Форум » Здоровье и красота » Боль в ногах...из-за веса? » Ответить
Боль в ногах...из-за веса?
Lapochka-Devochka: Ощутимо поправившись за последние полгода, стала замечать, что у меня болят ноги - икры и суставы в стопах. Как Вы думаете - это начинается варикоз или просто ногам тяжело носить мой вес? Может кого-нибудь то же самое беспокоит или беспокоило? И шо делать, если похудеть в ближайшее время не получится?
Ответов - 82, стр:
1 2 3 All
Масечка: Lapochka-Devochka пишет: у меня болят ноги - икры и суставы в стопах сходите к врачу.....а вообще во время первой беременности у меня болели икры мне врач говорила что скорее всего это нехватка кальция....стала пить витамины стали болеть меньше после родов прошло.... Lapochka-Devochka перестаньте думать что все ваши проблемы из-за веса....загоните себя еще дальше в комплексы....оно вам надо имхо вес около 80 это не большой вес..... не настолько он велик что бы серьезно повлиять на ноги...но это просто мое имхо ибо я не врач...
Киося: Может быть это подагра. Перестаньте кушать много соли и всё пройдёт. У меня болели так что мне после сна было трудно делать первые шаги. Резко ограничила соль, сыр и всё прошло.
Дама Мадама: Киося , подагра - не от соли. Это болезнь мясоедов. Нужно ограничить мясные наваристые бульоны и супы, мясо.
Киося: Дама Мадама пишет: подагра - не от соли. Это болезнь мясоедов да, да, точно!!! Я же и мясо варю 2-3 раза.
Наталья Бельба: К доктору надо - биохимию крови сделать, как минимум, а потом уже по результатам анализа дальше смотреть ноги могут болеть от тысячи самых разных причин , часть из которых покажет этот анализ, а потом имеет смысл дальше идти - к флебологам - сосуды смотреть, и к ортопедам - суставы по себе знаю, что мне ни от чего жестко отказываться нельзя - ни от соли, ни от мяса - все нужно был у меня длительный период без мяса - почти 10 лет - ничего хорошего, а бессолевые диеты меня приводят к нервным расстройствам и обострению стенокардии, сильным отекам вес имею очень большой, ноги нагружаю серьезно, но и балую ваннами, бассейном и тд, еду ограничиваю только количеством, ну и не ем сахар и белый хлеб, картошку, кофе, алкоголь, и не ужинаю
Гали.: У меня такая картина была именно ,когда вес начал переваливать за 80. Утром не могла ходить. Боли были страшные в голенях и стопах. Теперь - дома хожу в силиконовых тапках и на работе ,когда приходится много стоять - то одеваю ( не офисная обувь ,но слава бугу у нас нет дресс-кода) . В больницах все врачи в них ходят и летом по улице никто не стесняется - смотришь иногда шлёпают в платье и силиконовых галошах. Именно эта промблема когда-то завела меня на форум.
Наталья Бельба: у меня нога травмирована с 15 лет - голеностоп, соответственно, отекает всю жизнь, потом стала другая нога отекать, тк больную невольно бережешь, то на здоровую нагрузка увеличивается, потом еще дважды не повезло с коленом - мениск - все на левой больной ноге спасением является обувь на шнурках, лучший вариант - чуть выше косточки - это если целый день ходить надо, или просто легкие кроссовки - довольно закрытые дома хожу тоже в кроссовках, шлепки лишь в ванну - из ванны
Гали.: Наталья Бельба , а в России тапки силиконовые не популярны? ...а я хотела их взять с собой .Отсталая я. В Греции ходила свободно , а во Франции не решилась и в кроссовках шлялась ,видела людей там в этих причандалах,но не много и не уверена что это не израильтяне были .
julia: Гали. А что такое силиконовые тапки?
Гали.: julia это силиконовые неопрятного вида калошки с дырочками , есть зимний вариант с мехом внутри . Лучше покупать в спортивных магазинах ,но можно на любом рынке - завались! Мне врач посоветовал , потому как позвоночник разгружает и помогает укреплению мускул нижней части спины и сейчас у меня ноги (стопы и голени) и спина совсем не болят , если много на каблуках не бегаю и через заборы не прыгаю ( по совету Тату).
Наталья Бельба: Гали. не знаю, видела их в каталогах, но не поняла смысла, особенно вариант шлепок с дырками и мехом внутри
julia: Гали. , а у нас такого нет, наверное. А фотки нет? Кстати, я бы не заморачивалась, брать-не брать их в Москву, брать конечно - если Вам в них удобно. Меня например поездки в метро очень быстро отучили комплексовать по поводу одежды. Зимой несколько раз видела мужчин в майках-алкоголичках, девушки, у которых трусики не "чуть выглядывают из-под джинс", а четко возвышаются. Так что на нашем шоу "кто во что горазд" ваши тапочки вообще никто на заметит.
Гали.: julia сейчас не могу ,дочь мой фотик таскает и занести забывает ( свой проф.бережёт) . Сейчас в иннете посмотрю.
Гали.: julia м.б. они не силиконовые , т.к. не нашла в иннете. Просто так мне врач их назвал и ...показал на себе. Да лучше сфотографировать конечно. Пару дней подождёшь до вых? С дырками , потому что тапки "не дышат". Но я хожу в носках х.б. или тальк иногда сыплю . Очень хвалят силиконовые ортопедические стельки . Но во что их засунешь?
julia: Вот мне тоже очень интересно стало, искала сейчас, наверное что-то вроде этого? http://www.becosport.ru/index.php?productID=118
Гали.: Неа! Твои элегантней выглядят! Кстати ортопедическая обувь и стельки ,которые даже на заказ делала не помогали мне ,лично.
Светусик: Slogs что ли?
Гали.: Светусик О точно "Слоги" ! А я уже за фотиком смоталась! Забрала без футляра и шнура! Ох уж эти детки - кушают конфетки. Так же конфисковали мою безотказную и некапризную швейную машину ЮАРовскую , которая вообще настройки не требует, а я на японской мучаюсь - 1 час наспраиваешь, пять минут шьёшь! Про "СЛОГСЫ" - бегать быстро не удобно , и мне они вначале не приглянулись - но КАК ЗДОРОВО помогли . Дома храню в холодильнике, внизу у меня отделение есть для несъедобностей - для меха ,например. Когда влетаю домой - достаю холодненькие и хожу балдею! Оказывается дома я ,лично, почти всё время на ногах. Только они должны быть хотя бы на размер больше и их ещё можно ножницами подкорректировать как удобней , дырочки вырезать побольше .
Ивлева: Гали, спасибо вам за информацию, я заграницей на пляжах их видела в изобилии, мне они казались неудобными, я очень натираю ноги. А иностранцы все носят. Сегодня разбежалась по горячим следам и закупилась подобными, правда, без заднего хомутка. И вот хожу, пробую, сразу вспотели ноги и ощущение преющих ног. Взяла на размер больше, может, зря. А у вас такого нет? Может дырочки надо растерзать побольше, у меня они мелковаты? К сожалению, у меня ноги болят, в значительной степени из-за веса и неудобной обуви. С обувью изощряюсь по-всякому, вот зимой была довольно удачная. А сейчас перешла на весеннюю, нога разбухла, еле хожу, хотя пробую носить разную и ортопедическую в том числе и ортопедические вкладыши... Мне врачи не помогли - не выявили недостающих микроэлементов, соли я ем мало. А вот вес, да, прибывает и возраст (об этом врачи любят напомнить ) Для меня удивительно, что гораздо полнее люди двигаются легко и свободно, нормально себя чувствуют
Lapochka-Devochka: Ивлева пишет: Для меня удивительно, что гораздо полнее люди двигаются легко и свободно, нормально себя чувствуют я тоже удивляюсь. И все-таки склоняюсь к тому, что в моем случае и 80 кг. уже критическая масса именно для моего организма (((. Как-то в прошлом тоже сильно поправилась и сразу ноги побаливать стали. Потом похудела и боль прошла. А сейчас опять (((. Может надо ноги тренировать упражнениями какими-нибудь, чтобы с нагрузкой лучше справлялись . А в резиновой обуви у меня ноги ужасно потеют, имхо - такие материалы не совсем приемлемы для обуви.
ИвериЯ: Наталья Бельба пишет :потом еще дважды не повезло с коленом - мениск Наталь.. а что у тебя было с мениском? разрыв? два раза? И как сейчас? сроссся он все-таки? как ты реабилитировала колено? Для меня, сейчас, даже в бассейне плавать проблематично... по старой памяти движения трудно ограничивать в воде... а чуть что и Даже не знаю... наколенник специальный... и для воды что-ли иметь?
Наталья Бельба: ИвериЯ сросся плохо - сначала болтался - пришлось фиксировать, иначе очень больно было, но поленилась и опять повредила, потом сросся жестко, ограниченная подвижность и больно до слез временами, но врачи сильно удивились, что не потребовалась операция, а у меня аллергия на слово ОПЕРАЦИЯ ( у меня диабет и любые открытые раны годами заживают) в бассейн хожу, но научилась однобоко плавать, постепенно нагружать стала, расстягивать в воде, в горячей ванне уже могу распрямить, на воздухе - пока нет наколенники есть неопреновые - можно с ними в бассейн
ИвериЯ: Наталь.. спасибо за ответ... а что значит жестко фиксировать - это что-то типа гипса? надолго? И то что срослось на узи увидели или на компьютерной томографии?и давно это было?
Гали.: Ивлева . Попробуйте во внутрь подсыпать тальк . У нас страна южная , и что бы не подцепить грибок многие так делают , есть атигрибковые тальки , есть простые, некоторые сыплют чуть-чуть в носки ,как мой муж. У меня так болели ноги и стопы ,что ночью до туалета доползала еле-еле. Утром вставала на колени вначале , а потом потихоньку на ноги. Два матраса сменила и спала на раскладушке - удобней было,но поднимал меня муж с неё ,т.к. встать не могла с низкого. Вот не знаю в чём фишка ,но благодаря этим слогсам - бегаю, как конь, и жилы на ногах ушли. Самой странно. Ещё хочу добавить - боли начинались постепенно с 40 лет, но усилились с резкой прибавкой веса на фоне стресса . Сейчас вес не уменьшился ,но стабилицировался более-менее. Я конечно не прекращала посещать спортзал ,но очень умеренно , занимаюсь в кроссовках - только "пума", другие не особо подходят.
Ивлева: Спасибо, попробую с тальком! А как вы думаете вот этот задний ремешок важен, у меня он отсутствует. Еще думаю, ничего, что они мне немного велики, нога в них не как влитая? Заграницей они раза в 2 дешевле как минимум. Гали, а какая у вас страна - если это не секрет, вот любопытная попалась
Гали.: Ивлева - не секрет Израиль! То что велики - совсем не страшно, они должны быть свободно. Вы только быстро в них не ходите , а то запиналась я в них вначале.
Веснушка: Масечка пишет: перестаньте думать что все ваши проблемы из-за веса....загоните себя еще дальше в комплексы....оно вам надо имхо вес около 80 это не большой вес..... не настолько он велик что бы серьезно повлиять на ноги...но это просто мое имхо ибо я не врач... Но ведь и сбрасывать вес со счетов тоже не стоит. Кто-то может с легкостью таскать и полторы сотни кг, а кому-то и 70ти уже много...
Гали.: Веснушка это точно" кому- как" ! Врач ещё мне сказал ,что после сорока постепенно уходит кальций и учитывая ,что я пью много воды выписал мне этот кальций с витамином. Летом ,конечно , я хуже себя чувствую , чем в прохладную ,но не слякотную погоду зимой. У нас здесь из-за климата много и случаев остеопороза случается ... и возраст его молодеет. В общем в моём случае - и вес набирается не только всвязи с гормонами ,но и с кальцием. Так мне ,по крайней мере врач объяснил.
Студентка: Светусик Гали. Ивлева А где такие тапки продаются? А то у меня бабушка сильно мучается с ногами, хочу ей купить.
Гали.: Студентка вот для бабушки нужно смотреть по её состоянию. Старики теряют равновесие легко, можно упасть в них . Для бабушки лучше ортопедическую обувь.
Студентка: Гали. У меня совсем не старая бабушка, ей 58 лет
Nyu66: Студентка Вау, вот-это молодуха! У меня маме 62.
Южа: Ивлева А Ваш ник фамилия?
Ивлева: Студентка Я купила вчера в магазинчике БашМаГ рядом с м.Теплый Стан. Но я думаю они на многих рынках есть и в обычных обувных, где есть пляжная обувь.
Ивлева: Южа Да, но моей бабушки Я люблю брать фамилии своих прямых родственников. А зовут меня Ольга.
Студентка: Ивлева Спасибо!
Южа: Ивлева а моя фамилия Иовлева.
Ивлева: Южа Наверное, от одного корня. Но вашу сложнее произносить.
Южа: Ивлева пишет: За границей они раза в 2 дешевле как минимум. Дорогие и там. 20 фунтов стерлингов. https://www.derbyhouse.co.uk/prodshow.asp?id=3195&cat=3&scats=73,45 Ивлева пишет: Но вашу сложнее произносить. Фамилия мужа, но я уже к ней привыкла, как к родной.
XXXL: Lapochka-Devochka про биохимию крови вам уже сказали... а еще посоветую сходить и сделать доплерографию сосудов. Варикоз бывает на на любых венах, а ее только на "наружних", да и многие проявления внешне незаметны.
полная версия страницы