Форум » Здоровье и красота » Про похудение-4 (ребята, давайте жить дружно!!!!) » Ответить
Про похудение-4 (ребята, давайте жить дружно!!!!)
Маруся:
Ирина: Сказку!Сказку!Сказку! Можно и про 25 кг.
Наталья Бельба: 25 кг не интересно
Ирина: Наталья Бельба , ну пусть это будет часть первая
Наталья Бельба: ПУСТЬ толькоя БОЛЬШЕ ВСЕГО Я ЛЮБЛЮ ПРОДОЛЖЕНИЕ - ДВАДЦАТЬ ЛЕТ СПУСТЯ или ХОТЬ ПЯТЬ лет спустя ВОТ ЭТО - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
ОлюшкинYa: Ирина Наталья Бельба т.е. вы не верите что можно похудеть даже на 25 кг? Я вот уже 82 вешу, а начинала со 130 кг. Сказка проста- нудная работа с диетологом, на меня в общем подействовал принцип- жрать меньше надо + витамины, фитнесс и ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ
Наталья Бельба: я ХУДЕЛА НА 36 с тех пор ИМЕЮ В ПЛЮСЕ 54 ( те излишку 18 кг) , врачи быстренько слиняли, а я еле- еле после всех диет, нагрузок и прочего подняла себя на ноги и вернула к нормальной жизни
ОлюшкинYa: Наталья Бельба , я понимаю, что это ваш личный негативный опыт, ваша боль. Но это не значит, что теперь НИКОМУ нельзя худеть. Ведь так? Или проще сидеть и не предпринимать никаких попыток, думая, что не получится? Я так и делала много лет. А потом решила- а вдруг получится? Я же не узнаю, если не попробую...
Наталья Бельба: я СБРАСЫВАЮ ЛЕГКО, НО ОН НЕ ДЕРЖИТСЯ а находиться все время в состоянии, то сбрасываю, то набираю ( НАБИРАЮ - мягко сказано - ВЕС ПРОСТО НА ГЛАЗАХ НАРОСТАЕТ) - ТЯЖЕЛО поэтому приняла пока единственно верное решение - НЕ СБРАСЫВАТЬ - три года примернодержусь - плюс- минус три- пять кило - не считаются физнагрузка есть, ограничение неккоторые касательно еды есть, состояние вполне рабоче-способное
ОлюшкинYa: Наталья Бельба , понятно. У каждого организма свои заморочки . Хорошо, что весу не даёте расти. У меня ( трижды сплюну) не растёт. Я надеюсь. что мой организм всё - таки устаканится и вес не будет расти, я решила, что пока молода - надо худеть, пока здоровье позволяет
Наталья Бельба: да НЕТ ЖЕ - НЕ ОТГОВАРИВАЮ НИКОГО просто - хотелось бы - чтобы люди не теряли бдительность кроме того - за своими детьми - при их расположенности к полноте - слежу и не допускаю - те пока не испорчено здоровье - физнагрузки и грамотного рациона питания им достаточно для поддержания хорошего самочувствия и КРАСИВОГО ВНЕШНЕГО ВИДА
Наталья Бельба:
Inna: ОлюшкинYa пишет: Но это не значит, что теперь НИКОМУ нельзя худеть. Ведь так? Или проще сидеть и не предпринимать никаких попыток, думая, что не получится? Да разве речь идет о том, чтоыб кому-то запретить худеть? Боже упаси! Или ты думаешь, что попытки снизить вес не предпринимались каждой на этом форуме? Все было! Мне, как сказала Наталья Бельба, теперь тоже нравятся истории с продолжением: Двадцать лет спустя. То, что одержала такую важную победу, умничка!!! Теперь держи все это и не давай спуску (тьфу - подъёма)!!!
Ирина: Честно говоря никого не хотела обидеть недоверием, сама значительно не худела никогда, но похудевших людей видела не раз, некоторые потом так и оставались в хорошей форме, поэтому похудеть для меня сказка, а истории слушать, как худели другие очень люблю, слушать и надеяться, а вдруг это когда-нибудь случится со мной.
MW-girl: Ирина пишет: истории слушать, как худели другие очень люблю и я завтра по ТНТ в 18.00 передачу буду смотреть "похудеть со звездами"... какой-то диетолог будет советы давать
MW-girl: Жемчужина пишет: ой, я тоже люблю А посмотреть не смогу а corbina.tv мне всё показывает, но только не похудательные передачи, пять минут и изображение пропадает, а всё остальное хорошо, к чему бы это я тебе завтра на ушко перескажу, если что дельное посоветуют, хотя тебе, по-моему, не требуется
Булочка: Мне местная диетолог посоветовала больше хлеба есть в первой половине дня, я неприлично расхохоталась ей в лицо и больше ее не видела. И сидит же такая дурочка, людям советы дает, неплохие деньги получает, так и я могла бы диетологом работать, уж диет я знаю нескончаемое множество. Простите, накипело.....
Наталья Бельба: С хлебом у меня странные отношения - ВАлЬС-БОСТОН, прям БЕЛЫЙ НЕ ЕМ ДАВНО и абсолютно к нему равнодушна по молодости ПРОСТО ОТКАЗ ОТ БЕЛОГО ХЛЕБА на НЕДЕЛЮ давал МИНУС 2кг, а если и сахар убрать, то и все 3 кг уходили в неделю НО БЕЛЫЙ ХЛЕБ, БУЛОЧКИ, пирожки, блинчики любила БОЛЬШЕ ВСЕЙ ОСТАЛЬНОЙ ЕДЫ и даже ШОКОЛАДА потом долго над собой работала и теперь к выпечке РАВНОДУШНА, хотя ЗАПАХ ЛЮБЛЮ ржаной хлеб не принимает организм, ФИН КРИСП - воспринимается ЛАКОМСТВОМ и могу поглощать в огромных количествах - не то, что нужно остался СЕРЫЙ ХЛЕБ долго вообще обходилась без хлеба, НО ОРГАНИЗМ ИЗОБРАЗИЛ, что ему - ПЛОХО - стали губы трескаться и появились заеды - ну, совсем не то, что нужно И Я СЕБЕ РАЗРЕШИЛА УТРОМ СЕРЫЙ ХЛЕБ, даже с приличном объеме и даже в виде - полный разврат - ТОНЕНЬКИХ СУХАРИКОВ, поджаренных на подсолнечном масле и чашку каркадэ с фруктозой - ОЧЕНЬ СЫТНЫЙ ЗАВТРАК - до обеда хватает легко через две недели такого разврата, думала - ВСЕ - не влезу ни во что - ФИГНЯ - НЕ ПОВЛИЯЛО в течении дня хлеб больше не ем и младший сын стал так завтракать, вместо обычных бутеров - он вообще похудел не знаю почему так, но ВОТ ИМЕННО ПОЕДАНИЕ ХЛЕБА В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ - НАМ ПОНРАВИЛОСЬ
KROL2: Девушки! С НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ!!! У меня уже -38кг, считаю калории. Но как сказал врач - ожирение это пожизненно, поэтому считать мне всю жизнь. Когда себя не контролирую - ем пока не начинаю лопаться, тормоза только на уровне сознания.
Ирина: KROL2 ,ОлюшкинYa, Еленка, вы хотя бы коротенечко: как, сколько калорий, гимнастики, времени и т.п.
KROL2: Ирина Не знаю как сюда файл прикрепить и возможно ли это. Это подборка с советами и рекомендациями
MW-girl: Наталья Бельба пишет: долго вообще обходилась без хлеба, НО ОРГАНИЗМ ИЗОБРАЗИЛ, что ему - ПЛОХО - стали губы трескаться и появились заеды - ну, совсем не то, что нужно точно, в нем есть витамин Д, кажется, который просто необходим, а, может, не витамин Д, но от хлеба отказываться мне лично нельзя, такая же неприятность с губами начинается
MW-girl: KROL2 пишет: Девушки! С НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ!!! У меня уже -38кг, считаю калории. Но как сказал врач - ожирение это пожизненно, поэтому считать мне всю жизнь. Когда себя не контролирую - ем пока не начинаю лопаться, тормоза только на уровне сознания Все равно молодец!!! У тебя отличная сила воли
ИвериЯ: KROL2 Большое спасибо за ссылку и примите поздравления с отличными результатами. Успехов Вам! Да, получается психологическая составляющая этого процесса самая сложная и для меня, так трудно прибежав на кухню что-нибудь перекусить... и начать анализировать свою эмоцию. А не подскажите какой счетчик Вам кажется более удобным?
ОлюшкинYa: Ирина пишет: ОлюшкинYa, вы хотя бы коротенечко: как, сколько калорий, гимнастики, времени и т.п. Ирина, простите, но это всё равно что спросить краткое содержание Войны и мира. Годовая работа с личным диетологом- если в кратце
асунта: диетолого из какой клиники?
KROL2: Можно использовать любой счетчик, главное пользоваться только одним. Я скачала счетчик калорий с сайта Борменталя. Там нужно зарегистрироваться, а затем скачать счетчик калорий.Счетчик В этот счетчик можно добавлять новые продукты и записывать рецепты.
Ирина: Кто-нибудь безрезультатно худел по Борменталю?
Веснушка: Ирина если выполнять их рекомендации - стопудово похудеешь!!! даже не сомневайся :))) другое дело - потом сохранить результат..... :)
Ирина: Веснушка, да я знаю, что в концлагере толстых не было, мне опыт интересен .
Веснушка: Ирина ну 98 % у них худеют, где-то 60% из тех, кто похудел - удерживают результат на очень долгое время.... там упор даже не на концлагерь и толстых, и не на счет калорий... там суть - избавиться от пищевой зависимости, найти другие источники удовольствия, мотивацию к жизни в стройном тельце... сможете подменить еду на какие-то другие интересные процессы - не наберете обратно :))
Ирина: Веснушка , очень неплохие показатели, а дорого?
Taty: Я вот тож подумываю к ним сходить. Хотя конечно после кодирования остались очень неприятные воспоминания...
Веснушка: Ирина не знаю цен... в Краснодар щас по-моему тыщ 8-9 за курс... в Москве, наверное, тыщ 15 будет... Taty там кодирований нет... там просто несколько трансов, и общение-общение-общение.. групповая психотерапия.
Маруся: Веснушка пишет: групповая психотерапия. типа анонимных алкоголиков что ли?
Веснушка: Маруся ЫЫыы :)) я у анонимных алкоголиков на сходняках не была :))))) но думаю да, наверное похоже :))
Ирина: Меня зовут Ирина, мой вес был выше нормы на 30 кг, я приходила с работы и жрала,жрала, жрала.... не хочу!
Taty: Веснушка пишет: я у анонимных алкоголиков на сходняках не была :))))) но думаю да, наверное похоже :)) Я боюсь, что мне откажут в помощи после первого же таково сходняка
Юша: Taty Ирина деффачки.. у них куча противопоказаний там. Вернее они не берутся, если у вас гипертония, гипотериоз... и т.д. и т.п. Нужно знать прияины своего веса... Если только от жратвы - одно... а еще и болезни, то другое. Я читала родительский форум... там девочка делилась впечатлениями. Она попала, а маме отказали. Вот так...
Веснушка: Ирина пишет: Меня зовут Ирина, мой вес был выше нормы на 30 кг, я приходила с работы и жрала,жрала, жрала.... не хочу! А почему не хочешь ? Групповая терапия всегда лучше и действенней, чем персональная... эт касается не только похудения, а любой работы с психологом.. Taty ты захочешь побить доктора ??:))) ) )))
Веснушка: Юша пишет: у них куча противопоказаний та Угу... если болячки какие-то есть - отправляют лечиться. Они берут туда только тех, у кого пережор - психологическая трабла :))
полная версия страницы