня. Лу лу - не могли бы Вы написать сколько едите и что конкретно. Я в небольшом замешательстве.
Бронечка: Капа пишет: На форуме неоднократно писали (и даже ссоры были), что похудевшие начинают смотреть свысока на тех, кто не начал худеть. Предлагаю от этого избавляться. Не принимайте близко к сердцу. так как известно, что закрепляют низкий вес единицы , и надо думать о том, какой вес будет у нас через пару тройку лет. И не будет ли он равен 140 кг.
Бронечка: Муся - мы с вами идем ноздря в ноздрю. Но мне стало тяжелее, а вес еще больше 100 кг. Боюсь нарастающих сложностей. После ужина (который только белковый теперь) хочется есть. Смешно вспомнить, что в начале ела макароны и картошку. Любая вредность дает плюс 1 кг на следующий день, а сгонять его приходится неделю.
Бронечка: На форуме миримановой дамы едят откровенно мало. В эти разговоры - скушала 100 гр творога и наелась как слон, я верю с трудом. Я ем больше. Мне надо рыбы граммов 400 или мяса 350. Или творога 400. И все равно голодная.
Leda: С утра мне вполне хватает 100 г творога, а то и меньше. Коробочку творога Простоквашино с котом на картинке 2% делю на три раза. Каждый раз добавляю к этой трети столовую ложку сметаны, чайную ложку меда. Мне очень вкусно. Кофе и чай всегда по жизни пью без сахара. Не пользы ради, а потому что мне так нравится. Если на работе все спокойно - больше ничего не ем где-то до часа дня, когда у меня перерыв. К сожалению, спокойно бывает редко. а всякий псих мой организм требует чем нить зажевать. Другой раз за день так нажуешься))). С работы прихожу в половине седьмого, за стол попадаю в семь. Стараюсь не нажраться. Но иногда, опять же спокойствия для, позволяю себе бокал красного сухого вина, либо рюмашку коньяка. После чего аппетит контролировать куда сложней. Накануне поездки к морю всякий раз беру себя в руки, сгоняю критические выступы на теле, насколько можно. С каждым разом остаются все равно привесы лишние по сравнению с предыдущим. Вот такая картинка получается.
Бронечка: Leda пишет: за стол попадаю в семь. Стараюсь не нажраться. Отличная методика. Жаль, я по ней не худею, а толстею. ПС. Я запамятовала, Вы с нами на минус60?
Leda: Бронечка пишет: ПС. Я запамятовала, Вы с нами на минус60? Нет пока ...Но призадумалОс - как то ж привесы надо ликвидировать
ИвериЯ: Lyulyu пишет Печально, что эта тема потихоньку умирает, а так нужны единомышленники и поддержка... Никого не хочу обидеь, но не понимаю, неужели лучше громко стадать по поводу лишнего веса, чем пойти на такие незначительные ограничения в питании? Вам нужна поддержка, а почему бы просто не попросить о ней...Не пытаясь при этом потоптаться на чужих болячках... Согласна с девочками, что лучше разобраться с собой вначале...почему я 2,3,5,10 лет назад не могла сделать того, что делаю успешно сегодня...Почему был нужен этот вес, который пугает окружающих(с) Не разобравшись, при первых неблагоприятных обстоятельствах - есть большой риск вернуться к нему снова... А другие с собой сами разберуться время придет..У них другие проблемы... не ваши... Хотя могут быть (внешне) похожи... Пристыживанием это не лечится... А кстати какая поддержка вам нужна? В чем она должна выражаться? Что вы хотите услышать? А с результатом поздравляю...Он у вас замечателльный! Пора выставлять фотки и ловить комплименты! Может так быстрее кто вдохновиться...
Leda: Ну никак не могу отказаться от этих преусловутых двух тортов! Elena, о каких двух тортах идет речь? Или это что-то такое, типа аллегория? Почитала я про систему, думаю надо бы и себе пристроиться. Впереди праздники, а там и лето не за горами. И вообще - что-то хочется взбрыкнуть на старости лет ...а куда брыкаться с таким богатством
Бронечка: Leda пишет: Elena, о каких двух тортах идет речь? Это я тут так шутила пару страниц назад . Согласна с Иверией. Меня пугает только, что каждый раз считаю, что разобралась со своими проблемами. Все. Дороги назад нет. И потом как в страшном сне просыпаюсь со своим обычным весом плюс 2-3 кг.
Бронечка: Есть у меня приятельница, консультант по питанию. Стройная жизнерадостная женщина. Берет немалые деньги. Я в виде гуманитарной помощи беседую с ней. Она мне говорит - я тебе должна платить, я ничего не знаю по психологии, только таблицу калорийности Это я к чему. Наша судьба в наших руках. медицина на нуле в этом вопросе.
Сахарница: Бронечка пишет: На форуме миримановой дамы едят откровенно мало. да прям! почитайте у них тему про спады, там кушают столько, что им советуют порции уменьшать. Некоторые кушают и по 700 грамм в порции и худеют
Бронечка: Сахарница Не знаю, смириться с тем, что я худею медленно - уже 2 недели стою без прицины - или начинать суетиться и ужесточать.
Сахарница: Бронечка пишет: Не знаю, смириться с тем, что я худею медленно - уже 2 недели стою без прицины - или начинать суетиться и ужесточать. смириться и жить по системе дальше, 100 % в плюс не уйдете, если будете без нарушений. Ужесточите - сорветесь, проверено. Терпения Вам!
Сахарница: Lyulyu написала Вам в личку
Бронечка: Спасибо. Буду ждать. Дело в том, что нарушения маленькие есть, не хотелось бы их убирать.
Сахарница: Бронечка пишет: У меня за чуть меньше 2-х месяцев результат -8 кг. Причем 2 последних недели вес стоит. После простуды и гомеопатических таблеток. Бронечка разве это мало? Врачи считают нормальным похудение на 2-4 кг в месяц. Когда-то же вес должен постоять? И таблетки: у меня вес стоял от любых, кроме таблеток от головы. И от витаминов тоже, как бросила - пополз вниз. При гриппе, простуде - 100% растет вверх, так как все равно какие-то нарушения в питании, типа чая с медом, малиной, горячего аптечного питья.
Сахарница: Бронечка пишет: Дело в том, что нарушения маленькие есть, пока нарушения будут, будете стоять. Такое допустимо на стадии поддержания веса. Нарушения маленькими не бывают - они или есть, или их нет
Irischa: девочки, восхищаюсь вами всеми! а те кто на диетах долгое время, у меня вызывают трепет! всё не могу решиться, следовать с вами в одном направлении!
Leda: Irischa пишет: всё не могу решиться, следовать с вами в одном направлении! и я тем более что столько раз все это проходила, худела на год-другой, а потом все по новой, да с добавкой
Бронечка: Сахарница пишет: И от витаминов тоже, как бросила - пополз вниз Я две недели назад сменила одни витамины на другие Неужели???
Ойка: Lyulyu УМНИЦА! Девушки, не надо на Людмилу агриться, она же не хвастается, не чморит тех, у кого не получается похудеть, она просто зовет за собой, так, как умеет! Давайте будем добрее! Я вас всех лю!
Сахарница: Ойка пишет: УМНИЦА! Девушки, не надо на Людмилу агриться, она же не хвастается, не чморит тех, у кого не получается похудеть, она просто зовет за собой, так, как умеет! Давайте будем добрее! Я вас всех лю! Согласна
nadi_kms: очень хочу присоединиться к "системе". Готовить особо времени нет. Поделитесь опытом - напишите рацион дня и с вариантами, что и сколько. Что удобно брать на работу. мой адрес nadi_kms@mail.ru
полная версия страницы