Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
Witch: Zhelatinka Сейчас многие стали квартиры на двоих -троих снимать. Дешевле получается значительно. Посммотрите, может это получится по цене. Да и цены на аренду сейчас падают, наверное имеет смысл с хозяевами пообщаться... Кстати, а помните мы Вам отсоветовали кредит брать? С Вас - стакан!
Zhelatinka: Деньги пока есть. Цены на квартиры почему-то не снижаются, а только наоборот У нас искусственно удерживали курс доллара - был 2200, после НГ - резко стал 2600-2700. Зарплату, естественно, никто на 20% не повышал, а цены магическим образом повысились в тот же день ВЕЗДЕ. Так вот хозяйке мы должны платить по новому курсу и ни в какую с ней невозможно договориться Сказала, что не мы, так другие будут ей платить Witch С меня - ящик!
inanna: Zhelatinka пишет: Сказала, что не мы, так другие будут ей платить Вот сцуко ... Эхх, как понимаю!!! У нас хоть такого нет... Вппрочем, далеко не факт, что другие щас же кинуцца платить ей по новому курсу! Зарплаты-то всем сразу не подняли до курса, верно? А на местных форумах чё говорят об этом? Zhelatinka пишет: Witch С меня - ящик! Наливай, фигли еще остаецца!
Witch: Zhelatinka пишет: - ящик! Не, ящик это не антикризисно, не звери ж мы какие ! Стакашка красненького меня устроит.
Zhelatinka: Witch Стакашка красненького меня устроит.
roxana: Только что встала из-за "староновогоднего" застолья. С завтрашнего дня начинаю новую похудательную жизнь. Буду руководствоваться следующими заповедями: Заповеди домашнего объедалы ----> Не держи в дому запас, приноси еду на раз; скушав ужин втихомолку, зубы положи на полку. ----> В холодильник не грузи - просто лопай, жуй, грызи: груши, яблоки, гранаты, сухофрукты и салаты, травки, семечки, изюм и морковку - хрум-хрум-хрум - не угробит, не отравит, а здоровьица прибавит стол фруктово-овощной, будь хоть с дом величиной. ----> В гости - это не в музей: отъедайся у друзей; оказав сию услугу, стройной сделаешь подругу. ----> Как придет Великий Жрун - негодяй, насильник, врун - по башке его зигзагом: марш гулять спортивным шагом или музыку включи и запой, и зарычи, или йогой занимайся и постой на голове, или в ванне оклемайся, или выпей рюмки две старой доброй валерьянки - Жрун такой не любит пьянки, у него плебейский вкус… ----> Вот и все - мотай на ус!
Светуся: roxana Я, наверное, тоже с тобой!!!
vikus: roxana классные заповеди! Принимается!
Ирина Питер: А я вообще решила не взвешиваться.И весы маме отвезла. И ела всё, что хотела.И вчера Старый Новый год отметила. Правда на любимых джинсиках, пуговка еле застёгивается, но ничего как-нибудь влезу.
larzlarz: Вот не знаю, куда надо было написать, может и в Ругалки, но напишу все-таки сюда. Сегодня я такая вся худеющая (1-й день) наелась 15 чайных ложек заваренной кипятком гречки и направлялась уже идти писать про свой подвиг на форум, но по дороге была отловлена мужем и насильно накормлена борщом, правда, упорно сопротивляясь, отстояла вместо бадейки(пиалки), чтобы он налил мне суп в вареницу(ну или в конфетницу). Еще был добавлен, тоже насильно, кусок мяса и о ужас, свинина!(Ну вкусная зараза!). Соль не добавляла (но в супе она уже была), майонез тоже не добавляла!!! Но вообще-то, гречка нормально прошла, когда я стала ее запивать водой. Так что диета продолжается! (Если меня опять не отловят и не накормят!).
Taty: А я сбросила все наеденное за праздники, джинсы застегнулись, объемы вернулись, я счастлива! Вот бы еще кг 10 сбросить, не знаю, найду сейчас силы или нет
Zhelatinka: Taty Молодец! Мне тоже нужно скинуть, набранное за НГ и 10 кг Хочется к весне быть порхающей бабочкой, а не жирной личинкой
larzlarz: Taty А как это у вас так получилось?
Taty: larzlarzУбрала все запрещенные продукты. Ела в основном гречку с соевым соусом ,пароваренную рыбу, фрукты. Пила много зеленого чая. У мня организм тренированный, до уже сброшенной отметки опускается вполне легко, а вот новые достижения даются очень сложно. Проблема основная была уменьшить желудок т.к. за 12 дней он превратился просто в огромную топку:(
сНежная: Taty пишет: я на гречке сижу второй день, сбрасываю наеденные +4 за праздники наеденные за праздники 3 кг ушли за один день молокочая-зеленй чай и молоко 1,5% литр, один день и все.
larzlarz: Taty Ну вы прям героиня !
Zhelatinka: сНежная Скорее всего это были 3 кг воды, а не жира За один день жира столько не сбросишь, ИМХО, конечно З.Ы. Зато все равно приятно!
Гали.: В зависимости от веса - возможно. Да и не важно сколько - главное вес сдвинулся. А я тоже потихоньку - момаленьку начала на ночь по совету Ксандры не хватать сыры и колбасы и прочую дребедень из холодильника. Просто тащу с работы пластик с салатом ,положенным на ужин . Ура! А ,может быть , просто климакс закончился и полегчало. Уффф.
Zhelatinka: Гали. В зависимости от веса - возможно. Так она - худышка!
ksandra: Гали. пишет: А я тоже потихоньку - момаленьку начала на ночь по совету Ксандры не хватать сыры и колбасы и прочую дребедень из холодильника. уф... мне б теперь самой к своим советам прислушаться как-то туговато в этом году я начинаю из объедаловки выходить
Ирина Питер: А мне эндокринолог говорит, что надо сесть на безуглевод.диету.И даже гречу никак нельзя.С гречей наверное я бы смогла на диете посидеть, а так ничего не получается.
Иринка: Ирина Питер вообще без углеводов? Это как же... О_о Обычно углеводы очень сильно урезают, но чтоб совсем, даже в виде овощей... Я бы умерла. Может, просто другую диету подобрать?
Ламия: Ирина Питер пишет: А мне эндокринолог говорит, что надо сесть на безуглевод.диету. Иринка пишет: Может, просто другую диету подобрать? Как-то по ТВ смотрела "Здоровье". Там было обсуждение похудения. Порекомендовали один из новых выпусков их же журнала, т.к. в нём рассказывается о диетах. Мне стала оч интересно и я его купила. ))) Так забавно. Практически на каждой страничке своя диета. По типу: 1. Без углеводов. 2. Без жиров. 3. и.т.д. Причём ладно бы они написали, что каждому своя. Так нет, строго говорилось о том, что только эта, и никакая другая"... А где-то на одной из последних страничек статья о том, что любая диета, любое ограничение вредно. Я так и не поняла, ограничение одного из составляющих, или вообще кол-ва пищи? )))
roxana: Иринка пишет: вообще без углеводов? Это как же Диета Аткинса допускает некоторое количество овощей,но практически безуглеводная.
Ирина Питер: У меня стало подскакивать давление, сказали, что из-за лишнего веса (правда я думала из-за того , что я 3 года работала каждый день в ночную смену), что надо похудеть.Я в прошлом году сидела на полностью без углев.диете, похудела за 3 месяца на 8 кг. Потом у меня случился гипертонический криз, приехала кардиолог.скорая и говорит моему мужу тащите ей быстрее шоколад и картошка для сердца просто кладезь полезных продуктов.И каши говорят надо есть, так как для позвоночник страдает от нехватки витаминов группы В Ну на этом моя диета закончилась.К своим пропавшим кило я добавила еще пяток, которые теперь так и держаться, нивчём себя неограничивая. Думаю, что лучше уменьшить порцию, но есть всё. А то продают лёгкий майонез, а в нём крахмалистые соединения, который в организме преобразуются в жир.А сам жир в жир не преобразуется, если конечно сильно его не перебарщивать, так лучше по-меньше , но обычный майонез или сметанку.
roxana: Ирина Питер пишет: Думаю, что лучше уменьшить порцию, но есть всё. Тогда надо считать калории и прежде всего купить точные кухонные весы и калькулятор.
bella**donna: Ирина Питер пишет: Потом у меня случился гипертонический криз, приехала кардиолог.скорая и говорит моему мужу тащите ей быстрее шоколад и картошка для сердца просто кладезь полезных продуктов. вот-вот. у меня было, только наоборот. сидела две недели на безуглеводной. давление упало. сахар упал, а он у меня и без того чуть ниже нормы. ходила на трясущихся ногах и с головокружением, точки черные перед глазами. при том, что у меня никогда не было проблем с сердцем, началась тахикардия. так вот две недели сидела, а потом два месяца приводила себя в нормальное состояние. с тех пор нак какой бы диете я ни сидела, ем сладкое, но нежирное.
vikus: roxana пишет: Тогда надо считать калории и прежде всего купить точные кухонные весы и калькулятор Вот-вот! Пока не было у меня весов - прикидывала "на глазок". как обзавелась прибором - ахнула: "глазок" регулярно обсчитывал меня на 10-20%. В свою пользу, ессссно
Дама Мадама: Я на диете Аткинса на 14 кг за три недели худела. Просто слетели килограммы. И есть при этом не хотела. Вот только она для почек не полезна, а с ними у меня проблемы. Я себе тогда по Аткинсу и + по другим источникам сделала насколько могла полный счетчик углеводов и не превышала 40 г усвояемых углеводов в сутки. Так как обмануться легко, я приобрела точные кухонные весы с погрешностью 1 г. Забавно было взвешивать кусочки углеводистой еды Взвешивать не хлопотно. Это минутное дело: нарезать и взвесить несколько кусочков. При соблюдении диеты Аткинса тоже есть "плато", то есть, прекращение худения, несмотря на поддержание диеты. Тогда он рекомендует "жировой пост" . Помните греченского певца Демиса Руссоса? Он похудел килограммов на 30-40 на белковой диете, подобной диете Аткинса . Он ес только вареную курицу без шкурки.
сНежная: Девочки,поздравьте меня,я перешагнула 100, теперь буду добивать девяточку/!
Zhelatinka: Девочки, может кто знает, молокочай можно пить холодным? А то я ненавижу горячее молоко
сНежная: Zhelatinka пишет: молокочай можно пить холодным? я пью-как хочу-и отдельно не смешивая, и в разных пропорциях, и холодный, и горячий, и даже теплый Результат все равно есть
Infinitti: Zhelatinka ,комнатная температура-уже холодный молокочай.Мне даже больше нравится уже остывший.
Гали.: А что это такое? Чай с молоком?
Zhelatinka: сНежная Infinitti Спасибо! Комнатной температуры - , как выяснилось, буду пробовать горячий А вы не знаете, хоть как он действует и как его вообще пить? А то, может, мучаюсь зря
Taty: Zhelatinka Действует как мочегонное. Нужно просто пить и не есть ничего при этом. За сутки выведет всю лишнюю воду из организма
Zhelatinka: Taty Спасибо , а сколько дней? И просто зеленый чай можно пить в это время?
Taty: Zhelatinka Один день, ничего кроме молосая пить не нужно в этот день. Завариваешь в термосе по принципу 1 литр кипящего молока, 1 литр воды и сколько то там чая, не помню:(
roxana: Taty пишет: сколько то там чая, не помню:( Чай,наверное,по вкусу!
Witch: Я тоже свои 3 с половиной новогодние скинула, сегодня утром порадовалась :-) Посему вопрос - стоит ли ограничивать себя в праздники или ну его нах?
полная версия страницы