Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
azra: Witch Ну просто подруга по несчастью( счастью?).Так же проблема с мотивацией. Коме того, мне и штабеля мужиков уже давно не нужны.Ибо мужа за что так обижать? НЕ заслужил. Особенно меня рассмешило про позу - однажды именно это для меня было мотивацией. Еще один раз я худела, чтоб джинсы носить( тогда еще их большого размера у нас не продавали, а магазинчика не было).А вот на велосипеде не научилась даже в 19 с весом меньше 90кг...
KROL2: Witch Если организм не принимает яблоки, значит и не надо их есть. Я вот не выношу зеленые соленые помидоры, меня от них сразу тошнит, так я их и не ем. Что не нравится в себе? Не нравится когда смотршь на себя в зеркало, не нравится как окружающие реагируют на тебя или чувствуешь себя неуверенной. Опиши какой-нибудь случай, когда лишний вес очень сильно тебе помешал, принес внутреннее или внешнее неудобство. Были такие случаи или просто сравниваешь себя с девушками из рекламы не в свою пользу. Опиши чем тебе конкретно помешало ожирение вчера или сегодня.
Witch: KROL2 пишет: Что не нравится в себе? Не нравится когда смотршь на себя в зеркало, не нравится как окружающие реагируют на тебя или чувствуешь себя неуверенной. Опиши какой-нибудь случай, когда лишний вес очень сильно тебе помешал, принес внутреннее или внешнее неудобство. Были такие случаи или просто сравниваешь себя с девушками из рекламы не в свою пользу. Опиши чем тебе конкретно помешало ожирение вчера или сегодня. Яблоки, это просто пример. Есть мне их нельзя. Хм. ДА, бывают дни, когда я очень не нравлюсь себе в зеркале. Мне кажется что я толстая, с отвисшей грудью, толстым животом и так далее. Что глаз у мну не видно из-за щек и мелкие черты лица тонут в складках жира. Точно также (и ничуть не реже у меня бывают дни, когда я ОЧЕНЬ нраввлюсь себе в зеркале (например сегодня). Я просто в восторге от светлых волос, которые случайно уложились крайне удачно (у меня всегдаэто только случайно), глаза кажутся голубыми, хоть и серые, восхитительную грудь подчеркивает декольте новой блузки, которая тем мне милее, что куплена всего за 15 долларов и даже ее китайское происхождение не убивает моей радости.... Одетое именно сегодня любимое бельетак нравится что и живот вроде ничего, вечерние вчерашние комплименты моего бойфрэнда, а также то, что он утром приготовил завтрак (а это очень неожиданно в его руках) - также помогают внутренней гармонии.... Девушки из рекламы меня не парят ВООБЩЕ! Больше всего сегодня и вчера ожирение помешало мне в 2 вопросах - 1 Я не могу купить купальник на распродаже до 1000 рублей... 2. Когда вчера покрывала лаком полы, наклоняясь сильно уставала, но потом просто уселась на пол на попу и все пошло гораздо живее!!
Witch: KROL2 пишет: Т.е. иными словами ты не можешь припомнить ни одного случая из жизни,когда лишний вестебе мешал? У меня МОРЕ таких случаев. Но ведь я всегда как-то решала эти вопросы. А мерзкая некалорийная еда мешает мне 3 раза в день своим гадким вкусом. Также она будет мне мешать сегодня вечером за преферансом выпить коньяка.
KROL2: Тогда немного расскажу о себе. Осознано худеть меня подтолкнуло отражение в витрине магазина. Посмотрела на себя и увидела толстую тетку в балахонистой одежде, которую приходится покупать у метро, т.к. в магазинах на меня просто банально ничего не налезает. Это было первым толчком. Да и мотивацией начальной стала именно злость на магазины, я безумно устала заходить туда и слышать :"Ну ТАКИХ размеров не бывает". Я возненавидела все магазины и продавцов и моей целью стала возможность заити в любой магазин и иметь возможность купить ту вещь, которая мне нравится, а не ту, которая налезет. ДОСТАЛО!!! Достало, что даже в специализированных магазинах нет моего размера, или какие-то балахоны для старух. Немного позже я поняла, что сильно соскучилась по юбкам, я не могла их носить т.к. ноги в течении 20 минут стирала в кровь, надоели эти бесконечные ограничения, надоело злобное шипение в транспорте "Жопу разъела", достала бесконечная потливость и одышка, боль в коленях, надоело пыхтеть как загнанная лошадь просто нагибаясь чтобы завязать шнурки, я так устала от всех этих мелких гадостей, надоело с трудом втискиваться в стулья с подлкотниками, задевать за все и ронять. Я просто вдруг поняла, что больше ТАК не хочу. Надоело плыть по течению и завидовать более стройным (я завидовала и не раз еще в детстве спрашивала "За что мне этот лишний жир?"), Надоело сжиматься внутренне под взглядами окружающих (это из детства, меня очень сильно травили в детстве из-за ожирения). Несколько позже пришло понимание, что внешность это еще не все. Я поняла, что сильно недооцениваю себя, не уверенна в себе, боюсь потерять мужа, хотя он не давал никаких поводов (просто считала себя настолько некрасивой, что в голове постоянно шевелилась подленькая мыслишка). Это конечно не все.
KROL2: Witch Ты специально ещь мерзкую еду, или так случайно получается? А что ты любишь есть? Я пила коньяк пока сбрасывала вес, не каждый день конечно.
Witch: KROL2 пишет: Ты специально ещь мерзкую еду, или так случайно получается? А что ты любишь есть? Я пила коньяк пока сбрасывала вес. Я не могу пить, я после питья алкоголя есть очень хочу. Для меня еда нежирная и несладкая = невкусная. То есть если я нехудея выбираю кусок свинины - я возьму с жирком. И если я пью кофе - то я всегда ем его с чем-то вкусным. Притом шоколад и мороженное вообще не люблю, как и творожные торты, не пью ни чай ни кофе с сахаром. Люблю пирожные, хочу есть их каждый день. Обычно (нехудея) я ем их пару раз в неделю.
Наталья Бельба: а если чередовать -ТО -ЕМ ЖИРНУЮ, то - СЛАДКУЮ
Witch: Наталья Бельба пишет: а если чередовать -ТО -ЕМ ЖИРНУЮ, то - СЛАДКУЮ и в чем прикол тогда? Вот я сегодня поела на завтрак яичнику с маленькой гренкой с сыром, обеда нет ибо забыла его дома и буду обед есть на ужин (это вареный язык и огурцы с грядки).Что из этой еды жирное или сладкое? Ну может пару ложек варенья к чай съем, персиков хочу - умираю...
KROL2: Witch А если постную свининку в духовке запечь. Да с молодой вареной картошечкой( у нее калорийность меньше чем у яблок), да салатик из огурчиков помидорчиков с ложкой растительного масла. Голодать нельзя от этого жор начинается, надо есть не реже чем раз в 4 часа. Хоть кусок хлеба, но съешь. Если интересно, можем в личных сообщениях о системе питания поговорить подробнее.
Witch: KROL2 пишет: А если постную свининку в духовке запечь. Да с молодой вареной картошечкой( у нее калорийность меньше чем у яблок), да салатик из огурчиков помидорчиков с ложкой растительного масла. Голодать нельзя от этого жор начинается, надо есть не реже чем раз в 4 часа. Хоть кусок хлеба, но съешь. Witch пишет: если я нехудея выбираю кусок свинины - я возьму с жирком. Вот никто меня не понимает. Нежирная свинина - невкусная свинина. Я понимаю, что это мои проблемы и не ем ничего вкусного. Вот мотивацию своих мучений осмысляю сейчас. Ибо чего-то меня уже подтрясывает, хотя с изначального веса я 10-ку уже с лишним скинула.
maryasha: Witch пишет: Вот никто меня не понимает. Нежирная свинина - невкусная свинина. ддддддддддкааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Наталья Бельба: ХОРОШО, оставь ЖИРНУЮ СВИНИНУ , убери сладкое а персики - купи килограмм и съешь сразу на Ты - ладно - тяжело конструктивничать на ВЫ нельзя худеть из состояния -ВСЕ БЫ СЪЕЛА надо сначала намученный организм ПОБАЛОВАТЬ - хоть жирной свининой, хоть тортом, хоть персиками а потом тихохонько выбираем от чего проще отказаться - от жирного или от сладкого
Witch: Наталья Бельба пишет: а персики - купи килограмм и съешь сразу мне персики только в виде варенья можно, как и вишни-абрикосы-яблоки-груши-сливы и так далее.. Просто персики тут рядом грызут вороги, а я их лет 15 не ела. Дома у мну варенье есть Наталья Бельба пишет: на Ты - ладно - тяжело конструктивничать на ВЫ конечно. Наталья Бельба пишет: нельзя худеть из состояния -ВСЕ БЫ СЪЕЛА Да нет, я худею из этого состояния. Просто мне очень не хотелось бы чтоб кто-то подумал, что я оправываю свое нехудение, я как раз и хотела резултьтат получить а потом языком молоть. И у мну щас результат уже есть, даже замечать начали, что надо сказать странно, я пока не замечаю. отказаться мне наверное проще от сладкого. Но понимаете, отказ от сладкого - он полный, тогда ведь справедливо ПОЛНОСТЬЮ не отказываться от жирного. Жирное - это , простите не Только свинина, ибо тогда так - я не ем шоколад, но ем свинину , я не ем торты и пирожные - но ем масло и бутеры с сыром, я не ем варнье - но ем сало, я не ем мороженное- но ем фондю. Но даже отказавшись от ВСЕГО сладкого (лишив себя огромной части радости плотской жизни) на фондю, сыре, бутерах, свинине, сале, утках, гусях - я не похудею. "Получается неровно, как говорил мой отец, когда ему приготовляли грог и воды было больше, чем джина, получается неровно, вот в чем беда." (Сэм Уэллер, "Посмертные записки Пиквикского клуба...") Я отказываюсь от ВСЕГО сладкого, а ВСЕ жирное мне тоже не дают!!!!!!!!! Хнык!
KROL2: Я кстати тоже раньше жирное любила, но постепенно отвыкла. Вчера кусок жирной свинины кусила, не вкусно.
Наталья Бельба: отказ от сладкого - НЕ ПОЛНЫЙ - есть много вкуснятины на фруктозе, когдаОЧЕНЬ хочется, то не криминально не криминально - фондю, свинина и всякая жирнятина БЕЗ ХЛЕБА КРИМИНАЛЬНЫ БУТЕРЫ
KROL2: Witch Лучше уж от жирного отказаться. Но зачем отказываться вообще, лучше стремись к балансу, немного сладкого, немного жирного и день абсолютной свободы раз в 3 недели, ешь что хочешь, только одно условие не обжираться(т.е. чтобы не было состояния тяжелого обжорства, после еды надо чувствовать себя сытой и легкой, без сонливости и тяжести в животе).
Witch: Наталья Бельба пишет: не криминально - фондю, свинина и всякая жирнятина БЕЗ ХЛЕБА КРИМИНАЛЬНЫ БУТЕРЫ думаю что жирнятину без хлеба можно есть - потмоу что ее без хлеба много не съеш. Но вот я съем и ОЧЕН много! А похудеть съедая на 5 тысяч калорий и тратя на 2 - не получится, хоть лопни!
Witch: KROL2 пишет: Лучше уж от жирного отказаться. Меня спросили что я больше люблю. Я ответила - жирное. А лучше... Лучше есть полезную и здоровую пищу. На завтрак полезную кашу, на обед полезную нежирную рыбу и мясо с овощями, выпивать пару раз в неделлю пару бокалов хорошего вина и на ужин выпивать йогур, а лучше вареные-тушеные овощи. О том что такая еда - дрянская на мой вкус я и писала. И раз в три недели стакан пива от 3 раза в день - дрянь - не спасает. Она на меня тоску нагоняет даже перечислением, нужны мотивации! Я знаю что лучше и знаю что я хочу. Совпадает это только в свежих огурцах с грядки. "На это тебе даст ответ вторая история, которую я расскажу, - ответил Паганель. - Однажды некий миссионер начал осуждать жестокий и противный всякому божескому закону обычай пожирать человеческое мясо. "И, кроме того, оно, по всей вероятности, отвратительно на вкус", - добавил он. "Ах, отец мой! - ответил дикарь, с жадностью взглянув, на миссионера. - Говорите, что ваш бог воспрещает вам питаться человеческим мясом, но не говорите, что это не вкусно. Если бы вы только попробовали!.." ("Дети капитана Гранта")
KROL2: Witch Понятно. Огурцы с грядки это ДА!! Люблю.
Taty: Witch Блин, Ира ,но ожен же быть какой-то выход??? Может рассмотреть другое способы похудения? Их сейчас давольн много, если ты считаешь, что худеть всетаки нужно. Хотя я если чесно их очень боюсь:(
Witch: Taty пишет: Witch Блин, Ира ,но ожен же быть какой-то выход??? Может рассмотреть другое способы похудения? Их сейчас давольн много, если ты считаешь, что худеть всетаки нужно. Хотя я если чесно их очень боюсь:( Так выход есть, худею же! Зубы сжала! Я их уже сколько раз сжимала и всегда худела минимум на 20 кг. на 20 килограмм меня всегда хватает! но сейчас слетает быстро(вес большой) может и на 30 хватит, на пол-годика - 8 месяцев. Просто я хочу последний уже раз в жизни попробовать и скинуть 60. Понимаешь, где-то в глубине души я уверена, что стану просто красавицей если похудею на 60 килограмм и штабеля все-таки образуются. Но боюсь головой поехать, потому как гляжу на фото девушек похудевших на эти 60...и.. Понимаешь, они _ НЕ КРАСАВИЦЫ! да, они стали лучше, да , наверное это подвиг..... но красоты там не густо, там скорее шок изначальный ибо очень глобальна перемена. И уж на минутку напишу, опасаясь тапок . Сима похудела очень, наверное ее жизнь стала сильно легче, но я не нахожу ее красивой. Эти чулочки на даме за 40, эти морщины с розовыми румянами... Скорее это грустно. Хотя повторю, я ВОСХИЩЕНА ее силой воли. Я хочу быть КРАСИВОЙ! на результат той же Симы я не мотивирована
azra: Худеть можно только через мучения, иного способа нет,а все обещания-туфта.Впрочем, может,для кого-то и не туфта, а только для определенного склада личностей.Но для меня лично всякие обещания похудеть с комфортом-только треп и сотрясение воздуха.Решилась худеть -вперед, к лишениям,ой, к свершениям!
Taty: Witch Штабелей Ир не будет даже не из за красоты, просто сейчас вообще очень мало нормальных мужчин, которым интересна женщина и который готов з ней ухаживать. Так что ради них точно не стоит худеть, получиш сплошное разочарование.
Witch: Taty пишет: Witch Штабелей Ир не будет даже не из за красоты, просто сейчас вообще очень мало нормальных мужчин, которым интересна женщина и который готов з ней ухаживать. Так что ради них точно не стоит худеть, получиш сплошное разочарование. Возвращаюсь к 1-му моему сегодняшнему посту, ибо с тобой согласна. хоть глубина души и протестует и все-таки хочет стать красавицей... Я начала с вопроса мотиваций. Я умею худеть на 30 килограмм, я не умею худеть долго на 60 и удерживать, у меня мотиваций нет достойных. Я махаю рукой со словами"Эх бляха-муха, да пошло оно это все вместе с мужиками, которые все такие же козлы!"
azra: Witch, я без тапок и вообще в постели...Но у меня реакция как раз противоположная Вашей- мне Сима кажется красавицей в любом весе.И это еще одна иллюстрация к тому, как все в мире субъективно и относительно.Для меня голубые глаза и прическа на прямой пробор, прямые длинные волосы - признаки красоты однозначно.Поттому как сама этого напрочь лишена.И не отращу .даже если похудею.
Witch: azra пишет: Но у меня реакция как раз противоположная Вашей- мне Сима кажется кпасавицей в любом весе Так Вам вообще зашибись тогда. Мотивация есть. А мне не нравится совсем. Хотя нет, опять нет мотивации, ведь красавица - в ЛЮБОМ весе.
Taty: Witch Мое мнение: нужно избавлятся от культа еды, мне это очень помогло, правда понадобилось давольно много времени.
Zhelatinka: Лягушона даже не греет разница от просмотра фоток "ДО" и "ПОСЛЕ"? неа, разница не греет, просто не с чем сравнивать, уменя была одн фотка вкупальнике, муж как-то сфоткал, так я особо не разглядывая, удалила это "тело". Я сейчас думаю, если я такая после похудения, то, мама дорогая, какая же я была раньше?
Witch: Taty пишет: Witch Мое мнение: нужно избавлятся от культа еды, мне это очень помогло, правда понадобилось давольно много времени. Согласна. неясно как. Психолог мне советовала анализировать, что для меня важнее - есть много или есть вкусно. Есть много - это значит капусты (условно говоря) а если есть вкусно то - по 50 грамм но вкусной еды. Для меня важнее вкусно, но мало - это уже и не очень вкусно. Знаешь, я когда в студенческие времена ездила на практики, то там питание из общего котла. И мне непривычное ибо суп я вообще не ем, а разваренные макароны - брезгую и так далее. Так я реально, по месяцу -2 сидела на хлебе с повидлом и чае, а поскольку повидла много не давали , а хлеб там серый и невкусный -то худела сказочно. Мне народ говорил что никогда в жизни такого даже не видели, чтоб человек вообще не ел при наличии еды. И это при том, что я ходила в горные тяжелые для меня маршруты. Я знаю за собой культ еды и слабоволие в этом деле страшное.
azra: Taty Это очень сложно.Мне не удается никак.Это же намертво высечено в генетической памяти.В борментале говорят :учитесь заменять еду другими удовольствиями.А чем?Вязать я и так люблю, а читать - моя профессия.
Witch: azra пишет: В борментале говорят :учитесь заменять еду другими удовольствиями.А чем?Вязать я и так люблю, а читать - моя профессия. +100 милионов. Это моя вторая проблема. Вышивать и читать я и так люблю, как и кино смотреть. А путешествовать каждый день невозможно.
Zhelatinka: Масечка вы к себе придираетесь.....зачем Taty или это ткой способ кокетсва? Я не придираюсь и это не кокетство, увы. На самом деле, фотография просто не передает ВСЕХ недостатков фигуры. Если голодать я еще согласна, то в спортзал меня не загнать.... Вот с сентября, на танцы иду, обожаю танцевать...
azra: Witch пишет: путешествовать каждый день невозможно. Именно так!Я еще приписать хотела,что Парижем еду максимум на неделю можно заменить.И то не факт.Проверю - отпишусь.Всем известно,что Париж стоит мессы, а вот стоит ли он пищи?
Witch: azra ЭХ! жаль что ты не в Москве, я б тебе духов заказала из фрагонара! Анекдот: "Приезжает мужик из Парижа и матерится...: "ВОт все говорят, Париж, Франция офигенная кулинария, неземная пища..., столько традиций изумительной французской кухни, и что??????????!!!!!!!!!!!!!! Ну приехал я в Париж, зашел в ресторан в самом центре города... Макдональдс как Макдональдс!!!!!!!!!!
azra: В Москве буду целый день 13 августа так что, можешь заказать.Толко мне нужна точная наводка - где, что именно, как выглядит,а то я лопух еще тот, и языка не знаю.
Наталья Бельба:
Witch: azra пишет: В Москве буду целый день 13 августа так что, можешь заказать.Толко мне нужна точная наводка - где, что именно, как выглядит,а то я лопух еще тот, и языка не знаю Как же я подскажу, ежели я тоже не была в Париже?! Щас будем свидетелей и очевидцев искать! желательно - с языком!
Taty: Witch azra Девченки, я даже и не могу объяснить как это получилось. Просто я очень этого хотела, много говорила на эт тему, пробовала разные ограничения и разные нагрузки, а потом поняла, что пока я не буду относиться к еде, как к "заправке" организма, ничего не получится у меня и буду я срываться и наедаться вкусностями. Я и сейчас себе ничего категорически не запрещаю, но, будучи в июне в отпуске на море поймала себя на мысли о том ,что за 7 дней ниразу не съела своего любимого мороженного, я просто не замечаю его. Между вкусно и много я всегда выбирала много. Конфета или кусок пирожного против 2 кусков вареной рыбы однозначно проиграет т.к. мне важно чувствовать себя сытой.Я крупный человек ,наделеный огромной физической силой и мне важно много есть. Когда начинаю питаться как птичка, кружится голова и упадок сил, для меня это не жизнь. Так что я много ем и много двигаюсь. Каждый должен для себя подобрать индивидуальную схему и конечно всегда нужно четко знать ДЛЯ ЧЕГО ты себя ограничиваешь, какая цель. Так что тут Ир ты права, ищи мотивацию. У меня как всегда шмотки и быть красивой, но это мой пунктик.
azra: Witch пишет: Щас будем свидетелей и очевидцев искать! желательно - с языком! Мне уже в другй теме ответили,что там все офигительно дорого, и лучше вообще не париться.Хотя, возможны и иные мнения, наверное.
полная версия страницы