Про похудение - только в этой ветке! - 5 (ребята, давайте жить дружно!!!!)

Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 5 (ребята, давайте жить дружно!!!!) » Ответить

Про похудение - только в этой ветке! - 5 (ребята, давайте жить дружно!!!!)

inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

Ответов - 264, стр: 1 2 3 4 5 6 7 All

masya: ой мою тему про фрукт баша удалили, ну тогда тут спрошу кто-нибуть знает что-нибудь про этот препарат, может кто принимал, вообщем любую информацию

ksandra: inanna , Вы б вообче ще все темы, связанные со здоровьем повыкидывали, они ж все одно про похудение... и было бы всем счастье Меня несколько удивляет, что в любой ветке можно (не возбраняется) легко перейти на уси-пуси, личный треп о муже,детях, тряпках или утрешнем настроении, " а пила ли ты седня кофе и с чем?")))), при полном неуважении к автору темы и не терзаясь потерей смысла данной ветки. И все - нормуль.... устраивает))))))

maryasha: inanna Мне вот очень помогла ссылка на форум "Минус 60" ... спасибо!!! я стала придёрживаться некоторых правил, относительно еды... :) НИКАКИХ голодовок...с моей нагрузкой так и загнуться недолго :) Но результаты всё равно уже есть :) Я довольна :) Да, ещё я зарядку делаю каждый день... :)

Наталья Бельба: ага, мне тоже она подходит в силу ЖАВОРОНОЧЬЕЙ НАТУРЫ и диабетической сути, когда воздержание от еды ОПАСНО

inanna: Наталья Бельба пишет: она подходит в силу ЖАВОРОНОЧЬЕЙ НАТУРЫ А мне, как выяснилось, в силу совиной натуры и совсем не подходит... Мне гораздо легче вообще без малейшего напряга не есть до 14 ч., чем бороться как раз с вечерним жором... А кааааак жаль! Хороша системка-то...

Наталья Бельба: КАТЬ, мне кажется - ЭТО НЕ СТРАШНО мне доктор говорил, что нужно стремиться - в идеале - к 12-часовому перерыву между приемами пищи - те НОЧНОЙ СОН + несколько часов ДО или ПОСЛЕ СНА - при отсутствии диабета - такой режим питания, ставший СИСТЕМОЙ - БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ так, что, мне кажется, эта система вполне может быть сдвинута под совиный график, ведь работа гормонов в каждом организме все равно соответствует биологическим часам организма - ВО КАК СКАЗАЛА

ИРисКа: Наталья Бельба пишет: к 12-часовому перерыву между приемами пищи Ой, а мне почемуто про четырехчасовой максимум объясняли... Что перерывы между приемами пищи не должны превышать 4 часа...

ОлюшкинYa: ИРисКа , 12 часов- эту между вечерним и утренним приемом пищи

Наталья Бельба: БЫВАЮТ РАЗНЫЕ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА у меня был период, когда закидывать еду в себя надо было каждые ПОЛЧАСА иначе падала в обморок а 4 ЧАСА максимальный перерыв - ну, мы же СПИМ обычно БОЛЬШЕ - вот в среднем и получается - 8 часов сна ПЛЮС 4 часа итого 12 часов

KROL2: Наталья Бельба Надо коечно очень внимательно прислушиваться к своему организму. Если проголодался надо поесть. У меня тоже такое бывает, вроде по рекомендациям и надо выждать хотя бы часа 2,5, но голод зверский, значит надо поесть, а то организм ТАКИМ зажором отыграется!

inanna: А я слышала, что именно во сне, если перед ним нажресся, все идет прямиком в жир... И даже если потом с утра не жрать - оно оттудова уже не вернецца, наскока я понимаю...

Наталья Бельба: ЭТО ВСЕ СЛЫШАЛИ, а ТО мне очень известный спец по лечебному голоданию говорил

Машуня: смотрела с утра здоровье и так очень активно рекламировали фирму доктор борменталь и в конце говорят вот мол сейчас можно задать вопросы по интернету на сайте и вам ответят. Заглянула ради интереса на этот сайт на любой вопрос ответ звоните по такому то телефону горячей линии и вам ответят. Очень многие хотят похудеть после родов и вот думаю дай спрошу и я Ответ на Ваш вопрос в онлайн конференции сайта 'программа Здоровье' Вопрос:А вот не подскажите где ж денег то взять на лечение в клинике борменталь ведь удовольствие не из дешевых, тем более имея маленького ребенка Ответ:Уважаемая Мария! Можно похудеть совершенно бесплатно, если меньше есть и больше двигаться. Всего Вам доброго!

ОлюшкинYa: Машуня пишет: Ответ:Уважаемая Мария! Можно похудеть совершенно бесплатно, если меньше есть и больше двигаться. Всего Вам доброго!

ksandra: А я слышала, что именно во сне, если перед ним нажресся, все идет прямиком в жир... И даже если потом с утра не жрать - оно оттудова уже не вернецца, наскока я понимаю... "Хорошо, вы пришли с работы и, съев все, что нашли на плите, легли спать. Вот только спать вы легли не в одиночестве , а вместе со своей 12-перстной кишкой, в которую запихали приличный пищевой комок. Кишка спит и никаких веществ, необходимых для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту не вырабатывает. Весь ваш ужин остался в ней до утра! Кишке сладко спится, но остальным органам не до сна. Ведь она растянута пищей, а это уже сигнал для желчного пузыря, что нужно производить желчь для переваривания еды. Мало того, он "будит" поджелудочную железу, и та начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Но желчь не в состоянии пробиться через закупоренную пищей 12-перстную кишку, потому что та во сне даже не собирается сокращаться. В результате желчь застаивается в желчном пузыре, сгущается и постепенно превращается в камни. Поджелудочной железе приходится еще хуже. Ее ферменты направляются в 12-перстную кишку, чтобы переварить все вами съеденное, а там их никто не ждет. Разочарованные, они возвращаются обратно в поджелудочную железу, где тут же принимаются "переваривать" ее ткани. В итоге железа воспаляется (панкреатит), а в худшем случае просто омертвевает (некроз). Кроме того, если пищеварение нарушено, в кишечнике развиваются гнилостные бродильные процессы, что приводит к аллергиям и интоксикациям (продукты распада начинают всасываться в кровь). А ведь избежать всей этой ночной катавасии можно очень просто. Ужинать за 4-5 часов до сна. После ужина не усаживаться перед телевизором, а заняться домашними делами, погулять с собакой или, наконец, с женой/ мужем Не есть на ночь булок, картошки, риса, тортов и пирожных – все те короткие углеводы, которые быстро всасываются. Замените их на длинноцепочные углеводы (морковь, капуста, брюква, редька, гречневая, пшенная каша). Они дольше перевариваются и не вызывают резкого повышения уровня инсулина. Питайтесь, распределяя нагрузку на организм. 25% суточных калорий съедайте за завтраком, 30-40% - за обедом, затем легкий полдник, и 15-20% должно приходиться на ужин. Это нормальное распределение калорийности в течение дня. Самое главное - примерно 60-70% калорий своего рациона вы должны съесть до четырех часов дня. В это время вы активны, вся глюкоза переработается и уйдет из организма, а не отложится в жир."

Наталья Бельба: НЕТ, НЕ СТОИТ - имею очень большой вес, но не считаю себя в двух шагах от этого состояния

Inna: ksandra пишет: Лично я в шоке, хоть и казалось, что сама в нескольких шагах от этого...потому, как практически увидела там "потрет" своего "обратного фасада"... Как думаете, нам нужно об этом знать, помнить... или лучше и не "заморачиваться" такими мыслями? Вы знаете, мы столько уже навидались за эти годы этих страшилок, что, думаю, не стоит их здесь размещать. Вот сидели там эти картинки с циничными, глумливыми комментами, пусть там и сидят. Надо-не-надо.....Надо, чтобы у нас, как у собачки Павлова было: током е--нули, значит ужина сегодня не будет!!! Страшитесь сами..Мне не надо. Я не признаю интонацию агрессии Inanna в отношении того, что все это ерунда - вес и диеты. Но в данном случае я не согласна с ВАМИ.. Убрать все страшное хотя бы отсюда. И смотрите "Секрет"... Увидела здесь по ссылке от Солнца и очень понравилась мне тема: будьте позитивными и планируйте только самое лучшее!!!

lo: Inna пишет: Я не признаю интонацию агрессии Inanna в отношении того, что все это ерунда - вес и диеты. Но в данном случае я не согласна с ВАМИ.. Inna пишет: Убрать все страшное хотя бы отсюда.

kondratya: Inna пишет: будьте позитивными и планируйте только самое лучшее!!! прикрепить заголовком к этой теме

Inna: ksandra пишет: "Хорошо, вы пришли с работы и, съев все, что нашли на плите, легли спать. Вот только спать вы легли не в одиночестве , а вместе со своей 12-перстной кишкой, в которую запихали приличный пищевой комок. Кишка спит и никаких веществ, необходимых для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту не вырабатывает. Весь ваш ужин остался в ней до утра! Прямо Галыгина представила из Камеди-клаб)))) Я об этом давно знаю, что это ужасно. И родственница моя всю жизнь живет по "кишечным часам" и рассказывает мне все эти ужасы. Но я ее люблю и во многом пытаюсь следовать рекомендациям. Если есть сила воли, то пусть у человека получится от этого отказаться. Но я не хочу читать этих ужасов и смотреть картинки , предложенные Вами, чтобы отказаться иной раз от ужина))))) Так все надоело. Видала я этих "кишечнополостных", ох-вших от здорового образа жизни!! Серо, тоскливо, безрадостно, стерильно, люди лишаются друзей , потому что застолья невозможны на всю жизнь, люди сбрасываю стрессы, взахлеб рассказывая о процессах в кишечниках и от того, я считаю ,вот такие перекосы шизоидными. Увы, прошу меня извинить. Все, что делается с фанатизмом, проявление шизофрении. Кушайте , как хотите. ужинайте или не ужинайте, как хотите, рассматривайте на ночь картинки любых тел от 20 кг до 1 тонны. На здоровье!!!!!!Только почему Вы здесь так озабочены нашим?!!! Мне известны варианты: ничего не едят, с кишками носятся, а радости нету в жизни. Почему?!!!!

Маруся: Inna пишет: ничего не едят, с кишками носятся, а радости нету в жизни. а бывает - ест все, не носится вообще ни с чем,а радости тоже нету:) моя приятельница в институте была ростом 180 см. где-то и вес в 54 кг. считала своим личным достижением, т.к. больше 52 кг. ей весить редко удавалось. Всю жизнь жила не знаю по каким часам, но могла на ночь увернуть 20 шт. пельменей или полкоробки шоколадных конфет. До пищевого комка дело, видимо, не доходило. И вообще кормить ее было не выгодно, ну ничего в ней не задерживалось...

maryasha: Что-то поднадоели все эти фотки...весь интернет ими забит.. давайте лучше о чём-нить радостном :)

Inna: Маруся пишет: а бывает - ест все, не носится вообще ни с чем,а радости тоже нету:) Так про то и речь, что счастье все-таки , наверное, от чего-то другого получается))). А уж рассказы на ночь про пищевые комки и залежи в нас всего мне уже кажутся анекдотами , а для впечатлительных барышень получается еще бОльший комплекс со страху. Все равно, человек, зацикленный на кишках, питании по часам и подробной информацией по этому поводу - несчастный человек. Он становится шизофреником и другим житья не дает: А чего этоя тут не жру , страдаю, кишки мою, а ты вот просто живешь и просто получаешь от еды удоволсьтвие , я те щас расскажу про рак, кишки и про то, что жить тебе осталось недолго))))) Как только одна моя приятельница начинает с пылу-с жару , с пеной у рта рассказывать мне по телефону новую доктрину нового образа жизни, я даже не комментирую , кладу трубку!!!!! За здоровым образом жизни не пропустите саму жизнь)))) ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! Всем кишкам приказываю быть чистыми, здоровыми, без пищевых комков и каловых камней))) Уррря!!!

inanna: Inna пишет: Inanna в отношении того, что все это ерунда - вес и диеты. Но в данном случае я не согласна с ВАМИ.. Инна, поясни, плиз, с этого места, а? Я где-то говорила, что все это ерунда?

Inna: inanna пишет: Инна, поясни, плиз, с этого места, а? Я где-то говорила, что все это ерунда? Не поясню....лень отлавливать междометия. Имела в виду твою общую агрессивную интонацию против худеющих и предлагающих это. Вот имя Лены Павловой называли, критиковали, ты обещалась позвонить ей. Так позвони и выясни , для чего реально это человек делал))) Человеку есть , что ответить, я точно знаю.

ksandra: Прямо Галыгина представила из Камеди-клаб)))) Вот и мне хотелось, чтобы все улыбнулись,... впрочем это был ответ на заданный вопрос, что происходит с едой, съеденной на ночь )))) Все, что делается с фанатизмом, проявление шизофрении. ППКС! Да это, собственно касается и безудержной веселухи...по любому поводу )))) *хороший кондитер всегда положит в пирожное чуточку соли, иначе оно становится приторно-сладким*)))) Кушайте , как хотите. ужинайте или не ужинайте, как хотите, рассматривайте на ночь картинки любых тел от 20 кг до 1 тонны. На здоровье!!!!!!`Только почему Вы здесь так озабочены нашим?!!! Деушки, я вааще в ту ветку попала? Здеся про похудение говорят? или про разделение на наших/ненаших. Со 120 кг в какую категорию)))) Все равно, человек, зацикленный на кишках, питании по часам и подробной информацией по этому поводу - несчастный человек. Он становится шизофреником и другим житья не дает...Как только одна моя приятельница начинает с пылу-с жару , с пеной у рта рассказывать мне по телефону новую доктрину нового образа жизни, я даже не комментирую , кладу трубку!!!!! Да и чего морочиться-то, правильно))))) Девчонки, положа руку на сердце,а чего все так испугались? Картинок, показанных на ночь? Почему сразу такое несварение?)))) На вид, не слабонервные здесь собрались?))))

Наталья Бельба: почему испугались, не испугались, а противно терпеть не могу немецкие или американские излишне натуралистические фильмы, где показывают, как дама сидит на унитазе и подтирается - НИЧЕГО СТРАШНОГО, НИЧЕГО даже НОВОГО, но ПРОТИВНО - мне, например ТАК и ЗДЕСЬ

inanna: Inna пишет: Имела в виду твою общую агрессивную интонацию против худеющих и предлагающих это. Не против ХУДЕЮЩИХ и ПРЕДЛАГАЮЩИХ, а против агрессивно НАВЯЗЫВАЮЩИХ, ЧМОРЯЩИХ и НАГЛО ВРУЩИХ. Ибо надоели, наконец, до предела! Чувствуешь разницу? Inna пишет: Человеку есть , что ответить, я точно знаю. Я тоже знаю. И все-таки печально, что Лена без унизительных устрашающих съемок снизу вверх, Марианниного горячечного бреда во всеуслышание про холестерин в семачках и пр. не смогла... т. е. просто не захотела, видимо, определиться, что вот на данном жизненном этапе ей кушать овощи и зелень лучше, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д...

Inna: ksandra пишет: Девчонки, положа руку на сердце,а чего все так испугались? Картинок, показанных на ночь? Почему сразу такое несварение?)))) На вид, не слабонервные здесь собрались?)))) Не слабонервных тут единицы, в основном, молодые девчонки комплексуют. Ветка та, попали Вы туда. Но нельзя ли без такого натурализма? Мы его сходим посмотреть на тот сайт и там все вместе пострашимся и поглумимся над больными людьми. Безудержного веселья нету, но лучше принять радостное состояние нежели противное. Наталья Бельба пишет: НИЧЕГО СТРАШНОГО, НИЧЕГО даже НОВОГО, но ПРОТИВНО - мне, например Ага inanna пишет: Я тоже знаю. И все-таки печально, что Лена без унизительных устрашающих съемок снизу вверх, Марианниного горячечного бреда во всеуслышание про холестерин в семачках и пр. не смогла... т. е. просто не захотела, видимо, определиться, что вот на данный момент ей кушать овощи и зелень лучше, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д... Вот честно..не поняла кто от чего унизительно не мог определитьься...

inanna: Inna Лена, в частности. Я по-прежнему НЕ ПОНИМАЮ и никогда не пойму, зачем идти на унизительно-вивисекторскую передачку, чтобы там тебе рассказали, что (повторяю): кушать овощи и зелень лучше и полезнее, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д... А Земля вертится, а Волга впадает в Каспийское море...

Inna: inanna пишет: кушать овощи и зелень лучше и полезнее, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д... А Земля вертится, а Волга впадает в Каспийское море... Там еще были массажи. А, может, и нужна была именно такая "вивисекция", чтобы получился очень серьезный результат?! Каждому нужен свой пинок.

inanna: Inna пишет: очень серьезный результат?! 20 кг за 2 мес. при ее весе? Не знаю, не знаю, поглядим годков через несколько, ИМХО... В любом случае, к сожалению, это не только для нее вивисекция . В очередной раз быдло порадовано утрированным изо всех сил видком устрашающе-целлюлитной прожорливой толстухи - смысл-то весь в этом, в рекламе да в рейтинге! О чем и речь...

Shade: Это в субботу было?

Taty: Я убей бог не вижу ничего страшного в том ,что Лена снялась в этой передаче ,прекрасная красивая женщина, очень ухоженная и действительно полная. Мне кажется что Катя воспринимает ситуацию исключительно только через себя, не понимая, что кто то другой может иначе реагировать на все те же сказанные ему слова. Вам хорошо в вашем весе, замечательно! Ей плохо и она обратилась за помощью. А публичность в данном случае это ее профессия вот и все.

Inna: Taty пишет: Ей плохо и она обратилась за помощью. А публичность в данном случае это ее профессия вот и все. Это самое главное. И других участников туда за хвост никто не тащил ведь? inanna пишет: быдло порадовано утрированным изо всех сил видком устрашающе-целлюлитной прожорливой толстухи - Кать, ты вот когда пишешь такие слова с такой злобной страстью, сама-то не ужасаешься?!! Ну просто ужас какой-то!

ksandra: Inna пишет: А, может, и нужна была именно такая "вивисекция", чтобы получился очень серьезный результат?! Каждому нужен свой пинок. золотые слова

inanna: Inna При чем тут ЗЛОБНАЯ СТРАСТЬ? Это просто ПРАВДА. А как про это НАДА писать... как тебе больше понравилось бы? Показать тебе, где настоящая злобная страсть, или сама сыщешь? Далеко-то ходить не надо... Вот зачем, например, было нарочито снимать Лену снизу в нижнем белье? Чтобы показать весь ужосснаххх ее положения - но КОМУ???? Ей самой? Она уже давно все знает, ИМХО, что ей надо. И ЗАЧЕМ??? С опупенно благими намерениями, да? Вылечить и наставить на путь истинный всех обладателей "тел любителей фастфуда"? Ахх, какие добрейшие альтруисты, оказываеццо, профнепригодный диетолух Марианна (с ее очередными умопомрачительными познаниями про холестерин в семачках ) и прочие теледеятели!

Inna: inanna пишет: Показать тебе, где настоящая злобная страсть, или сама сыщешь? Далеко-то ходить не надо... Не сыщу А в остальном не буду спорить..

Taty: inanna Кать, а зачем Вы смотрите эту передачу?

ksandra: Наталья Бельба пишет: почему испугались, не испугались, а противно .... НИЧЕГО СТРАШНОГО, НИЧЕГО даже НОВОГО, но ПРОТИВНО - мне, например ЭТО люди... живые люди...и не на унитазах, не утрируйте... Самые БОЛЬШИЕ в мире ЛЮДИ, почему у вас это вызывает отвращение? "отфотошопенные" картинки с конкурсов красоты, безусловно лучче и эстетичнее, но к жизни настоящей не имеют никакого отношения, увы...

Маруся: Всем, кроме Кати, естессно! слушайте, ну почитатайте то, что уже писалось в других темах, в частности в попытке моей полемики с Катериной. Оставьте и берегите нервы, ибо это бЭсполЭзно

Taty: Маруся Ок!

inanna: Taty пишет: Кать, а зачем Вы смотрите эту передачу? Просто любопытно, как конкретно оправдываются мои предположения, высказанные еще давно после тутошнего спама нащщот передачки вот в этой теме: Вот такое вот письмо пришло мне сегодня на почту. ..еще было интересно - выдумают ли они таки там чего-нибудь новенького, окромя секретов Полишинеля типа "Волга-впадает-в Каспийское-море" ... или так и прокатят на шару, как обычно? Сюжет про Лену посмотрела потому, что знаю ее лично (а ВЫ бы не посмотрели на своих знакомцев на телеэкране? ) и примерно представляю, сколько и как она двигается (уж наверняка не снилось очень многим худышкам-маделькам ). Больше, вероятно, не буду эту лажу смотреть. Маруся пишет: Оставьте и берегите нервы, ибо это бЭсполЭзно Так а сама тогда почему не пропускаешь ни одного нелицеприятного высказывания в адрес назойливых радетелей-худетелей? И вообще, давно хочу спросить... Если ТЫ решила, что не надо обращать на всё это внимания, реагировать, тыры-пыры и т. п. - это означает, что и ВСЕ обязаны вести себя только так же, по твоему примеру, и никак иначе?

Маруся: inanna пишет: Так а сама тогда почему не пропускаешь ни одного нелицеприятного высказывания в адрес назойливых радетелей-худетелей? я не пропускаю не сами высказывания, а в 100000000 раз повторенное одно и тоже - как похуденческое, так и твое настойчиво не знаю какое. Хотя вот про похудение ни с кем давным-давно не дискутирую, т.к. это тоже бесполезно. Я - за разумный подход к себе, к похудению, к потолстению, к чему ты то ни было. И к телевизору, кстати, в том числе. Я против того, чтобы в одной теме плакать о том, что набраны сидя у холодильника 20 кг., а в другой плеваться в сторону этого самого телевизора. Я против того, чтобы жизнь начиналась после того, как будут скинуты -дцать кг. до счастья, но не против самого худения. inanna пишет: это означает, что и ВСЕ обязаны вести себя только так же, и никак иначе? угу, а еще должны построиться по росту, расчитаться на первый-второй, упасть-отжаться, пробежать кросс, одеть противогаз, собрать-разобрать автомат, начистить десять кг. картошки и совершить затяжной прыжок. Те, кто будут хорошо себя вести, получат парашют. п.с. если у тебя претензии ко мне лично, высказывай их, пожалуйста, в личку. Если претензии к модерации, то, пожалуйста, жалуйся Администратору на мои действия.

inanna: Я тоже, знаешь ли, всего лишь за разумный подход! И всю жизнь себя ограничиваю так или иначе - в том числе и сидя у холодильника, ага, гамбургерами и тортами отнюдь не обжираюсь... а просто организм давно уже перешел на безотходное производство из-за неумеренных худений... Просто я не люблю, когда мне или кому бы то ни было запросто так, походя, приписывают все "смертные грехи", которых я НЕ СОВЕРШАЛА, например. И это я тоже повторяла уже 100000000 разов - но ты почему-то все время норовишь услышать что-то другое ... Маруся пишет: Те, кто будут хорошо себя вести, получат парашют. п.с. если у тебя претензии ко мне лично, высказывай их, пожалуйста, в личку. При чем тут опять сразу какие-то претензии? Я просто констатирую свои впечатления по поводу нашей с тобой полемики и разногласий. Ты же пишешь об этом здесь - а мне зачем писать чего-то в личку?

Witch: Посмотрела я тут эту программу, с раздеванием. На мой взгляд, девушка просто себя рекламирует. Это ее право,и ей комфортно в этой рекламе и в этой программе. Еще как-то я видела с участием актера, который играет губернатора в "Дне выборов" (Сёмчев?). Он там шел на липосакцию, говорил что тяжело...Жалко мне было его очень. Там было другое впечатление, впечатление о человеке очень настрадавшемся действительно. Но все равно искренне не понимаю, как можно пойти на подобную рекламу. Все-таки есть какие-то очень интимные вещи, которые странно выглядят при прилюдной демонстрации. И еще впечатление. Многие вещи которые человек говорит, делает во время программы - глобально меняются и по-смыслу и по-картинке - После монтажа. И ничего с этим тоже не поделать.

Дама Мадама: Забавно, когда так дискутируют Старпомы. Видимо, скоро каждая будет собирать под свои знамена. Подход Маруси мне кажется более рациональным. Инанна, не стоит называть людей то быдлом, то стадом (из разных ваших постов). От этого как-то неуютно становится.

roxana: Дама Мадама пишет: не стоит называть людей то быдлом, то стадом (из разных ваших постов). От этого как-то неуютно становится. Меня тоже это покоробило. Никого из форумчан не посмею так назвать.К каким же анонимам взывает Инанна? Тем,которые не читают этот сайт?А негативные эмоции выливаются именно на нас.

inanna: Дама Мадама пишет: Подход Маруси мне кажется более рациональным. На здоровье! Речь ведь, насколько я понимаю, не идет об единственной истине? (Кстати, заметим, что я совершенно не собиралась никого делить по знаменам; это Ваша версия )... Дама Мадама пишет: не стоит называть людей то быдлом, то стадом (из разных ваших постов). От этого как-то неуютно становится. Это относится не к людям, а к таким, как какие-нибудь Тишко. Все мы отлично знаем, что их везде хватает... Это что - нормальные люди? Мне тоже, знаете, как-то неуютно от осознания того, что в моей стране можно безнаказанно где угодно и что попало заявлять... А мои скромные и пока, к сожалению, практически ЕДИНСТВЕННЫЕ высказывания по сравнению с массой других с противоположной, так сказать, стороны - просто невинные цветочки на лужку!

maryasha: Если человек стремится изменить свою жизнь, начиная, пусть даже с веса (хотя внешний облик и любовь к себе вещь немаловажная) - так это же здорово!!! :) если кто-то стремится к публичности - в добрый путь... и ещё я подумала...я вот передачи эти вообще не смотрю...а просто начала заниматься собой и своей внешностью...и очень довольна :) и конечно уже нашлись сочувствующие и те, кто считает, что я ТУПО СИЖУ НА ДИЕТЕ И ПОМЕШАЛАСЬ НА ХУДЕНИИ... :) Ну и ничего страшного. Я один раз ответила, что просто попыталась поменять для себя режим питания. Второй раз я объяснять ничего не буду. Мне проще промолчать или книжку почитать....а спорить можно на любые другие темы, желательно менее болезненные :)

kondratya: maryasha пишет: Мне проще промолчать или книжку почитать полезно для здоровья!!!!

ksandra: Мне проще промолчать или книжку почитать....а спорить можно на любые другие темы, желательно менее болезненные :) полезно для здоровья!!!! вот и мне бы, дурочке, промолчать... и худеть себе дальше в тряпочку)))... не знаю девочки, не знаю... только вот ведь и мне такая же "ненормальная", совершенно незнакомая деушка с форума 7-я.ру дала хороший пиннок, собственным примером и неравнодушным отношением. Сейчас я ее чувства прекрасно понимаю... хотела она свою радость (не радость за себя любимую, а радость что можно с весом-то бороться и успешно) не только с собой разделить, но и таким же как она отдать. Это же так по человечески))))

maryasha: ksandra Так каждому своё....кому-то пинок надо...кому-то случайная ссылка помогла, кому-то подруга "глаза открыла", а для кого-то просто ВРЕМЯ пришло для изменений :) тока разные все... :) Да и пинок поможет только тем, кто внутренне что-то УЖЕ решил для себя и ГОТОВ к этому самому пинку... то есть готов к возможным изменениям :) ИМХО Перемены - это всегда хорошо!

Гали.: Я ,может быть ,не очень хорошо понимаю предмет спора ,но уж очень часто на русских каналах стали появляться подобные темы. Передачи сляпаны примитивно ,провозглашают прописные истины, идиотизмом попахивает. Я сегодня посмотрела с утра ваши картинки про больших и красивых и начала шить себе костюм,а то всё ждала когда похудею ,хожу как охламон. Разделась до гола ,посмотрела в зеркало и первый раз в жизни себе понравилась, подумала "а ничего ещё бабец" ! Представила ,что посижу на голодной диете , живот с растяжками упадёт и извините "мешочком" закроет интимное место, грудь - так и вовсе понравилась. Вот если бы отрезать низ живота ,что бы ноги от веса не болели - то ничего бы было - идеально. Да и моложе выгляжу! Вот в таком развеселом настроении - попёрлась на работу ,иду и пупсиком себя ощущаю. Выкину завтра всё старьё - и начну жить. Форум - рулит! Позитив - нужен ,а не идиотизм! В Россию нужно ехать - стесняюсь! Дурацкий там выпендрёж : кто кого богаче,кто кого худее ! Мужики - зажратые ,чё бы ещё собой представляли!

KROL2: Именно это я и говорила!!!

ksandra: Гали. пишет: Мужики - зажратые ,чё бы ещё собой представляли! ну это отдельная тема))))) В Россию нужно ехать - стесняюсь! Дурацкий там выпендрёж : кто кого богаче,кто кого худее ! Да на самом-то деле, не все уж так "убито"))) Жизнь в телевизоре совсем не такая как на самом деле. В метро и авто ездят совершенно вменяемые люди и никто не помешался на худы-толстых. Просто здесь , на форуме, все воспринимается острее и "выделеннее". Уверяю, что никто на Вас косо смотреть не будет - да кто б посмел))) Главное хруть вперед и взгляд орлиный Ну может быть в автобусе кто-то и буркнет, что-то про тяжелую, пардон, задницу, так это в принципе такие-же "полухудышки", как и мы)))) Не бойтесь нас, просто тут жизнь суматошная... А потом Россия россии рознь. На Кубани, к примеру, никого ни какими габаритами не смутить, да и в Москве ни кто мне никогда и намека не дал, что толстой быть неприлично))) Очень важно, что человек излучает, уверенность или наоборот. Так что будьте в себе уверены, Ваше зеркало Вам это подтвердило. Приезжайте!))))

Гали.: Я свой город Киров вспоминаю ,вятские мы - хватские! ...или хвастские (от слова - похвастаться). Когда уезжали - от нищеты бежали ,от безисходности, а не "заграницу " ехали. Помню - на улицах девчёнок разодетых ,на работе - жён начальников (они одни только после сокращений и невыплат зарплат оставались на месте) и себя ,замученную невозможностью купить стиральный порошок и прокладки своим девчонкам! Все были - худющие ,аки жерди! Спасибо на добром слове! Поеду !

ИРисКа: Если честно, мои габариты цвели радостью и обаянием только на Украине. Сколько раз там отдыхала - ни одного грубого слова и массу комплиментов слышала... Менталитет? Или чем южнее, тем все пышнее? И природа и люди? Ой, к чему это я.. А вот - ksandra пишет: Очень важно, что человек излучает, уверенность или наоборот. Золотые слова!!!!

Дзен Ач: Гали. пишет: Дурацкий там выпендрёж : кто кого богаче,кто кого худее ! Мужики - зажратые ,чё бы ещё собой представляли! А где такого выпендрежа нет? И, если не затруднит, постарайтесь без обобщений.... тогда понятней мысль станет...

Веснушка: ksandra пишет: На Кубани, к примеру, никого ни какими габаритами не смути О, ну это Вы ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОШИБАЕТЕСЬ!!! На Кубани мужик сильно зажратый пошел... Тут даже стройные красивые девушки зачастую одиноки и никому не нужны... Мужчин раз в пять меньше, чем женщин, посему чувствуют себя как короли, ибо бабцы за внимание мужеское дерутся. Самое поганенькое чмо с членом мнит из себя мега-короля... Сорь. Хочу в Москву!!!! Там мужчин больше :)

Павлова: Кать,я не поняла ,откуда такая агрессия!!!!Чьи интересы ты защищаешь?

inanna: Павлова Лена, это ты? Я ничё не защищаю, где уж мне... Я всего лишь говорю правду и иногда называю вещи своими именами. В ответ на такую тотальную агрессию, по сравнению с которой мои высказывания - просто глас вопиющего в пустыне... нет, комариный писк! Блин, ну, в конце-то концов, в очередной 2345789 раз - кто сказал, что все должны только восхищаться происходящим на ТВ и везде театром абсурда???

Маруся: Веснушка пишет: Там мужчин больше :) заблуждаишьси мать, ой как заблуждаишьси

Веснушка: Маруся Вот блин! Дык где ж они попрятались тогда все ?!?!?! :)))))

Маруся: Веснушка пишет: Дык где ж они попрятались тогда все ?!?!?! :))))) они кончились:) ну те, которые не чмо, но все таки с членом, а еще и с мозгом:)

inanna: Веснушка Нууу, не знаю... Мне сдаецца, что таки в Москве стусовались ... Патамушта на моей малой родинке и в самом деле либо спились, либо разъехались ( в Москву, ага, чёткая тенденция - поголовно все, хто поумнее ), либо расхватаны ишшо до армии - на пузо словлены, например - либо прям оттуда , ишшо в дембельском кителе... И практиццски без вариантов! А в Москве, ИМХО, мужуков - как собак нерезанных! Куда ни плюнь - все в мужука бесхозного попадешь, ИМХО! Так шта айда сюды!!

Веснушка: Маруся Ну с мозгом - эт я уже даже забила :) хочется, чтобы хоть не чмо :) но чета как-то..... :) Пока уж лучше сама-сама :)

maryasha: inanna С точки зрения тех, против кого Вы выступаете они тоже говорят правду и называют вещи своими именами. Таково их мнение. На ТВ показывают столько всякой...фиХни...плюс преследуются интересы рекламы и наживы на некоторых популярных программах, ничего удивительного. Бизнес он и есть. Радуйтесь жизни, улыбайтесь! Пусть Вам никто в этом не мешает :)

inanna: maryasha пишет: С точки зрения тех, против кого Вы выступаете они тоже говорят правду и называют вещи своими именами. Таково их мнение. И как жаль, что им даже неоткуда узнать, насколько они заблуждаются, как достали подавляющее большинство населения (уверена!) и какие они моральные уроды (я опять про таких как Тишко энд К, если чё )... maryasha пишет: Пусть Вам никто в этом не мешает Хорошо бы...

Гали.: Интересно почему ТВ не даёт постоянных советов людям ,страдающим дистрофией ,булимией или анорексией? Потому что опасно! Потому ,что болезнь! А кто толком обследует людей перед предстоящей диетой? И почему можно предлагать изменение в питании (резкое ,кстати , изменение и на длительный период) - просто так .В шутку что ли они с экранов такое говорят? А психологическое состояние в процессе таких экспериментов кто-нибудь контролировал(бессонницы,депрессии)? А возможные причины склонности к полноте ,такие как - терапевтические (язва ,проблемы с печенью ,банально - глисты ), склонность к пониженному давлению , гормональные ,просто (сктати скорее сложно) проблемы психических зависимостей (от сахара ,например). Издеваются они и денюжки ещё получают!

Солнце: Кто-нибудь сдавал анализ на пролактин? Являются ли его показатели напрямую связаны с метаболизмом, а отсюда и повышением веса?

Shade: Солнце о время беременностей неоднократно сдавала. Но не в связи с весом.

Иринка: Внесу свои 5 копеек, не в тему (как и всегда ), а так - поговорить. Ну, схуднула я на 6 см (кг не считаем, бо их никому не видно, да и шоб не расстраиваццо ), так ведь люди, которые первый раз меня видят, а не "по сравнению с прошлым летом" все равно воспринимают меня как толстую)) И так будет продолжаться еще на протяжении ближайших сантиметров тридцати Это по-то-о-ом уже, когда начинаешь общаться, заражаешь их своей харизмой - и в жизни еще никто из тех, кто знает меня дольше, чем 3 дня, не относился ко мне как-то "особенно" именно в связи с весом (типа, места в машине побольше оставить, и сажать не четверых на заднее сиденье, а троих, "потому что Ирка с нами") - ПРИВЫКАЮТ, и начинают воспринимать как ЛИЧНОСТЬ, а не как тело. А когда напоминаешь о своих особенностях (ну, или те четверо рядом с тобой выдохнуть не могут, чтоб салон не разнесло ), УДИВЛЯЮТСЯ! "Слушай, а я и забыл". Вывод сами сделаете?:)

Иринка: Солнце, думаю, да, потому как сама всю жизнь имею пролактин сильно повышенным. Но этот фактор не единственный, и точно Вам эндокринолог только скажет.

Солнце: Еще вопрос, а ктонить LPG массаж делал? Как после него целлюлит поживает?

Мугавка: Да, дебаты не шуточные. Читала до очумевания. То, что в основном на нашем ТВ учат жить в стиле "дебилы всей страны, присоединяйтесь" я поняла давно. Профессионализма почти нет, идейки слабенькие, повторяют сами себя через раз. Ответственность за последствия своих "ток-шоу" и программ для здоровья они не несут.Короче говоря, следуйте совету профессора Преображенского - "Не смотрите нынешнее телевидение. Так ведь другого нет ! Вот и ничего не смотрите.(извините, интерпретация моя). Здесь на форуме такие интересные темы, мнения, присутствует такт, уважение, понимание, доброжелательность, умные и правильные и разные идеи. Сравните с ТВ. Поэтому их мнение лично меня не интересует и уж тем более на меня не влияет никак, хотя помыться иногда хочется после просмотров. Сразу же хочу сказать, что это не относится к уважаемым мною программам и ТВ деятелям. Inanna Мне нравится Ваше здравомыслие и умение назвать вещи своими именами. Это неуютно, зато отрезвляет и бодрит.

Иринка: Солнце пишет: а ктонить LPG массаж делал? Как после него целлюлит поживает? Подруга делала. Говорит, шикарно, объемы тают. Но она не пышка, а так... и, если честно, со стороны я лично особого "таяния объемов" не заметила

ksandra: Веснушка пишет: О, ну это Вы ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОШИБАЕТЕСЬ!!! На Кубани мужик сильно зажратый пошел... Тут даже стройные красивые девушки зачастую одиноки и никому не нужны... Мужчин раз в пять меньше, чем женщин, посему чувствуют себя как короли, ибо бабцы за внимание мужеское дерутся о Кубани я писала в том смысле, что там полные женщины воспринимаются очень органично, меня там всегда за свою признавали, езжу туда уже 30 лет практически каждый год, как на вторую родину к родственникам мужа. По поводу мужуков, тоже знаете не заметила, чтобы худышкам отдавали предпочтение))) У меня как раз такое наблюдение, что женщин там хоть и больше, но мужука-то они все хотят не абы какого, а чтоб работАл и ходил в одних трениках))))... что б помог детей вырастить пусть и не своих, что б с домом и при транспорте... а просто для штанов...это- редко)))) Уважаю тамошних женщин за практичность)))) Меня вообще поразило как там легко относятся к браку: сошлись-разошлись, только пол месяца свадьбу отыграли... по родителям разбежались... Скорее всего это от того, что у всех собственные дома и участки, не надо "жить-притираться в однокомнатной квартирке" Соседка, девочка по нашим понятиям, уже успела 2 раза замуж сходить, ребеночка родить... и опять к маме вернуться... и мамо-то ей твердит... не нужен нам второй зять... сами дите вырастим" и вырастят я уверена... и так в каждом дворе.... вот вам и мужуки)))) И мама сама три раза замужем побывала.... нам бы их скорость))))

Shade: ksandra пишет: И мама сама три раза замужем побывала.... нам бы их скорость)))) Нафига ехать в этом направлении

ksandra: Shade пишет: Нафига ехать в этом направлении дык мы и не едем... сидим на попе ровно)))))

Shade: ksandra Во-во. А я, судя по аватарке, так вообще -лежу

Веснушка: ksandra Вы видимо очень давно на Кубани были :)))

ksandra: Веснушка пишет: ksandra Вы видимо очень давно на Кубани были :))) ладно, спор не в тему, как грицца))))... езжу каждый год, наблюдаю взаимоотношения в семьях родственников и друзей мужа, куча уже своих собственных друзей... возможно сужу поверхностно))) , имхо на многое откладывает отпечаток наличие собственности у соискательницы и объекта, да и жизнь в местных столицах сильно отличается от местной провинции. Муть-то вопроса была о том, что ЖЕНСЧИНА В ТЕЛЕ женственная и самодостаточная - ни где не пропадет, собственно как и та которая не в теле. НЕ В ЕМ СУТЬ )))))

Мугавка: Купила себе книжек: 1.Похудеть без вреда 2.Худеть не нужно 3.Худеем с аппетитом Пока ещё не прочитала. Просмотрела. Все они из распродажи невостребованных книг ( в хитром магазинчике) Так вот №1 соотносит процесс похудения с физиологией, что редко встречается в соответствующей литературе. И пишут профессионалы. Если кому нужны такие же , пишите в личку. Цены 10, 15, 25 рублей, издание плохонькое, но содержание отличное.Будет интересно читать.

Tiger_shark: Похудеть невозможно Вот и не знаю. Радоваться или грустить ))

Infinitti: maryasha а что это за ссылка на форум минус 60?не поделишься?

ksandra: Tiger_shark пишет: Похудеть невозможно Вот и не знаю. Радоваться или грустить )) Дык, сама знаешь))) Будь "подготовлена" к худшему, но всегда стремись и надейся на лучшее )))

ksandra: Infinitti пишет: maryasha а что это за ссылка на форум минус 60?не поделишься? http://mirimanova.ru/index.php/minus60

Gella: inanna пишет: Это относится не к людям, а к таким, как какие-нибудь Тишко. Все мы отлично знаем, что их везде хватает... Это что - нормальные люди? Мне тоже, знаете, как-то неуютно от осознания того, что в моей стране можно безнаказанно где угодно и что попало заявлять... А мои скромные и пока, к сожалению, практически ЕДИНСТВЕННЫЕ высказывания по сравнению с массой других с противоположной, так сказать, стороны - просто невинные цветочки на лужку! Катя, насколько я помню, ты православная христианка. Значит, не можешь не знать о мытарствах. Позволю себе напомнить. Первое мытарство - мытарство празднословия и сквернословия Второе мытарство - мытарство лжи и клятвопреступления Третье мытарство - ОСУЖДЕНИЯ и клеветы Четвертое мытарство - чревоугодие а всего мытарств - 20. Но проходят их по порядку, начиная с первого. Большая просьба - не отвечай. Просто прочти и вспомни...

inanna: Gella, я тя умоляю, вот только этого не надо, а?! И вообще дидактики, и уж тем более из этой оперы... Понятие о мытарствах - это не только не Догмат, а вообще одно из самых сомнительных и противоречивых мест в Предании. Рассказ блаженной Феодоры - это, собственно, вообще не Писание и не Предание, а популярная душеполезная беллетристика Нового Времени... увы, при всей своей наивности изложения переполненная совсем уж, мягко говоря, не православным, а просто каким-то гностическим "юридизмом"... (с УПЛАТОЙ от заслуг святого - т. е. фактически индульгенция?!)... Ну и т. д., и т. п... Извини, но ты сама просила вспомнить! А вопрос таков, что, вспомнив, я не могу промолчать, сорри... Позволь также и мне тебе напомнить, что у нас, в отличие от католиков, нет Догмата о непогрешимости Папы. (Т. е. нет на Земле носителя единственной и непреложной истины - ну, ты ж понимаешь...)... А значит, и я, грешная оставаясь полноценным и полноправным членом Церкви, уж всяко имею право на собственное мнение (или присоединение к другим отдельным мнениям) в вопросах, не касающихся Догмата и Канона! И вообще: "Теперь мы видим как бы сквозь тусклое стекло, гадательно, тогда же лицем к лицу; теперь знаю я отчасти, а тогда познаю, подобно как я познан" (1 Кор. 13, 12) http://kuraev.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=63&topic=20090.msg251080#msg251080

Япона_хина_мама: По поводу количества жировых клеток - насколько я помню, полнота зависит не от их количества, а от их наполненности липидами, как-то так...

Tiger_shark: Япона_хина_мама ну там в тексте точно так и написано.

Infinitti: я так,на минутку напомню КАК тема называется.сейчас я на муже испытываю препарат для похудения(он тоже пышка).пока пишу-его скрутило,побежал в сортир.послезавтра буду его взвешивать и измерять окружности.вот вам и майские:пиво-водка-шашлык!это эксперимент-интересно как на мужчин действуют препараты для похудения?муж вызвался помочь.

Мотылёк: Инфинити, а препарат, случайно, не Ксеникал называется? __________________________________________________ Мне кажется, прежде чем садиться на диету, нужно полностью изменить себя внутри. Понять свои зависимости и перестать в них нуждаться. Ведь едой мы очень часто защищаемся от жестокости и непонимания мира. Мы успокаиваем свои неудачи сладкими кусочками. Подслащаем пилюли. Кто-то пъет, кто-то колется, кто-то курит как паравоз, кто-то проигрывает квартиры в казино... Слава богу, что я никогда не была худой. Наверное, я бы сошла с ума, если бы сменила 40 размер одежды на 60-тый. Это было бы трагедией для меня. А так, от 46-60 российского меня колышет, как прочную лодку на волнах, довольно оптимистично колышет:-))

Infinitti: вот и мы сначала начали менять себя изнутри.хорошо когда человек умеет слушать и прислушиваться.мы взялись за себя вместе,вдвоем.вдвоем разъелись-вдвоем будем исправлять ошибки.препарат не ксеникал-препарат из линейки Турбослим.Мне купили велик-катаемся с ребенком вдвоем.Сейчас папе купим-и будем все вместе гонять по лесу!На повестке дня бассейн и сауна.Разгрузочные дни раньше проводила только я-теперь и муж присоединился.Ругаю его за газировку!Я вот вес умею держать,а он нет.Сразу разъедается.Одной тяжелее соблюсти диету,особенно когда приходится готовить всем разное.

Shade: Infinitti Infinitti пишет: Одной тяжелее соблюсти диету,особенно когда приходится готовить всем разное. Подписываюсь! Я неделю не ем после 18-00. А мои мужики умудряются с 18-00 поесть дважды и еще чай с пирожными попить Но они худые! а я - толстун. Муж пиво на ночь пьет - легко и часто. А я - от вода прибавляю. Ну тут уж ничего не поделаешь - конституция такая

Орландо: Да со многими такая фигня! Некоторые да, объедаются и поэтому толстые. Но это лучший случай. Перестал объедаться- похудел. А мы..я вот к примеру..всю жииииизнь сколько себя помню во всем себя ограничивала. Бедная девочка (не жалеть, не жалеть себя, даю установку!!) 1000 калорий в сутки от силы. Многие рецепты диет для меня- не диеты. Они превышают мою суточную норму,скажем та же японская диета, я смеялась когда ее читала (это ж обжорство, а не диета) Но посидела на ней,результат-как было так и осталось. Чтоб мне худеть надо есть НИЧЕГО. В прямом смысле одно яблоко в день (если 2 яблока- уже не похудею)..прожила как-то так полгода..с апреля по сентябрь , похудела до 46 размера..но потом как представила что ВСЮ ЖИЗНЬ так...плюнула и вернулась в 56-й. Сейчас - что ем мороженое, что ни ем- в одной поре, 54-56. И ура. Пусть кто вякнет что я не красодга, костей не соберет (шутка))

inanna: Орландо +мульон, как говорит Ведьма, та ж фигня один в один! Правда, я сама себя довела худениями до этого безотходного производства ... были времена, когда годами сидела себе в рамках 48-52 размера и особыми ограничениями не парилась.. Наверно, то и был мой теперь уж безваозвратно испохабленный естественный органичный вес ... ЗЫ А еще я не раз содрогалась, читая домашние новогодние меню на дамских сайтах... По 20 таких блюд, которые я и попробовать-то одновременно не смогу! Типа оливье, селедка под шубой, крабовый салат, сырный, грибной, рыба-мясо-гусь, торт наполеон, тирамису, конфеты... Бррррррр... А ничё, тама худенькие барышни начинают усё это за 3 дня закупать, готовить и жрать потом по-семейному нескока суток... И ведь как с гуся вода с эспумизанчиком-то! ЗЫ При этом ведь не упустят ни одного случая, чтоб победоносно указать толстушкам, что "жрать меньше надо"!

Орландо: inanna пишет: ЗЫ А еще я не раз содрогалась, читая домашние новогодние меню на дамских сайтах... По 20 таких блюд, которые я и попробовать-то одновременно не смогу! Типа оливье, селедка под шубой, крабовый салат, сырный, грибной, рыба-мясо-гусь, торт наполеон, тирамису, конфеты... Бррррррр... А ничё, тама худенькие барышни начинают усё это за 3 дня закупать, готовить и жрать потом по-семейному нескока суток... И ведь как с гуся вода с эспумизанчиком-то! ЗЫ При этом ведь не упустят ни одного случая, чтоб победоносно указать толстушкам, что "жрать меньше надо"! Дааа!!!! И я содрогалась. И содрогаюсь своим некоторым худеньким подружкам (Обед: первое, второе с гарниром, 2 пирожка (а иногда- не падайте - 4 (!!!) пирожка и шоколадка! и так каждый (!)день обедать..да это моя 3-хдневная норма (точнее не норма,т.к. мучного я не ем)! А еще содрогаюсь в гостях, в поездках..Если компания малознакомых людей, я только и слышу "почему ничего не ешь?!" Ребята...блин...их "ничего" - для меня наоборот...выход из графика-почти обжорство. Когда ездила в Швецию, там соотв.шведский стол. Так вот наша тургруппа пришла к выводу что я "СТЕСНЯЮСЬ" при них есть. А от ужинов отказываюсь в целях "ЭКОНОМИИ" И уговаривали меня по очереди : ну покушай, так все вкусно. А то что я съела салат и фрукт и уже сыта - это выше их разумения..)) А вообще я всем всегда вру что "на диете" чтоб не приставали...вот как-то так..

kondratya: Орландо пишет: А вообще я всем всегда вру что "на диете" чтоб не приставали...вот как-то так.. Всем или не всем, но когда в кабинете врача я так сказала, она перестала нудеть и мне так проще бывает, хотя ни на какой диете я не сижу Просто отвыкла от многих продуктов.Мне от этого хорошо!

Орландо: kondratya

Infinitti: Мой муж,когда мы были в гостях у свекрови на вопрос:а почему вы хлеб не едите?ответил так:а мы хлеб едим только когда у нас икра есть!или красная рыба!

ОлюшкинYa: Infinitti пишет: мы хлеб едим только когда у нас икра есть!или красная рыба! утащила, задолбалась объяснять, что хлеб не ем

Infinitti: ОлюшкинYa

ksandra: Орландо пишет: Сейчас - что ем мороженое, что ни ем- в одной поре, 54-56. И ура. 54-56 евро?

Gella: Только что сожрала банан и запила его полусладким шардоне. В первом часу ночи!! хотя я обычно не ем бананы и не люблю белое вино! гыыы

ksandra: Gella пишет: Только что сожрала банан и запила его полусладким шардоне. В первом часу ночи!! На меня последние два дня жор напал, все время чего-нибудь хочу ))))... съем, а потом угрызениями мучаюсь..., но не долго)))), потом часам к 12-ти угрызения усиливаются ... и толкают меня на велотренажер, это в первом-то часу ночи)))) откручу часок... угрызения успокаиваются. Дурдом.

Witch: посмотрела свои последние фотографии и расстроилась. Блин. я в эту ветку теперь только. надо программу разработать. И в бассейн с ухом не пойдешь ведь... :-( Чего там надо съесть по-быстрому, чтоб похудеть? а то читать больно долго всё..

ОлюшкинYa: Witch пишет: Чего там надо съесть по-быстрому, чтоб похудеть? Проще всего -не есть

Witch: ОлюшкинYa пишет: Проще всего -не есть рада что для Вас это - Проще всего.

Taty: ОлюшкинYa Давно хотела Вас спросить, по какой схеме Вы сбрасывали вес? Неоднократно слышала, что цафра ушедшего впечатляющая да и срок небольшой. Мне за 3,5 года удалось сбросить 40 и все, больше не идет, а этой зимой еще и прибавила 5:((

ОлюшкинYa: Taty схема подбиралась диетологом персонально, раскачивались мы долго, зато сейчас попала просто в какой-то штопор, вес снижается уже судя по всему по инерции Всё-таки на уровне подсознания тяга слопать что-то неподобающее остается, сейчас прочитала Алена Карра "лёгкий способ сбросить вес", психологически стало намного проще ,посколько его рассуждения о здоровом питании не противоречат логике (по крайней мере моей)

Наталья Бельба: а МОЕЙ ПРОТИВОРЕЧАТ очень СИЛЬНО , не помню чем именно, но помню ПРОТИВОРЕЧАТ

Taty: ОлюшкинYa Видимо я тоже подошла к тому рубежу, когда пора обращаться к диетологу...Эх, где бы его взять еще хорошего, а не просто модного и помешанного на своей гениальности...

ОлюшкинYa: Наталья Бельба вот -вот. У каждого свои физические и психологические особенности, это факт. Поэтому сознательно рецептов похудания не даю

ОлюшкинYa: Taty грустно, но вариант только один- методом проб и ошибок Нынешний диетолог был у меня 9-ым по счету

Taty: ОлюшкинYa Скажите, сколько Вы платили за его услуги? Можно в личку...

Гали.: После того , как я стала посещать диетолога , и заниматься гимнастикой (вместо одного часа в день- два часа ) прибавила 5 кило Мускулы поднакачала , циллюлита стало меньше , но "жир" уплотнился и лежит так , свиду плотно , как будьто поселился навсегда. У меня он - вовнутрь растёт , ляшка за ляшку заплетается , попа - как шар , и конечно - бока , так уж бока! Мешает мне вес , здоровью мешает! Вот ( мечтательно) если бы бёдра росли только и грудь , то ничего бы ещё!!!

Регина: Taty пишет: Мне за 3,5 года удалось сбросить 40 и все, больше не идет, Я в свое время сбросила 50, когда вес остановился, добрые люди посоветовали сделать биопидансометрию (вроде так пишется) это когда тебя проверяют на количество жира,мышц и воды и по этому соотношению дают результат. Так у меня получился недобор, я практически исхудала до нельзя -58кг, кости торчали, а мне хотелось 55! На мой вопрос что делать доктор сказал-надо поправиться чуток. Видимо "чуток я не рассслышала".... Taty пишет: этой зимой еще и прибавила 5 -что за несправедливость, теряешь годами , а приходит за месяц!!!!!!!!!

Infinitti: ksandra спасибо!

Shade: Регина ого. 58 кило! Вот это цифры. Я такой только в школе и была

Гали.: А я вооообще не помню такого веса!

Taty: Shade Я четко помню, что в 6 классе весила 63 кг, родители были в шоке:))

Witch: Taty пишет: Shade Я четко помню, что в 6 классе весила 63 кг, родители были в шоке:)) Вот это память!! а я вот помню, что поступая в универ в 17 - весила 96. И мне бы столько щас - былаб рада!

Орландо: ksandra пишет: Орландо пишет: цитата: Сейчас - что ем мороженое, что ни ем- в одной поре, 54-56. И ура. 54-56 евро? Не,русский

Lika: Witch пишет: посмотрела свои последние фотографии и расстроилась. Блин. я в эту ветку теперь только. надо программу разработать. И в бассейн с ухом не пойдешь ведь... :-( Чего там надо съесть по-быстрому, чтоб похудеть? а то читать больно долго всё.. !!! Ну самое быстрое это-запаренная гречка(1стакан - залить кипятком на ночь)+ литр кефира-(за день)ХУДЕЕШЬ,!!!но надолго ли тебя хватит?! ....я к вечеру кружусь возле холодильника -и начинается,типа,Ну вот с завтрашнего дня...........

Witch: Lika пишет: это-запаренная гречка это я вообще не могу есть, не ем гречку. От нее меня тошнит и нефигурально, а реально выворачивает. А еще мне нельзя : морковь яблоки груши персики абрикосы вишню черешню кивы и всякую экзотику сливы мед пока еще не все вспомнила. Весной еще нельзя рыбу и яйца.

Орландо: Да ну их диеты! Просто уметь слушать свой организм

Гали.: А врачиха моя говорит "ТРАВА и ещё раз ТРАВА" . Курить? - НЭЭЭТ , кушать! До 4 утра не спала , съела кусок хлеба с вареньем , запила молоком - бухнулась и уснула!

Witch: Орландо пишет: Да ну их диеты! Просто уметь слушать свой организм нет, когда уже так весишь как я - хочется на диету. Свой организм я по-жизни слушаю..

Taty: Гали. Я кстати тоже заметила, что если не ем после 6 ,то ночью, часика в 2-3 стабильно просыпаюсь от того, что свет из холодильника бьет мне в глаза:))) Даже для этих целей стала покупать ананас, резать го на дольки, чтобы с закрытыми глазами сцапать и сноваспать пойти. А еще у меня бывало так, что утром находила под одеялом шкурку от сосиски, видать ночью встала, сцапала ,уволокл под одеяло и съела:) Но это было правда только в самом начале моей похудательной жизни и всего пару раз:)))

Lika: Нет такой женщины, которая бы не мечтала иметь стройную фигуру. Но можно ли добиться этого без изнуряющих диет и мучительных тренировок? Да, оказывается, можно. И это не относится к области мифов. Исследования были проведены ведущим американским университетом Бостона (Harvard Medical School). Это одно из самых продолжительных (60 лет наблюдений) и обширных научных исследований человеческого развития. 17000 выпускников Гарварда участвовало в этом эксперименте. Было доказано, что мы в состоянии вмешаться в процесс старения, противостоять болезням и продлить молодость. Все в наших руках. Для тех, кто сам себе не безразличен, предлагаю новую американскую диету "Dinner Cancelling" (что в переводе на русский означает - "Ужин Минус"). Ничего нет проще. Мы просто отказываемся от ужина, то есть, после 16 часов ничего не едим (после 16 часов - это для тех, кто рано ложится спать и рано встает). Если у вас другой распорядок дня, то нужно помнить, что между последним приемом пищи и первым, должно быть, как минимум 14 часов. Первое время, конечно, будет нелегко, вы постоянно будете испытывать голод. Главное - не останавливаться, это только вопрос времени. И вы привыкнете, ведь голод - это нормальное человеческое состояние. В далеком прошлом человеку часто приходилось ложиться спать голодным. И наше тело подготовлено к этому. Когда мы голодаем, вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение вредных веществ из организма, регенерацию клеток и повышение гормонального уровня. Мы постоянно перегружаем свою систему пищеварения избытком пищи, и часто не даем отдых своему желудку. Такая перегрузка в конце концов выводит эти органы из строя. Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем с избыточным весом и со здоровьем. " Dinner Cancelling" Итак, после 16 часов ничего не едим, вместо этого пьем много жидкости: безалкогольной и безкалорийной. Вода и травяные чаи прекрасно для этого подходят. Это не только смягчает чувство голода, но и выводит токсины, накопившиеся за день. Два-три раза в неделю - это уже хорошо, но идеальный вариант - всю рабочую неделю ( с понедельника по пятницу). А в выходные дни и праздники, вы можете насладиться семейным обедом или походом в ресторан. Исследования показали, что регулярное применение программы " Dinner Cancelling" обеспечивает: Продление молодости ( Anti - Aging) Гормональный баланс - это источник вечной молодости. До тех пор, пока наше тело вырабатывает достаточное количество гормонов мы здоровы и выглядим молодо. Голод стимулирует гормоны: гормон роста и Мелатонин (гормон сна). Гормон роста - это один из важнейших гормонов. Наш организм вырабатывает его в достаточном количестве до 21 года. После этого производство гормона начинает снижаться, а к старости он почти не вырабатывается. И из-за дефицита гормона роста у человека происходит одрябление мышц, снижение сексуальной потенции, повышение утомляемости, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний. Наш возраст, старение, означает - спад гормонов. Если систематически выполнять программу " Dinner Cancelling", то результат не замедлит сказаться. Вы повысите ваш гормональный уровень, и с помощью этого вам удастся: сократить жировые отложения, укрепить костную ткань; увеличить сексуальную потенцию, повысить эластичность кожи; снизить холестерол в крови, понизить кровяное давление; повысить иммунитет, понизить утомляемость; улучшить работу сердца. Восстановление нормального сна Как уже было сказано выше, во время сна на голодный желудок вырабатывается - Мелатонин (гормон сна). При этом температура тела понижается, и мы спим намного глубже. Во время глубокого сна в нашем организме происходит активная регенерация клеток ( восстановление, разрушенных за день клеток). Я думаю, вы не раз замечали, что в те дни, когда вы хорошо выспались, вы выглядите лет на 5 моложе. И с точностью наоборот. После бессонной ночи в зеркало лучше не смотреться. После обильного позднего ужина наш организм не отдыхает, не восстанавливается, а всю ночь переваривает пищу. Вряд ли такой сон может освежить вас. Потеря веса Во время сна на голодный желудок, наш организм начинает медленно сжигать жиры. Не ждите мгновенных результатов, наберитесь терпения. Организм в состоянии сжечь всего несколько грамм в день. Зато, в отличие от других диет, вас не коснется Jo-Jo эффект. Ведь при экстремальных потерях веса у вас может отвиснуть грудь, могут появиться растяжки на коже. И кроме того, кто быстро теряет вес, тот быстро и набирает

Lika: Taty Taty пишет: А еще у меня бывало так, что утром находила под одеялом шкурку от сосиски

Орландо: Witch пишет: цитата: Да ну их диеты! Просто уметь слушать свой организм нет, когда уже так весишь как я - хочется на диету. Свой организм я по-жизни слушаю.. Ну...вообще да. Я лично диеты не приемлю. Но с другой стороны ем не так много..Вчерашний день :завтрака не было(организм не хотел), на обед ..м...кусок говядины + нарезка (огурцы-помидоры), ужина не было. не хотелось ничего. Был кофе и чай без сахара и то и другое +вода. Сегодня -с утра грамм 100 творога..обед скорей всего будет кефир или йогурт. Ужин-клубника однозначно. То есть у меня по жизни "диета", хотя для меня это нормальное питание..Но! Терпеть не могу диеты,т.к. они загоняют в рамки : не хочу к примеру яблоко, хочу огурец, а там строго "неееет, яяяблокооо". Хадство!

Орландо: Lika Полезная инфа. Но так не хочется отказываться от ужина Всегда...опять же рамки...

Witch: Орландо пишет: Вчерашний день :завтрака не было(организм не хотел), на обед ..м...кусок говядины + нарезка (огурцы-помидоры), ужина не было. не хотелось ничего. Был кофе и чай без сахара и то и другое +вода. Сегодня -с утра грамм 100 творога..обед скорей всего будет кефир или йогурт. Ужин-клубника однозначно еслиб я так ела, я бы о диетах не помышляла. Мой вчерашний день завтрак. яичница(2 яйца) с куском сыра и кофе с молоком обед жареная курица (грамм 200, наверное )и чай ужин креветки (куча) с пивом (3 банки), лимоном и сыром. сегодня: завтрак - пачка Благоды 0% и кофе с печенкой обед 200 грамм жаренной курицы и чай ужин пока не знаю

inanna: Witch пишет: ужин креветки (куча) с пивом (3 банки), лимоном и сыром. Нуу, тут лимон уже лишний, на мой взгляд...

Witch: inanna пишет: Нуу, тут лимон уже лишний, на мой взгляд... Ни фига! Лишними были три банки пива (покупали по 6 на лицо - и их я пить уже не стала, отдала! Но блин выгляжу плохо.. уже не смешно

Орландо: Witch пишет: Мой вчерашний день завтрак. яичница(2 яйца) с куском сыра и кофе с молоком обед жареная курица (грамм 200, наверное )и чай ужин креветки (куча) с пивом (3 банки), лимоном и сыром. сегодня: завтрак - пачка Благоды 0% и кофе с печенкой обед 200 грамм жаренной курицы и чай ужин пока не знаю Ну я б не сказала что обжорство. Все так питаются (плюс-минус какая-то мелочь). По калориям вполне себе допустимо. Моя худая сестра съедает раза в 2 больше чем ты описала...но 42-44...

Taty: Про пиво нужно вообще забывать! От него только живот растет и аппетит зверский, а также всевохможные процессы неприятные в кишечнике, вздутия и брожения. Короче, пиво нельзя ктегорически!!!

Орландо: Taty пишет: Про пиво нужно вообще забывать! От него только живот растет и аппетит зверский, а также всевохможные процессы неприятные в кишечнике, вздутия и брожения. Короче, пиво нельзя ктегорически!!! А я пью иногда. Правда максимум -бутылку. Где-то раз в 2 недели. Вообще читала что пиво даже полезнее молока..

Witch: Taty пишет: Про пиво нужно вообще забывать! От него только живот растет и аппетит зверский, а также всевохможные процессы неприятные в кишечнике, вздутия и брожения. Короче, пиво нельзя ктегорически!!! я редко пью пиво, как и ем мороженное или картошку. может 4-5 раз в год. Я настраиваюсь на неесть вечером. Просто я худела как-то на 30 с лишним килограмм, и прекрасно помню что мне это СТОИЛО! это была такая сила воли, такой ежеминутный настрой. И брехня что через какое-то время будет легче, неправда. Через пол-года я также хотела колбасы и сладкого, как и сначала. и не смогла полюбить вареные овощи.

inanna: Witch Я к тому, что пиво с лимоном да еще и с сыром - кисляааааатина, ИМХО! А без пива - это рази жисть?! Это какая-то одна сплошная жесть, блин, а не жисть... Спорим, ты далекооооооо не каждый ужин этак ужинаешь? А остальные, значицца, придецца уже продумывать...

Witch: inanna пишет: А без пива - это рази жисть?! Это какая-то одна сплошная жесть, блин, а не жисть... Спорим, ты далекооооооо не каждый ужин этак ужинаешь? А остальные, значицца, придецца уже продумывать... я увы- люблю не пиво а веши в сто раз калорийнее Типа виски, коктейлей и вермута. когда я худела я и сухое вино не пила, ни капли. ужинаю каждый раз разным, это моя еддинственная горячая еда в день :-( лучше бы не ужинать вовсе.........

Орландо: Lika пишет: Ну самое быстрое это-запаренная гречка(1стакан - залить кипятком на ночь)+ литр кефира-(за день)ХУДЕЕШЬ,!!!но надолго ли тебя хватит?! ....я к вечеру кружусь возле холодильника -и начинается,типа,Ну вот с завтрашнего дня........... Как-то переломила себя, сидела 10 дней на гречке. Можете верить можете нет- не похудела ни на грамм. Соблюдала все строго. Хех..

Орландо: Witch пишет: увы- люблю не пиво а веши в сто раз калорийнее Типа виски, коктейлей и вермута. Впервые встречаю женщину, которая как и я любит виски! Ура!

Taty: Орландо Я тоже очень люблю виски!

Witch: Орландо пишет: Впервые встречаю женщину, которая как и я любит виски! Ура! Блин... лучшеб нас объединяло нежелание завтракать и ограничиваться на ужин клубникой.............

Ирина: Witch пишет: завтрак. яичница(2 яйца) с куском сыра и кофе с молоком обед жареная курица (грамм 200, наверное )и чай ужин креветки (куча) с пивом (3 банки), лимоном и сыром. Калорийность одного только пива от 33 до 55 ккал в 100гр. И все остальное очень калорийное и сыр, и жареная курица, и яичница на масле, да и все приблизительно. Если хотите похудеть советую купить продуктовые электронные весы и честно подсчитать все съедемые вами калории, возможно, будете поражены результатом. Как и я, в свое время, узнав калорийность обожемой мною низкокалорийной пастилы.

Taty: Я едленно но верно иду к тому, чтобы вообще отказаться от алкоголя. Постепенно получается, выпиваю только на выходных и то, когда сосвесм от сестры отмахаться не удается. Сейчас пошла другим путем, настраиваю ее на отказ от алкоголя:)

Witch: Ирина пишет: Калорийность одного только пива от 33 до 55 ккал в 100гр. И все остальное очень калорийное и сыр, и жареная курица, и яичница на масле, да и все приблизительно. Если хотите похудеть советую купить продуктовые электронные весы и честно подсчитать все съедемые вами калории, возможно, будете поражены результатом. Как и я, в свое время, узнав калорийность обожемой мною низкокалорийной пастилы. я все это прекрасно знаю и удивить меня этим невозможно. Я худела раз 20, всегда считая калории. И раз 5 худела от 20 до 30 кило, намного. Я рассказала просто как я ем, чтоб мне нравилось. Остальное вызывает чувство протеста, и только ради того, чтоб уничтожить свое внешнее уродство - я делаю это стиснув зубы и сильно напрягая волю За время своих ограничений я не смогла полюбить печеные грудки, вареные на пару овощи , сухое вино иногда в праздник и так далее. Наоборот. Одно воспоминание о данных продуктах вызывает у меня отвращение. Я ненавижу эти куриные грудки, которые 100 способами старалась делать повкуснее и все равно люблю ЖАРЕНННУЮ, КАЛОРИЙНУЮ курицу!!!! я смогла только возненавидеть всем сердцем зеленый чай к которому старазась привыкнуть 7 месяцев! я понимаю что надо,но не надо мне говорить что я Удивлюсь калорийности!!! Сорри, за нервный тон, но тема больная

Witch: Ирина пишет: советую купить продуктовые электронные весы и честно подсчитать все съедемые вами калории у меня есть такие весы, есть таблицы калорийности и большинство калорийностей я вообще наизусть знаю, хоть ночью разбуди и спроси :-) весы для взвешивания себя у меня тоже есть. И книжек я сто прочла. Единственное что я никогда не делала - это не пила никакие таблетки кроме 2 штук меридиии для похудания. и никогда не делал никаких операций на эту тему :-)

Taty: Witch Я поняла только одно, не стоит делать из еды культа. Когда воспринимаешь прием пищи как необходимость заправить организм, то и грудка вареная пойдет и овощи на пару. Удавольствие нужно учиться полчать от других вещей, не связанных с каллориями. Мне если чесно помогает. Я раньше обожала колбасу с хлебом, картошку с мясом и пиво, могла есть это по 3 раза в день в большом количестве. Когда поняла, что больше не хочу весить 130 кг начала разрабатывать оптимальную для себя систему питания. Никогда не думала, что смогу спокойно не есть картошку с макаронами и не пить пиво, но смогла, даже не поняла какогда именно это случилось, но уже не тянет. Вот научится не воспринимать еду как великий кайф в жизни было намного труднее. Пронализировав все поняла, что для меня не столько важен процесс поедания, сколько важен процесс готовки! Но вот блин кормить мне некого увы, даже кот сидит на облегченном профессиональном сухом корме...

Witch: Taty давайте Вы мне поможете? мне вот есть кому готовить, ибо на данный момент я с мамой живу, до осени точно. я ен могу сообразить что мне есть такое, чтоб можно было брать с собой на работу некалорийное и разное. ибо столовая у нас безумно, реально безумно дорогая. а уж сварит она или там испечет что я скажу. Ну не безумно трудоемкое только, реальное. А что касается кайфа от других удовольствий - то я это тоже знаю, просто не могу из списка этих удовольствий исключить еду, не в коей мере не ограничивая удовольствия только ей.

Taty: Witch Давайте попробую. На завтрак Вы можете есть сыр, творог, вареные яйца или крупы но без масла, например геркулес с соевым соусом, вполне сностно получается. На обед. Супер вариант будет завеченная в фальге птица или рыба с овощами. Пря порционно, чтобы вы взяли, в контейнер положили, на работе развернули альгу и съели. Варианты бесконечные, но главное это сочетание животного белка и овощей, которые Вам можно есть. Летом овощи можно заменить на сырые, тоже для разнообразия и перестальтики кишечника хорошо. Удин самое сложное. ообще хорошо бы приучить себя есть густой овощьной суп. Пришел, тарелочку навернул неспеша и сразу занялся каким то приятным и увлекательным занятием. Суп можно заменить парной рыбой не жирной или теми же креветками, но без приправ и соуса, просто вареными. Перед сном хлопнули кефирчика (останкино, 0% жирности ,оч. рекомендую) и спатеньки.

Taty: Witch Забыла, алкоголь не пить конечно же никакй ибо разжегает сука аппетит:( Ну и если чего то организм требует вредного и не правельное, съесть строго до 12 дня! И очень очень очень важно начать двигаться, можно просто ходить пешком но не меньше 1 часа в день.

Ирина: А я никогда не худела из-за полного отсутствия силы воли, вкусненько покушав сегодня, каждый день давала себе обещания завтра сесть на диету, совсем оставила надежду похудеть. Но именно в этой теме , где-то в январе, мне скинули ссылочку на не очень любимую здесь гавань. Так там есть суперинтересные дневники, некоторыми я просто зачитывалась, и не только про похудание женщины пишут. Начала считать калории, не запрещая ничего. Сейчас я вешу на 8 кг меньше, совсем не голодая, из-за слабой воли не отказывая себе ни в чем, возможно этому виной моя калорийная жадность Теперь просто не могу есть некоторые продукты зная их энергетическую ценность. Если бы ограничивала себя весила бы уже гораздо меньше.

Ирина: Кроме овощного супа и нулевого кефира со всем согласна, еще ананасов туда сушеных, не могу без них. Колорийнодорогие гады, но без сладкого никак

Witch: Taty Спасибо, рыбу мне пока нельзя, но с лета попробую. Какая поприятнее? Я ем только омуль, семгу, форель и скумбрию. Какая из менее жирной - менее неприятна, не люблю рыбу :-( мне вообще кажется что из полезного я только креветки и кальмары люблю. А мясо какое? я понимаю что любое можно, вы его куском прямо запекаете? Больше всего меня гнетет, что даже от мыслей о том что я должна так есть чтоб прилично выглядить - у меня ОЧЕНЬ СИЛЬНО портится настроение. и я не могу понять, что мне не нравится сильнее - эта еда или мой вид.

inanna: Taty пишет: Давайте попробую. На завтрак Вы можете есть сыр, творог, вареные яйца или крупы но без масла, например геркулес с соевым соусом, вполне сностно получается. На обед. Супер вариант будет завеченная в фальге птица или рыба с овощами. Пря порционно, чтобы вы взяли, в контейнер положили, на работе развернули альгу и съели. Варианты бесконечные, но главное это сочетание животного белка и овощей, которые Вам можно есть. Летом овощи можно заменить на сырые, тоже для разнообразия и перестальтики кишечника хорошо. Удин самое сложное. ообще хорошо бы приучить себя есть густой овощьной суп. Пришел, тарелочку навернул неспеша и сразу занялся каким то приятным и увлекательным занятием. Суп можно заменить парной рыбой не жирной или теми же креветками, но без приправ и соуса, просто вареными. Перед сном хлопнули кефирчика (останкино, 0% жирности ,оч. рекомендую) и спатеньки. Таааань, ну я фигею! Примерно к этому же мы пришли постепенно и не сговариваясь за последние годов 15 с моей совсем отощавшей сестрицей... Она стабильно держицца в основном на этом (или без супа) лет с десяток... ну, правда, у нее и конституция заметно попроще и самый максимальный вес при полной расслабухе был 70 кг, а не 100 ... А я. в общем, на этом тоже держусь, на еще меньшем - до сих пор периодически даже немножко худею, хотя все меньше и дольше ... за исключением моих существенных периодов родов-послеродов, конечно...

Witch: Taty пишет: Witch Забыла, алкоголь не пить конечно же никакй ибо разжегает сука аппетит:( это я знаю, но его за очень длительное время тоже не разлюбила :( блин, есть же люди которым нравятся овощи и рыба!!!!!!!

Ирина: Taty пишет: важно начать двигаться, можно просто ходить пешком но не меньше 1 часа в день Согласна, но не пересиливая себя, не ставя жестких рамок, только в удовольствие. Начинала крутить обруч, делая сто оборотов, сейчас кручу 10 минут в день, а велотренажер не пошел Без отвращения даже думать о нем не могла. Taty пишет: алкоголь не пить конечно Бросила, тоже от жадности в 100гр.сухого вина 70кал, о виски вообще молчу

inanna: Taty пишет: Ну и если чего то организм требует вредного и не правельное, съесть строго до 12 дня! ... Особенно алкоголь! С утра выпил - весь день свободен!

Taty: Witch Из перечисленной Вами рыба абсолютно вся жирная, ее выможете есть на обед, на ужин ешьте креветки и кальмары или овощьной суп. Мясо можно любое, но для запекание лучше птицу, она быстрее готовится и вообще полегче. Я очень уважаю филе индейки, прям кусочком положили, чуть посолили, травку какую пахучую, сверху брокколи, порейчику, перчику или чего там Вам можно и в духовку, 20 мин и все готово:) Также в фальге можно поствить не в духовку, а в пароварку, но уже мин на 40.

Taty: inanna пишет: С утра выпил - весь день свободен!

Ирина: Witch пишет: Больше всего меня гнетет, что даже от мыслей о том что я должна так есть чтоб прилично выглядить - у меня ОЧЕНЬ СИЛЬНО портится настроение. Не должны, еште, что нравится, еште то, от чего не можете отказаться. Тоже не могу отказаться от сыра и ананасов, жирной сметаны, но знаю, что сжирая больше 1500 кал в день, не похудею никогда, поэтому я люблю продукты из пароварки, печеную курицу, особенно грудь, там всего 86 кал. Когда действительно хочешь есть, многое становится очень вкусным.

Taty: Witch Вы поработайте над становкой. Не нужно худеть дл того, чтобы выглдеть хорошо. Подумайте о здоровье, как вы поможете своему организму сбросив пару десятков лишних кг, как он будет Вам за это благодарен. Не нужно трагедий, ухаживать за собой это удавольствие, а не мучение.:)

inanna: Taty пишет: Не нужно трагедий, ухаживать за собой это удавольствие, а не мучение.:) Аха, аха... это ежели в спа-салоне с шоколадным обертыванием, в сауне да в бассейне со смуглым и кудрявым аполлоноподобным массажистом - тады конечно, ишшо какое!

Witch: Taty пишет: Вы поработайте над становкой. Не нужно худеть дл того, чтобы выглдеть хорошо. Подумайте о здоровье, как вы поможете своему организму сбросив пару десятков лишних кг, как он будет Вам за это благодарен. Не нужно трагедий, ухаживать за собой это удавольствие, а не мучение.:) опять сейчас получится что я спорю с тем, чего хочу сама... Вы бы знали как мне был благодарен весь мой организм, когда после почти года отсутствия алкоголя я начала пить, какое было счастье. При этом на тот период я не тосковала нашла себе массу новых развлечений типа покупки машины, начала занятий верхоовой ездой и так далее.. А килограммов у меня не 2 десятка лишних. я столько книг про это прочла, я когда худела каждую некупленную мармеладку или чашку сладкого чая заменяла видеофильмом или чем-то приятным вроде новой банданы.. Я постоянно самоконтролировалась и не смогла все это полюбить - зато четко поняла что я это нелюблю и не менее четко поняла что все равно или так - или живи в жиру. И в свое время сознательно выбрала жизнь в таком теле. Но теперь оно окончательно перестало меня устраивать, и я хочу его изменитьь, а неприязнь осталась. Я и спорт никакой не люблю, причем честно надеялась что можно найти какой-о приятный, или что я привыкну и мне понравится в качалке...или хождение пешком. НО этого не происходит почему-то........

Ирина: Witch пишет: И в свое время сознательно выбрала жизнь в таком теле. Но теперь оно окончательно перестало меня устраивать, и я хочу его изменитьь Та же фигня Только не верила никогда в такую возможность, пока меня носом не ткнули. Слава Борменталю, за 30000 руб., он говорит нам, что жрать меньше надо

Taty: Witch Вы меня только не убивате, но мне в голову кроме предложения поставить в желудок силиконовый балон на какое то время больше ничего не приходит. Если это похудение вынужненное, то боюсь остальные методы только введут Вас с депру. А тут в желудке хрень, которая занимает 2/3 места и много уже не съешь. Со временем его можно достать и жить нормальной жизнью. Мой знакомый хиругр сказал, что из всех предложенных на сегодняшний день на рынке способов похужения хирургическим путем, этот самый безопасный и беспоследственный.

Witch: Ирина пишет: Та же фигня Только не верила никогда в такую возможность, пока меня носом не ткнули. Слава Борменталю, за 30000 руб., он говорит нам, что жрать меньше надо была я у броменталей этих на ночных сеансах в какой-то жопе типо новогиреево в 1998 году, он тогда еще не наpsdfkcz Броменталем. но лица те, я посмотрела. Мне объяснения (тыщи за 3 вроде на то время) что жрать надо меньше хватило почти на год. Нов повторный эффект данного откровения я не верю.

Witch: Taty пишет: Вы меня только не убивате, но мне в голову кроме предложения поставить в желудок силиконовый балон на какое то время больше ничего не приходит. Если это похудение вынужненное, то боюсь остальные методы только введут Вас с депру. А тут в желудке хрень, которая занимает 2/3 места и много уже не съешь. Спасибо, сейчас про это почитаю.

Солнце: Which, ну я просто наслаждаюсь чтением постов, ей Богу! Не смогла сдержаться, представляю какой Вы удивительно интересный юморной собеседник! И даже такая, уже набившая оскомину, тема, вызвала у меня опять живой интерес и веселое настроение! По-поводу похудения, ну прямо перлы, ни в бровь, а в глаз, что называется, такая же я! Правда, у меня пристрастия похлеще!

inanna: Witch пишет: это нелюблю и не менее четко поняла что все равно или так - или живи в жиру. И в свое время сознательно выбрала жизнь в таком теле. Но теперь оно окончательно перестало меня устраивать, и я хочу его изменитьь, а неприязнь осталась. Я и спорт никакой не люблю, причем честно надеялась что можно найти какой-о приятный, или что я привыкну и мне понравится в качалке...или хождение пешком. НО этого не происходит почему-то....... А баня, бассейн, в натуре, с массажистом ? А верховая или там лисапедная езда какая-нить? Тут праильно народ говорит, что тока метод проб и ошибок, а другого-то пути все равно нетути ... А приколоцца на абонемент на что-нить многоопциональное, шоб не скучать, чередовать и всяко-разно двигацца ( то калланетика, то качалка, то бассейн, то обертывание и т. д., и т. п., чё вот сейчас задней левой пятке приспичило... )... А жрать, что хошь, не больше пары вечеров... а все остальное время ананасы и все самое вкусное из можного, но помаленьку и на бегу за ништяками-развлечениями? Вот мне чтой-то кажецца, что... шоб я так жил! Вот прям чувствую, что мне так жить мешают мои семеро по лавкам, сиськи и матпроблемы... А вот была б я самостоятельной и свободной леди - уххх бы!!!!...

inanna: Witch пишет: Спасибо, сейчас про это почитаю. Ну-с, вот это ты уже читала, небось... : http://www.rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/oput7.htm

Taty: inanna Стоп, не нужно путать, балон в желудке, нот помещается туда по принципу кишечного знда и полосные операции.

Witch: Солнце пишет: Which, ну я просто наслаждаюсь чтением постов, ей Богу! Не смогла сдержаться, представляю какой Вы удивительно интересный юморной собеседник! Спасибо! Инанна, будешь смеятся, рассказываю! А баня, бассейн, в натуре, с массажистом? Массажист дорого, баню может к осени дострою но хожу. Но это не спорт. А верховая Занималась 2 года с 2002 по 2004 Каждую неделю по 3 часа. Неплохо но больше не хочу. Ну если очень иногда. или там лисапедная езда какая-нить? На велосипеде каталась в детстве, тут как-то прокатилась, поняла что детство прошло, вместе с любовью к лисапеду :-) А приколоцца на абонемент на что-нить многоопциональное, шоб не скучать, чередовать и всяко-разно двигацца (то калланетика, - занималась год с 1992 по 1993 каждый день.. вместе с диетой похудела до 96 кило. Возненавидела каланетитк дико! то качалка - занималась с 1999 по 2000 год три-четыре раза в неделю. Недавно зашла к Юре - чуть не вырвало от одного вида кетлеров и скамеек. Но заставить крутить велотренажер и бег. дорожку не могла и тогда. Только не надо думать что у меня было плохо все. Я офигенно качалась, меня в женскую борьбу и сумо звали профессиональные спортсмены которые тоже качаслись в этом зале. , то бассейн - это единственное чем я не занималась сильно, ибо боюсь возненанивидеть и плавание. Зато я 9 месяцев два раза в неделю ходила на аквааэробику в бассейн МГУ на шверника. Ненавижу и этот бассейн и аквааэробику. , то обертывание и т. д - не ну это одна процедура 100 евро, я столько не зарабатываю.

Ирина: Witch пишет: объяснения (тыщи за 3 вроде на то время) что жрать надо меньше хватило почти на год а я не носила Борменталю деньги. Вот просто восхищаюсь человеком, думаю, чтобы еще такое придумать гениальное. Тоже так хочу, но бодливой корове бог рага не дал А сейчас мужнины джинсы 50-го размера примеряю , они на мне сантиметров 15 не сходятся (пока ), как и те бриджи раньше не сходились, что он мне на какой то распродаже в голодные времена купил, не знаю почему их не выбросила. Талия такая высокая высокая Теперь их с трудом но застегиваю. В качестве измерительного устройства использую, носить их все-таки нельзя будет, никогда

Witch: Ирина пишет: а я не носила Борменталю деньги. я тоже не носила, мне папа оплатил. Ему скучно одному было. Но он у меня кремень был, ел запаренную с вечера гречку с разведенным водой кефиром, как вышеописанно. Правда умер в 60 лет

Witch: Ирина пишет: В качестве измерительного устройства использую, носить их все-таки нельзя будет, никогда у мну тоже есть такое устройство!!!! Платье я его сшила после 4 курса, пока 96 весила. красное до полу с серебрянными нарисованными розами!!! : БЕРЕГУ!

Ирина: В общем, если хотите похудеть, то похудеете, раз у такой квашни как я получается. А если нет, то и не надо, значит еще не пришло ваше время.Только вот ограничивать себя не надо. Я где то прочитала, и мне очень понравилось, что худеть надо комфортно хоть на 1 кг в месяц, а если не комфортно, то сорвешься обязательно. Впервые стала смотреть на свои отражения в зеркалах и витринах в магазине без отвращения, и мне это безумно нравится. А насчет балонов в желудок и таблеток, не надо, не безопасно это. За деньги наши доктора и молнии на рот вошьют с замком кодовым.

Shade: Как я люблю вкусно поесть. Господи!!!!!! Читаю и грызет меня совесть. Я люблю все калорийное и запрещенное... И алкоголь - люблю. И не только бокал сухого, но и крепленые и коктейли. Мне еда доставляет удовольствие. Все вкусно пахнет, красиво выглядит, а на вкус - вообще вкуснятина. Ну вот чего далеко ходить. Телапия целиковая, а не филе, запеченная в фольге и фаршированная шпинатом. Рядом пеклась картошка, предварительно в оливковом масле и специях замешаная. Салат - айсберг+фризе+помидоры черри+маслины+масло+бальзамик. К этому бокал "Жемчужины Инкермана". И все это в половине 9-ого вечера Ну как тут похудеешь...

Наталья Бельба: стоп, дорогие ДАМЫ - просто КАЙФ ВАС ЧИТАТЬ - ЧЕССЛОВО, обсмеялась на самом деле ВСЕ ПРОСТО ВЫБИРАЕМ ПРИОРИТЕТЫ - или вкусно кушанм, не ЛЕНЬ ЖЕ ГОТОВИТЬ - МОИ ВОСТОРГИ или делаем что-то другое и не РАССТРАИВАЕМСЯ НИ АО КАКОМУ ПОВОДУ Witch , бассейн на , самом деле - вещь - НЕ ПОХУДАТЕЛЬНАЯ, а ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ для того, чтобы плавая ,похудеть нужно наматывать километры со скоростью мастера спорта

Натуся: Ирина пишет: В общем, если хотите похудеть, то похудеете, . А если нет, то и не надо, значит еще не пришло ваше время совершенно верно )))) просто нужно созреть на это))) и найти самый оптимальный и удобный для тебя способ. Witch пишет: Я и спорт никакой не люблю, причем честно надеялась что можно найти какой-о приятный, или что я привыкну и мне понравится в качалке...или хождение пешком. НО этого не происходит почему-то........ может его было просто слишком много )))) и не совсем правильно.... ну вернее напряженно для организма... все должно быть в удовольствие или с удовольствием )) и тогда не надоест.. особенно если будет виден результат))

ОлюшкинYa: а я люблю кстати вареные куриные грудки и овощи на пару. Люблю их за здоровье, легкость и красоту, которую они дарят

Орландо: Солнце пишет: Which, ну я просто наслаждаюсь чтением постов, ей Богу! Не смогла сдержаться, представляю какой Вы удивительно интересный юморной собеседник! И даже такая, уже набившая оскомину, тема, вызвала у меня опять живой интерес и веселое настроение! По-поводу похудения, ну прямо перлы, ни в бровь, а в глаз, что называется, такая же я! Правда, у меня пристрастия похлеще! Я сама в восторге от Witch .Будь мужиком - влюбилась бы,приехала б и похитила А так получается только влюбилась. Ну..не в Том смысле...платоничски...

Орландо: Witch Дорогая Witch! Позвольте выразить Вам глубочайшие свои симпатии, восхищение и трепетную нежность. Вы само очарование, умнейшее , обаятельнйшее , талантливейшее создание. Я бесконечно рада что встретила Вас на этом форуме. Хвала богам за то что они создали Вас, прекрасная леди

Infinitti: КРУТО!

kondratya: Witch Мои комплименты А мне нужно разнообразие и тянет на экзотику всякую вечно. У меня сейчас период, когда я надоедаю то, что на тарелке, потому-что не хочется Сколько он продлится не знаю, хоть день, хоть неделю, но оч приятно. Легкость такая, пусть ее никто и не видет

Witch: Орландо пишет: Witch Дорогая Witch! Позвольте выразить Вам глубочайшие свои симпатии, восхищение и трепетную нежность. Вы само очарование, умнейшее , обаятельнйшее , талантливейшее создание. Я бесконечно рада что встретила Вас на этом форуме. Хвала богам за то что они создали Вас, прекрасная леди Дорогая Орландо! Не могла не узнать себя моментально в Вашем описании, и потому не смогу поблагодарить за слова. Могу поблагодарить Вас только за то, что Вы - одна из немногих это заметили! Как говорил небезизвестный Карандышев в своем тосте у Огудаловых " Главное, неоцененное достоинство Ларисы Дмитриевны - то, господа... то, господа... То, господа, что она умеет ценить и выбирать людей. Да-с, Лариса Дмитриевна знает, что не все то золото, что блестит. Она умеет отличать золото от мишуры" Я конечно понимаю, что это потому, что Вы меня еще плохо знаете, но все равно приятно Что я могу сказать еще!!! Наверняка у Вас в реальной жизни есть какие-то люди которые Вам нравятся и которых Вы хотите видеть счастливыми. И наверняка среди этих людей есть мужчины.!!! Скажу Вам прямо, дорогая Орландо, особенно приятно если бы это были мужчины на Джипах, но не будем придираться к мелочам! Так вот , дорогая Орландо! Как я уже признавалсь я женщина одинокая, даже без кошки (которую не завожу толи из-за аллергии, толи из страха стать уж совсем хрестоматийным образом старой девы, пытаясь выдать его за классику). Мне нечего дать мужчине (об этом я тоже говорила), кроме тех достоинств которые Вы - столь щедро мне приписали! Правда еще я прекрасно пеку блины и тру на терке редьку, а здешние дамы научили меня варить кашу. НО! всеравно как только увидите моего Принца - Скажите ему сразу, что в старинном русском городе ждет его очаровательная шатенка с серыми глазами и нежным взглядом. И пусть он поспешит ибо возможно красное сладкое вино, вирджинский табак и ведьминские повадки - скоро могут романтичность моего нрава перевести в окончательный цинизм, что несомненно плохо для восторженного чувства. На сем еще раз благодарю Вас за теплые слова и желаю всяческого благополучия!

Shade: Witch

Орландо: Witch Ты (ничего что "ты"?) восхитительна. вообще натурально влюбляюсь.Жаль что я не мужЫк . мы были б офигительно наикрутейшей парочкой (неважно на какой срок и исход). в отщьередной раз жаль. А хочешш я скопирую тебе стихи, которые посвятила Тебе, но постеснялась воспроизвести здесь, а запечатлела на другом форуме?..своеобразные канешн..более всего Вам..Тебе.. думаю напомнить мескалиновые хакслиевские зарисофки ха хо . Амаранта начала прясть свой саван

Witch: Орландо пишет: хочешш я скопирую тебе стихи, которые посвятила Тебе, но постеснялась воспроизвести здесь, а запечатлела на другом форуме? ВАУ! уже 5 лет мне не посвящалл стихи и я чуть не заболела! И никогда мне их не посвящали дамы. Уйдя же от высокопарности признаний, поспешу просить тебя воспроизвести эти строки или как говорят у нас на 35-м - "Мочи, Рыжий отсидит!" (заранее извиняюсь если сразу не успею отреагировать, мне надо будет скоро уйти )

Орландо: Копирую мой месседж с того форума. (там я Аглая) Итак . Познакомилась на форуме с фантастического ума и очарования женщиной. Умнейшей, обаятельнейшей , безбашенной и талантливейшей (в общем как мы чьертовски похожы ядрена вош!)- влюблена так слегка, мир заиграл красками, восхищен и смят трепетно внемлю робостью томима не решаясь заговорить в привате в общем полый аллюр и ипохондрия, седина в бороду воздушный змей и конечно впереди однако!..ловить снимать сливки игры тонайших нитей цветных бабочек и снов, порхающих перемежая межпространство и лестница в небо, хрустальный звоннннн, золотистые пуанты, танец феи драже , цветочная пыльца e=mc2 , вектор движения, дальний мир , жокейская шапочка , dangerous! .. мир хрупок обращайтесь к нему с молитвой ...магический театр не для всех не для всех только для сумасшедших , все девушки твои . большой барьерный риф . Стихи )

Taty: Witch Я валяюсь Ирина. браво. Мальчик был прав, вам нужно вести колонку в каком-нибудь литературно-сатирическом журнале!

inanna: Witch пишет: Как говорил небезизвестный Карандышев в своем тосте у Огудаловых " Главное, неоцененное достоинство Ларисы Дмитриевны - то, господа... то, господа... То, господа, что она умеет ценить и выбирать людей. Да-с, Лариса Дмитриевна знает, что не все то золото, что блестит. Она умеет отличать золото от мишуры" Я конечно понимаю, что это потому, что Вы меня еще плохо знаете, но все равно приятно Пацталом... Дамы, я валяюсс с вашева самасшедшева антиллегенццкова виртуал-лесби-шоу!

Infinitti:

Орландо: Ну ни знаю дажы. Что-то во мне такое бл**е извращенческое конечно есть..Какие-то нездоровые мыслишки возникают, ага, схватить Witch за волосы и оттащить в свою пещеру. Вяжите миня, православные!!

Marivy: эээ... это типа круто! Девушки, вам надо создавать отдельную тему, реально! И она ведь, черт возьми, будет популярна!

maryasha: Да! Да! Да!!!!!!!! Типа круто!!!!! В самом деле забавно!!!!!! Новые эмоции - это замечательно!!!!!!!!

Метеорит: Девушки пил ли кто меридию и помогла ли? Сил моих больше нет. И еще такой вопрос у меня очень сильно ноги красные(капиляры что ли лопаются),если я похудею они перестанут красными быть? У кого нить было такое? Флебологи говорят что это не к ним,эндокринологи отсылают к флебологам,сосудистый хирург тоже говорит что не к нему,а к кому мне? Ноги все краснее и краснее.:(

Подарочег: Во жгут девчонки!

ОлюшкинYa: Метеорит к хирургу и флебологу нормальному

Witch: Метеорит пишет: Девушки пил ли кто меридию и помогла ли? Я пила меридию, мне она сразу "вдарила по печени". Пить перестала.

Метеорит: ОлюшкинYa Метеорит к хирургу и флебологу нормальному была,страшно сказать у 4х)) А больше у нас нету))) Witch Я пила меридию, мне она сразу "вдарила по печени". Пить перестала. А как определить что она по печени вдарила? какие то анализы надо делать регулярно? Или это почувствуется?

Infinitti: Метеорит я пила русский аналог Миридиа-Редуксин.Он стОит в 3-4 раза дешевле.Мне назначал гинеколог вместе с гормонами.Гормоны не пила.Редуксин пила.Вес на месте.

Иринка: Infinitti а от редуксина действительно хотелось меньше есть? или что?

ОлюшкинYa: Метеорит я пила Меридию в период самой жесткой диеты, аппетит действительно глушит

Witch: Метеорит пишет: А как определить что она по печени вдарила? какие то анализы надо делать регулярно? Или это почувствуется? ??Я почувствовала сразу. И испугалась и бросила пить . Может это была моя индивидуальная реакция из-за желтухи в-детстве , я не знаю. Но врача я предупреждала перед тем как пить - и ее это не остановило.

ОлюшкинYa: Witch вообще-то она блокирует какие-то рецепторы в мозгу. Может печень просто на голод так отреагировала? вот как-то так Сибутрамин ингибирует обратный захват моноаминов (прежде всего серотонина и норадреналина) и снижает аппетит (увеличивает чувство насыщения) за счет изменения (увеличения синергических взаимодействий) центральных норадренергических и 5-НТ функций и увеличивает термогенез, опосредованно активируя ?З-адренорецепторы, также воздействует на бурую жировую ткань.

Witch: ОлюшкинYa пишет: Witch вообще-то она блокирует какие-то рецепторы в мозгу. Может печень просто на голод так отреагировала? фиг знает. А если не на голод а на меридию? Тем более голод моя печень испытывала и раньше, и разной длинны (не голод конечно, а диеты). А таблетки это была моя единственная проба и среагировала печень сразу. Я разговаривала с врачом, она сказала что противопоказаний по печени нет, говорю, это был мой личный выбор, - перестать, я испугалась проблем с печенью

Метеорит: Попробовать что ли энту Миридию? Ну а так бесполезно,хочу все время есть и все! Ничего мне не помогает. Главное знакомые толстушки только по вкусненькому,а мне просто есть хочется,овощами не наедаюсь,тянет на жирное,мясное,углеводы. Надоело жрать!

Орландо: Я понимаю что надоела всем наверное своими завываниями касательно медитаций. Но...девочки, это очень эффективно. Ну правда. Если кого интересует- готова научить, дать начальные какие-то азы, толчок может быть. Хочется помочь всем. Не знаю, раньше не хотелось, было как-то пофиг. А теперь как-то вот изменилось сознание.. Вы не представляете себе, сколько всего открываешь в себе. До этих упражнений моя жизнь напоминала хаос. Хаотичное поедание пищи, хаотичные связи, хаос на работе..как снежный ком ..сейчас все иначе. Сам управляешь собой и своей жизнью. Слушаешь Себя.

Альба: Я пью Линдаксу (аналог Меридии) уже четвертый месяц. За это время сбросила 17 кг. Аппетит убирает хорошо. Пару месяцев назад сдавла кровь на печеночные ферменты, все в норме. Моя сестра аналогичным образом тоже сбросила около 18 кг. Первое время сброс веса идет активно, потом медленнее. Самочувствие нормальное.

Shade: Орландо Интересно. Очень.Можно в личку. Только сразу прошу учесть, что медитировать мне прийдется запершись в ванной, на коврике сидя. Но есть плюс - коврик мягкий и приятный

Иринка: Орландо и мне можно? Чем черт не шутит...

Гали.: Может быть - это глупость , но мне кажется , что для того , что бы похудеть , лично мне - нужно просто ( не просто это совсем , а НЕВОЗМОЖНО) бросить работу , ограбить банк , что бы жить свободно там где я хочу и делать то , что хочу !!! Мне - свободы ,времени и денюх не хватает! У меня проблемы с головой , а как следствие - с животом, а не наоборот. Я это точно знаю.

Taty: Орландо Мне очень интересно и просто необходимо, буду благодарна если научите.

Василиса: Witch пишет: На велосипеде каталась в детстве, тут как-то прокатилась, поняла что детство прошло, вместе с любовью к лисапеду :-) А вот я наверно так и осталась в этом детстве..(правда вместе с мужем на пару!). Я с велика не слажу...везде и на любые расстояния. Только на нём! Мы с мужем маньяки велосипедного путешествия. К энтому делу и младшого приучаем! Я сажу его в детск. седушку сзади моего велика-и вперёд-! и как результат- минус 6 кг за 1,5 мес. Это конечно маало...при моих 94...Но...вес сдвинулся-и это уже плюс!

inanna: Орландо пишет: надоела всем наверное своими завываниями касательно медитаций. Но...девочки, это очень эффективно. Ну правда. Если кого интересует- готова научить, дать начальные какие-то азы, толчок может быть. Хочется помочь всем. Нет уж, всех избавьте от медитаций, пожалуйста! Только в личку, плиз, особо желающим. ЗЫ Так, для справочки: http://www.trancenet.org/ http://www.anticekta.ru/Orthodox/Patrolog/Hvilya-Olinter.html

lo: Shade пишет: Интересно. Очень.Можно в личку. угу, угу И мне!! inanna пишет: Только в личку, плиз, особо желающим. Кать, может проще все-таки было выложить здесь, избавить девушку от лишней работы? Кому не надо - тот и читать не будет, а тема - то как раз отведенная под "исхудание". Орландо ж не лезет в другие темы со своими опытами-системами-медитациями.

lo: Орландо пишет: Я понимаю что надоела всем наверное своими завываниями касательно медитаций Увлеченный человек не может надоесть Особенно, когда он весьма тактично все это преподносит

Орландо: inanna пишет: Нет уж, всех избавьте от медитаций, пожалуйста! Только в личку, плиз, особо желающим. Конечно же только в личку) Я не проповедник и не фанатик ни одной из религий и ни одного философского или эзотерического учения, не беспокойтесь. Никого "обрабатывать" не собираюсь) Только зря вы, инанночка так отплевываетесь. Вы же умница, я читала ваши посты и любовалась вами неоднократно. Медитация- просто слово мудреное, на самом деле это ни что иное, как просто...пребывание в тишине и покое , упорядочивание мыслей, обращение к Богу. Медитации практикуются в любой религии. В христианстве (многократное повторение молитв- кстати очень и очень хорошее дело, на мой взгляд православные молитвы-воплощение красоты и чистоты ,каждую весну навещаю мещерские монастыри и храмы - чудо!), в буддизме (осознанное самопогружение,асаны), в мусульманстве , да в любой! И официальная традиционная наука несомненную их пользу признает (называется только все по-разному). Поверьте, просто посидев минут 10-15 в тишине глядя на пламя свечи или на рассвет солнца , очистив сознание, приносит колоссальную пользу. Вспомните как вы ощущаете себя после..скажем прогулки по пустынному парку с чистыми мыслями..какое умиротворение, спокойствие, гармонию...Но в Общий форум разумеется писать не стану. Всем не поможешь и потом некоторым и не требуется помощь, сами рано или поздно осознают. И под конец- позвольте выразить Вам свое искреннее восхищение, милая инанна ) вы очаровательно резковаты, горды, иногда сумбурны - напоминаете мне такого..красивого и дерзкого подростка, который за своей резкостью прячет чистую ранимую душу

Орландо: lo пишет: Увлеченный человек не может надоесть Особенно, когда он весьма тактично все это преподносит Спасибо, спасибо вам огромное. Приятно..

Witch: Про Медитации и их молитвенность не знаю. А что такое тогда аутотренинг? Мне его в клинике неврозов прописывали, 2 ступени. Как и дыхательную гимнастику. Врачи

inanna: Орландо пишет: И официальная традиционная наука несомненную их пользу признает (называется только все по-разному). Официальная наука ЭТОГО не признает, ни в одном глазу. Мерси, конечно, за теплые слова; мне тоже импонирует Ваше умение грамотно и интересно излагать. Тем не менее, медитациям тут ну никак не место. Be sorry! Так, к сведению... Когда-то очень давно я уже писала здесь, как один мой хороший знакомый - большой умница и сам врач - домедитировался таки до дурки... И давно уже с тех пор примерно по полгода живет в психушках, а полгода - под домашним арестом...Вот так. lo пишет: а тема - то как раз отведенная под "исхудание". Вот именно! И это уже сам по себе достаточный офф на форуме. Не хватало еще тут обучающих курсов всяких сомнительных оккультно-религиозных практик... Для этого других ресурсов в Сети НАВАЛОМ!

lo: Witch пишет: А что такое тогда аутотренинг? Мне его в клинике неврозов прописывали, 2 те же яйца, только в профиль

Witch: lo пишет: те же яйца, только в профиль я так и подозревала Они что там все христианоненавистники? Мне прописывала аутотренинг заведующая дневным стационаром, у которой в кабинете полно икон. Она псевдохристианка чтоли? А аутотренинг был какой-то медитативный. Кассета с музыкой на 1 ступени. И всякие образы начитывают - неба, парящего орла, воды, природы.. Медитация это другое разве? Я просто занимаюсь иногда аутотренингом по такой кассете и мне это очень интересно

Орландо: Witch пишет: Про Медитации и их молитвенность не знаю. А что такое тогда аутотренинг? Мне его в клинике неврозов прописывали, 2 ступени. Как и дыхательную гимнастику. Врачи Аутотренинг-это ..осколок от целого направления в эзотерике. На самом деле сейчас в обществе ситуация такая: используются огрызки, кусочки, крохи от Большого Пирога Знаний. Аутотренинг-одна из крох. Сейчас врачи начинают использовать древние технологии, которые даже не могут объяснить , но они работают. Не буду усложнять , если коротко - многократное повторение фраз типа "я самая обаятельная и привлекательная" действительно работает. Помнишь, "в начале было Слово". Так и было. Господь создал мир Словом(читай Мыслью, выраженной аудиально). Создатель , как ни странно(шучу) Действительно любит нас. Безмерно. И он создал нас по образу и подобию, наделил чертами Создателя, Созидателя. В какой-то степени мы все боги (на этом месте особо верующие наверное окропят монитор святой водой, а меня предложат сжечь на костре за ересь...)) Но это так. Мы- тоже созидатели. И все дело ВСЕГДА в нас. Мы можем моделировать реальность так, как хотим(есть ограничители, но это очень долго описывать) и даже когда ты тупо бубнишь себе под нос "я самая".. это работает) проверь) Каждый может достичь гармонии. Борис Гребенщиков- один из Просветленных, умнейший человек. Тебе наверняка он нравится. Вспомни его песню "Дело за мной". Самое удивительное в этом мире- это ..то ,что...к Самым Простым Вещам ты идешь очень долго..парадокс...но Б-г любит парадоксы, это я уже поняла)

lo: Witch пишет: Медитация это другое разве? Разные они бывают. Но в принципе - направлены и аутотренинг., и молитва (тот же аутотренинг), и медитация на одно и то же: определенное состояние достигается человеком. Пути немного разные, но очень схожи.Witch пишет: Она псевдохристианка чтоли? Ты (слушай, давай на ты, а? ) понимаешь в чем дело.... Посоветовав молитву - можно ведь и отпугнуть. Или медитацию - суть таже молитва, но не в христианстве. А аутотренинг - он несколько "полегче" - можно так сказать. Нет у людей предубеждения против - в массе своей, или неверия в него. Так что, скорее вего она обычная христианка, только "грамотно верующая" - я бы так сказала. Вполне возможно, если бы ты ( ) продолжала с ней общаться - долгое время - то пришла бы к молитве от аутотренинга. Все ИМХО

Орландо: inanna пишет: Оффтоп: Так, к сведению... Когда-то очень давно я уже писала здесь, как один мой хороший знакомый - большой умница и сам врач - домедитировался таки до дурки... И давно уже с тех пор примерно по полгода живет в психушках, а полгода - под домашним арестом...Вот так. Во всем надо соблюдать меру! Некоторые ведь и худеют до смерти..но это не значит что худеть- плохо)

inanna: Witch пишет: А аутотренинг был какой-то медитативный. Насколько я понимаю, аутотрениг ставит во главу угла физическое расслабление, спокойствие и приведение в равновесие нервно-психическо-эмоционального состояния. Целей же достичь ИЗМЕНЕННОГО СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ он не преследует, духовной стороны не касается.

Орландо: А насчет оффтопа..не согласна. И медитация и аутотренинг и молитвы (как ни странно) - все это действенные методы для ПОХУДАНИЯ в том числе! смеюсь)))

inanna: ...На этом предлагаю закончить очередной эзотерический флуд. Модерить уже написанное не буду, раз сразу этого не сделала ; но если это будет продолжаться, просто закрою эту тему и открою "Похудение-...6"!

lo: inanna пишет: но если это будет продолжаться тему отдельную про медитацию - эзотерику тож закроешь?

Taty: Орландо Написала Вам в личку

Witch: lo пишет: Посоветовав молитву - можно ведь и отпугнуть. Нет, ты ( - брудершафт!) не понимаешь. Аутотренинг никто не советует, его прописывают, он напечатан в лечебной книжке пациента государственной клиники - типографским способом. ТО есть это признанная технология лечения. А молитвы или иконы она не советовала, будучи моим лечащим врачом - просто я их видела в кабинете

lo: Taty пишет: Написала Вам в личку Сейчас в личках организуется целый форум

Орландо: пожимаю плечами...когда говорят пушки, музы молчат..)

Witch: lo пишет: тему отдельную про медитацию - эзотерику тож закроешь? Давайте открывать отдельную - у нас же не церковь тут и не христианская организация. Так проще наверное

inanna: lo пишет: тему отдельную про медитацию - эзотерику тож закроешь? Обязательно! И отправлю с этим в специально отведенные места. Даже не поленюсь подсказать, в виде исключения, где они есть на бескрайних просторах Рунета... если самим желающим лень найти, конечно.

lo: Witch пишет: Давайте открывать отдельную - у нас же не церковь тут и не христианская организация. Так проще наверное угу! Девочки - откройте темку, пожалуйста, я сейчас бегаю просто. Орландо - ждем! Очень интересно Для Кати: один модер - это еще не весь форум. Разрешение на тему получено

inanna: lo пишет: Разрешение на тему получено От кого?

lo: inanna пишет: От кого? От ХОЗЯЙКИ сайта. От Ляли.

inanna: lo пишет: От ХОЗЯЙКИ сайта. От Ляли. Я уже в курсе, не извольте беспокоиться. ОК, разрешение действительно получено. НА ЛЮБЫЕ религиозно-философско-мировоззренческие темы (уточняю и подчеркиваю) . (Шепотом, между нами - девочками : ууураааа, вот теперя поговорим-то!!! !) "Говорите, о чем хотите" (с) ... ноу проблем ; соответснно, продолжаем только помаленьку бдить, КАК говорить.

lo: inanna пишет: Я уже в курсе, не извольте беспокоиться. Это не я беспокоилась.inanna пишет: От кого? Я всего-навсего отвечала на вопрос. А на самом деле - великолепный способ добиться своего. Восхищена. Применять, правда, скорее всего не буду, но это уже мои тараканы

Infinitti: Иринка действительно хотелось меньше есть.но вес на месте остался,чего и требовалосьЕсли пить гармоны.если в первый месяц вес не снижается-увеличивают дозировку.с 10 мг до 15 мг.но это лекарственный препарат!не БАД.Я про Редуксин.

Marivy: Орландо, мы ждем твою тему! или я что-то пропустила? Infinitti Я похудела так: Мясо + овощи 2 раза в день (завтрак, обед) на ужин Активиа или йогурт или кефир (17.00-18.00). Ограничить майонез; крупы, картошку, хлеб постараться исключить, колбасу-сосиски ни-ни!!!! Соленьям нет, ну или... почти нет И главное, НЕРВЫ БЕРЕЧЬ! А то, если вы относитесь к тому же типу, что и я (проблемы решаются заеданием), то это чревато )))

inanna: lo пишет: Это не я беспокоилась. Так я не тебе и писала, а всем заинтересованным. lo пишет: А на самом деле - великолепный способ добиться своего. Восхищена. Применять, правда, скорее всего не буду, но это уже мои тараканы Ну здрассьти! Можно подумать, что обращение к Админу - это прям какое-то ноу-хау, а Админ дак что-то вроде Великого Гудвина!

Infinitti: Marivy хлеб не ем,овощи и мясо ежедневно,картошка редко.и активию пью.из круп гречка и овсянка.мало двигаюсь-вот основная проблема.недавно приобрела велик.катаюся.

lo: inanna пишет: Так я не тебе и писала, а всем заинтересованным. Тогда пардон inanna пишет: Можно подумать, что обращение к Админу - это прям какое-то ноу-хау, а Админ дак что-то вроде Великого Гудвина! Это ты про что?! Это к "великолепный способ добиться своего"? (- это я писала)Да я совсем не про то, что позвонить Ляле и спросить разрешения - это и есть великолепный метод. Или я опять чего-то не понимаю? ЗЫ Или может вообще - ну его нахрен?!

inanna: lo пишет: Да я совсем не про то, Сорьки, тады я не поняла просто ... lo пишет: ЗЫ Или может вообще - ну его нахрен?! Ну, ежели это про обсуждаемый повыше "способ и метод", то по мне так однозначно ну его наххх... хрен!

lo: inanna пишет: Ну, ежели это про обсуждаемый повыше "способ и метод", не способ и метод - не нахрен, дрязги нахрен

Солнце: Я так скромненько хочу спросить, а что интересующая нас тема так и не будет открыта? Орланда не хочетили что? Просто мне очень надо! Если все-таки что-то не срастается в общей теме, Орланда очень прошу дать какие-то рекомендации по данной теме мне в личку, проблема не только в похудании.

Гали.: А мне вот тоже очень интересно , т.к. я писала выше - у меня проблемы происходят "от головы". Про медитации интересно!!! А что мы все делаем в иннете - получаем информацию , и общаемся , при чём тоже "виртуально", но эмоции реальные - остаются! Почему нет? Внесу свою лепту - однажды на пике "расстройства" во время войны , жрамши шоколад день и ночь (химическую составляющую усмирения нервов тоже не исключаю - шоколад) искала в иннете молитву или медитацию какую-нибудь (как человек слабоверующий , и не знающий ни одной молитвы) наткнулась на заговор "на похудание" , улыбнулась , но спустя некоторое время всёж-таки провела обряд - очень красивый на мой взгляд ! Реально помогло - правда на некоторый период , т.к. проводить это надо не один раз! Древние заговоры - штука интересная , мудрость народная , если так можно выразиться. Ну так ждем-с!

inanna: Солнце пишет: Просто мне очень надо! Ооо, Орланда заинтриговала народ по самое не могу! Прям свет клином сошелся на Орланде, а поисковые системы уже напрочь позабыты и позаброшены! Для тех, кому действительно ОЧЕНЬ НАДО (так уж и быть) : вот здесь, например, собираецца масса гуруйствующих товарисчей, которую собаку съели на разной эзотерике и еще более разнообразных так называемых "практиках": http://forum.rc-mir.com/forum127.html Просто спросите, и ответят Вам! Ищите, да обрящете на свою зад... голову......

inanna: Гали. пишет: заговор "на похудание" Блинннн, дожили ... Ну поооооолная клиника! А от диареи и, наоборот, запоров - тожы заговоры бывают, антиресно?

Наталья Бельба: кать, да ты че у меня тоже книжечки с заговорами ЛЕЧЕБНЫМИ имеются - ПРИКОЛЬНЫЕ - доктора СЫТИНА - от всего на свете от бессонницы хорошо помогают - кризис у меня был в 2000 году, бубнишь - бубнишь и заснешь а художественная лит-ра ЭМОЦИИ ВЫЗЫВАЕТ, а они спать не дают а тут очень даже, и не важно ЧТО я пыталась заговорить, но спать научилась

inanna: Наталья Бельба пишет: бубнишь - бубнишь и заснешь Еще, говорят, можно мысленно овец там или ворон считать...

Гали.: Бывают! А чего такого-нитакого? У меня бабушка семерых в войну и после войны вырастила в деревне глухой , без лекарств и фельдшера! Я ,например, заговор против боли в ухе ребёнку применяла бабушкин , т.к. всё равно ведь больно , пока курс лечения лекарствами не подействует! Помогают народные методы

Солнце: Я совершенно не хочу эзотерики, а тем более гуруйствующего народа, я просто хочу узнать простейшие методики медитации и аутотренинга, вот и все. А тут сам человек предложил помочь, вот и интерес возник. А так я бы ни за что не влезла в эту тему так вот серьезно, сама этого немного побиваюсь, мне нужно все русским языком рассказать, как дилетанту и обывателю.

Witch: У Орландо - сегодня День Рождения, она гуляет наверное, пьет вино в объятиях стриптизеров! И эзотерика на сегодня небось позабыта

Наталья Бельба: НЕТ, ОВЦЫ, СЛОНЫ И ВОРОНЫ мои зверелюбивые мозги возбуждают - кого то прогнать охота, овцы- больная тема - чем стригут интересно, слоны - еще что а БУБНИЛОВО прокатило

полная версия страницы