Форум » Здоровье и красота » Ну хоть один человек похудел???!!! И удержал вес хотя бы в течении 10 лет ?! » Ответить
Ну хоть один человек похудел???!!! И удержал вес хотя бы в течении 10 лет ?!
12струн: Борьба с лишним весом....с сопутствующими ему заболеваниями...повышение (или понижение) самооценки и оценки окружающих - вот основные моменты, которые мотивируют нас на похудание. И все это преотлично... Однако в определенный момент хочется видеть реальных людей с реальными результатами.... Не тех кто скинул 50-60 кг в течении 2-3 лет, а тех кто скинул вес и удержал его на протяжении 7-15 лет ... Понятно, что меня абсолютно не интересуют "достижения" менее 30 кг в минус. Есть ли хоть один человек на этом форуме, который может похвастаться ПОХУДАНИЕМ?
larzlarz: 12струн пишет: Не тех кто скинул 50-60 кг в течении 2-3 лет, а тех кто скинул вес и удержал его на протяжении 7-15 лет ... Понятно, что меня абсолютно не интересуют "достижения" менее 30 кг в минус. Похудела за год на 50 кг. Удерживаю вес месяца 3-4. А через 10 лет посмотрим...
ksandra: 12струн, я сбросила 50 кг за полтора года и держу + - 5 кг... более двух лет сразу на ум приходят "тутошние" Simona (ок. 60 кг), Сима (почти 70 кг), Слоник ( более 40 кг)... и "есть еще люди в русских селениях")))) сразу всех и не назовешь
12струн: Я, увы, сама могу перечислить кучу народа, кто достигал минус 30-60 и даже держал около 5-ти лет... а потом алес.. все возвращается на круги своя ...обычно 3-4 год - критический..народу надоедает держать себя в узде и возникает иллюзия, что организм перестроился...привык к новому образу жизни и питания... Есть ли ХОТЬ ОДИН кто удерживал себя в рамках более 10 лет? ..может после операции? Откликнись! Герой всех времен и народов! ЗЫ: последняя фраза в главном топике "Есть ли хоть один человек на этом форуме, который может похвастаться ПОХУДАНИЕМ?" подразумевает длительное удержание результата
Марфуша: 12струн пишет: сть ли ХОТЬ ОДИН кто удерживал себя в рамках более 10 лет? ..может после операции? Я не думаю.что здесь кто-то есть такой))) Форуму -то меньше десяти лет, заходят сюда в основном пышки ,активное похудение на форуме началось года 4 (вроде?) , а те кто более 10 лет назад похудел - вряд ли сюда зайдёт)) Я думаю . что если сбросили ТАК МНОГО как ksandra пишет: "тутошние" Simona (ок. 60 кг), Сима (почти 70 кг), Слоник ( более 40 кг)... да и сама ksandra , и удерживают последние 2-3 года - это уже достойно восхищения!! У меня пока только -25 кг за год,но уже чувствую себя стройняхой!! Но если удастся ещё и удержать...!!! А если и ещё скинуть..!!! да уж- вот удержать вес - это намного сложнее...
Бронечка: Нескромный вопрос. Кожа в дальнейшем продолжает подтягиваться, или все что не подобралось во время похудания, повисло? Мне 47 лет, если что.
Dulcacidus: Тут такое дело. Некоторые поправляются из-за соматических причин, после терапии или избавления от этих причин худеют, и потом не поправляются хоть сколько едят. Про них окружающие тоже ведь думают "ах, какой молодец, держит себя в руках ". И приводят в пример даже "А вот у меня есть знакомый, и он похудел и теперь поддерживает вес". Или гормоны сбоят, и люди быстро и много прибавляют, а потом все проходит и они худеют обратно. Ну вот, у меня мама после меня поправилась, и потом похудела на тридцать кило, и пока на пенсию не ушла вес держался в определенных пределах. Сейчас ей шестьдесят один, за зиму набирает килов семь, за огородный период скидывает опять до нормы. Но норма относительная, конечно, не модельная Её собственная норма: обычная женская фигура, попа 46-48.
Ойка: 12струн насколько я помню, твой лишний вес и твой возраст (извини, что на ты) не слишком большие, и тут возникает мысль.... И я ее думаю, на кой ляд тебе эти данные, курсач пишешь? Ну, напиши, что я к тебе предвято отношусь. Наверно, из-за таких вопросов. А, вообще-то, я тебя обожаю! Я только год удерживаю вес минус 17, буду продолжать худеть, кгешек так еще 30....
ksandra: 12струн пишет: Я, увы, сама могу перечислить кучу народа, кто достигал минус 30-60 и даже держал около 5-ти лет... а потом алес.. все возвращается на круги своя возвращается, конечно, если возвратиться к прежнему режиму питания и жизни... в любом случае, тот, кто не сбрасывает или не контролирует свой вес, при кардинально большом (за 130-150 кг) - постепенно, но НАБИРАЕТ... по любому, сбросивший лишних 40-50 или 15-20 кг, не важно... эти пять-семь лет ЖИВЕТ!!! в лучшем весе и положении, нежели тот, кто не сбросил ни кг... или продолжал потихоньку прибавлять... 12струн пишет: Есть ли ХОТЬ ОДИН кто удерживал себя в рамках более 10 лет? ..может после операции? Откликнись! Герой всех времен и народов! мне не понятна ирония, хотя... понятна)))) быть может для того, чтобы уговаривать себя - НЕ ХУДЕТЬ?
Nataлия: у меня постоянно слетает регистрация - natashab или NATA лия у меня были двое знакомых, сильно похудевших и осташихся в том же виде по жизни, очень пунктуальный мужчина, напуганный первым инфарктом, лет 20 -25 прожил потом до смерти в постоянном весе и микроскопически питаясь, и женщина - получившая по какой-то причине после задуманного процесса похудения общее заражение крови, чуть не отдавшая Богу душу - месяц температура сильно за 40, произошли какие-то изменения в организме, она стала ооооооооочень мало есть - после месяца на капельнице, больше не поправлялась, ест так же мало уже лет 25, кстати кожа подтянулась идеально в бассейне чайка была тренер - там минус 40 кг и ужасная кожа, так и оставшаяся ужасной давно еще была знакомая по роддому, работала в цирке, сильно набрала, мгновенно скинула - больше 35 кг и выщла на работу, кожа ужасно выглядела, потом еще минус 10, кожа по жизни осталась ужасной сама - трижды сбрасывала от 12 до 24 кг, но у моего организма особенность - не держится вес совсем - не могу полгода держать, как научусь, тогда еще раз попробую методично и пунктуально))))))))) сейчас просто слежу, чтоб разброс веса был не более+- 3 кг - тяжело, но просто тем, что у меня в семье нет застолий - собираемся не под еду, а просто так
larzlarz: ksandra пишет: сразу на ум приходят "тутошние" Simona (ок. 60 кг), Сима (почти 70 кг), Слоник ( более 40 кг)... А еще на ум приходит Тaty - она тоже похудела больше 40 кг. И тоже уже несколько лет удерживает.
Южа: Считаю, что нет нужды доказывать, что есть "ну хоть один человек". Зачем? (Мне понравилась мысль в одном фильме, что с возрастом всё чаще говоришь "зачем"?)
Veselina: Женщин, к сожалению, с такими достижениями у меня нет знакомых, а вот мой родной брат похудел за год почти на 50 кг в возрасте 36 лет. Не по болезни, не гормоны, просто взялся за себя. Со 125 кг похудел до 78кг, потом начал активно заниматься спортом и прибавил до 85 кг. Но это именно прибавка мышечной массы, рельеф. Прошло 7 лет, он в отличной форме, держится +-3кг, кожа подтянулась идеально. Причем, в сравнении с тем временем, когда он был полным, состоянии кожи тоже очень изменилось, никаких прыщиков и т.д. Я знаю, что похудание мужчин и женщин - очень разные вещи, но одно есть однозначно общее - не нужно в рот тащить всё подряд)))))))))))))))) Если интересно как худел именно он - расскажу, может кто-то сможет так себя перестроить. Я не смогла((((((((((
Сахарница: Veselina пишет: Если интересно как худел именно он - расскажу Конечно интересно, расскажите
Майя: Veselina , расскажите пожалуйста - очень интересно!
Veselina: На самом деле всё очень банально и просто: по утрам он постоянно ел нулевой творог (перепробовал все бренды, сказал что единственно съедобный для постоянного употребления нулевой творог - это Благода) - с ложкой меда, с ложкой сгущенки, в общем с чем то сладким, потому как в сладком отказать себе не мог. На обед - свежие овощи - огурку, помидорку, салат листовой, "бутерброды": кусок многозернового хлеба+ листик салата+ ломтики помидора. На ужин - куриные грудки паровые, или котлетки мясные паровые, или стейк семги паровой. Плюс паровые овощи - брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль. Пил реально очень много воды, пил красное вино, разбавляя его пополам холодной водой, пил чай. Из моих личных наблюдений: мне казалось что творог он хомячил просто килограммами, ел много сыра (всякого разного), летом на даче вместо шашлыков он объедался стейками семги (гриль на решетке) и морскими окунями горячего копчения (готовили в коптильне сами), съедал несметное количество огурцов и помидоров, заливал все это "полувинОм", и худел...худел...худел... Он НЕ ЕЛ: каши, фрукты (кроме сливы), хлеб (кроме многозернового в обед - 1-2 куска), торты, мороженое, картошку, сосиски, сардельки, колбасу. НЕ ПИЛ: кофе, соки, газировку сладкую, газировку несладкую. Иногда пил пиво (бутылочку) под рыбку на гриле, по выходным на даче по утрам пил свежесваренный какао на коровьем молоке (ну то есть на жирном). По времени принятия пищи на ужин ограничений не было. Примерно через 4 месяца после начала диеты он сам легко бросил курить, потом постепенно начал ходить в спортзал и бассейн. А, вспомнила - он никогда не мог отказаться от маминого слоеного пирога с яблоками)))) В гостях у мамы заглатывал куски пирога, как удав, и вслух читал мантры "они диетические, они диетические, они диетические" К слову: всё перечисленное выше под словами НЕ ЕЛ и НЕ ПИЛ он не ест и не пьет до сих пор. Вообще. Говорит, что это не вкусно.
12струн: Ну вот... 1:0...наконец-то...хотя после похудания прошло всего 6 лет...
Сахарница: Veselina Диета Аткинса, мне так кажется. Тут только сила воли. У меня подруга на ней минус 10, плюс 10. Много лет так и топчется.
vikus: У меня на глазах состоялось похудение, которое достойно упоминания. В моем классе училась девочка, которая была такой же полной, как я - не меньше 80 кг в 13-14 лет. И вот ее мама "спохватилась" и заставила дочку похудеть. Повод был до ужаса банальный - хотела поскорее выгодно выдать замуж. Метод тоже был банальный - просто очень мало кормила. Утром чай, в школу с собой яблоко, в обед тарелка супа, вечером винегрет или тушеная капуста. Девочка плакала, смотрела голодными глазами на всех, кто приносил в школу конфетку или баранку. Но мама работала тут же, лаборантом, и в гневе была страшна))) поэтому угощали мы ее тайком, в туалете, и то редко. Года за два от полноты не осталось и следа. Девочка похудела до 50 кг. Единственное, что напоминало о ее полноте - испорченный овал лица. Двойной подбородок никуда не делся. Прошло уже лет 20, а моя одноклассница все в той же весовой категории - от 48 до 54 кг. Вес колеблется сам, никаких диет не соблюдает, о том, что в детстве была полной, практически не помнит. Замуж так и не вышла, с мамой отношения плохие по сей день. Уж слишком властно и бесцеремонно она лезла в ее жизнь.
Сахарница: Деткам любого возраста на диетах категорически сидеть НЕЛЬЗЯ!
Южа: Сахарница пишет: Деткам любого возраста на диетах категорически сидеть НЕЛЬЗЯ! Как и переедать.
Сахарница: Южа согласна.
EKA: Моя мама больше 20 лет назад "сбросила" 45 кг примерно в течение года. С тех пор - плюс-минус два килограмма.
веснушечка: Так жестоко посадить ребёнка почти на голодный поёк... Перекармливать нельзя, но и от такого питания тоже ничего хорошего нет.
Пончик: ложку дегтя в историю про девочку... нет никаких гарантий,что девочка не похудела бы сама естественным путем... такое часто бывает происходит самопроизвольно при возрастной гормональной перестройке... хотя часто и не происходит...
12струн: EKA пишет: Моя мама больше 20 лет назад "сбросила" 45 кг примерно в течение года Дождались!!!! Аплодисменты!!!! И еще один шквал аплодисментов для мамы, если мы узнаем что последние 10 лет до похудания у нее был стабильно большой (увеличивающийся) вес. И, наконец, история окажется еще более заслуживающая внимания если в ней не возникнет незначительных деталей - гормональных таблеток принимаемых до похудания.
inanna: 12струн Если позволишь, уточню вопрос: был ли это просто какой-нибудь гормональный сбой, или конституция с генетикой, полнота с детства и всю жизнь, предшествующую глобальному похудению7
ksandra: 12струн пишет: И еще один шквал аплодисментов для мамы, если мы узнаем что последние 10 лет до похудания у нее был стабильно большой (увеличивающийся) вес. И, наконец, история окажется еще более заслуживающая внимания если в ней не возникнет незначительных деталей - гормональных таблеток принимаемых до похудания. 12струн, вот не пойму Вас)))) Вы, быть может, призы раздавать собрались? Что заслуживает, что не заслуживает...)))) Пишите прямо, о чем хотите тут поведать всем кто сбросил или собирается это сделать, коли обладаете "чудо" информацией Но думается мне, что настоящего и ценного анализа нам сделать не удастся, т.к. у каждого своя история набора веса и борьбы с ним, индивидуальная конституция, метаболизм, сопутствующие заболевания.. и тыры пыры))) Хотя прописные истины известны всем - удерживает вес после ГЛОБАЛЬНОГО похудания, тот, кто принял для себя "новый" тип пищевого поведения... или периодически возвращается к нему... Случаются и "чудеса" - организм перестраивается, нормализуется обмен веществ и человек (чаще мужчина, т.к. они менее подвержены гормональным сбоям) не нуждается в контроле веса... Возможно я ошибаюсь, но складывается впечатление, что у Вас собственная проблема, которую Вы не в состоянии (в данный момент) для себя решить и для этого выбрали некий способ "самопереубеждения" подвергая сомнению то, что удалось или удается делать другим... Быть может Вам к специалистам обратиться? Пользы, я уверена, будет больше.
Бронечка: Я расценила этот топик как желание выслушать несколько позитивных историй. на самом деле их должно быть много. Куда деваются тетеньки за 120 кг после 50-ти лет? На улицах их нет. Значит они либо худеют , либо...
12струн: ksandra Пишу прямо - мне интересно знать, возможно ли похудеть "насовсем"...иначе получается: "курить бросить легко - я сам раз 100 пробовал" Марк Твен ...прописные истины мне известны ...в каком месте я подвергаю сомнению чужие достижения? я задала конкретный вопрос и получила несколько конкретных ответов... а вся прочая лирика - по инициативе форумчан ...а "собственная проблема, которую я не в состоянии решить" - только одна... - это как бы заработать (или заиметь) 4 млн. евро и до конца дней своих жить как я хочу и где я хочу...и помирать на шелковых простынях... и чтоб сиделки вокруг... а безутешные родственники видели бы меня чистенькой, ухоженной и спокойно вели свою обычную жизнь не отвлекаясь на бдение у смертного одра.... Вы полагаете, что именно специалисты покажут мне людей, сумевших похудеть и сохранить результат?
12струн: Бронечка пишет: Куда деваются тетеньки за 120 кг после 50-ти лет? На улицах их нет. Значит они либо худеют , либо... ... а страшно, между прочим ...
Irischa: Бронечка пишет: на самом деле их должно быть много. Куда деваются тетеньки за 120 кг после 50-ти лет? На улицах их нет. Значит они либо худеют , либо... Интересно, по каким улицам Вы ходите?)))
Dulcacidus: Недавно умерла мамина соседка по дому, не знаю, сколько она весила, но размера была где-то семидесятого. Восемьдесят шесть лет. Правда, перед смертью она болела тяжело, и много веса потеряла.
Бронечка: Irischa пишет: Интересно, по каким улицам Вы ходите?))) Я хожу по немецким, но часто езжу в Россию. Максимум 90-100 кг, остальное - редкие исключения.
ksandra: Бронечка пишет: на самом деле их должно быть много. Куда деваются тетеньки за 120 кг после 50-ти лет? На улицах их нет. Значит они либо худеют , либо... На самом деле, те кто не худеют, после 55-60 лет с весом глубоко за 120 кг просто по домам сидят... ножки уже того, не носят, не выдерживают... позвоночник трещит по швам, давление, отдышка... Это хорошо на юге видно, по дворам... много "невыездных" крупногабаритных возрастных дам, которые на лавочках возле дома... или на набережную тихо выползают на закат посмотреть...а так же и среди приезжих, на пляже - обратите внимание! В городе этого не увидишь, сейчас-то и лавочек во дворах и у подъездов практически нет... Город для полных тучных людей у нас мало приспособлен, то, что может преодолеть полный сил молодой человек, пожилому уже не под силу... ну и вымираем конечно понемногу, кто от инсульта, кто от инфаркта, кто от диабета (или его осложнений)... Dulcacidus пишет: мамина соседка по дому, не знаю, сколько она весила, но размера была где-то семидесятого. Восемьдесят шесть лет. Глубоко пожилые люди худеют очень часто естественным образом, начинается медленное угасание функции желудка и кишечника, старики бывает и очень много едят, но при этом худеют и худеют...или напротив - аппетит пропадает, аппатия ко всему, в том числе и к еде... Моя бабушка не страдала ни какими опухолевыми заболеваниями от которых обычно резко худеют, и но после 80-лет сильно сбросила в весе... хотя в период от 50 до 80 лет была достаточно пышной дамой и до самой кончины в 90 лет ела достаточно и с аппетитом
ksandra: 12струн пишет: мне интересно знать, возможно ли похудеть "насовсем"... 12струн, это же зависит от множества причин! И человека, не в последнюю очередь... Как и с "Марком Твеном"- "он"пробовал бросить 100 раз))), а кто-то с одного раза, и не курит 15 лет... например мой муж А кто-то только мечтает об этом, но ничего реального не делает - типа "я седня уже с утра бросил..."))) и так сто дней подряд... до первой сигареты))) Давно уже всем известно, что ожирение - хроническое заболевание, более "трудно-лечимое", чем никотиновая зависимость, поскольку отказавшись от табака, имея твердый характер можно-таки к нему не прикасаться всю оставшуюся жизнь, как и к алкоголю....а не контактировать с едой человек в принципе не может ( если конечно он не "солнцеед" )... Отсюда и рецидивы + способнось организма "возвращать" потерянное с лихвой. Тут силы воли надо больше, чем бывшему алкоголику Для достижения максимальной эффективности в лечении ожирения необходим индивидуальный комплексный подход, в основе которого лежит тщательное обследование больного, сочетание диетотерапии, модификации образа жизни, фармакологической поддержки, а также всесторонний врачебный контроль и самоконтроль над избыточной массой тела в течение всей жизни пациента. каких Вам знаний еще не хватает? Знаний про себя? так это самое трудное...
ksandra: 12струн пишет: Вы полагаете, что именно специалисты покажут мне людей, сумевших похудеть и сохранить результат? безусловно!Это ж их (специалистов) золотой фонд У них и статистики и практики больше, чем тутошние "единично-непродолжительные" результаты... А чем Вам известные Мариманова и Ковальков, как образец собственного похудания и удержания веса - не пример?
Южа: Бронечка пишет: на самом деле их должно быть много. Куда деваются тетеньки за 120 кг после 50-ти лет? На улицах их нет Мы с ними мало пересекаемся. Ни в собесе, ни в аптеке, ни на почте не бываем в одно время с ними. Как, например, я совершенно не вижу мам с малышами на улицах и школьников. На работу я иду или еду в 9, когда они в школу и детский сад уже прощли по улицам. Малыши гуляют в первой половине дня, я в это время на работе. В обеденный перерыв я выхожу прогуляться, они уходят обедать и т.д. Но это не означает, что детей в городе нет.
flammi: ksandra пишет: чем Вам известные Мариманова и Ковальков, как образец собственного похудания и удержания веса - не пример? А, кстати, сколько эти господа уже держат вес?
Звёздочка: Одно выражение "держать вес" чего стОит! Как в спорте: уронил - значит проиграл.
Мелисента: Бронечка, а может Вы просто не понимаете, что такое 120 кг, особенно при росте выше среднего? Многие не могут оценить реальный вес других людей. При одинаковом росте мужчины обычно на 15-20 кг тяжелее женщин (это относится к весу до 100 кг, а в большем весе этот разрыв значительно увеличивается). Попробуйте в Московском метро постоять у эскалатора в час пик минут 20-30, мимо Вас пара сотен дам за 120 кг пройдет и мужчин столько же. Важнее не вес, а параметры и пропорциональность телосложения, а также места, где жир откладывается. Я знаю несколько дам 40-50 лет с весом выше 120 кг и ярко выраженной талией, без двойного подбородка и почти без живота. Мы вместе у врачей неоднократно взвешивались и я видела их реальный вес, а они мой; так вот я раньше думала, что у них вес гораздо меньше (и они про меня тоже). При 120 кг и росте от 175 см будут не такие уж и сверхогромные параметры, российский примерно 60 размер, максимум 62. Кстати, в молодости я встречалась с парнем, который при росте 201 см весил 115 кг (не спортсмен) и был худым, никто не мог поверить в такой вес, а он любил на спор на улице взвешиваться. Он был по-настоящему тощим. Про тяжелые кости даже не вспоминайте, это редкое генетическое заболевание, хотя многие полные любят говорить, что у них большой вес именно из-за тяжелых костей. Большинство тех, кого я знаю, и в ком сейчас 120 и более килограммов, в молодости (лет до 30-35) были 44-46 размера, потом примерно 50-54, и как раз после 50 лет в состоянии климакса разко поправились, а после выхода на пенсию через несколько лет стали весить уже за 120 кг. Естественно, в песионном возрасте различные проблемы со здоровьем есть у всех и большой вес их усугубляет. Но кто-то худеет, а кто-то не заморачивается и живет в свое удовольствие без диет, кто из них счастливее - только им самим известно, кто дольше проживет - только богу.
полная версия страницы