Форум » Здоровье и красота » МИНУС 60 (продолжение) » Ответить
МИНУС 60 (продолжение)
Сахарница: Долго думала открывать тему или нет, решилась.. Обсуждаем систему "МИНУС 60"
Бронечка: каждый несет свой крест
Муся: Бронечка пишет: Классический рассказ - "наела свои 50 кг килограмм за последние годы. Отказалась от 2 - х тортов в день, и с середины августа похудела уже на 48 кг ." Вот блин, так мне что б скинуть набранное кг за долгие годы, сколько ж лет понадобиться?
Бронечка: прорвемся. Мне еще мама давным давно говорила - "поддерживать вес гораздо сложнее, чем худеть или толстеть. Если ты не худеешь, то скорее всего толстеешь. " Поэтому мы заинтересованы в медленном сбросе.
kupr_is: пришла к вам пожалиться с человеческого графика (подъем в 6.30, отбой в 23.00-23.30) вернулась в свой любимый (подъем в 11-12, отбой в 2.30-4), соответственно, система в него не вписывается буквально за неделю-полторы в плюсе 4кг живого жира! [img src=/gif/smk/sm15.gif] кидайте в меня помидоры погнилее, ПЛЗ! надо в рамки возвращаться оправданием небольшим мне может служить только счастье в новой личной жизни, я така счастливая, влюблена как 15 лет назад! но так тем более берега надо видеть
Муся: kupr_is Не расстраивайтесь, мне кажется у Вас и так результаты прекрасные. Но кинуть помидором могу Новая аватарка вообще прелесть, Вас просто не узнать, что лишний раз доказывает - любовь все-таки творит чудеса. Ну и конечно Вы сама большая молодец. Пусть этот период длится у Вас как можно дольше. Рада за Вас. А вот у меня вес блин, встал как вкопанный. Ни туда и не сюда. Целую неделю одна и та же цифра. Боюсь своих мыслей, думаю а вдруг все так и останется. Но нельзя, никак нельзя мне расслабляться, ведь должен пойти противный. Продолжаю бороться с весом.
Ойка: kupr_is одну маленькую томатинку лови! Иришка! Ты вспомни себя полгода назад, даже не свой вес, а свое настроение!!!!! У тебя суперпрорыв! Так держать!!!!! И все будет просто отлично!!!!
Бронечка: Итого за месяц 5 кг. Причем сброс веса шел 10 дней в середине. Сейчас снова стою. Организм думает, как ему дальше быть.
Lyulyu: Бронечка Прекрасно! Поздравляю!!! А у меня тоже все замечательно: удалось избавиться не только от набранного в отпуске килограмма, но и еще с 900 граммами расстаться! Счастлива безмерно!!!!
Капа: Бронечка 5 кг за месяц - отлично! Lyulyu Ну у вас и темпы, просто удивительная скорость...
kupr_is: Муся, Ойка, спасибо! закидали помидорами называется я вас люблю! буду сама себя пинать как умею, а то ж мне только волю дай Бронечка это очень хороший минус! нормально, что пока плато, т.к. кожа успеет собраться и вообще вся организьма адаптироваться желаю дальнейших успехов! Lyulyu отлично!
Lyulyu: Капа пишет Ну у вас и темпы, просто удивительная скорость... Сама удивляюсь! Видимо, застойчик затем будет капитальный!!! Подожду...
Сахарница: Бронечка Lyulyu
Бронечка: \всем спасибо kupr_is пишет: Бронечка это очень хороший минус! Эти 5 кг были набраны за последние 2 месяца вообще не понятно почему. Собственно они меня и напугали, я поняла, что надо в жизни что-то менять. В мае, играя в теннис , потянула мышцу. 3 месяца хромала. Поняла, что скоро или инвалидная коляска, или худеть.
Lyulyu: Всем доброе утро! Отчитываюсь за прошедшую неделю: в минусе 1,1 кг, не считая расставания с набранным в отпуске килограммом! Совсем немного осталось, чтобы начальные цифры моего веса с 12... поменялись на 11... Очень надеюсь перешагнуть этот рубеж на следующей неделе, тем более, что выхожу на работу, мне там худеется проще, чем дома, где слишком много соблазнов. Всем удачи!!!
Lyulyu: Девочки, объясните кто-нибудь: в шапке моего вчерашнего сообщения там, где написано "Заголовок" мигает какой-то конвертик красным цветом, а когда подвожу курсор, написано: "Скрытое сообщение". Это что значит?!
Бронечка: A мне интересно, что у Вас в предыдущем посте
Жужелица: Lyulyu это означает, что вы случайно поставили галочку в квадратике "показывать только модераторам" сейчас сниму...
Сахарница: Lyulyu пишет: Всем доброе утро! Отчитываюсь за прошедшую неделю: в минусе 1,1 кг, не считая расставания с набранным в отпуске килограммом! Совсем немного осталось, чтобы начальные цифры моего веса с 12... поменялись на 11... Очень надеюсь перешагнуть этот рубеж на следующей неделе, тем более, что выхожу на работу, мне там худеется проще, чем дома, где слишком много соблазнов. Всем удачи!!! Вот теперь мы увидели, что написано. Lyulyu здоровско молодец Целых 17 кг совсем за недолгое время
Муся: Ура!!! Мой вес снова тронулся с места. Хотя вес не уходил, по брюкам заметила что хорошо схуднули ляшки. Все таки классная вещь эта Система. Сейчас напекла своим мужичкам блинов, и никаких неудобств для себя не испытала. Знаю съем их утром. Девочки желаю всем дальнейших отвесиков.
kupr_is: Муся здОровско! мои те же части тела неа системке схуднули капитально, а обычно они всегда оставались текущее - в разлуке с любимым за 4 дня минус 2.8кг всё забываю похвалиться, у меня теперь нормальные электронные весы, а не икеевский "безмен"! Иринка Ойка подала идею выложить фотки до и после правда, о после пока рано говорить! я в костюмчик ещё не "вхожу" как надо зато застегнула на себе дубленку, которую носила в школе, ещё минус 5-7 и у меня будет носибельная обновка для зимних прогулок с собаками выкладываю, и вы тоже показывайте свои успехи, ПЛЗ! мы с Сэмом 14 февраля мы с Сэмом 10 октября в полный рост есть только вот такая "акварель", но по абрису можно судить причем в карманАх у меня лежит две пачки печенья (лакомство Семушке для дрессировки) и 5 метровый брезентовый поводок
Бронечка: kupr_is пишет: причем в карманАх у меня лежит две пачки печенья (лакомство Семушке для дрессировки) и 5 метровый брезентовый поводок Я тоже стремительно худею. Даже страшно.
Бронечка: Постепенно нащупываю продукты, полезные лично для меня. После мясного ужина прибавка обычно грамм 600. После творожного - такой-же сброс веса.
Капа: kupr_is очень похудели лицо и ножки А со сколькими килограммами расстались?
kupr_is: Бронечка пишет: Я тоже стремительно худею. это классно! Капа пишет: А со сколькими килограммами расслались? этого уже никто не узнает, потому как икеевские весы нагло врали причем даже в пропорциях, я выше писала, что они - зло
Сахарница: kupr_is
Муся: kupr_is Поздравляю! kupr_is пишет: причем в карманАх у меня лежит две пачки печенья (лакомство Семушке для дрессировки) и 5 метровый брезентовый поводок Да же при таком раскладе разница очевидна. Молодец! kupr_is пишет: вы тоже показывайте свои успехи, ПЛЗ! К сожалению мне пока похвастать еще не чем, т.к. при таком весе мои сброшенные 6 кг никто не заметит. Но в дальнейшем надеюсь будет что показать. А вообще идея фоток мне нравится. Это ведь очень стимулирует. Так что девочки, стимулируйте нас у кого еще показатели не такие замечательные как у вас. Мы будем на вас равняться. Бронечка пишет: Я тоже стремительно худею. Даже страшно. Это же не страшно, а прекрасно. То же так хочу. Бронечка пишет: Постепенно нащупываю продукты, полезные лично для меня. После мясного ужина прибавка обычно грамм 600. После творожного - такой-же сброс веса. А я чего то так не делаю. Может зря. Я что бы не расстраиваться взвешиваюсь только раз в неделю. Поэтому и не знаю от чего привес у меня, а от чего отвес. Это неправильно наверное? Единственное что поняла, что после мясного ужина есть не хочется совсем. А в других вариантах вечером приходиться пить зеленый чай. Хоть и не всегда но все таки.
Бронечка: Муся пишет: Я что бы не расстраиваться взвешиваюсь только раз в неделю. Я сильно ожглась на невзвешивании. Прочла, что свой вес только нервирует, надо ориентироваться на самочувствие и одежду. И умудрилась набрать больше 10 кг, не замечая этого по джинсам . Почему, теперь уже никогда не узнать.
Южа: Ну если кому интересно, то вот. Процесс не окончен, конечно, еще много надо сбрасывать кг Причем на фото вся одежда - из магазинчика.
Сахарница: Южа умичка. молодец
EKA: Южа, первые два платья - красивущие (хочу такие же расцветки ). Вы в них - просто конфетка. К сожалению не видела вас "до", так что, сравнить не с чем.
Южа: EKA это сарафаны "Цветник", сейчас другие расцветки в продаже. Кстати, мое бирюзовое платье на два размера больше платья цвета фуксии. За полгода я перешла из 54 европейского размера в 46-й.
kupr_is: Южа отличный результат! и выглядите на пять с плюсом
Lyulyu: Всем доброго утра! Мой еженедельный отчет: за прошедшую неделю рассталась с 2,3 кг! Сама поражена темпом, даже уже не знаю радоваться или тревожиться! Думаю, что на сегодняшний день этому есть объяснение: вся неделя была посвящена переезду офиса на новое место , пришлось изрядно побегать. Кроме того, теперь на работу и обратно хожу от метро пешком около 1,5 км в одну сторону, так что можно сказать, что наконец-то появилась физическая нагрузка! kupr_is Разница между "до" и "после" потрясающая! Поздравляю с достигнутым и желаю дальнейших успехов!!! Я же в очередной раз пожалела, что не фотографировалась в максимальном весе, было бы с чем сравнить! Кстати, где же наши недавно присоединившиеся?! Девочки, ау-у-у-у-у!
Капа: Lyulyu Прекрасные результаты и замечательно, что добавилась физическая нагрузка У меня за 3 месяца и 1 неделю минус 12,5 кг. Физическая нагрузка: утренняя зарядка по 10-15 мин каждый день (часть упражнений из Бодифлекса, часть - растяжка и пресс); ходьба пешком около 4 км каждый будний день (в выходные поменьше, но тоже не без движения); поднимаюсь на 5 этаж пешком несколько раз в неделю. Вчера встречалась с подружкой, которую не видела чуть больше месяца. Она мне сказала: "Это не ты, ты испарилась " То есть уже и внешне заметен результат. Родные тоже именно теперь заметили разницу, очень меня хвалят Мне безумно приятно. В мои планы входит похудеть еще на 15 кг.
Irischa: Капа , здорово! вот просто МОЛОДЕЦ!
Северянка: Lyulyu пишет: Кстати, где же наши недавно присоединившиеся?! Девочки, ау-у-у-у-у! Мы здесь,вернее я,что-то своих(начавших 14сентября)не вижу,думаю о них только хорошее.У меня за месяц 4кг,заметно пока только мне и моим вещам,которым не приходиться трещать по швам.Но помимо этого много плюсов,и настроение,и ногам легче,я думаю они мне благодарны!Спасибо всем за поддержку и новый образ жизни!!!
Ойка: Северянка пишет: аметно пока только мне и моим вещам,которым не приходиться трещать по швам. Молодца!
Южа: Северянка пишет: аметно пока только мне и моим вещам,которым не приходиться трещать по швам. С этого всё и начинается.
Lyulyu: Северянка Искренне рада за Вас! То ли еще будет!!!
Elena: Не заходила на форум ну ооочень давно. Надо же, какой популярной стала эта тема. А ведь одной из первых мне тогда Сахарница порекомендовала эту систему. Я всё внимательно прочитала, а попробовать так и не попробовала. Похудела тогда на 10 кг, но опять их набрала. А тема оказывается пользуется спросом и действует. Рада за всех. А мне вот всё-таки не хватает силы воли не жрать (кушать ко мне не подходит). Смотреть на себя уже не могу, на весы даже боюсь вставать, хожу с одышкой, сустав под моим весом разрушается, а вот в руки никак себя взять не могу. Промывку мозгов бы мне. Ну никак не могу отказаться от этих преусловутых двух тортов!
полная версия страницы