Форум » Здоровье и красота » - 50 » Ответить
- 50
Dulcacidus: Дядька на проекте схуднул на 50 кг. Часть 1: http://www.1nep.ru/estetic/articles/149142/ Часть 2: http://www.1nep.ru/estetic/articles/155618 Часть 3(кожа): http://www.1nep.ru/estetic/articles/171224 Столько штампов там. На самом деле, не на проекте, проект присоединился на готовенькое. Я была невнимательна.
Ответов - 10
Dulcacidus: Мне кажется, что жизнь в режиме 3-5 раз в неделю групповыекардио-занятия; 1 раз в неделю занятия с тренером по плаванию; 2 раза в неделю занятия с тренером по муай тай; 1-2 раза в неделю занятия по муай тай самостоятельно; растяжка, пресс, йога, функциональный тренинг по наличию времени какая-то не совсем полноценная. Если только все это не является работой, например у спортсмена или космонавта, но этот то дядя все выполняет в свободное от работы время. Мне интересно, какой подразумевается итог. Какая конечная цель, в смысле. Приучить организм быть худым, мускулистым и без носогубных складок? Или до конца жизни такой режим, чтобы что? Или это конкретно выбранный стиль жизни, и ему просто так интереснее.
Сахарница: Если бы мне столько спорта, я бы давно забросила всякое похудение,,и тем более поддержание. У меня и без особого спорта ни носогубных складок и никаких других.
Бронечка: Я мечтаю перестроить свою жизнь таким образом, чтобы полнота ушла из моей жизни сама, не повредив при этом голову. Высчитывать калории, использовать калькуляторы я не хочу. Так же, как мучительно ждать следующего приема пищи, посматривая на часы и ругая себя. И спорта много я не хочу. Я же не заключенная за решеткой, хочу жить в свое удовольствие ПОка удалось избавиться от примерно 15 кг за год.
Студентка: Бронечка Мне кажется, это самый верный способ и самый долговечный. Ведь быстро потерянные килограммы зачастую также быстро наедаются обратно.
Южа: Бронечка мне Ваш верный способ кажется стихийным, но раз он приносит результаты... Интересно взглянуть на Ваш вид до и после потери 15 кг. Покажетесь?
Сахарница: Южа пишет: мне Ваш верный способ кажется стихийным почему?
Бронечка: Южа пишет: Интересно взглянуть на Ваш вид до и после потери 15 кг. Покажетесь? Надо бы собраться не верите?
РОЗОЧКА: Бронечка пишет: ПОка удалось избавиться от примерно 15 кг за год. Бронечка Вам кажется, что медленно, зато верно. Не помню где, прочитала, что людям, у которых излишний вес был смолоду, нельзя резко худеть.
Бронечка: хотелось бы верить
РОЗОЧКА: Бронечка Вы молодец Искренне рада за Вас, чесслово. У Вас все получится, даже я верю
полная версия страницы