Форум » Здоровье и красота » МИНУС 60 (продолжение) » Ответить
МИНУС 60 (продолжение)
Сахарница: Долго думала открывать тему или нет, решилась.. Обсуждаем систему "МИНУС 60"
Lady_N: Нева Отличный результат! главное сдвинуть лед с места А ушла, вероятно, вода лишняя из организма. Поэтому и кажется что щеки схуднули.... Это отечность уходит! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! УРА!!!
Бронечка: Гали пишет: Не один год наедали Сейчас анализирую свою жизнь и понимаю, что наедала несколько лет в старших классах. Были неприятности дома. А потом боролась с переменным успехом.
герань: Я тоже проштудировала форум-60.И НИЧЕГО не поняла...Так с чего же начинать????!
agur: герань пишет: Так с чего же начинать???? С пивка. С холодненького Вы посмотрите эту тему с первых веток. Это ведь уже продолжение. В какой-то из первых веток Сахарница очень доходчиво и подробно всё описала. Вот, я нашла для Вас. Пройдите по ссылке http://rbbw.borda.ru/?1-2-0-00000403-000-120-0
РОЗОЧКА: agur Добраяяяя, встретили новичка
agur: РОЗОЧКА Что не так
РОЗОЧКА: agur agur пишет: С пивка. С холодненького А вдруг у дамы с юмором плохо
agur: РОЗОЧКА Не думаю... Посмотрите название форума. Видите? А теперь представьте себе человека, который пришёл худеть на форум с таким названием. Это ж гарантия чувства юмора!
РОЗОЧКА: agur, тут разные дамы худеть приходят, неделю назад, помните
agur: РОЗОЧКА пишет: помните Ато! Я ж говорю - гарантия.
vikson55: Девчонки, а подскажите, пожалуйста, что эта за система» минус 60".
Южа: vikson55 Пройдите по ссылке http://rbbw.borda.ru/?1-2-0-00000403-000-120-0
Lyulyu: Всем доброго дня! Кто как пережил все прошедшие праздники? Мой результат - это никакого результата... Несмотря на то, что пришлось нарушать систему не единожды, вес остался без изменений, что уже замечательно. Праздники закончились, теперь буду двигаться дальше!
Капа: Lyulyu Я в праздники тоже нарушала, но у меня после нарушений заметны откаты назад. На данный момент - минус 23,5кг.
Сахарница: Капа
Бронечка: За последний месяц скинула 1.5 кг. 8 марта на работе нам устроили обед, заказанный из китайского ресторана. Так как он начался в час дня, решила пообедать. Ела рис и утку безо всяких соусов, запила кофе-гляссэ. 1.5 кг вернулись на место
Гали.: Бронечка пишет: кофе-гляссэ самое убийственное для любой диеты! Я всю жизнь этому райскому напитку удивляюсь - выпьешь 300 грамм, прибавишь кило. Бронечка - вином сухим надо было запивать. Утка - жирная , вино бы размыло и вымыло бы жир. А в Германии на обеде на работе принято выпивать в праздник? или нет? Я раньше на праздники везде с собой бутылку сухого таскала ,как заядлый алкоголик.
Бронечка: Гали. пишет: кофе-гляссэ Пью исключительно редко, вообще не пью. А вина я тоже бокал выпила, забыла написать. У нас на работе принято выпивать часа в 4, чтобы протрезветь пред поездкой домой , а тут решили обедать по всем правилам.
Гали.: Бронечка а у нас в Израиле не принято пить на работе вообще , если в праздник кто-нибудь закажет бутылку вина на 30 человек , то мало кто прикладывается. Хотя не везде так. В Хайфе в телефонной компании как-то больше пили!
Южа: У меня стойкая тенденция: бокал вина - на следующее утро плюс на весах. Совсем мне не подходит алкоголь, будь он неладен. Надпочечный тип обмена веществ. Соль, алкоголь, белая мука, красное мясо ничего хорошего мне не приносит.
Бронечка: Южа пишет: Надпочечный тип обмена веществ. Соль, алкоголь, белая мука, красное мясо ничего хорошего мне не приносит. Вы уже упоминали о типах обменов веществ, я полезла в интернет, но ничего толком не поняла. Свою фигуру не могу отнести ни к одному типу. Не могли бы посоветовать почитать что-нибудь по теме?
Бронечка: Нашла тест в интернете, наверное у меня тоже надпочечный тип. Уберу белую муку (читай тортик утром ) и посмотрю От мяса как-то сама отказалась за последние полгода, от вина - повременю.
Ойка: Бронечка пишет: Нашла тест в интернете а можно ссылочку?
Бронечка: http://www.oede.by/item/1651/
Ойка: Бронечка мне вообще ничего не подошло, какая то я никакая..... мои ответы равномерно размазались по всем вопросам. и даже по картинке и описалову никуда не подхожу!!!!! а . всегда считала, что я стандартная, только очень большая!!!!
Бронечка: Мне тоже не особенно подошло. Но скорее надпочечный тип, хотя обладаю большим бюстом. Думала, ездила в магазин за продуктами, буду продолжать Мириманову, потому что диеты, предлагаемые этим разным типам метаболизма все ужасны ИМХО
Бронечка: Ойка Мне кажется, Вы - нормостеник и вообще не должны иметь лишнего веса.
РОЗОЧКА: Бронечка , а как же Южа, она насколько я поняла как раз по метобалансу такая стройняшка стала. Я вот как раз утром себя не могу представить с тортом и вообще с плотным завтраком. А вечером, часов в 9, когда приду с работы- очень трудно мне без яблочка (мандаринчика, апельсинчика) А Ойка ваще нормальная мадама, очень эффектно выглядит.
Бронечка: РОЗОЧКА пишет: Бронечка , а как же Южа, Это не ко мне вопрос, а к ней. И потом я тоже становилась стройняшкой много раз в своей жизни , Я совершенно легко не ем после 6. А вот мысль, что я ем только обезжиренный творог, 125 гр рыбы в день и остальное - овощи и крупы - приводит меня в содрогание.
РОЗОЧКА: Бронечка , да я не вопрос задала, я так вообще .
Ойка: РОЗОЧКА пишет: А Ойка ваще нормальная мадама, очень эффектно выглядит. Бронечка пишет: Ойка Мне кажется, Вы - нормостеник и вообще не должны иметь лишнего веса. Спасибо, девочки. но как? я вешу сейчас точно больше 110 кг. рост 175 и Бронечка точно (или не Броня?) написала, что минус 60, это диета для многожрущих, а если человек и так мало ест - минус 60 не вариант. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ быть меньше, у меня коленки хрустят...... все варианты похудения рассматриваю!!!!!! (линееччку не могу убить)
Бронечка: Ойка пишет: минус 60 не вариант. Я пока не вижу для себя другого выхода. Превращать свою жизнь в концлагерь больше не буду, хочу быть человеком, который может выпить в гостях, без кофе жизнь не мыслю. У меня уже много позитивных сдвигов, буду дальше пытаться, присоединяйтесь
Сахарница: Бронечка пишет: буду продолжать Мириманову, потому что диеты, предлагаемые этим разным типам метаболизма все ужасны
natashab: Ойка КОЛЕНКИ ХРУСТЯТ не от веса - коленки надо лечить - у всех худосочных стройняшек барышень моих детей ТААААААААААК хрустят коленки, что мне всемте с моими травмами и не снилось хотя ВЕС хрустящим коленкам - явно не друг
Звёздочка: Ойка, а как вы на коньках..... Да многие с лишним весом давно забыли, что такое каблуки... из-за этих злополучных коленок. Но в любом случае, тот хруст от веса или нет, похудение будет на пользу.
Южа: Бронечка пишет: мысль, что я ем только обезжиренный творог, 125 гр рыбы в день и остальное - овощи и крупы - приводит меня в содрогание. Бронечка пишет: Превращать свою жизнь в концлагерь Я размышляла об этом. Трудно воздерживаться от чего-то с унылым видом, тоскуя об удовольствиях. Если питание не приносит радости, зачем такое питание? Уныние опасно для здоровья, а не простая еда.
Бронечка: Южа пишет: Уныние опасно для здоровья, а не простая еда. Согласна. Но с другой стороны человек чувствует себя комфортно лишь находясь в среде себе подобных (Диогена не учитываем). И уныние его охватывает, когда он лишен тех радостей, которые доступны другим. Обезьянки, шерсть которых не расчесывают подруги, умирают от депрессии. ЕДА - один из способов почувствовать себя нормальной обезьянкой как и другие и сохранить психику здоровой.
natashab: по счастью, человек не совсем обезьянка - ему есть чем заняться и в гордом одиночестве - МОЖНО КНИЖКИ ЧИТАТЬ
Бронечка: С этой точки зрения более гуманна даже операция на желудке. Лишний вес - это такое же заболевание, как например врожденный порок сердца. И не следует считать себя виноватой, имея плюс 50 кг. Наше православное восприятие жизни склоняет принимать этот прискорбный факт как испытание, посланное нам. И не случайно некоторые пытаются использовать великий пост как возможность похудеть.
Бронечка: natashab пишет: ему есть чем заняться и в гордом одиночестве - МОЖНО КНИЖКИ ЧИТАТЬ заняться можно много чем , но для ощущения счастья как правило нужны соратники.
полная версия страницы