Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 5 (ребята, давайте жить дружно!!!!) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 5 (ребята, давайте жить дружно!!!!)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
masya: ой мою тему про фрукт баша удалили, ну тогда тут спрошу кто-нибуть знает что-нибудь про этот препарат, может кто принимал, вообщем любую информацию
ksandra: inanna , Вы б вообче ще все темы, связанные со здоровьем повыкидывали, они ж все одно про похудение... и было бы всем счастье Меня несколько удивляет, что в любой ветке можно (не возбраняется) легко перейти на уси-пуси, личный треп о муже,детях, тряпках или утрешнем настроении, " а пила ли ты седня кофе и с чем?")))), при полном неуважении к автору темы и не терзаясь потерей смысла данной ветки. И все - нормуль.... устраивает))))))
maryasha: inanna Мне вот очень помогла ссылка на форум "Минус 60" ... спасибо!!! я стала придёрживаться некоторых правил, относительно еды... :) НИКАКИХ голодовок...с моей нагрузкой так и загнуться недолго :) Но результаты всё равно уже есть :) Я довольна :) Да, ещё я зарядку делаю каждый день... :)
Наталья Бельба: ага, мне тоже она подходит в силу ЖАВОРОНОЧЬЕЙ НАТУРЫ и диабетической сути, когда воздержание от еды ОПАСНО
inanna: Наталья Бельба пишет: она подходит в силу ЖАВОРОНОЧЬЕЙ НАТУРЫ А мне, как выяснилось, в силу совиной натуры и совсем не подходит... Мне гораздо легче вообще без малейшего напряга не есть до 14 ч., чем бороться как раз с вечерним жором... А кааааак жаль! Хороша системка-то...
Наталья Бельба: КАТЬ, мне кажется - ЭТО НЕ СТРАШНО мне доктор говорил, что нужно стремиться - в идеале - к 12-часовому перерыву между приемами пищи - те НОЧНОЙ СОН + несколько часов ДО или ПОСЛЕ СНА - при отсутствии диабета - такой режим питания, ставший СИСТЕМОЙ - БЛАГОТВОРНО ВЛИЯЕТ НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ так, что, мне кажется, эта система вполне может быть сдвинута под совиный график, ведь работа гормонов в каждом организме все равно соответствует биологическим часам организма - ВО КАК СКАЗАЛА
ИРисКа: Наталья Бельба пишет: к 12-часовому перерыву между приемами пищи Ой, а мне почемуто про четырехчасовой максимум объясняли... Что перерывы между приемами пищи не должны превышать 4 часа...
ОлюшкинYa: ИРисКа , 12 часов- эту между вечерним и утренним приемом пищи
Наталья Бельба: БЫВАЮТ РАЗНЫЕ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА у меня был период, когда закидывать еду в себя надо было каждые ПОЛЧАСА иначе падала в обморок а 4 ЧАСА максимальный перерыв - ну, мы же СПИМ обычно БОЛЬШЕ - вот в среднем и получается - 8 часов сна ПЛЮС 4 часа итого 12 часов
KROL2: Наталья Бельба Надо коечно очень внимательно прислушиваться к своему организму. Если проголодался надо поесть. У меня тоже такое бывает, вроде по рекомендациям и надо выждать хотя бы часа 2,5, но голод зверский, значит надо поесть, а то организм ТАКИМ зажором отыграется!
inanna: А я слышала, что именно во сне, если перед ним нажресся, все идет прямиком в жир... И даже если потом с утра не жрать - оно оттудова уже не вернецца, наскока я понимаю...
Наталья Бельба: ЭТО ВСЕ СЛЫШАЛИ, а ТО мне очень известный спец по лечебному голоданию говорил
Машуня: смотрела с утра здоровье и так очень активно рекламировали фирму доктор борменталь и в конце говорят вот мол сейчас можно задать вопросы по интернету на сайте и вам ответят. Заглянула ради интереса на этот сайт на любой вопрос ответ звоните по такому то телефону горячей линии и вам ответят. Очень многие хотят похудеть после родов и вот думаю дай спрошу и я Ответ на Ваш вопрос в онлайн конференции сайта 'программа Здоровье' Вопрос:А вот не подскажите где ж денег то взять на лечение в клинике борменталь ведь удовольствие не из дешевых, тем более имея маленького ребенка Ответ:Уважаемая Мария! Можно похудеть совершенно бесплатно, если меньше есть и больше двигаться. Всего Вам доброго!
ОлюшкинYa: Машуня пишет: Ответ:Уважаемая Мария! Можно похудеть совершенно бесплатно, если меньше есть и больше двигаться. Всего Вам доброго!
ksandra: А я слышала, что именно во сне, если перед ним нажресся, все идет прямиком в жир... И даже если потом с утра не жрать - оно оттудова уже не вернецца, наскока я понимаю... "Хорошо, вы пришли с работы и, съев все, что нашли на плите, легли спать. Вот только спать вы легли не в одиночестве , а вместе со своей 12-перстной кишкой, в которую запихали приличный пищевой комок. Кишка спит и никаких веществ, необходимых для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту не вырабатывает. Весь ваш ужин остался в ней до утра! Кишке сладко спится, но остальным органам не до сна. Ведь она растянута пищей, а это уже сигнал для желчного пузыря, что нужно производить желчь для переваривания еды. Мало того, он "будит" поджелудочную железу, и та начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют белки, жиры и углеводы. Но желчь не в состоянии пробиться через закупоренную пищей 12-перстную кишку, потому что та во сне даже не собирается сокращаться. В результате желчь застаивается в желчном пузыре, сгущается и постепенно превращается в камни. Поджелудочной железе приходится еще хуже. Ее ферменты направляются в 12-перстную кишку, чтобы переварить все вами съеденное, а там их никто не ждет. Разочарованные, они возвращаются обратно в поджелудочную железу, где тут же принимаются "переваривать" ее ткани. В итоге железа воспаляется (панкреатит), а в худшем случае просто омертвевает (некроз). Кроме того, если пищеварение нарушено, в кишечнике развиваются гнилостные бродильные процессы, что приводит к аллергиям и интоксикациям (продукты распада начинают всасываться в кровь). А ведь избежать всей этой ночной катавасии можно очень просто. Ужинать за 4-5 часов до сна. После ужина не усаживаться перед телевизором, а заняться домашними делами, погулять с собакой или, наконец, с женой/ мужем Не есть на ночь булок, картошки, риса, тортов и пирожных – все те короткие углеводы, которые быстро всасываются. Замените их на длинноцепочные углеводы (морковь, капуста, брюква, редька, гречневая, пшенная каша). Они дольше перевариваются и не вызывают резкого повышения уровня инсулина. Питайтесь, распределяя нагрузку на организм. 25% суточных калорий съедайте за завтраком, 30-40% - за обедом, затем легкий полдник, и 15-20% должно приходиться на ужин. Это нормальное распределение калорийности в течение дня. Самое главное - примерно 60-70% калорий своего рациона вы должны съесть до четырех часов дня. В это время вы активны, вся глюкоза переработается и уйдет из организма, а не отложится в жир."
Наталья Бельба: НЕТ, НЕ СТОИТ - имею очень большой вес, но не считаю себя в двух шагах от этого состояния
Inna: ksandra пишет: Лично я в шоке, хоть и казалось, что сама в нескольких шагах от этого...потому, как практически увидела там "потрет" своего "обратного фасада"... Как думаете, нам нужно об этом знать, помнить... или лучше и не "заморачиваться" такими мыслями? Вы знаете, мы столько уже навидались за эти годы этих страшилок, что, думаю, не стоит их здесь размещать. Вот сидели там эти картинки с циничными, глумливыми комментами, пусть там и сидят. Надо-не-надо.....Надо, чтобы у нас, как у собачки Павлова было: током е--нули, значит ужина сегодня не будет!!! Страшитесь сами..Мне не надо. Я не признаю интонацию агрессии Inanna в отношении того, что все это ерунда - вес и диеты. Но в данном случае я не согласна с ВАМИ.. Убрать все страшное хотя бы отсюда. И смотрите "Секрет"... Увидела здесь по ссылке от Солнца и очень понравилась мне тема: будьте позитивными и планируйте только самое лучшее!!!
lo: Inna пишет: Я не признаю интонацию агрессии Inanna в отношении того, что все это ерунда - вес и диеты. Но в данном случае я не согласна с ВАМИ.. Inna пишет: Убрать все страшное хотя бы отсюда.
kondratya: Inna пишет: будьте позитивными и планируйте только самое лучшее!!! прикрепить заголовком к этой теме
Inna: ksandra пишет: "Хорошо, вы пришли с работы и, съев все, что нашли на плите, легли спать. Вот только спать вы легли не в одиночестве , а вместе со своей 12-перстной кишкой, в которую запихали приличный пищевой комок. Кишка спит и никаких веществ, необходимых для продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту не вырабатывает. Весь ваш ужин остался в ней до утра! Прямо Галыгина представила из Камеди-клаб)))) Я об этом давно знаю, что это ужасно. И родственница моя всю жизнь живет по "кишечным часам" и рассказывает мне все эти ужасы. Но я ее люблю и во многом пытаюсь следовать рекомендациям. Если есть сила воли, то пусть у человека получится от этого отказаться. Но я не хочу читать этих ужасов и смотреть картинки , предложенные Вами, чтобы отказаться иной раз от ужина))))) Так все надоело. Видала я этих "кишечнополостных", ох-вших от здорового образа жизни!! Серо, тоскливо, безрадостно, стерильно, люди лишаются друзей , потому что застолья невозможны на всю жизнь, люди сбрасываю стрессы, взахлеб рассказывая о процессах в кишечниках и от того, я считаю ,вот такие перекосы шизоидными. Увы, прошу меня извинить. Все, что делается с фанатизмом, проявление шизофрении. Кушайте , как хотите. ужинайте или не ужинайте, как хотите, рассматривайте на ночь картинки любых тел от 20 кг до 1 тонны. На здоровье!!!!!!Только почему Вы здесь так озабочены нашим?!!! Мне известны варианты: ничего не едят, с кишками носятся, а радости нету в жизни. Почему?!!!!
Маруся: Inna пишет: ничего не едят, с кишками носятся, а радости нету в жизни. а бывает - ест все, не носится вообще ни с чем,а радости тоже нету:) моя приятельница в институте была ростом 180 см. где-то и вес в 54 кг. считала своим личным достижением, т.к. больше 52 кг. ей весить редко удавалось. Всю жизнь жила не знаю по каким часам, но могла на ночь увернуть 20 шт. пельменей или полкоробки шоколадных конфет. До пищевого комка дело, видимо, не доходило. И вообще кормить ее было не выгодно, ну ничего в ней не задерживалось...
maryasha: Что-то поднадоели все эти фотки...весь интернет ими забит.. давайте лучше о чём-нить радостном :)
Inna: Маруся пишет: а бывает - ест все, не носится вообще ни с чем,а радости тоже нету:) Так про то и речь, что счастье все-таки , наверное, от чего-то другого получается))). А уж рассказы на ночь про пищевые комки и залежи в нас всего мне уже кажутся анекдотами , а для впечатлительных барышень получается еще бОльший комплекс со страху. Все равно, человек, зацикленный на кишках, питании по часам и подробной информацией по этому поводу - несчастный человек. Он становится шизофреником и другим житья не дает: А чего этоя тут не жру , страдаю, кишки мою, а ты вот просто живешь и просто получаешь от еды удоволсьтвие , я те щас расскажу про рак, кишки и про то, что жить тебе осталось недолго))))) Как только одна моя приятельница начинает с пылу-с жару , с пеной у рта рассказывать мне по телефону новую доктрину нового образа жизни, я даже не комментирую , кладу трубку!!!!! За здоровым образом жизни не пропустите саму жизнь)))) ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! Всем кишкам приказываю быть чистыми, здоровыми, без пищевых комков и каловых камней))) Уррря!!!
inanna: Inna пишет: Inanna в отношении того, что все это ерунда - вес и диеты. Но в данном случае я не согласна с ВАМИ.. Инна, поясни, плиз, с этого места, а? Я где-то говорила, что все это ерунда?
Inna: inanna пишет: Инна, поясни, плиз, с этого места, а? Я где-то говорила, что все это ерунда? Не поясню....лень отлавливать междометия. Имела в виду твою общую агрессивную интонацию против худеющих и предлагающих это. Вот имя Лены Павловой называли, критиковали, ты обещалась позвонить ей. Так позвони и выясни , для чего реально это человек делал))) Человеку есть , что ответить, я точно знаю.
ksandra: Прямо Галыгина представила из Камеди-клаб)))) Вот и мне хотелось, чтобы все улыбнулись,... впрочем это был ответ на заданный вопрос, что происходит с едой, съеденной на ночь )))) Все, что делается с фанатизмом, проявление шизофрении. ППКС! Да это, собственно касается и безудержной веселухи...по любому поводу )))) *хороший кондитер всегда положит в пирожное чуточку соли, иначе оно становится приторно-сладким*)))) Кушайте , как хотите. ужинайте или не ужинайте, как хотите, рассматривайте на ночь картинки любых тел от 20 кг до 1 тонны. На здоровье!!!!!!`Только почему Вы здесь так озабочены нашим?!!! Деушки, я вааще в ту ветку попала? Здеся про похудение говорят? или про разделение на наших/ненаших. Со 120 кг в какую категорию)))) Все равно, человек, зацикленный на кишках, питании по часам и подробной информацией по этому поводу - несчастный человек. Он становится шизофреником и другим житья не дает...Как только одна моя приятельница начинает с пылу-с жару , с пеной у рта рассказывать мне по телефону новую доктрину нового образа жизни, я даже не комментирую , кладу трубку!!!!! Да и чего морочиться-то, правильно))))) Девчонки, положа руку на сердце,а чего все так испугались? Картинок, показанных на ночь? Почему сразу такое несварение?)))) На вид, не слабонервные здесь собрались?))))
Наталья Бельба: почему испугались, не испугались, а противно терпеть не могу немецкие или американские излишне натуралистические фильмы, где показывают, как дама сидит на унитазе и подтирается - НИЧЕГО СТРАШНОГО, НИЧЕГО даже НОВОГО, но ПРОТИВНО - мне, например ТАК и ЗДЕСЬ
inanna: Inna пишет: Имела в виду твою общую агрессивную интонацию против худеющих и предлагающих это. Не против ХУДЕЮЩИХ и ПРЕДЛАГАЮЩИХ, а против агрессивно НАВЯЗЫВАЮЩИХ, ЧМОРЯЩИХ и НАГЛО ВРУЩИХ. Ибо надоели, наконец, до предела! Чувствуешь разницу? Inna пишет: Человеку есть , что ответить, я точно знаю. Я тоже знаю. И все-таки печально, что Лена без унизительных устрашающих съемок снизу вверх, Марианниного горячечного бреда во всеуслышание про холестерин в семачках и пр. не смогла... т. е. просто не захотела, видимо, определиться, что вот на данном жизненном этапе ей кушать овощи и зелень лучше, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д...
Inna: ksandra пишет: Девчонки, положа руку на сердце,а чего все так испугались? Картинок, показанных на ночь? Почему сразу такое несварение?)))) На вид, не слабонервные здесь собрались?)))) Не слабонервных тут единицы, в основном, молодые девчонки комплексуют. Ветка та, попали Вы туда. Но нельзя ли без такого натурализма? Мы его сходим посмотреть на тот сайт и там все вместе пострашимся и поглумимся над больными людьми. Безудержного веселья нету, но лучше принять радостное состояние нежели противное. Наталья Бельба пишет: НИЧЕГО СТРАШНОГО, НИЧЕГО даже НОВОГО, но ПРОТИВНО - мне, например Ага inanna пишет: Я тоже знаю. И все-таки печально, что Лена без унизительных устрашающих съемок снизу вверх, Марианниного горячечного бреда во всеуслышание про холестерин в семачках и пр. не смогла... т. е. просто не захотела, видимо, определиться, что вот на данный момент ей кушать овощи и зелень лучше, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д... Вот честно..не поняла кто от чего унизительно не мог определитьься...
inanna: Inna Лена, в частности. Я по-прежнему НЕ ПОНИМАЮ и никогда не пойму, зачем идти на унизительно-вивисекторскую передачку, чтобы там тебе рассказали, что (повторяю): кушать овощи и зелень лучше и полезнее, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д... А Земля вертится, а Волга впадает в Каспийское море...
Inna: inanna пишет: кушать овощи и зелень лучше и полезнее, чем конфеты и тортики, пить простую воду - лучше, чем газировку, и т. д... А Земля вертится, а Волга впадает в Каспийское море... Там еще были массажи. А, может, и нужна была именно такая "вивисекция", чтобы получился очень серьезный результат?! Каждому нужен свой пинок.
inanna: Inna пишет: очень серьезный результат?! 20 кг за 2 мес. при ее весе? Не знаю, не знаю, поглядим годков через несколько, ИМХО... В любом случае, к сожалению, это не только для нее вивисекция . В очередной раз быдло порадовано утрированным изо всех сил видком устрашающе-целлюлитной прожорливой толстухи - смысл-то весь в этом, в рекламе да в рейтинге! О чем и речь...
Shade: Это в субботу было?
Taty: Я убей бог не вижу ничего страшного в том ,что Лена снялась в этой передаче ,прекрасная красивая женщина, очень ухоженная и действительно полная. Мне кажется что Катя воспринимает ситуацию исключительно только через себя, не понимая, что кто то другой может иначе реагировать на все те же сказанные ему слова. Вам хорошо в вашем весе, замечательно! Ей плохо и она обратилась за помощью. А публичность в данном случае это ее профессия вот и все.
Inna: Taty пишет: Ей плохо и она обратилась за помощью. А публичность в данном случае это ее профессия вот и все. Это самое главное. И других участников туда за хвост никто не тащил ведь? inanna пишет: быдло порадовано утрированным изо всех сил видком устрашающе-целлюлитной прожорливой толстухи - Кать, ты вот когда пишешь такие слова с такой злобной страстью, сама-то не ужасаешься?!! Ну просто ужас какой-то!
ksandra: Inna пишет: А, может, и нужна была именно такая "вивисекция", чтобы получился очень серьезный результат?! Каждому нужен свой пинок. золотые слова
inanna: Inna При чем тут ЗЛОБНАЯ СТРАСТЬ? Это просто ПРАВДА. А как про это НАДА писать... как тебе больше понравилось бы? Показать тебе, где настоящая злобная страсть, или сама сыщешь? Далеко-то ходить не надо... Вот зачем, например, было нарочито снимать Лену снизу в нижнем белье? Чтобы показать весь ужосснаххх ее положения - но КОМУ???? Ей самой? Она уже давно все знает, ИМХО, что ей надо. И ЗАЧЕМ??? С опупенно благими намерениями, да? Вылечить и наставить на путь истинный всех обладателей "тел любителей фастфуда"? Ахх, какие добрейшие альтруисты, оказываеццо, профнепригодный диетолух Марианна (с ее очередными умопомрачительными познаниями про холестерин в семачках ) и прочие теледеятели!
Inna: inanna пишет: Показать тебе, где настоящая злобная страсть, или сама сыщешь? Далеко-то ходить не надо... Не сыщу А в остальном не буду спорить..
Taty: inanna Кать, а зачем Вы смотрите эту передачу?
ksandra: Наталья Бельба пишет: почему испугались, не испугались, а противно .... НИЧЕГО СТРАШНОГО, НИЧЕГО даже НОВОГО, но ПРОТИВНО - мне, например ЭТО люди... живые люди...и не на унитазах, не утрируйте... Самые БОЛЬШИЕ в мире ЛЮДИ, почему у вас это вызывает отвращение? "отфотошопенные" картинки с конкурсов красоты, безусловно лучче и эстетичнее, но к жизни настоящей не имеют никакого отношения, увы...
полная версия страницы