Форум » Здоровье и красота » Вопрос похудевшим » Ответить
Вопрос похудевшим
Sun: Есть здесь такие? Такой вопрос тем, кто худел и, главное, добился заданных результатов. Ну что-то в виде "это моя идеальная форма есс " У вас сейчас безусловно есть повод гордиться собой, считать себя человеком с сильной волей, а вы сами стали счастливее? Похудев, вы действмтельно становитесь счастливее? Т.е. проблема она в голове, или все-таки в моей толстой попе? Если принять во внимание, что проблем со здоровьем нет/не было. Как вы себя ощущаете? Мучения оправданы? ЗЫ Немного сумбурно, но смысл думаю понятен ЗЫЫ Обсуждаем только достигнутые результаты и собственное мироощущение, а не как не способы, мечты и тд!
Ответов - 85, стр:
1 2 3 All
maryasha: провокационная тема... очень. я отвечу. Да, мне стало намного лучше. Легче ходить, носить каблуки, покупать вещи. Можно ещё 10-ку скинуть. Хуже не будет. результат 20 кг.
Taty: maryasha пишет: провокационная тема... очень. Согласна! Мой результат -40 кг. Мне стало не то что лучше, у меня вообще полностью изменилась жизнь, хотя я и раньше не особо страдала от своего веса. У меня очень укрепилась уверенность в себе, по другому стала относиться к своим возможностям плюс конечно остановился варикоз, который цвел на моих ногах буйным цветом и перестало прыгать давление. Про одежду я вообще молчу:) В идеале нужно скинуть еще 20, но мне сейчас уже так хорошо, что никак не могу себя заставить:)
Киося: Taty пишет: Мой результат -40 кг. Мне стало не то что лучше, у меня вообще полностью изменилась жизнь, хотя я и раньше не особо страдала от своего веса. У меня очень укрепилась уверенность в себе, по другому стала относиться к своим возможностям плюс конечно остановился варикоз, который цвел на моих ногах буйным цветом и перестало прыгать давление. Про одежду я вообще молчу:) В идеале нужно скинуть еще 20, но мне сейчас уже так хорошо, что никак не могу себя заставить:) ой, какой это кайф!!! Я ещё не забыла)))
kondratya: maryasha Taty вы просто меня восхищаете безмерно
Witch: Как худевшая, хоть и снова потолстевшая. На 30 кг. Так вот, худея жить лучше, гораздо. В сто раз лучше. Но - это не значит, что когда Вы похудеете, зацветут сады, бросятся к ногам розы и алмазы. Не будет этого. Но похудеть это хорошо, а не худеть плохо. Во время ходить к врачу - хорошо. Есть полезные продукты - хорошо. Заниматься спортом - хорошо. Помогать бедным - хорошо. Быть хорошей хозяйкой- хорошо. Это аткая банальность, что даже уже ОЧЕНЬ скучно это обсуждать. Хоть и не хочу скучать в темах, уподобляясь Орландо Sun Худейте, если можете. Это хорошо!
Taty: kondratya Киося Было время, когда я страшно гордилась собой, убеждала людей, что нужно худеть. За 2 года, проведенных на этом форуме я поняла, что есть девочки, которые абсолютно комфортно чувствуют себя в большом весе и начинают худеть, Только после того, как появляются проблемы со здоровьем. Только самой можно понять, что конкретно тебе нужно и тогда уже не глядя ни на что и засунов хочу/не хочу в одно место идти к цели. Или просто забыть об этом и не вспоминать, жить и радоваться жизни пока здорова и не чувтствуешь дискомфорта. Я чувствовала, долго боялась, что буду опять поправляться, боялась вещи покупать. В этом году решила для себя раз и на всегда, что выше своего сегодняшнего размера я быть не должна и купила норковую шубу на размер меньше:))) В общем у каждого свои мативации:))
ksandra: Taty пишет: Мне стало не то что лучше, у меня вообще полностью изменилась жизнь,...У меня очень укрепилась уверенность в себе, по другому стала относиться к своим возможностям ...и перестало прыгать давление. Про одежду я вообще молчу:) В идеале нужно скинуть еще 20, но мне сейчас уже так хорошо... +5) мой результат -45 и ощущения те же "заветного" веса еще не достигла и нахожусь в процессе, но даже если просто сохраню то что есть - буду очень рада и мой нынешние ощущения - это кайф!!! Sun пишет: Похудев, вы действительно становитесь счастливее? я стала и еще более уравновешенной, менее обидчивой...
Наталья Бельба: У МЕНЯ НЕТ ЗАВЕТНОГО ВЕСА, у меня есть ЗАВЕТНОЕ САМОЧУВСТВИЕ именно оно определяет мое довольство собой или недовольство собой нахожусь на этапе овладения выжнейшим навыком - УДЕРЖАНИЕМ на одном уровне веса так долго, как мне это надо пока не овладела им полностью сбрасывать по 20-30 кг умею, лично для себя знаю, что мне подходит, а что нет, но у меня особенность - после переваливания через примерно 18-й сброшенный кг, вес уходит в штопор и вырывается из-под контроля, а потом также бесконтрольно его несет вверх за облака - а это ОЧЕНБ тяжело посему мои задачи не похудательные
Светуся: Наталья Бельба пишет: У МЕНЯ НЕТ ЗАВЕТНОГО ВЕСА, у меня есть ЗАВЕТНОЕ САМОЧУВСТВИЕ +1000!!!
Inna: Taty ksandra Татик, Ксаночка, я очень вами горжусь!!! Не столько результатами (а это важно!), сколько вашей силой воли, целеустремленностью, отсутствием лжи про то, как "хорошо в любом весе"!!! Witch пишет: Худейте, если можете. Это хорошо! Наталья Бельба пишет: У МЕНЯ НЕТ ЗАВЕТНОГО ВЕСА, у меня есть ЗАВЕТНОЕ САМОЧУВСТВИЕ именно оно определяет мое довольство собой или недовольство собой +10000000000
наоми: У меня ничего не изменилось.Правда мой результат довольно скромный.Мне никогда не было тяжело при 80 кг-бегала на каблуках спокойно и с давлением все в порядке.Просто захотелось влезть в определенную вещь,вот такая мотивация.
Йожик: Sun пишет: Такой вопрос тем, кто худел и, главное, добился заданных результатов. Не добилась, но в свое время сбросила около 30 кг. Сейчас 10 уже вернулись. Началось всё 3 года назад. Но результатами я ОЧЕНЬ довольна. Как только ушедшие килограммы стали заметны, захотелось большего - захотелось изменить не только вес, но и всю себя!!! Начала с имиджа. Из девушки с красно-каштановыми волосами превратилась в блондинку. Затем вылезла из непонятного фасона штанов и с удовольствием нацепила на свою Мадам Сижу джинсики. Самооценка росла прямо пропорционально потеряным кЭгЭ. Вещи стали по другому выглядеть. Я сама стала ДРУГОЙ!!! Лицо стало чище, улыбка шире ... Сейчас чувствую, что пора брать себя в руки. Жалею, что выпала из "похудательной гонки", но на то была причина - НЕ смогла пропустить проблемы мимо пуза - всё заелось, успокоилось и ... теперь чувствую, что Я СМОГУ!!! Только вот определенных результатов НЕ собираюсь задавать, т.к. не умею не расстраиваться из-за провалов. Пусть жизнь разберётся и покажет на что я способна (а я знаю, что я способная ).
Йожик: Sun пишет: проблема она в голове, или все-таки в моей толстой попе? Проблема в голове, которой толстая попа не дает покоя ))) всё ИМХО конечно же
сНежная: Йожик пишет: атем вылезла из непонятного фасона штанов и с удовольствием нацепила на свою Мадам Сижу джинсики.\самое интресное,что когда этот вес возвращаеться, желание одеваться как стройняшка не пропадает, а это и лишний стимул держаться хоть какой-то формы и плюс красиво одеваться. (например короткие юбки требуют хоть как-то поддерживать ноги)
Йожик: сНежная ... ну да ... есть такой "грешок" ... Правда вот короткие юбки до сих пор остаются в мечтах )))
Чукча: Большой вес-это нездоровье. И этим все сказано. Счастье же зависит от многих критериев, и от здоровья в немалой степени. Я, определенно, начинаю себя больше уважать, когда удается справиться с собственной плотью.
bella**donna: Йожик пишет: Самооценка росла прямо пропорционально потеряным кЭгЭ. Вещи стали по другому выглядеть. Я сама стала ДРУГОЙ!!! Лицо стало чище, улыбка шире ... ну прям себя узнаю. раньше ходила и боялась случайно взглянуть в зеркала витрин, а сейчас.... редкое зеркало пропущу
PugoVka: У меня был опыт похудения на 25 кг и чувствовала я себя счастливым и здоровым человеком !
Йожик: Чукча пишет: Большой вес-это нездоровье. А что по Вашему значит БОЛЬШОЙ ВЕС??? На сколько должно быть отклонение от нормы?! Лично я никогда не представляла себя тростинкой!!! Всегда в мыслях была КРАСИВЫМ БАО-БАБОМ ))) У меня есть знакомая , которая постоянно "кричит" о том, что у неё избыточный вес ... я всегда ей говорю, что 500 гр в расчет не берут (подшучиваю). Но она реально считает, что у неё большой вес. Когда спрашиваю у неё на счет своего веса, то получаю ответ с улыбкой на лице, что я всегда была пухликом, и у меня это НЕ недостаток, а достоинство ... Ну а на счет здоровья ... А сколько людей его убило, пытаясь приблизиться к той самой норме, о которой все глаголят?! А сколько людей его потеряло, НЕ имея излишков в весе?! Дело не в весе, а в образе жизни!!! ))) ИМХО
Наталья Бельба: у меня все не правильно я и худеть то могу лишь с высокой самооценкой, в безумном позитиве, выспавшись и отдохнув при вес в 80-85 кг у меня было два периода, один САМЫЙ счастливый, и другой - ПЕРВЫЙ СЛОЖНЫЙ стрессонапряжный, естественно, в первом случае - наряжалась с удовольствием, во втором -пряталась в уродливые тряпки депрессухи, негатив, недосып мне просто прилепляют килограммы штук по 5 в неделю, это в НЕЗАЕДАЮЩЕМ стресс состоянии, в заедающем и по 8 в неделю может быть более здоровое состояние было очень давно, более болезненное и тяжелое было при весе на 30 кг меньше, и на 50 кг меньше тоже было хуже у меня вес и самочувствие не связаны таким простым образом, вес - меньше, здоровье - лучше просто сейчас я очень слежу за поддержанием своей работоспособности, если бы я поняла свой организм лет на 20 раньше, то весила бы реально меньше, сейчас вес - вторичен, как минимум
Sun: ksandra пишет: я стала и еще более уравновешенной, менее обидчивой... О как! Вроде же часто наоборот происходит, похудевшие и голодные становятся раздражительными и обидчивыми.
Sun: Чукча пишет: Большой вес-это нездоровье. И этим все сказано. Счастье же зависит от многих критериев, и от здоровья в немалой степени. Не согласна. Что значит "большой вес", излишняя худоба, тоже ой как не здорОво. Да и не здОрово Вопрос поставлен так, что изначально вес такой, что проблем со здоровьем нет.
Sun: Witch пишет: Но - это не значит, что когда Вы похудеете, зацветут сады, бросятся к ногам розы и алмазы. Не будет этого. Вот и хочу понять, а что же будет?
Witch: Sun пишет: Вот и хочу понять, а что же будет? Ок Сколько весите сейчас, сколько Вам лет. Я скажу что будет.
ksandra: Sun пишет: Вот и хочу понять, а что же будет? а может быть лучше сначала попробовать? Sun пишет: Вроде же часто наоборот происходит, похудевшие и голодные становятся раздражительными и обидчивыми. все зависит от установки, которую себе даешь... не надо настраиваться на блицкриг... я себе дала срок 1,5-2 года (скинуть 60-70 кг) и живу по этому графику это не значит, что все идет плавненько, и если бы не устраивала себе "праздники жизни" - результат был бы лучше), но я не злюсь на себя, если что-то не получилось в намеченные сроки, поэтому и не депрессую))) и еще хорошим средством является нынешнее, пусть не идеальное, но очень радующее отражение в зеркале))) есть одна неприятность - зимой слегка мерзну
sunany: Был период в моей жизни, когда я очень сильно похудела и держала вес несколько лет, на тот период мне было чуть больше 20-ти, я была не замужней, поэтому тогда мне это очень сильно придало самооценки - мужики, на самом деле без преувеличения, просто завалили меня своим вниманием, везде: в универе, на работе и т.п. появилось море поклонников, были подарки, встречи, комплименты. На тот момент времени я нуждалась в этом, т.к. с самого детства была толстушкой, и ни раз в подростковом возрасте слышала от своих родителей, бабушек, тёть и т.п., что толстух замуж не берут, их вообще мужики не любят (в моей семье никто не озабочен лишним весом), даже сегодня моя мама в свои 54 (впрочем как и все ее подруги) очень озабочена своим весом и не дай Бог ей прибавить лишний киллограмчик, она сразу на голодовке. Так вот, это относится к вопросу "стала ли я счастливей, когда похудела?". Действительно, я стала счастливей. На сегодняшний день тоже очень хочу похудеть, но сегодня, будучи 30-тилетней, матерью двоих деток, окруженной любовью и пониманием одного ЕДИНСТВЕННОГО мужчины - мужа, стремлюсь к этому только ради здоровья, причем проблем со здоровьем на сегодняшний момент нет, НО понимаю, что так не может продолжаться бесконечно, не хочу дождаться того момента, когда снижение веса станет вопросом жизни/ смерти ( ну или здоровья/ болезни).
ОлюшкинYa: bella**donna пишет: раньше ходила и боялась случайно взглянуть в зеркала витри как знакомо Я стала другим человеком, изменился образ, некоторые черты характера, я чувствую, что люблю себя всю, и в жизни всё для меня СЕЙЧАС, а не "потом, вот когда похудею..."
vikus: Sun , постройневшей быть очень хорошо! При условии, что знаешь, как удержать вес на заветной цифре. Потому что ощущения от последующего "отката" - просто ужас!!!!! Я раза три худела, как мне казалось, "всерьез и надолго", а на деле теряла 15-16 кг, а потом они возвращались, прихватив еще столько же с собой. Таким милым способом к моим изначальным 90 добавилось еще 45!!!! Жуть, правда? Причем при изначальном весе 90кг болячек практически не было, а вот при 135 - целый список. К чему это я? "Не буди лихо, пока оно тихо!" ИМХО, если вес большой, но терпимый (скажем, 80-90) и здоровье не беспокоит, лучше не раскачивать "маятник", не дразнить эндокринную систему. помню себя "временно похудевшей" - кожа висит, синяки под глазами, а до стройности еще как до Луны... Но если вес крепко за 100... Sun пишет: Т.е. проблема она в голове, или все-таки в моей толстой попе? не стоит противопоставлять эти вещи. почему-то когда заходит речь о полноте, люди делятся на два "лагеря" - "психологов" и "диетологов". Первые твердят "Полюби себя! Прими такой, какая есть!", другие настаивают "Измени себя! Худей!" Но эти вещи вполне совместимы. А теперь штрих из профессионального опыта (я психолог). Лет 5 назад ко мне на прием пришла женщина, 35 лет. Она похудела на 75 кг!!!!!!!!!! Но ее психологические проблемы не ушли, просто они изменились. Раньше она выглядела старше и стеснялась раздеваться из-за полноты - теперь из-за висящей кожи (она показала мне, сняла свое супер-утягивающее белье... я была в шоке...) Она оставалась такой же одинокой. Мужчины пытались знакомиться с ней, но она боялась доводить до постели (представьте себе - снаружи вроде 48й размер, а под одеждой - ТАКОЕ...) Выход был один - копить на пластические операции (все достижения косметики и т.п. не давали ничего), но работа у нее была не ахти... короче, те проблемы, от которых она хотела сбежать, остались при ней. Но это, конечно, частный случай, все люди разные. Вывод: похудев, ты не станешь автоматически такой, как если бы была стройной всегда - ты станешь именно похудевшей. К этому надо быть готовой. ПыСы. моя клиентка похудела с 140кг до 65, то есть до совершенной нормы. Если ей таки удалят лишнюю кожу, будет не более 60. Если кто интересуется, она всего лишь снизила калорийность съедаемого до 1200. НАВСЕГДА.
Еленка: похудела на 65 кг, без мучений- честно, как -не знаю, тоже честно,здоровье как было так и осталось,тьфу-тьфу, только значительно легче стало ножкам, много вещей могу себе позволить из одежды, но это не главное в жизни, в личном ничего не изменилось 12 лет знакомы 4 из них живем вместе (надеюсь это любовь) , кроме остального сейчас - за мной ходят табунами лица мужского пола, приятно- да, а так - я такая же какая и была 65 кг назад) единственное, замечать стала за собой - появилось кокетство, даже чрезмерное) и это мне нравится
Еленка: хотела добавить -себя любить надо всегда, а организм он не дурак. если это ему нужно будет он поможет и направит, а Вам останется приложить немножко усилий, но не в коем случае не мучить себя, всех люблю, спокойной ночи
ИвериЯ: Sun пишет: Похудев, вы действительно становитесь счастливее? Т.е. проблема она в голове, или все-таки в моей толстой попе? Вот и хочу понять, а что же будет? А мне не совсем понятны Цели и задачи Вашего опроса... Если Вам нужна просто статистика, то репрезентативность выборки тут не большая на форуме.... тем более, что максимально сузили рамки опроса вопрос тем, кто худел и, главное, добился заданных результатов Вы имеете в виду сейчас в данный момент? Или добивался когда-либо? Если помощи-поддержки(что маловероятно, судя по стилю), то информации о Вас не достаточно...если, точнее... нет ее... совсем….
ИвериЯ: Sun пишет:Вот и хочу понять, а что же будет? Witch пишет Ок Сколько весите сейчас, сколько Вам лет. Я скажу, что будет. Резонно... А, если еще сюда добавить, для полноты картины.... психологический тип, генетическую отягощенность, семейное положение, профессиональную реализованность, вредные привычки, наличие друзей(группы поддержки), психологические, финансовые и др. проблемы, ну, и анамнез конечно..., потом, наличие мотивов для похудения и пр… то, тут уж, прогноз будет максимально верным…
Метеорит: Когда я худела на 25кг мне это дало только физическую легкость и проще было одежду покупать. И еще я поняла что могу,раньше я и не пробовала худеть. А в плане самооценки,уверенности в себе,внимания мужчит,отношение мужа,любви к себе, карьеры-ничего не изменилось. В моей жизни похудение по большому счету влияет только на здоровье.
Чукча: Sun пишет: Не согласна. Что значит "большой вес", излишняя худоба, тоже ой как не здорОво. Да и не здОрово Вопрос поставлен так, что изначально вес такой, что проблем со здоровьем нет. Вот почему толстые женщина сразу начинают про "нездоровую худобу", как только слышат про вес? Большой вес - это когда от нормы больше 20 кг. А насчет "проблем со здоровьем нет"... Будут. 100%. Я тоже всю жизнь думала. что мой стольник пройдет бесследно.
Наталья Бельба: Щас скажу крамольную вещь кидать можно всем, кроме цитрусовых - огурцы, помидоры, хурма - приветствуются уж еслм следить за весом, то при весе ПЛЮС ПЯТЬ КИЛО к своему любимому весу НАДО БРАТЬСЯ ЗА РАБОТУ и НЕ ДОПУСТИТЬ плюс двадцать, плюс тридцать и тд потом будет в 95 % случаев - КАЧЕЛИ с большей или меньшей амплитудой - и стабильным плюсом, увы людей, которые долгие годы держат свой МИНУС 20 - минус 50, минус 60 - СЧИТАЮ ГЕРОЯМИ, РАБОТЯГАМИ и уникальным исключением из правил и очень внимательно следить за весом у детей, предрасположенность никто не отменял
Gella: Наталья Бельба пишет: уж еслм следить за весом, то при весе ПЛЮС ПЯТЬ КИЛО к своему любимому весу НАДО БРАТЬСЯ ЗА РАБОТУ Угу... вот я всю жизнь... эдак-то...
Sun: ИвериЯ пишет: Оффтоп: Вы имеете в виду сейчас в данный момент? Или добивался когда-либо? Если помощи-поддержки(что маловероятно, судя по стилю), то информации о Вас не достаточно...если, точнее... нет ее... совсем…. Добивался когда-либо. Мне интересен ваш личный опыт. Т.е. лично мне видится, вот скину я n-нное количество килограмм, достигну заветного веса и будет счастье... или не будет (робко выглядываю из-под розовых очков). Теряя в весе становлюсь жутко раздражительной и злой (еще бы где мои конфетки, котлетки..., есть хочу ). Вполне возможно, что азарт от достигнутого результата перекроет все, а может быть наоборот, придет страх "качелей". Я хочу узнать, по вашему опыту наступает ли умиротворение и "счастье", или часто это все-таки бесконечная (порой ненужная) гонка за идеалом. Хочу обсудить именно психологическое состояние, а не здоровье.
Sun: Спасибо Метеорит ,Еленка ,vikus (особенно) ,sunany ,Наталья Бельба, Taty, Witch , и остальным. Жду еще ответов, опыта, советов.
Наталья Бельба: честно объясню, почему НЕ ХУДЕЮ лет мне не мало - 48, кожа не эластична, реально некрасиво обвисает после сброса 5 кг мое лицо при весе в МИНУС 20 кг мне нравится меньше, чем нынешнее не вижу смысла, диета у меня достаточно строгая, бассейн, собаки, работа, дети и мама в моем варианте - самочувствие важнее, чем сброшенные кг
Дама Мадама: Sun пишет: Хочу обсудить именно психологическое состояние, а не здоровье. Мне кажется, что посыл неправильный. Для меня одно отдругого (психологическое состояние и здоровье) неотделимо, одно определяет другое и наоборот. Лишний вес причиняет мне много неудобств, а от этого некомфортно морально. У меня лишних 35 кг. Легко догадаться, каково психологическое состояние, если не можешь пробежаться (да что там пробежаться, просто при ходьбе - одышка), и если встаешь на колени, а подняться с них сама не можешь, если давление зашкаливает, если все время жарко, и это причина простуд, и т.п. и т.д. Я не говорю уже об эстетической стороне жизни. Она имеет для меня большое значение. Я люблю приодеться, и возможность есть, но сложно выбрать соответствующую моим устремлениям одежду. Конечно, бывают счастливые моменты, но жизнь тяжела. Тяжела в прямом и переносном смысле слова. Мой ортопед мне сказал, что чтобы вычислить количество лишних кило, переносимых на определенное расстояние при ходьбе, надо умножить лишний вес на количество шагов, а потом еще умножить на два, потому что этот вес попеременно переносится то на одну, то на другую ногу. Цифра получается огромная. Только за 10 шагов: 35 х 10 х 2 = 700 кг. Говорят, надо любить себя. Я и люблю себя, но мне тя-же-ло.
наоми: Метеорит пишет: А в плане самооценки,уверенности в себе,внимания мужчит,отношение мужа,любви к себе, карьеры-ничего не изменилось. вот у меня абсолютно так же.Мой минимальный "взрослый" вес был 64 кг,максимальный-около 90.Снижение/увеличение веса ни на одной из сторон моей жизни не сказывалось.
ksandra: наоми пишет: Мой минимальный "взрослый" вес был 64 кг,максимальный-около 90.Снижение/увеличение веса ни на одной из сторон моей жизни не сказывалось. давайте пофантазируем, если было, к примеру, как у меня не так давно - 160 ? Даже если я вспомню, когда после первых родов схуднула с 80 до 72 кг - "эстетически" я себя чувствовала значительно лучше))) с гордостью могла влезть в мужнины джинсы...а в принципе, конечно ничего не изменилось, муж, семья, работа, внимание окружающих - все осталось при мне... Просто я сама себе нравилась больше! Разве этого мало?
Натуся: а я вот себя люблю схудноувшую на -50 гораздо больше чем раньше... и горжусь собой .. и думаю что это главное... себя любить и уважать , а все остальное пыль и суета ))))) так что повторюсь худейте если чувствуете в себе на это силы.. т.к.это очень тяжелоооооооооо++ а что касается , в голове или в попе, сложно сказать , мой друг он ни куда не делся... но по женски скажу вам девочки секс стал другиммммммм..... ощущения и мои и его другие... просто другие даже не сравнимые... что касается шмоток! вы не поверите какой это был кайф или даже экстаз когда на прошлой неделе я купил себе 2 пары сапог высоких на каблуке! и что приятно , было из чего выбирать..т.е ушла проблема сапог и голенищ узких.. они мне практически все подходили ! это супер..... Так же и в шмотках..... есть из чего выбирать.........
vikus: наоми пишет: вот у меня абсолютно так же.Мой минимальный "взрослый" вес был 64 кг,максимальный-около 90.Снижение/увеличение веса ни на одной из сторон моей жизни не сказывалось. еще бы! 90 - это не так много, чтобы серьезно мешать жить... Теперь-то я это понимаю )))))))))))
ИРисКа: Скидывая попу, в мозги идет колоссальный позитивный выброс: "Я похудела! Я стала лучше!!! Я стала красивей!!!!" Чем больше скинуто, тем больше импульс позитива.В 87 я шла на свиданье с мыслью о том, что я неотразимо красива. Соответственно я и вела себя так, и чувствовала себя так. Я наслаждалась чувством, что мое тело прекрасно. Напоминаю - это чувство началось где-то со 100 килограмм. В головах мужиков была неразбериха - вроде типичная толстушка, а ведет себя как королева. Так что все зависит, все-таки, от головы.
Tiger_shark: ИРисКа согласна, мне для получения этого импульса хватило 5 кг, что при моем далеко за 100 даже никто не заметил, но в голове что-то щелкнуло - это факт!
Гали.: Давайте эту тему продолжать! Тема - очень классная, вот я ощущаю на себе ,что стала хуже одеваться, когда поправилась, потому ,что перестала шить на себя.Мне даже внутренне как-то нравится ,что внимание никто не обращает как раньше и можно ходить как попало. Нет стимула сидеть и констролить , всё откладываю до лучших времён похудательных. Жаль сшитые и связанные вещи выкинуть ,потому что душа вложена. Думается :"а вдруг похудею?" . Сложно это под пятьдесят годков. Уважаю девушек ,кто держится . Я устала держаться , выдохлась в этой борьбе. Когда девочки пишут о результатах - это здорово! Пишите подробней ,пожалуйста! Не давайте таким ,как я расслабляться в физическом и творческом плане. Лично мне это нужно очень!
ОлюшкинYa: Sun , тема принесла вам пользу? Что решили- быть или не быть? Т.е. худеть или не худеть?
Sun: Гали пишет: Уважаю девушек ,кто держится . Я устала держаться , выдохлась в этой борьбе. Когда девочки пишут о результатах - это здорово! Пишите подробней ,пожалуйста! Не давайте таким ,как я расслабляться в физическом и творческом плане. Лично мне это нужно очень! Да, тоже очень уважаю и восхищаюсь. Всем отписавшимся спасибо. Новым ответам тоже буду очень рада. ОлюшкинYa пишет: Sun , тема принесла вам пользу? Что решили- быть или не быть? Т.е. худеть или не худеть? Тема, конечно, принесла. Судя по отзывам, действительно есть за что бороться. Решила быть, но для начала не очень резко и активно. Просто ввела определенные правила. Надеюсь смириться, привыкнуть, выработать хоть какую то волю в отношении еды ( ) и все таки поддаться увлечению. Просто обычно все мои попытки заканчиваются, "А ну нафиг, нервы дороже, съем ка я шоколадку"
Taty: ОлюшкинYa Я все стесняюсь спросить, удается с беременностью удерживать вес в норме? Я очень переживаю за этот момент если чесно, боюсь сильно поправится именно во время беременности..
Lucky: Taty я на своём примере могу сказать....забеременев с весом 82 кг, я набрала 5 кг за 5 мес., потом 2 скинула....в итоге - в 6 месяцев беременности вес 85 кг. По нормам можно набрать 8-10 кг за этот период. Некоторые вообще никаких изменений не замечают по мне, только-только животик замечать стали))) При этом, ем я всё подряд....шоколад, мороженое, бананы, картошку, белый хлеб....короче всё то, что нельзя)) Просто ем, что мне хочется, но не вёдрами и не килограммами... Раньше я себе такого не могла позволить - мигом щёки вырастали))) а сейчас, благодаря ускоренному обмену веществ (на 25%), видимо, всё сгорает....Главно НЕ ЖРАТЬ, а есть. Моя врач сказала, что у толстушек так часто бывает) обмен ускоряется и организм реагирует правильно.
Lucky: Taty меня вот другой вопрос вопрос интересует....как не поправится во время кормления....по статистике, именно в этот период многие набирают двойной объём((((
Наталья Бельба: первые полгода, наверное, почти никак - молоко очень активно вырабатывается и много кормлений - в жор просто швыряет после кормления, после полугода обычно вводят дополнительные продукты и постепенно число грудных кормлений уменьшается и такого жора уде нет моя невестка, худенькая обычно, сильно поравилась и в беременность и добавила в первые полгода после, кормила грудью больше года, но после7=8 мес все скинула, сейчас худенькая, около полугода кожа была в таком - расслабленном состоянии, потом в норма, но она собой занимается сурьезно всегда я в беременность мало поправлялась, осмновной набор веса шел после прекращения грудного вскармливания у всех по=разному
Luntik_Я: Я скинула 15 килограммов и продолжаю худеть. Я стала себя увереннее чувствовать, а возможность покупать красивую одежду в обычном магазине (не для полных) - это кайф. В моей жизни практически ничего не изменилось, а проблем со здоровьем стало на порядок меньше.
agur: Luntik_Я А какой вес был изначально? И по какой системе худеете?
Жужелица: agur пишет: И по какой системе худеете? Огромная просьба - все обсуждения о способах похудения- В СПЕЦИАЛЬНУЮ ТЕМУ!!!! Здесь только рассказы о жизни после похудения...
Йожик: Жужелица пишет: Здесь только рассказы о жизни после похудения... а ты уже поделилась?
Жужелица: Йожик Мои несчастные 10 последних кг - вряд ли кто-то разглядит на фоне глобальных успехов остальных. К тому же у меня ничего не поменялось - даже гардеробчик не распродала...
ОлюшкинYa: Taty пишет: ОлюшкинYa Я все стесняюсь спросить, удается с беременностью удерживать вес в норме? Я очень переживаю за этот момент если чесно, боюсь сильно поправится именно во время беременности.. Я не ем ничего "запрещенного", как говорит мой врач, главное не разжираться , есть для двоих не значит есть ЗА ДВОИХ Забеременела с весом 66 кг, потом вес упал до 59 кг, утренняя тошнота и все прелести Сейчас 62 кг
Йожик: Жужелица пишет: даже гардеробчик не распродала... это ГУД ))) если что, то я первая на очереди ... *раз нет наушников, то буду ждать распродажи *
kondratya: ОлюшкинYa молодец
Lucky: главное не разжираться , есть для двоих не значит есть ЗА ДВОИХ +1
Infinitti: ОлюшкинYa,вумница!
Taty: ОлюшкинYa пишет: Забеременела с весом 66 кг, потом вес упал до 59 кг, утренняя тошнота и все прелести Сейчас 62 кг Какая ты молодец! Я очень боюсь, что когда забеременнею начну рубить как мясорубка и все обратно вернется:((
Гали.: Как вспомню токсикоз ,так и до сих пор тошно. Так плохо было ,что последние джинсы спадывали к 3,5 месяцам. Жить не хотелось. Потеряла за это время что-то около семи кг. Потом врач таблетки приличные выписал -немецкий какой-то бренд по тем временам, и стало намного легче. А как живот попёр в 5 месяцев сразу ведро мёда съела ( не совсем сразу - за оставшиеся 4 месяца). Держитесь ,Тату!!! И побольше свежего воздуха !
Taty: Гали. пишет: Держитесь ,Тату!!! Мне пока незачто держаться, я тольк планирую:))
Гали.: Слушай ТаТУ! Ты не расстраивайся! Я однажды на работу ехала ,чувствую - теряю сознание в переполненном троллейбусе. Вышла и легла на газон . Полежала . Отдышалась . Нашла рубль и взяла такси до работы. Сходи к врачу! Может поможет?
Наталья Бельба: Taty танюша ты такая дисциплинированная девочка, что быстренько себя замотивируешь нужным образом, настроишь на легкую и приятную беременность и будешь с интересом наблюдать, как меняется твое красивое тельце и не позволишь ему тебя расстраивать ТЫ - редкостная ТРУЖЕННИЦА над собой - и все будет у тебя замечательно и красиво Люди все разные, а у тебя в твои нежные годы есть огромнейший положительный опыт со стабильным результатом и умений с навыками достаточно, лишь переложишь их в соответствии с беременным состоянием - когда надумаешь
Taty: Гали. Что то Вы вообще не вту тему если чесно:) Я не планирую в данный момент беременность, но как женщина в целом и будущем хочу иметь детей. Вопрос к Оле обусловлен был тем, что она очень сильно похудела и я переживаю за ее результат и спрашивала не набирает ли она вновь, не более того. Пожалуйста, читайте внимательнее сообщенияЙ
Taty: Наталья Бельба Спасибо большое и за труженницу и за нежные годы. После твоих слов чувствую себя девочкой, милой и нежной. Наташ, у тебя воистину дар находить и говорить притные слова!
Жужелица: Йожик пишет: если что, то я первая на очереди ... Ты еще не доросла до таких размерчиков и, уверена - не дорастешь никогда... оно тебе надо??? )))) Кое-что повесила в секонде...
Ёлка-62: Гали. пишет: Как вспомню токсикоз ,так и до сих пор тошно. Так плохо было ,что последние джинсы спадывали к 3,5 месяцам. Жить не хотелось. Потеряла за это время что-то около семи кг. Потом врач таблетки приличные выписал -немецкий какой-то бренд по тем временам, Это еще что! Я в 82-м году за полтора месяца "упала" с 75 кг до 51 кг. Ветром качало!. Тошнота была постоянно, вообще не проходила.
larzlarz: Ёлка-62 Обальдеть! Извините, пожалуйста, это во время беременности?
Кэтка: В своё время , в бурную молодость ... умудрилась с 110кг съехать до 75-и .... не удержала ....стресс поглотил меня и я , как последняя ............набрала опять свои кг ....Перед беременностью, спасибо работе , удалось сбросить 10 кг , спасибо беременности набрала 7-ь А так , вообще , +,-.. 10-ку за неделю могу сбросить , главное быть постоянно занятой , и частенько забывать о еде , тогда и вес не поползёт , и всегда в тонусе будешь А ещё , состояние влюблённости помогает бороться с лишним весом и массой тела Планирую после родов опять заняться вплотную за себя что бы хотя бы добиться результата бурной молодости А вообще , могу сказать одно , если что-то очень хочешь , добьёшься ! Удачи всем кто хочет похудеть , не бойтесь ничего , дерзайте
Infinitti: Кэтка состояние влюблённости помогает бороться с лишним весом и массой тела Это точно!
larzlarz: Девушки-красавицы, кто худел недавно на гречке, скажите, как ваши результаты, как долго на ней сидели?
Жужелица: larzlarz пишет: Девушки-красавицы, кто худел недавно на гречке, скажите, как ваши результаты, как долго на ней сидели? Все разговоры о способах и методах похудения - в специальной теме, плиииииз....
larzlarz: Жужелица пишет: Все разговоры о способах и методах похудения - в специальной теме Sun пишет: Обсуждаем только достигнутые результаты А меня и интересовали результаты, извините Жужелица Жужелица, что непонятно выразилась. Может кто ответит про результаты после гречки?
Булочка: Хочу отметиться . Я в процессе похудения с сентября, -18кг, лишних 50, так что еще топать и топать . Счастливее, красивее, злее-добрее и т.д. не стала, но у меня изначально стоял вопрос только из-за критического состояния здоровья.
sunany: Булочка , ух ты, молодец! 18 кг - это ж супер!!!
Василиса: Процесс похудения длится с сентября 2008 года...сначала сбросила за пару мес. 7 кг...потом ка-то всё остановилось..обильные застолья на выходных с огромным колич-ом шашлыка и пива сделали своё гиблое дело...+5...Потом с начала ноября я активно занялась ремонтом+ежедневные прогулки на велосипеде около часа+китайские кофейные бобы+снижение калорий и количества потребляемой пищи...за 2 мес.(ноябрь, декабрь)-10 кг.. Я не стала счастливее от этого, просто может потому, что особо никогда не заморачивалась по поводу своего веса, он меня сильно не беспокоил, проблем со здоровьем тоже не было. Не смотря на то,что у меня лишних ещё 20 кг Преимущества похудения вижу только в том, что могу носить одежду такую, какая мне нра, а не такую, которая скрывает мою полноту. и ещё... муж стал проявлять ко мне чрезмерное внимание (он и так всегда был гиперактивен в сэксе, а тут вообще проходу не даёт!!!! )...
Булочка: sunany спасибо! А ты как?
ksandra: Василиса пишет: Я не стала счастливее от этого, просто .... Преимущества похудения вижу только в том, что могу носить одежду такую, какая мне нра, а не такую, которая скрывает мою полноту. и ещё... муж стал проявлять ко мне чрезмерное внимание +100000
ksandra: Василиса пишет: Я не стала счастливее от этого, просто .... Преимущества похудения вижу только в том, что могу носить одежду такую, какая мне нра, а не такую, которая скрывает мою полноту. и ещё... муж стал проявлять ко мне чрезмерное внимание +100000
sunany: Булочка пишет: А ты как? Да вот пока никак. За беременость похудела на 16 кг, с тех пор прошло уже почти 3 месяца, но вес пока на той же отметке (но слава Богу, что в прежний не возвращается). Решила я (в очередной раз) объявить войну лишним кг, но теперь постепенно (1-й этап - перестала есть после 18.00, далее - хочу исключить (опять таки постепенно) всё сладкое, потом мучное) хочу перейти к пожизненным новым привычкам в питании.
полная версия страницы