Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить

Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)

inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!

Ответов - 361, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All

maryasha: Классно как, у всех успехи!!! а меня похоже на 2-3 кг разнесло (смешные цифры, но так говорят весы) :) Правда вещи так же и сидят, как и сидели, возможно задерживается жидкость, я много пью, и на ночь тоже :( пора рюкзак на плечи или лыжи на лапы (вот тока снего нет)... :)

kondratya: У меня за неделю минус 1,6. Болею Как бы не набрать вновь. Вообщем за 1,5 месяца- 5 кг. Даже график опережаю

ОлюшкинYa: kondratya

Infinitti: kondratya,а ну перестань болеть!

Ирина Питер: kondratya выздоравливай!

kondratya: Infinitti Ирина Питер ага страраюсь не болеть больше, темпы нет высокой и это главное!!!

ksandra: maryasha пишет: как, у всех успехи застряла на 115-ти... к концу месяца беру обязательство выйти на 110 . Надо уже активизировать энтот процесс, чтобы "задел" был к Новому году maryasha пишет: задерживается жидкость, я много пью, и на ночь тоже а у меня в доме селедка со свеклой "завелись" - вот шубами и балуемся)))

ksandra: kondratya , хвать хворать! *грозит пальчиком*))) Давай в баньку! Там с хворью и расправимся окончательно!!!

maryasha: А возможны перебои с весами, если батарейка садится?

kondratya: ksandra я бы с удовольствием, но... есть противопоказания И ваще я уже почти выздоровела и набрала обратно кг, так что я теперь +1,6 Ну и ладно

maryasha: Меняю батарейку на весах и прекращаю есть на ночь. что-нить одно да поможет :))))

Zhelatinka: maryasha Меняю батарейку на весах и прекращаю есть на ночь. что-нить одно да поможет :)))) Мне не помогло Пока

alima: Со мной твориться вообще что-то не объяснимое, вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.... не могу остановиться... Не похудела и не поправилась, но явно уменьшилась в объёме на 3 сантиметра... Что это????

Zhelatinka: alima Что это???? Счастье привалило!!! (м/ф "Домовенок Кузька")

maryasha: Zhelatinka пишет: Мне не помогло Я взвешивалась на других точно таких же весах, но с новой батарейкой... и результат был меньше килограмма на 4...я была ещё и в обуви, и в джинсах и прочее... так что... Zhelatinka пишет: Пока Ничего... alima пишет: вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ. Цикл имеет разные фазы...гормональные всплески...я тоже в последнее время много ем...явно лишнего... а может просто расслабуха лишняя... пока брать себя в руки, конец осенним депрессиям!!!!

ksandra: alima пишет: Со мной твориться вообще что-то не объяснимое, вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.... не могу остановиться... Тут инфа проскочила по "ящику", что ЭТО предзимний жор - организм откладывает запасы на зиму)))

Ангелёна: Ну у кого жор,а у нас друзья и всё с вкусностями и спиртностями На днях как навернула охотничьей колбасёночки с холодненьким пивком в часик ночки и ......было мне счастье Но потом есесено опять за старое,но хоть не набираю,стою на месте закрепляю результат пивом

ОлюшкинYa: Ангелёна пишет: закрепляю результат пивом Молодца! Правильно- надо же проверить орХанизму на стойкость.

Ангелёна: ОлюшкинYa Не,ну сама посуди сижу я дома,голодненькая а тут друзья со Шпиртным,раками,креветами Ну вход и колбаска пошла и курочку пожарила и до сала с хреном и горчичкой дело дошло.Но я стойкая.я только стибрила тонюсенькую колбасятинку 2 ммммм.....,нет 4 разочка,ну и рачков с креветами.И даже себя не ругала потом,но оЧучение что повела себя не хорошо где то отдалённо теплилось,ну....очень отдалённо

Zhelatinka: maryasha Я взвешивалась на других точно таких же весах, но с новой батарейкой... и результат был меньше килограмма на 4... Так еще важно на чем весы стоят. Электронные весы должны стоять на идеально ровной и гладкой (нельзя на ковре) поверхности. Мои весы на разных поверхностях разное показывают, в пределах 2 кг (на ковре не проверяла). Так что, будем надеяться, что тебе действительно повезло

kupr_is: у меня дохтора обнаружили нарушения толерантности к глюкозе (тн преддиабет) и назначили простую диету - исключить сахар и углеводы на 2-3 месяца растаяла на глазах на 3 размера буквально за полтора месяца, и всё, дальше ни на см не худею, хотя диету не прекращаю, а физ. активность только увеличилась

maryasha: kupr_is Отличный результат, поздравляю! Дела пойдут, просто жировая ткань постепенно превращается в мышечную (кстати, последняя весит больше). удачи!!!!!

Василиса: Девчат..а кто что слышал о кофе? (Не китайское! ). Моя сестра недавно было на курсах повышения квалиф...Встретила там одну знакомую..так она не узнала её..такая красава стала. Говорит-пьёт кофе...

Ангелёна: Василиса пишет: Говорит-пьёт кофе..это наверно спецовый кофе,я как то в аптеке видела.Так кажется и называется "кофе для похудения".

Жужелица: Ангелёна пишет: Так кажется и называется "кофе для похудения". У меня стоит пачка нераспечатанная - начальница подарила, когда вдруг озаботилась идеей моего похудения. Я не экспериментировала. Могу подарить кому надо...

agur: Такой кофе? http://corp.leovit.ru/things_227.html У этой фирмы много всего для похудения есть, кисели всякие и комплексы "комбикорма"на неделю. Но я ничего не пользовала. Может быть есть опыт у кого-то? Вот здесь про них http://www.corp.leovit.ru/product.html ёкл , там и форум есть

maryasha: Жужелица пишет: Могу подарить кому надо... Для интереса могу забрать :)

Ангелёна: Жужелица пишет: Я не экспериментировала.я тоже.Я как то всё ЕсЕсеными методами.Правда в юности пробовала Ксеникал пить.Пила 6 месяцев.Сильно похудела,но когда бросила его пить,чуть кони не двинула.Были проблемы с пищеварением.Ну нах,лучше просто ограниченно и правильно питаться. Кстати,только что смотрела по телеку рекомендации диетолога.maryasha правильно сказала,если организм не получает пищу более 10 часов,то вырабатываются ферменты,которые поступившую пищу через 10 часов - откладывают в жир.Врач посоветовал на ночь съедать белок варёного яйца .Он долго переваривается,что даёт нашему организму не поправляться,а худеть.Воть!Попробую

Zhelatinka: Ангелёна Врач посоветовал на ночь съедать белок варёного яйца .Он долго переваривается,что даёт нашему организму не поправляться,а худеть. Хоть что-то можно съесть! Но, вообще-то, желудок ночью должен отдыхать... по-крайней мере раньше так говорили

Ангелёна: Zhelatinka пишет: Но, вообще-то, желудок ночью должен отдыхать... по-крайней мере раньше так говорили Ну смотри.........что тут имеется ввиду.Нужно что бы организм не голодал более 10 часов.Вот во сколько ты завтракаешь?Я часов в 10.Значит на последний приём пищи(как я понимаю часика в 22) можно пропустить варёный белок одного яйца.Я так поняла.maryasha подскажи во сколько яйцо то есть?

maryasha: Ангелёна пишет: maryasha подскажи во сколько яйцо то есть? ЭЭЭЭ.....ХЗ... (хотелось бы знать)...ну...если не больше 10 часов, то получается в 0.30???? поздновато.... а может не белок, а, скажем, кусок сыра или овощ какой-нить....

Ангелёна: maryasha пишет: а может не белок, а, скажем, кусок сыра или овощ какой-нить..врач именно про белок говорил

maryasha: Ангелёна пишет: говорил белок...белок... по мне так лучше кусок сыра или овощи...ну скушай белок, если очень хочется...и когда хочется... один. грезить и холодильнике тоже не вариант.

Ангелёна: maryasha пишет: грезить и холодильнике тоже не варианта этот вариант частенько у меня

kondratya: А я не парюсь грызу вареную морковь если сильно хотся вечером после 22-00 кушать. Хорошо!!! Вес стоит пока , ну и ладно. Мне по программе надо на два кг похудеть, а потом держать три месяца,ага

Чупа-чупсик: kondratya пишет: А я не парюсь грызу вареную морковь если сильно хотся вечером после 22-00 кушать А я сырую без конца грызу Кожа уже цвет поменяла а худею плохо:(

ksandra: Чупа-чупсик пишет: А я сырую без конца грызу значит морковка- не твой продукт ... переходи на капустку)))

Веснушка: maryasha пишет: белок...белок... по мне так лучше кусок сыра или овощи сыр - тоже белок :)

Ангелёна: Идёмс.........вернее ползёмс........к цели.Медленно,но верно взвесилась сегодня -18

ОлюшкинYa: Ангелёна Горжусь тобой , отличный результат

Zhelatinka: Ангелёна нихрена нифигасе вот это результат мне б такой...

agur: Ангелёна Я на так не могу Но и у меня мал-по-малу 102 сегодня. Хоть не далеко, но убежала от своей "страшилки"- верхней границы дозволенного(105). Очень тяжело я худею в этот раз , даже разгрузочные дни дают мизерный результат или не дают вовсе...Очень хочется бутерброд с маслом и сыром с мягким белым хлебом. В 100 расслаблюсь на денёк

Ангелёна: agur пишет: Очень хочется бутерброд с маслом и сыром с мягким белым хлебом.мЯчта!

ksandra: agur, Ангелёна радоваюсь за вас Сегодня пью пиво ... а свои весы задвинула под подоконник))) Завтра на твороге))), послезавтра бонский суп ... в понедельник весы вы-дви-гаем...

Lawina: Ангелёна , умничка! Вот это сила воли!

Infinitti: Так держать,девченки!

Гали.: А я всё толстею. Сегодня сидела у аптеки на лавочке и болтала по телефону. Девушка пристала ко мне с рекламой "курс по поддержке худеющих дам" . Я говорю: " а я не настроена сейчас худеть , я - собой довольна ". Она "Как?Как? Да вы что!!"" Да вы не знаете что это такое вообще!" Раскудахталась, расхохорилась. Я говорю"У меня температура сейчас и наверняка давление и слушать я вас не буду ,только пристукну чем-нибудь и всё" .( Почему ,когда человеку ясно русским языком отвечаешь - не понимает.) Начихать бы в самом деле на этот вес ,но я очень люблю гулять, у нас парк красивый рядом , море не особо далеко - полчаса на маршрутке. НОГИ меня подводят . Болят - не знаю что делать? Как медленно худеть в период климакса ? Может быть есть худеющие женщины в возрасте под 50 что-нибудь посоветуют?

Ангелёна: Девочки!Спасибо за тёплые слова!Но сегодня банкет и .............а ладно,не каждый же день он Гали. Держись и не сдавайся!Мы с тобой!У мамульки тож ножки болят она тоже у меня пончик и с длительной ходьбой напряг.Но..........она глядя на меня старается не есть после 18.00 и...........результат она не взвешивается,но вещи стали изрядно великоваты(хотя она питается как всегда,без ограничений.Единственное ограничение не есть после 6.Пьёт кефир часиков в 22 и усё).Посылай всех кто навязчиво,как осенняя муха пристаёт с похуданием.Ты должна САМА к этому дойти,САМА захотеть и результат будет!

Isola: Гали, главное, прислушиваться к себе. Перейти на овощи и убрать один вредный продукт. Пять дней питаетесь диетически, а в выходные - можно оторваться чем-нить вкусненьким. Я так в прошом году без напрягов схуднула на 6 кг.

ksandra: Гали. пишет: Может быть есть худеющие женщины в возрасте под 50 что-нибудь посоветуют? их есть у нас... Все верно, надо начать не есть после 18-ти... исключить сахар, картофель, хлебо-макаронные изделия - результат не заставит себя ждать. Желательно настроиться на длительный период, а не на "блиц", чтобы не ждать заветной даты, когда же можно "оторваться". Безусловно устраивать себе "праздники", но не увлекаться))) Если сложно следовать низкоуглеводной диете, попробуйте чередование разгрузочных и "нагрузочных" дней. Дорогу осилит идущий

maryasha: ksandra пишет: Дорогу осилит идущий Точно так!!!!! Что-то я кажется расслабилась...весы, как их не ставь показывают чётко..и...много... Пора прекращать вечерние посиделки на кухне...СНОВА прекращать... и вечернее пиво, и вообще...пора снова брать себя в руки...и зарядка не помешает.

Гали.: Ангелёна ,Isola, ksandra, maryasha - спасибо за поддержку. Была у врача - рост почему-то вместо 162 - стал 160. Много пью воды - наверное проблемы с ногами всё-таки связаны с кальцием. Остеопороз? Всё может быть - пошла сдаваться ортопеду. Но все ,без исключения ,врачи говорят о весе и никто меньше ста кило на вид не выглядит.

Гали.: Разослилась так из-за устренней встречи с врачём. Мода что ли такая пошла - обследовать не хотят и сваливают на вес. Пока не гаркнула "не считаю свой вес критическим и не собираюсь остатки жизни тратить на суперпохудение до "нормальных" 60-62 кило и удержание их изо всех сил" не начал выписывать направление к ортопеду. Повторяю ,что жизнь до 42 лет была пронизана мыслью "худеть - и всё изменится". Ничего не изменилось, ни строй в стране, ни начальство на работе ,ни эгоизм окружения. Сейчас - просто плюнула .Хочу - ем ,когда голодная. У меня было детское ожирение - в детском саду ходила всегда последняя, в школе - стеснялась. Родня (кроме родителей) смеялась. Вся родня с годами приняла нормальный вид - 120 кило мужчины,90 - женщины (вот просто - как на подбор) . Считаю свои 86-88 нормальным весом здоровой русской (извиняюсь) бабы. До 82 скину - больше фикврачам!!!

Дама Мадама: Регулярно читаю эту ветку и радуюсь за тех, у кого что-то получается. Я ни в детстве, ни в юности полной не была, пополнела, правда, давно, в результате болезни. И никак привыкнуть к себе такой не могу, да и ноги, и спина болят. Летом так хорошо похудела, потому что меня Гриша, внук утоптал. Сейчас все набрала снова. Собираюсь начать новую жизнь с каждого понедельника, но все что-то мешает. Как говорится, "у Егорки на все отговорки". Это про меня. Может, начать со среды, тогда легче будет? Сейчас в аптеке купила вэллинг. У кого нет маленьких детей, наверное, не знают, что это такое. Это такая готовая кашка в порошке, пакет стоит 170 руб и расчитан на 5 литров каши. В ней нет ни соли, ни сахара, зато есть витамины и микроэлементы. На вкус приятная, тем не менее. Можно ее сделать любой густоты. Можно сделать питьевой. Попытаюсь его пить (или есть) в разгрузочные дни.

agur: Дама Мадама пишет: вэллинг А из чего каша, из какой крупы? И почему в аптеке продаётся?

Lady: эх...а я вот себя никак не могу заставить худеть))) лопаю конфеты )) стараюсь только держаться своих 100 и не набирать больше. вычитала в нете такую систему диеты. есть можно все) единственные два правила: 1. не есть после 18.00 2. не есть сладкое после 12.00 говорят результат ачумителен.... сама пока собраться не в силах :)))))

Дама Мадама: agur , стОит каша в зависимости от аптеки от 160 до 200 рублей за коробку весом 725 г. По указанию производителя этого должно хватить на 5 литров готовой каши. В коробке она в вакуумной упаковке. Это порошок мелкого помола, который разводится водой и потом разогревается. Есть вэллинги овсяные, кукурузные, мультизлаковые. Производятся в Швеции. Может, в других городах вэллинг и в обычных магазинах продается, а у нас, почему-то, в аптеках, в отделах товаров для детей. Эту кашу прописывают и взрослым, если у них какие-то проблемы с желудком. Я мучаюсь изжогами. Купила себе овсяную, потому что полезна для слизистой желудка (пардон за подробности). Еще купила мультизлаковую. Вот состав мультизлакового вэллинга: Питательная молочная каша для детей с 6 мес., а также для школьников и взрослых. Не содержит сахара и соли. Обогащена железом, йодом, витаминами и минералами. Не содержит консервантов, красителей и ароматизаторов. Сухое, обезжиренное молоко, растительные масла, овсяная мука, пшеничная мука грубого помола, пшеничный крахмал, сухая молочная сыворотка, ржаная мука, яблочный сок, грушевый сок, минеральные вещества (кальций, железо, цинк, йод), витамины (А, В1,В6,В12, Д,Е,С, фолиевая кислота), дрожжи. Энергетическая ценность на 100 г порошка - 440 ккал., а энергетическая ценность 100 мл готовой каши - 65 ккал. Далее на упаковке есть длинный перечень микроэлементов с их количеством и указания по дозировке и способу приготовления. Мы на даче внуку ее делали, я попробовала, и мне она понравилась. Так что стоит попробовать. Удачи

Zhelatinka: Дама Мадама А можно фото упаковки, зрительно запомню и буду высматривать в магазинах

agur: Zhelatinka Я в Яндексе нашла целую кучу фоток

Дама Мадама: [img][/img] Zhelatinka , вот фото вэллинга. Плохой я фотограф, но надеюсь, что что-то видно.

MARINAM: ниак не могу насториться ,не могу себя отучить вкусно покушать, может быть, поможет вот эта молитва: Спаси, сохрани меня Боже От булочек, джема, конфет, От жареной курочки тоже, От пряников, тортов, галет. От супа с лапшой, кулебяки, Ватрушек, пельменей, котлет. Картошка пусть будет мне бякой, И блинчикам крикну я - НЕТ! Пусть буду я лучше овечкой И буду лишь травку щипать, Тебя я молю бесконечно Пусть руки забудут хватать, И нос вечно лезть в холодильник, Чтоб что-то унюхать и съесть. О Боже! Сподобь в понедельник На злую диету мне сесть

inanna: MARINAM Миль пардон, но... глупость, ИМХО, ради прикола молитвы сочинять...

Zhelatinka: inanna Думаю, что это не сочинение, а цитата

ksandra: inanna пишет: Миль пардон, но... глупость, ИМХО, ради прикола молитвы сочинять... да ладно, Катерина, не будте столь строги)))... ничего страшного в этом нет, тоже имхо...

Ангелёна: Я влезла в брюки что купила в самом начале беременности Летом не могла даже просто их надеть до конца,а теперь ЗАСТЕГНУЛИСЬ только бы выходные быстрее пролетали со всеми вечерне-ночными выпивончески-вкусными застольями

Lawina: Ангелёна , так держать!

ОлюшкинYa: Ангелёна Молодец!

Simona: а я проста перестала жрать=)))не ем сахар и нечего мучнова=)не ем после 18....каждый день 2 раза па утрам и вечером кручу обручь.Пю 3 литра воды в день.Вчера взвесилась....-16кг....честно была в шоке=)))

ОлюшкинYa: Simona Какой замечательный результат!

maryasha: Simona отлично! здорово просто :) а за какой срок?

Simona: maryasha c 22 октября ....... кофе перестала пить.Пю тока зеленый чай=))))и не ем жаренное=)тока атварное или гатофлю в аэрогриле=)))и не употребляю соли ваше=)....ОлюшкинYa -спасибки=)

maryasha: Simona пишет: c 22 октября супер. а какой был вес изначально? рост? объёмы (можно в личку а я снова решила за себя взяться...новый виток, так сказать :))))))))) а то все результаты пойдут на смарку, если позволять себе расслабляться :)

Simona: maryasha у мя рост 1.73...Вес 120кг (был) ОГ-123см.(шас112)ОТ-120см(шас 104)ОБ-140см (шас 122) штаны покупала 62,шас 56 уже болтаеться

Simona: maryasha больше всего радует что прапал тройной подбородок гг=)))и прапал Агромнейший живот=)))гг...

ОлюшкинYa: Simona , просто потрясающие результаты

ksandra: Simona суппер!!! так держать и не расслабляться... как некоторые (смотрит на себя в зеркало)))) Simona пишет: кофе перестала пить.Пю тока зеленый чай=))))и не ем жаренное=)тока атварное или гатофлю в аэрогриле=)))и не употребляю соли ваше=). это очень важно - бессолевой режим ...вся водичка ушла... Соль ... к сожалению, я без нее ни как не могу((... без сахара - легко!, а вот БЕЗ острого-соленого мне жизнь не в радость)))

Simona: ksandra я уже дараслаблялась=)))до 120кг мне ешо два раза па 16 нада убрать Впереди Рождество и Новый год.Но у мя характер.Когда в подсознание вазникает мысль чтота лишнее запихнуть в рот,я подхажу к зеркалу и говарю себе что хрюшке большое брюшко .И сразу прападает аппетит и желание.

Simona: ОлюшкинYa

kondratya: Simona молодец,очень очень приятно видеть такие результаты

Lady: Simona АБАЛДЕТЕЛЬНО!!!!!!

Simona: kondratya и не гавари Проста мы сами винаваты что распускаемся=))))Наесть то легко а вот потом ЭТО убрать ой как тяжело .Мне некогда небыло комплексоф па поваду своей фигуры.Но когда пакрасить ногти на ногах начинает мешать Агромный живот,это меня делает злой=)))))

белча: Simona пишет: .Но когда пакрасить ногти на ногах начинает мешать Агромный живот,это меня делает злой=))))) +1000000Меня тоже адназначно!!! Simona Прекрасный результат!!!

Simona: белча все в наших руках=))))

maryasha: Simona фотки в студию :) До И пОсле.

Simona: maryasha вот такая была а вот сегодня но это тока начало=)))

kupr_is: Simona у меня грудь больше по объему, а от и об меньше, но Вы ГОРАЗДО стройнее смотритесь РЕСПЕКТ!

Simona: kupr_is у мя компенсируется ростам=)))Я когда 5 лет назад похудела до 76кг,у мя верх был 46 размер а низ 50-52 .а бюстик я пакупала 105Д шас 85-90Д.Зависит ат модели

kupr_is: Simona а рост какой? у меня 172 а бюстик 90Е сейчас

MW-girl: Simona какая красавица!!! Просто молодчинка. И больше всего мне взгляд нравится: говорите, что хотите, я знаю, кто я и чего я хочу Супер!

Simona: kupr_is 1.73 я=)))......MW-girl спасибки

Nayada: Так-с... начиталОся, насмотрелОся и решилОся я... нада скинуть эдак ..дцать килофф... ща выздоровлю и вазьмуся! (Главное шоб милай не прибил за энту идею, он у меня противник этих издевательств )

MARINAM: Simona ЕСЛИ НЕ ТАЙНА? СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВЫ СИДЕЛИ НА ДИЕТЕ? ВАШИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ,ВПЕЧАТЛЯЮТ ПРО СИСТЕМУ -60 НЕ СЛЫШАЛИ?

Simona: MARINAM c 22 октября ....слышала и читала=)))но я уже па своему пытаюсь

lena24: MARINAM Simona И это правильно , что по своему - нет общих рецептов - что подходит одному может не подходить другому. Пример из моей жизни: решили мы с мужем схуднуть (ну в основном-то решила я , а он чисто за компанию - морально поддержать меня). Сели на нежирогенное питание -исключили макароные, масло,картошку,всю молочку жирностью более1.5%- вобщем полностью изменили режим питания.Из мяса - нежирная говядина и куриные грудки - на пару или в тушеном виде. Результат- за 5 месяцев муж похудел на 25 кг , дочь - на 11кг , а я -всего на 7 и то сейчас уже половину назад набрала, хотя питаться продолжаем так же , это уже стало в порядке вещей. Дело в том, что у меня диабет 2 типа и худеется мне очень тяжело( а может психологический фактор играет - ну обидно мне , что кому-то так быстро и легко похуделось а мне нет )

Светуся: lena24 пишет: ( а может психологический фактор играет - ну обидно мне , что кому-то так быстро и легко похуделось а мне нет ) Я думаю, этот самый фактор большую роль играет. Не надо себя ни за что ругать и тем более обижаться, тогда может и "полегче" пойдет...

lena24: Светуся Да понимать-то я это понимаю , но ...что-то в мозгах наверно перемкнуло. Казалось бы - вот он у меня перед глазами пример того , что похудеть и удерживать вес реально , а у меня какая-то обратная реакция пошла - вот вы худеете , а я буду толстеть - пусть мне будет хуже. Иведь похудеть-то мне надо по медицинским показаниям! Прям хоть к психологу иди

Taty: lena24 пишет: а у меня какая-то обратная реакция пошла - вот вы худеете , а я буду толстеть - пусть мне будет хуже. Иведь похудеть-то мне надо по медицинским показаниям! Прям хоть к психологу иди Я бы в такой ситуации к психолог не пошла, а побежала...

Гали.: Вот сейчас задумалась . У меня наверное характер не ахти Такая же история : если муж худеет, я обязательно толстею, если он набирает вес ,то мне схуднуть ничего не стоит. (Принцип сохранения материи в рамках отдельно взятой семьи). Конечно я про себя всё знаю ,НО 1. Я - тормоз по жизни ещё тот,т.е. делаю всё медленно и покушать люблю именно на ночь глядя. 2. Когда муж не худеет ,то к вечеру ничего уже вкусненького нет, а готовить лень. Выручает - шоколадки,мармеладки не особо люблю.

Ирина Павловна: А я все худею, худею... Пора бы и остановиться.Была давняя мечта похудеть , вот она и осуществилась, но какой ценой.Бойтесь своих желаний. Накупила много красивых вещей в магазинчике,это я делаю себе подарочки,что бы не так тоскливо было на душе,думаю к весне будет все велико, и придется обновлять свой гардероб Эх,дожить бы до весны... Девочки, простите за нытье, мне и поплакаться некому.Все меня знают веселой и жизнерадостной, и нытье как-то не вяжется со мной.

ОлюшкинYa: Ирина Павловна , всё будет хорошо

Ирина Павловна: ОлюшкинYa пишет: всё будет хорошо ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ЭТО!!!

Гали.: Ирина Павловна! Вы этого того...ну не зацикливайтесь. Был период в моей жизни.Заболело горло - выписали бисептол . Хуже . Начали колоть бицелин. (Не помню точно). Бах - смотрю писаю с кровью. В больничку - на два месяца. Ковыряли меня ,кололи всяким разным. Интересно, что вес - уходил на глазах. Дошло до 58 кг. Но ходить я уже могла плохо. Набралась храбрости пошла допрашивать главврача. Он мне "ну если два года протянешь - то хорошо" . Я выписалась под расписку на следующий день. Потихоньку ,потихоньку сижу дома - умираю. Диагноз "хронический гламерулонефрит" . Два года - четыре раза по месяцу и больше в стационаре. И как-то один юный врач посмотрел и говорит "анализы ДО лучше ,чем ПОСЛЕ стационара. В общем с этим живут . А некоторые не один год". Вот уже 12 лет живу. Никто уже и не лечит. Местные врачи говорят "ничего особенного, возможно была аллергия на какой-нибудь препарат". Так что только бог ведает кому сколько. Не переживайте , всё обойдётся.

Ирина Павловна: Гали. СПАСИБО

Дама Мадама:

Гали.: Девочки! Может глупость сейчас сморожу: в Израиле очень-очень много диабетиков. Говорят с наследственностью как-то связано. Видела инсулиновых ,живущих полноценной жизнью по 30 и более лет. Конечно препараты тут как-то "чище". Диабет - это не смертельно. Тяжело ,ИМЕННО, психологически привыкнуть . Есть юные совсем ,страдающие этим недугом. Ирина Павловна - держитесь! Могу ещё девизом своим поделиться " каждый день мне бог подарил , никому и ничему его не отдам " Жадина я.

Witch: Ирина Павловна не думать от этом постарайтесь так уж много, я понимаю что тяжело... А может немножко жизнь поменять.. Поехать например жить на природу по-возможности. У меня один из соседей ан даче, уже 6 лет назад ему врачи сказали что ен проживет и года, а он съехал за город, в Москву ездит только на некую поддерживающую терапию, а так на природе живет и живет себе. И машину водит, и помидоры сажает и печку топит. Улыбается всегда, рассказывает мне что-то. А у друга моего маме как сказали ей, что она заболела сильно - так она села на кровать и начала угасать . И за пол-года угасла. Я не стараюсь Вас жизнинаучить, ни в коей мере, просто размышляю. Мне кажется на природе всегда очень хорошо восстанавливаться. А еще хотела сказать Вам какая Вы милая, какой приятный человек и как мне нравитесь. Я вообще мизантропка почти, но вот Вы - очень приятная, даже на форуме просто. Думаю в жизни Вы еще больше радости даете окружающим!

Ирина Павловна: Девочки, что-то накатило сегодня.Наверное от такой мерзопакостной погоды. Спасибо вам!!!

kondratya: Ирина Павловна нос выше

lena24: Ирина Павловна Ирина Павловна , извините , может мой вопрос покажется бестактным- вы так худеете из-за диабета? Еще раз сорри...

Ирина Павловна: lena24 Из-за него.Вначале здорово поправилась, а теперь сдуваюсь как шарик.

Светусик: Ирина Павловна! У моей мамы диабет почти 20-ть лет. Сначала был таблеточный, а теперь - инсулинный. И это генетика. Она и мы уже привыкли. Конечно, нужно себя ограничивать, но с другой стороны это очень дисциплинирует, заставляет не есть вредности всякие, больше двигаться! Я знаю, что у меня тоже будет диабет, у бабушки он был, у мамы есть и у меня будет. Ножкам повышенное внимание, обследование регулярно, лекарства качественные нужны. В общем, ЗДОРОВЬЯ ВАМ! П.С. Сегодня узнала, что у одной знакомой подозрение на ВИЧ. Бойфренд заразил, знал, что болен и молчал. Она сдала анализы и не хочет жить.:-(((

Ирина Павловна: У друзей нашей семьи дочь заразилась от друга. Мать,моя подруга ,не пережила такого горя,скончалась от инфаркта. Вот уже пол года как ее не стало.

kupr_is: lena24 пишет: Из-за него.Вначале здорово поправилась, а теперь сдуваюсь как шарик. со мной такая же причина но - сдувшись до определенного момента, дальше - ступор

Ирина Павловна: Я похудела на 60 кг, слава Богу кожа не обвисла.ОБ был-сантиметра не хватало, сейчас ОБ 125см. Вес 103 кг.

lena24: kupr_is Ирина Павловна А у меня когда вес немного уходит , то и сахар понижается. Но уходит он тяжко

Ирина: А мне интересно, чем закончился спор на ящик виски Кто выиграл? Или еще не закончился?

ОлюшкинYa: Ирина пишет: А мне интересно, чем закончился спор на ящик виски Кто выиграл? Или еще не закончился? Я тоже хотела спросить? Лидеры есть?

Наталья Бельба: эх, гложут меня СУМЛЕНИЯ - сошел народ с дистанции - по причине ..... скажем так, простудных болезней

bella**donna: ОлюшкинYa пишет: Я тоже хотела спросить? Лидеры есть? кстати, да! я тоже вспоминала про тот заветный ящик на кону надо организовать контрольный завес и определить его судьбу

сНежная: Наталья Бельба пишет: сошел народ с дистанцииНЕ ФИГА! я еще как на дистанции. моя цель 90,но пока около 100

Наталья Бельба: сНежная , МОЛОДЕЦ ОТЛИЧНИЦА просто так хотелось узнать хоть какой-то результат - вот и немного дразнимся

Witch: Я сошла с дистанции, ибо месяц лечила воспаление легких, да и сейчас не долечила до конца. Мне врачи запрещали худеть, вот завтра пойду консультироваться. И в бассейн пока запрещают и так далее.

Mila: Ну я потихоньку- но сбавляю. За то время когда спор начался похудела пока на 11 кг. Думаю было бы результативнее- да я взялась лечиться- и мне пришлось на чуток отказаться от диеты. ( злоупотребялю картошкой) Но думаю не на долго. Вес пока стоит. И отказываться от "желаемого" не намерена. А что касается вещей- уже скоро буду устраивать распродажу. Потому как место занимают- но жалко их))))

vikus: Какой ужас!!!!!! Купила электронные весы взамен механических, так как те показывали черт знает что (видно, пружина растянулась, встав на них 2 раза подряд можно было увидеть разницу 6-7 кг) Короче, "обновка" меня "обрадовала" - показала на 5 кило больше, чем когда-либо на прежних весах!!!! Я в шоке! ААААААААААА понятное дело, я от этого полнее не стала... но все равно

Иринка: vikus, измеряйтесь сантиметром, он надежнее. А килограммы меняются с каждым походом в туалет.

vikus: У меня как раз сантиметры изменяются с каждым походом в туалет И вообще - что именно мерять? Если у меня, например, случаются отеки (а это 1-2 кг воды, ради отслеживания которых я и взвешиваюсь каждый день), то по моему внушительному телу они "размажутся" так, что не найти. Да и размеры - вещь условная: ОГ, например, у меня сильно зависит от модели лифчика))))

ИвериЯ: vikus пишет "обновка" меня "обрадовала" - показала на 5 кило больше, чем когда-либо на прежних весах!!!! Я в шоке! ААААААААААА Да это правда... года 2 назад, после покупки электронных весов, также была осчастливлена новенькой цифрой( у меня на 3,5кг было больше... )

белча: vikus С электронными весами свои особенности пользования! Весы должны стоять на идеально ровной поверхности и желательно ещё и на подставке!

Еленка: я бы вообще советовала весы не покупать, и пользоваться только сантиметром - психология понимаешь) у меня их нет и не было никогда, на приеме у врача контрольно раз в пол года, но не более того)

Дама Мадама: У меня было несколько весов. Всеми я была недовольна, пеняла на их неточность и дарила знакомым. Наконец, купила себе электронные, довольно дорогие. И тот же сюрприз. Оказывается, я еще больше вешу, чем на предыдущих весах. Но самое неприятное то, что если взвеситься через минуту во второй раз, то весить будешь еще больше. А потом я вспомнила русскую пословицу:"Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива" и успокоилась. Теперь сужу о похудении-пополнении по одежде.

Тусик: У меня точно такая-же история. Худеля я худела, смотрю дело идет, вес снижается и решила себя новыми весами побаловать. Выбрала самые дорогие и "точные", взвесилась и чуть с весов не рухнула. Вес мой оказался на 10 кг. больше чем на старых т.е. я весила больше того веса с которого начала худеть. С горя нажралась и до сих пор не могу себя заставить заново худеть.

maryasha: Мои "успехи"... Всё стоит на месте. Не уменьшается, но и не увеличивается. Правда для уменьшения я почти ничего не делаю...Ну ничего...вот приеду с горнолыжного отпуска... Весы меня вообще разочаровали.

vikus: Тусик пишет: Худеля я худела, смотрю дело идет, вес снижается и решила себя новыми весами побаловать. Выбрала самые дорогие и "точные", взвесилась и чуть с весов не рухнула. Вес мой оказался на 10 кг. больше чем на старых т.е. я весила больше того веса с которого начала худеть. вот, именно так и вышло А по одежде у меня судить не получается - я прибавила 12 кило, не добавив ни сантиметра! Как? Во-первых, за счет отеков (а они прячутся где-то внутри и чуть-чуть на ногах), во-вторых, "фейс" расширился, а в-третьих, пузо сильнее свисать стало, а ОГ-ОТ-ОБ совершенно те же, что и 10 кило тому назад. Я вполне могу надеть свою школьную форму (хотя прибавила с тех пор 40!!! кило). Просто она тогда "тянула" в одном месте, а теперь - во всех Впрочем, весам все же можно верить - старым медицинским (у нас такие сохранились в кабинете гинеколога в жен. консультации). Они довольно точны, думаю...

Ангелёна: Эх,всего минус 20.Ну и ладно,медленно,но верно

ОлюшкинYa: Ангелёна

Lawina: Ангелёна , всего 20??? Да ты боец!!!!

Наталья Бельба: ХОРОШАЯ ОЧЕНЬ ЦИФРА - МИНУС ДВАДЦАТЬ!!!

Еленочка: Привет девочки!Совсем случайно набрела на ваш сайт.У вас тут мне нравится!Интересно.примите в свои ряды?Я сейчас тоже озабочена похудением.

ND: Ангелёна минус 20 с какого момента?

Zhelatinka: Ангелёна Эх,всего минус 20. А от тебя еще хоть что-нибудь осталось?!

Simona: Девочки,всех с Новым годом а я вот все худею=))))проста шас у мужа в Россие вот и прапала а результаты у мя отличные=)))сама радуюсь=)))на днях сфотаюсь

Lawina: Simona ,ждем с нетерпением!!!

белча: Simona

ОлюшкинYa: Simona

MW-girl: Simona жду!!! Девочки... я вот сеня держусь из всех сил... есть хочу... нет... ЖРАТЬ!!! но держусь.... так хочется пойти, открыть холодильник, отрезать коВбасы... отрезать ломоть хлеба, черного или даже белого, налить кофе... сладкого.. потом еще кусок колбасы... еще кусок коВбасы... и забыться в беспамятстве... Но я сильная... наверное

Киося: Не знаю, не знаю... как мне это удалось.. фантастишен... за праздники похудела на 2 размера в декабре был 60-62 сегодня 56-58. Трескала всё! Правда много двигаюсь, танцы, гулянки.

MW-girl: Киося движение - это жизнь

Гали.: Киося пишет: Не знаю, не знаю... как мне это удалось.. фантастишен... за праздники похудела на 2 размера в декабре был 60-62 сегодня 56-58. Трескала всё! Правда много двигаюсь, танцы, гулянки. Вот и я давно думаю : "Что бы похудеть - работу нужно бросить (эту)" Статистику недавно прочитала "80% людей спокойно и успешно бросают курить при выходе на пенсию". Аналогия ,однако, напрашивается. И вообще моё мнение "для успешного похудения нужно ГОТОВИТЬ , и очень основательно", а не перекусывать день-деньской.

maryasha: Крым принёс примерно 2-3 кг :) Причина банальна: мы там МНОГО ели :) И снова я берусь за себя и режим питания... :)

Василиса: Я за праздники-минус 2.... ела исключительно сыр, оливки, суши, креветки, рыбу. Не прикасалась к мясу, картошке, салатам-вот просто не хотела, чес слово! Зато какая лёгкость в теле и голове! Никакого похмелья ! А выпито было изрядно я вам скажу..Вес установился на 89... пока...

maryasha: А мы ещё и много пили :) вино, коньяк. :) пиво иногда. :) похмелья нет, но полезных продуктов там практически не встречалось :) Ну ничего, сейчас сессия, есть некогда :)

Sun: За праздники +2 Вопрос, а кто-нибудь считает калории. Пользуется какими-нибудь программками. Например http://pepsilight.ru/calory.html? У меня терпения не хватает, но может стоит?

Василиса: Sun !Никогда в жизни не считала калории.. Для себя считаю это неприемлимым, так как я ооочень ленивая!А вот жена моего брата считала -хлебные единицы, это несколько другое...похудела на 30 кг и держит этот вес почти 5 лет...

Жужелица: Sun пишет: Вопрос, а кто-нибудь считает калории. Эндокринолог с гинекологом заставляют вести пищевой дневник и считать калории... Отбрыкивалась как могла. Заставили. Ну если записывать то, что съела - это меня еще на две недели хватило, то считать калории смогла от силы дня три... Это ж с ума сойти можно. Выяснила для себя, сколько в среднем потребляю этих самых калорий - и достаточно.

Наталья Бельба: было время БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО СЧИТАЛА, но НЕ МОЕ - шизею - начинаю калькулировать всю еду, которая на глаза попадается иногда детям считаю, чтобы доказать, что Я ВСЕГДА ПРАВА очень помогал контроль за хлебными единицами, но мой организм и там нашел для себя лазейки и перебрал с калорийностью и в итоге удивил доктора прибавкой в весе при минимуме хлебных единиц в идеале надо и калории, и единицы отслеживать, но лениво

Simona: вот я такая стала на сегоднешней день

белча: Simona

bella**donna: Simona , модель!!! умница, горжусь вами!!!!!

larzlarz: Simona Красотишша!

kondratya: Simona браво!!!

Наталья Бельба: КЛАААААААААААААААСССССССССССССССССССС

ОлюшкинYa: Simona отличный результат! умница!

vikus: Simona Ай, молодец!!!! красота неземная! Удачи тебе, постройнеть еще да так и остаться! А за какой срок и сколько было, если не секрет?

Василиса: Simona ! Привет землячке! Ты и в другом ракурсе была не менее хороша и привлекательна... а сейчас-вааще слов нет-одни восклицательные знаки!!!!!!!! А у меня тоже есть такая красивая кофточка...

Иринка: А как вам такая статья? click here Чувствую, где-то подстава... Хотя написано все красиво.

Светуся: Ведь организм - саморегулирующаяся система, очень сложный и очень точный агрегат, который в состоянии анализировать сам себя и исправлять свои ошибки. ключевая фраза, как мне кажется, на которой основана ЛЮБАЯ теория здорового образа жизни, питания и проч.Только приверженцы этих теорий в каждом конкретном случае «подстраивают» ее под свои постулаты, правила и предписания… Одни рекомендуют СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ и не есть ничего лишнего, другие рекомендуют СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ и употреблять в пищу то, что хочется, что он от тебя требует… В какую сторону смотреть?.....Наверное, каждый за себя сам решит… Лично я вот без мяса не могу совсем, если брошу его есть, заболею сразу и физически, и эмоционально буду себя плохо чувствовать…А другие даже смотреть не могут на него…ЕСЛИ СЯДУ НА ДИЕТУ, то только чтобы белок присутствовал, мяско, творожок и зелени побольше… Вот чего лично мой организм требует!

KROL2: Я скорее из тех кто слушает свой оргнизм и употребляю в пищу то, что он требует. Хочется есть мясо - ем, не хочется не ем. Хочется конфет тоже ем

ksandra: KROL2 , поделись, какие у тебя успехи?

Наталья Бельба: точно знаю, что ВСЕГДА ИДТИ НА ПОВОДУ у гастрономических желаний организма ВРЕДНО , был у нас с ним роман с ежедневным уничтожением тортов вместо обеда на самом деле надо было просто к психиатру, для постановки крыши на место, но психиатр попался странный, сказал :" А ДАВАЙТЕ ВЫ НАЖРЕТЕ ЕЩЕ КИЛ ТРИДЦАТЬ, тогда я вам инвалидность оформлю", но я в тот момент ( обжорного алкоголизма или наркоманства) мечтала о том КАКИЕ ТОРТИКИ сегодня привезли и поэтому даже не обиделась очень уважительно отношусь к тем организмам, которые мяса требуют, я не люблю мясо, а без него мне плохо, я люблю фрукты ( по счастью уже более спокойна) а от них мне плохо

vikus: Наталья Бельба пишет: я не люблю мясо, а без него мне плохо, я люблю фрукты ( по счастью уже более спокойна) а от них мне плохо - аналогично. подозреваю, именно нелюбовь к мясу поспособствовала лишним кг у меня, организм белка требует... Я, к счастью, равнодушна к тортикам. У меня свой "пунктик" - хлеб с маслом. В детстве меня приучили перекусывать этой парочкой, и теперь мне очень нелегко от этого отказываться (но я отказываюсь, есссссно )

Светуся: Наталья Бельба пишет: :" А ДАВАЙТЕ ВЫ НАЖРЕТЕ ЕЩЕ КИЛ ТРИДЦАТЬ, тогда я вам инвалидность оформлю", Абалденный врач!

Гали.: А я уже давно подумываю - если выгонят с работы - намотаю на себя побольше , хорошо что подбородок второй висит, приковыляю кое-как в службу занятости , то назначат пособие , и в это время я смогу ещё и поработать по чёрному! Пол-страны придуриваются и так живут себе неплохо!

Киося: Вообще очень странно почему я понимая весь вред обжираний, продолжаю это делать. Ничего не утверждаю, просто размышляю. Или у меня с головой очень плохо или я одержима бесом чревоугодия. http://www.bogistina.info/exorcism/index.shtml

Масечка: Киося пишет: Вообще очень странно почему я понимая весь вред обжираний, продолжаю это делать. Ничего не утверждаю, просто размышляю. Или у меня с головой очень плохо или я одержима бесом чревоугодия. не берусь ничего утверждать....просто тоже размышляю.... очень часто по моему люди едой заменяют то чего им не хватает....то что трудно "взять"....а еду "взять" просто...по сути это один из самых доступных и простых заменителей чегото....например (всего лиш пример) едой заменяют такие вещи как одобрение окружающих,любовь,наслаждение своим телом (не секс а имено кайф от того что твое тело тебе нравиться), сон и т.д.....это если именно "обжирание"....к демонам отношусь подозрительно просто размышления на тему....

vikus: Масечка Совершенно права! Хотя есть еще и просто привычка много есть (иногда и в самых благополучных семьях). Особенно если "старшее поколение" пережило голод 30х, блокаду - и т.п. Моя бабушка готовит очень жирно и сытно, кушает жадно - никак не може забыть голодное детство и молодость.

Гали.: А я с детского сада - жду обед! Вот люблю бездельничать , индекс свободы у меня высокий. Не люблю когда кто-то или что-то планирует жизнь. Обед для меня ассоциируется с отдыхом ,возможностью помечтать , подумать . Что интересно: в Израиле ,если человек жуёт - его никто не трогает и не дёргает ....в общем ,как в детском саду на обеде (который я ненавидела в смысле еды - гадость редкая ,но в смысле отдыха от навязанных мероприятий - любила).

ksandra: vikus пишет: Особенно если "старшее поколение" пережило голод 30х, блокаду - и т.п. Моя бабушка готовит очень жирно и сытно, кушает жадно - никак не може забыть голодное детство и молодость. да было такое дело... моя бабушка именно так и учила: когда выйдешь замуж - сама поешь, потом придет муж - с ним сядь поешь))) я всегда удивлялась, а зачем? обедать два раза и хлеб с маслом - это да...)))) помню как умилялись родители, что я могла ребенком масло есть без хлеба - куском... Во многом из желания порадовать родителей многие дети едят, ведь их за это хвалят... Мои дети всегда ели плохо, очень плохо... наверно не хотели меня радовать)))))

ksandra: Гали. пишет: А я с детского сада - жду обед! а меня в детском саду всегда сажали за один стол с плохоедящими детьми, чтобы они моим примером вдохновлялись))) мне всегда говорили, что я "очень вкусно ем"! Но вот откуда это было во мне? в ребенке... Я всегда ВСЕ любила... не было пищи, на которую я могла бы сказать, что фу... я этого терпеть не могу... просто не было... я такого не знаю. Я была всеядная... все любила даже рыбий жир с черняшкой

Наталья Бельба: блин, СААААШ, не трави, я черного хлеба не ела ( и никакого) лет пять, а тут прям запах и вкус почувствовала

ksandra: Наталья Бельба , больше не буду

Василиса: А я ооочень люблю мясо! Поджаренное свежее мясо большими кусками..Ням! Не ем вообще варёной колбасы, сарделек,сосисек..кроме ветчино рубленных вместе с сыром и горчицей внутри.. День -два без мяса могу выдержать..потом начинаются ломки

Lawina: Ой, было б у меня мясо, отдала бы вам!! Хотя нет, поменялась бы на рыбку!!!! РЫБУУУУ!!! РЫБУЛЬКУ!!!

Witch: Масечка пишет: не берусь ничего утверждать....просто тоже размышляю.... очень часто по моему люди едой заменяют то чего им не хватает....то что трудно "взять"....а еду "взять" просто...по сути это один из самых доступных и простых заменителей чегото....например (всего лиш пример) едой заменяют такие вещи как одобрение окружающих,любовь,наслаждение своим телом (не секс а имено кайф от того что твое тело тебе нравиться), сон и т.д.....это если именно "обжирание"....к демонам отношусь подозрительно просто размышления на тему.... Не всегда. Я вот ничего незаменяю. Я просто есть люблю. Для меня это одно из больших удовольствий - вкусная еда и хороший алкоголь. Одобрение окружающих у мпеня есть, муджчина мой тащится от моего тела, спала в праздники офигено и вообще провела их охрененно, разнообразно, с танцами, загородными поездками, катанием на санках и снегоходах, застольями, концертами, кинозалами, кучей секса, полезными делами в виде ремонта прихожей, свиданьями.. Результат - плюс три с половиной кило за 2 недели. Ни фига я не заменяла, просто все вкусное и выпивки море....

Taty: Witch пишет: Я просто есть люблю Согласна, я тоже очень люблю, иначе весила бы уже заветных 60 кг

agur: Witch пишет: есть люблю +1

Witch: Taty пишет: Согласна, я тоже очень люблю, иначе весила бы уже заветных 60 кг Может мы бесом одержимы? А то любить семгу и калифорнийским вином - это ведь безнравственно почти!!! А какое ты мне шампанское подарила, как оно пошло под красноикорные тарталетки!!!!! А как славно пилось на рождество виски, подаренное Жужелицей с жаренной индейкой в меду, за городом, на природе у Яхромы, ЭХ!!!!!!!

Taty: Witch Ира, молчи, я на гречке сижу второй день, сбрасываю наеденные +4 за праздники

Witch: Taty пишет: на гречке сижу второй день А у меня в офисе холодрынь. Я вот думаю, организм чтоб согреться расходует кучу калорий... Может это мой путь сбрасывания 3 с половиной?? Вместо гречки?

Метеорит: Witch пишет: Не всегда. Я вот ничего незаменяю. Я просто есть люблю. Для меня это одно из больших удовольствий - вкусная еда и хороший алкоголь Вот вот! Сейчас игра в психолога это модно А у многих все очень просто - любим вкусно и высоко калорийно покушать, выпить. За праздники +5 кг. Хотя двигалась очень много ( танцы, поездки, опять же секс - не знаю как у других, но у нас в праздники его особенно много т.к отдохнувшие, сытые, счастливые и голова не загружена работой как в будни ) Этот новый год наверно самый активный в моей жизни. Страшно подумать сколько бы я набрала при другом раскладе. Сегодня уже на тушеной капусте и свекле... ТАКАЯ ГАДОСТЬ!!!

Веснушка: *мрачно* и я к вам! я +3 за новогоднее обжиралово, лубимый +4 ... и все на ... вчера от родителей приезхали - и сразу же в спортзал! на ночь не жрем-с, сладости, мучное, жирное, жареное не едим-с....

ksandra: Хи-хи! Я думала, как щас приду в ветку.... да как ска-ажу, что у меня +3... Сразу все расстроятся ... и начнут меня ругать ВСЕМ Я тоже ХОРОШО повеселилась, прям не выходя из дому... Сегодня после взвешивания ... пошла на "программу"

Светусик: И у меня +3,5 Правда, я на диете сидела ДО нг. Знала, что наберу!

сНежная: Светусик пишет: Правда, я на диете сидела ДО нг. Знала, что наберу тажа лажа....знала,что питание после 12 приведет к приавесу и заблоговременно спустила вес. теперь опять спускаю, но уже целенонаправленно.Сегодня на гречке.

Lawina: Хе-хе , я к вам рядышком на скамеечку, на краешке посижу! +2, но я просто меньше двигалась . А послезавтра на прием, взвешиваться

roxana: А я боюсь на весы становиться! По одежде чувствую,что набрала прилично.Но началось эти все ещё с декабря. Уж очень много было всяких посиделок. Ээх! Слабохарактерная я... Мучное и сладкое - это наше всё!

vikus: Поздравьте, девочки! Первые успехи: -2кг с 31 декабря. А все почему: удержалась от самого любимого. Бутербродов с икрой. Ничего, скоро день рождения - может, съем один... Или два... Или... АААААААААА!!!!!!!

kondratya: Я тогда со своими +0,6 просто в тряпочку молчать буду

Натуся: ой и меня в свои ряды принимайте, у меня тоже +5 за праздники ))))) эх расслабилась(((((

Gella: Было плюс 3 в абсолюте, через 2 дня на овощах осталось плюс 0,5. Ничо страшного, главное не дать залежаться

MW-girl: Главное вовремя остановиться(с) Я в этот раз вовремя остановилась, а именно 6 числа я жестко не стала есть после 6... выпила пару раз чай с курагой... С 6 по сегодняшний день избавилась от того, что набрала за первые 6 дней отдыха. И сегодня вышла на работу в бодром расположении духа :) Сегодня я себе нравилась:) Я очень люблю поесть... И мне трудно остановиться, если вкусного много. Но... себя Я люблю больше. Еда в немеренных количествах для моего тела, здоровья и душевного равновесия(пишу только о себе) - это яд.

ОлюшкинYa: MW-girl пишет: себя Я люблю больше +1

maryasha: Снова перестала есть после 18-19-20.... как получится...иногда срываюсь на кусочек-другой селёдки.... а сейчас вообще пью пиво. светлое. украинское. НЕ Оболонь. Вкусное. Очень.

Метеорит: Натуся пишет: у меня тоже +5 за праздники )) Похоже мы с вами быстрее всех набираем вес ((

lo: Метеорит пишет: Похоже мы с вами быстрее всех набираем вес (( нет, это просто я молчу

ОлюшкинYa: lo , и ты , Брут?!

lo: ОлюшкинYa пишет: lo , и ты , Брут?! а то сегодня аж на массаж побежала так этот зараза после "Олечка, здравствуйие, как дела, как ножки" знаешь чего сказал?!??! Массажист в смысле!!! " А ЧТО ЭТО ВЫ ТАК ПОПОЛНЕЛИ"

Светусик: lo Вот гад!

Студентка: lo Гад какой! А что ты ему ответила?

lo: Светусик пишет: Вот гад! да он не гад, он просто очень непосредственный, можно так сказать зато потом меня сто раз похвалили за то, что я в момент примчалась, оно не успело "залежаться и спрессоваться" и быстро все уберется ЗЫ Есть больше полкотлеты уже не могу ЗЫЗЫ Зато шкура болит вся

lo: Студентка пишет: А что ты ему ответила? А хрен ли Вы тогда мне привезли (он в Ташкент домой ездил на новогодние праздники - он оттуда, но русский) в подарок сладости восточные - чтобы еще больше?

lo: Девочки, на самом деле он великолепный и спец - и как человек очень и очень, он просто говорит, что думает обычно Он очень позитивно говорит при этом, просто я ему долго вдалбливала, что я предпочитаю знать - как есть. Комплименты мне пусть другие скажут. Он и говорит как есть. ЗЫ И на самом деле - у меня весам - плюс мало, зато по объемам и ощущениям......

Студентка: lo Все ясненько!

Zhelatinka: MW-girl выпила пару раз чай с курагой... А зачем? Вместо сладкого или для чего-то помогает? У меня + 3, это ужасно . Но, как правильно тут уже говорили, главное - не дать им залежаться

MW-girl: Zhelatinka меня отвлекает... и курагу не горстями ем, а 2 - 3 штучки... как леденец)) и есть меньше хочу, отбивает аппетит на некоторое время... +3 - это не повод к тоске, это повод к действию

Witch: я за вчера 900 грамм сбросила

Zhelatinka: Witch А как? Поделись, а?

Witch: Zhelatinka пишет: А как? Поделись, а? А никак. Рот захлопнула. Прибавленные за праздники кило - мне сбросить очень легко, просто мало ем и не ем после 7 вечера. Зато спокойно пгуляла в праздники, новый год на диете - это вообще не праздник для меня А так - просто вчера - завтрак 2 вареных яйца и 20 грамм сыра+ чашка кофе с молоком. Обед - 150 грамм тушеных куриных сердечек, 2 финн скрипа и чай с ложкой меда, а ужин - пачка творога 0 процентов и чай. Все, 900 грамм слетело

Веснушка: у меня уже тоже -1 кг за два дня.. спортзал + половина от привычной порции

Zhelatinka: Какие у нас все дисциплинированные! Я сегодня тоже только чаем ограничусь. Чтобы завтрашняя гречка мне аброзией показалась

Witch: Zhelatinka пишет: завтрашняя гречка никогда не пойму как люди ненавидя гречку ее едят. Я вот ненавижу гречку, и не ем ее никогда, на фиг такое изнасилование?

Наталья Бельба: обожаю гречку, но поправляюсь на ней , не ем не могу есть еду, которая противна

vikus: Наталья Бельба пишет: обожаю гречку, но поправляюсь на ней Аналогична... А еще - гречку-то вкуснее с маслицем... Хотя - кому как. моя доча внезапно полюбила гречку с кефиром (смешивает их в тарелке). Я, чессна, когда она это ест, ухожу из кухни... Бр-р-р-р

Witch: Наталья Бельба пишет: ТО же самое. Я могу не есть совсем (хоть конечно не всегда и с трудом ) - но есть еду которая мне противна я не могу. Я всегда худела на всяких поездках, если там готовили то, что я не люблю - я просто ничего не ела, чай с хлебом пила и все, а поскольку хлеб тоже серый был, то его тоже ела мало

Солнце: А я на фоне кризисных волнений сбросила 10 кг. Вся одежда велика! Менять гардероб как-то не хочется! Вроде как радоваться надо, а чего-то и не радует совсем!

Taty: Witch пишет: никогда не пойму как люди ненавидя гречку ее едят Я ненавижу рис и во всех диетах заменила его на гречку. Но пустую гречку есть тоже не камильфо, по этому поливаю соевым соусом для вкуса

Witch: Солнце пишет: сбросила 10 кг. Ни хрена себе!!! А почему не рада??!!!

Zhelatinka: Witch никогда не пойму как люди ненавидя гречку ее едят. Я вот ненавижу гречку, и не ем ее никогда, на фиг такое изнасилование? Так диета такая! Действенная! Я гречку не то чтобы ненавижу, но залитую кипятком крупу без соли, без вкуса и т.д. сложно любить Зато много даже с большой голодухи не съешь А через неделю перейду на: три дня рис, три курица, три дня яблоки Солнце А я на фоне кризисных волнений сбросила 10 кг. Вроде как радоваться надо, а чего-то и не радует совсем! Так Вы, по-моему, именно столько и хотели. Радуйтесь! У нас тоже кризис ох как чувствуется

maryasha: Гречка :) Солнце Я, когда похудела, тоже растерялась...всё висит, новой одежды нет... ничего....угрохала кучу денег, потом половину выкинула, и купила ещё...на самом деле - очень здорово!!!!!!!!!!!!!

Солнце: Если бы в хорошие времена это произошло, я бы от радости скакала! А потом похудение на нервной почве не такое какое-то, не радостное что ли, ну и с гардеробом новым сейчас не больно-то разбежишься, экономить надо. Впереди ничего не ясно.

Zhelatinka: Солнце Все равно ждем фото! Для вдохновения! А мои кг ни один кризис не берет!

Наталья Бельба: А МОИ КГособенно прибыли в ПРОШЛЫЙ КРИЗИС - в дефолт, когда фрукты -овощи отвалились автоматически, мясо-сыр были в микроминимуме - только детям и мужикам, а нам с мамой каши и чай с белым хлебом

vikus: Наталья Бельба пишет: А МОИ КГособенно прибыли в ПРОШЛЫЙ КРИЗИС - в дефолт, когда фрукты -овощи отвалились автоматически, мясо-сыр были в микроминимуме - только детям и мужикам, а нам с мамой каши и чай с белым хлебом Вот и у меня в те годы так было

Солнце: Я ем как обычно, нервы все калории сжирают.

Lawina: vikus пишет: моя доча внезапно полюбила гречку с кефиром (смешивает их в тарелке). Я, чессна, когда она это ест, ухожу из кухни... Бр-р-р-р Обожаю гречку с кисленьким творожком и сметаной!!!!

vikus: Lawina пишет: Обожаю гречку с кисленьким творожком и сметаной!!!! А она (Анна моя) любит именно кефир, а творог для нее - самый ненавистный продукт1 Все же, не устаю удивляться - сколько людей, столько и причуд в еде...

Zhelatinka: А я опять нажралась наелась.... Фу самой противно.... Я от расстройства всегда ем, не то что некоторые - худеют... Сегодня выяснилось, что в скором будущем квартиру мы снимать не сможем - возможно придется уезжать из Минска

Lawina: Zhelatinka , держитесь!

ОлюшкинYa: Zhelatinka , грустно, но это не худшее, что может случиться, слава богу вы живы-здоровы , с головами на плечах, и ВМЕСТЕ А есть куда податься?

Zhelatinka: Lawina ОлюшкинYa Податься, как всегда, можно к МАМЕ Только работы там нет Завтра пойду в ножки шефу кланятся, может, общагу где найдет

ОлюшкинYa: Zhelatinka , а комнату снять денег нет?

Witch: Zhelatinka Сейчас многие стали квартиры на двоих -троих снимать. Дешевле получается значительно. Посммотрите, может это получится по цене. Да и цены на аренду сейчас падают, наверное имеет смысл с хозяевами пообщаться... Кстати, а помните мы Вам отсоветовали кредит брать? С Вас - стакан!

Zhelatinka: Деньги пока есть. Цены на квартиры почему-то не снижаются, а только наоборот У нас искусственно удерживали курс доллара - был 2200, после НГ - резко стал 2600-2700. Зарплату, естественно, никто на 20% не повышал, а цены магическим образом повысились в тот же день ВЕЗДЕ. Так вот хозяйке мы должны платить по новому курсу и ни в какую с ней невозможно договориться Сказала, что не мы, так другие будут ей платить Witch С меня - ящик!

inanna: Zhelatinka пишет: Сказала, что не мы, так другие будут ей платить Вот сцуко ... Эхх, как понимаю!!! У нас хоть такого нет... Вппрочем, далеко не факт, что другие щас же кинуцца платить ей по новому курсу! Зарплаты-то всем сразу не подняли до курса, верно? А на местных форумах чё говорят об этом? Zhelatinka пишет: Witch С меня - ящик! Наливай, фигли еще остаецца!

Witch: Zhelatinka пишет: - ящик! Не, ящик это не антикризисно, не звери ж мы какие ! Стакашка красненького меня устроит.

Zhelatinka: Witch Стакашка красненького меня устроит.

roxana: Только что встала из-за "староновогоднего" застолья. С завтрашнего дня начинаю новую похудательную жизнь. Буду руководствоваться следующими заповедями: Заповеди домашнего объедалы ----> Не держи в дому запас, приноси еду на раз; скушав ужин втихомолку, зубы положи на полку. ----> В холодильник не грузи - просто лопай, жуй, грызи: груши, яблоки, гранаты, сухофрукты и салаты, травки, семечки, изюм и морковку - хрум-хрум-хрум - не угробит, не отравит, а здоровьица прибавит стол фруктово-овощной, будь хоть с дом величиной. ----> В гости - это не в музей: отъедайся у друзей; оказав сию услугу, стройной сделаешь подругу. ----> Как придет Великий Жрун - негодяй, насильник, врун - по башке его зигзагом: марш гулять спортивным шагом или музыку включи и запой, и зарычи, или йогой занимайся и постой на голове, или в ванне оклемайся, или выпей рюмки две старой доброй валерьянки - Жрун такой не любит пьянки, у него плебейский вкус… ----> Вот и все - мотай на ус!

Светуся: roxana Я, наверное, тоже с тобой!!!

vikus: roxana классные заповеди! Принимается!

Ирина Питер: А я вообще решила не взвешиваться.И весы маме отвезла. И ела всё, что хотела.И вчера Старый Новый год отметила. Правда на любимых джинсиках, пуговка еле застёгивается, но ничего как-нибудь влезу.

larzlarz: Вот не знаю, куда надо было написать, может и в Ругалки, но напишу все-таки сюда. Сегодня я такая вся худеющая (1-й день) наелась 15 чайных ложек заваренной кипятком гречки и направлялась уже идти писать про свой подвиг на форум, но по дороге была отловлена мужем и насильно накормлена борщом, правда, упорно сопротивляясь, отстояла вместо бадейки(пиалки), чтобы он налил мне суп в вареницу(ну или в конфетницу). Еще был добавлен, тоже насильно, кусок мяса и о ужас, свинина!(Ну вкусная зараза!). Соль не добавляла (но в супе она уже была), майонез тоже не добавляла!!! Но вообще-то, гречка нормально прошла, когда я стала ее запивать водой. Так что диета продолжается! (Если меня опять не отловят и не накормят!).

Taty: А я сбросила все наеденное за праздники, джинсы застегнулись, объемы вернулись, я счастлива! Вот бы еще кг 10 сбросить, не знаю, найду сейчас силы или нет

Zhelatinka: Taty Молодец! Мне тоже нужно скинуть, набранное за НГ и 10 кг Хочется к весне быть порхающей бабочкой, а не жирной личинкой

larzlarz: Taty А как это у вас так получилось?

Taty: larzlarzУбрала все запрещенные продукты. Ела в основном гречку с соевым соусом ,пароваренную рыбу, фрукты. Пила много зеленого чая. У мня организм тренированный, до уже сброшенной отметки опускается вполне легко, а вот новые достижения даются очень сложно. Проблема основная была уменьшить желудок т.к. за 12 дней он превратился просто в огромную топку:(

сНежная: Taty пишет: я на гречке сижу второй день, сбрасываю наеденные +4 за праздники наеденные за праздники 3 кг ушли за один день молокочая-зеленй чай и молоко 1,5% литр, один день и все.

larzlarz: Taty Ну вы прям героиня !

Zhelatinka: сНежная Скорее всего это были 3 кг воды, а не жира За один день жира столько не сбросишь, ИМХО, конечно З.Ы. Зато все равно приятно!

Гали.: В зависимости от веса - возможно. Да и не важно сколько - главное вес сдвинулся. А я тоже потихоньку - момаленьку начала на ночь по совету Ксандры не хватать сыры и колбасы и прочую дребедень из холодильника. Просто тащу с работы пластик с салатом ,положенным на ужин . Ура! А ,может быть , просто климакс закончился и полегчало. Уффф.

Zhelatinka: Гали. В зависимости от веса - возможно. Так она - худышка!

ksandra: Гали. пишет: А я тоже потихоньку - момаленьку начала на ночь по совету Ксандры не хватать сыры и колбасы и прочую дребедень из холодильника. уф... мне б теперь самой к своим советам прислушаться как-то туговато в этом году я начинаю из объедаловки выходить

Ирина Питер: А мне эндокринолог говорит, что надо сесть на безуглевод.диету.И даже гречу никак нельзя.С гречей наверное я бы смогла на диете посидеть, а так ничего не получается.

Иринка: Ирина Питер вообще без углеводов? Это как же... О_о Обычно углеводы очень сильно урезают, но чтоб совсем, даже в виде овощей... Я бы умерла. Может, просто другую диету подобрать?

Ламия: Ирина Питер пишет: А мне эндокринолог говорит, что надо сесть на безуглевод.диету. Иринка пишет: Может, просто другую диету подобрать? Как-то по ТВ смотрела "Здоровье". Там было обсуждение похудения. Порекомендовали один из новых выпусков их же журнала, т.к. в нём рассказывается о диетах. Мне стала оч интересно и я его купила. ))) Так забавно. Практически на каждой страничке своя диета. По типу: 1. Без углеводов. 2. Без жиров. 3. и.т.д. Причём ладно бы они написали, что каждому своя. Так нет, строго говорилось о том, что только эта, и никакая другая"... А где-то на одной из последних страничек статья о том, что любая диета, любое ограничение вредно. Я так и не поняла, ограничение одного из составляющих, или вообще кол-ва пищи? )))

roxana: Иринка пишет: вообще без углеводов? Это как же Диета Аткинса допускает некоторое количество овощей,но практически безуглеводная.

Ирина Питер: У меня стало подскакивать давление, сказали, что из-за лишнего веса (правда я думала из-за того , что я 3 года работала каждый день в ночную смену), что надо похудеть.Я в прошлом году сидела на полностью без углев.диете, похудела за 3 месяца на 8 кг. Потом у меня случился гипертонический криз, приехала кардиолог.скорая и говорит моему мужу тащите ей быстрее шоколад и картошка для сердца просто кладезь полезных продуктов.И каши говорят надо есть, так как для позвоночник страдает от нехватки витаминов группы В Ну на этом моя диета закончилась.К своим пропавшим кило я добавила еще пяток, которые теперь так и держаться, нивчём себя неограничивая. Думаю, что лучше уменьшить порцию, но есть всё. А то продают лёгкий майонез, а в нём крахмалистые соединения, который в организме преобразуются в жир.А сам жир в жир не преобразуется, если конечно сильно его не перебарщивать, так лучше по-меньше , но обычный майонез или сметанку.

roxana: Ирина Питер пишет: Думаю, что лучше уменьшить порцию, но есть всё. Тогда надо считать калории и прежде всего купить точные кухонные весы и калькулятор.

bella**donna: Ирина Питер пишет: Потом у меня случился гипертонический криз, приехала кардиолог.скорая и говорит моему мужу тащите ей быстрее шоколад и картошка для сердца просто кладезь полезных продуктов. вот-вот. у меня было, только наоборот. сидела две недели на безуглеводной. давление упало. сахар упал, а он у меня и без того чуть ниже нормы. ходила на трясущихся ногах и с головокружением, точки черные перед глазами. при том, что у меня никогда не было проблем с сердцем, началась тахикардия. так вот две недели сидела, а потом два месяца приводила себя в нормальное состояние. с тех пор нак какой бы диете я ни сидела, ем сладкое, но нежирное.

vikus: roxana пишет: Тогда надо считать калории и прежде всего купить точные кухонные весы и калькулятор Вот-вот! Пока не было у меня весов - прикидывала "на глазок". как обзавелась прибором - ахнула: "глазок" регулярно обсчитывал меня на 10-20%. В свою пользу, ессссно

Дама Мадама: Я на диете Аткинса на 14 кг за три недели худела. Просто слетели килограммы. И есть при этом не хотела. Вот только она для почек не полезна, а с ними у меня проблемы. Я себе тогда по Аткинсу и + по другим источникам сделала насколько могла полный счетчик углеводов и не превышала 40 г усвояемых углеводов в сутки. Так как обмануться легко, я приобрела точные кухонные весы с погрешностью 1 г. Забавно было взвешивать кусочки углеводистой еды Взвешивать не хлопотно. Это минутное дело: нарезать и взвесить несколько кусочков. При соблюдении диеты Аткинса тоже есть "плато", то есть, прекращение худения, несмотря на поддержание диеты. Тогда он рекомендует "жировой пост" . Помните греченского певца Демиса Руссоса? Он похудел килограммов на 30-40 на белковой диете, подобной диете Аткинса . Он ес только вареную курицу без шкурки.

сНежная: Девочки,поздравьте меня,я перешагнула 100, теперь буду добивать девяточку/!

Zhelatinka: Девочки, может кто знает, молокочай можно пить холодным? А то я ненавижу горячее молоко

сНежная: Zhelatinka пишет: молокочай можно пить холодным? я пью-как хочу-и отдельно не смешивая, и в разных пропорциях, и холодный, и горячий, и даже теплый Результат все равно есть

Infinitti: Zhelatinka ,комнатная температура-уже холодный молокочай.Мне даже больше нравится уже остывший.

Гали.: А что это такое? Чай с молоком?

Zhelatinka: сНежная Infinitti Спасибо! Комнатной температуры - , как выяснилось, буду пробовать горячий А вы не знаете, хоть как он действует и как его вообще пить? А то, может, мучаюсь зря

Taty: Zhelatinka Действует как мочегонное. Нужно просто пить и не есть ничего при этом. За сутки выведет всю лишнюю воду из организма

Zhelatinka: Taty Спасибо , а сколько дней? И просто зеленый чай можно пить в это время?

Taty: Zhelatinka Один день, ничего кроме молосая пить не нужно в этот день. Завариваешь в термосе по принципу 1 литр кипящего молока, 1 литр воды и сколько то там чая, не помню:(

roxana: Taty пишет: сколько то там чая, не помню:( Чай,наверное,по вкусу!

Witch: Я тоже свои 3 с половиной новогодние скинула, сегодня утром порадовалась :-) Посему вопрос - стоит ли ограничивать себя в праздники или ну его нах?

Taty: Witch Умничка!

Zhelatinka: Taty Ё маё, а я без воды заваривала , просто молоко и чай. Может, нужно воды добавить?

Ирина Павловна: На литр молока одну столовую ложку без верха сухой заварки. Заваривать как чай. Действует не только как мочегонное, но и угнетает аппетит. Пили мы молоко вместо завтрака, а потом и обедали, и ужинали .

сНежная: Taty пишет: всю лишнюю воду из организма и не только воду. При правильном питании после,-просто легкая пища на следующий день, вес не возвращается ( то есть и жир) Witch пишет: или ну его нах? я пытаюсь делать так-до празников разгрузочку и после. а праздники не порчу!

Гали.: Я просто чай с молоком очень люблю. Но заметила такую фишку - нужно молоко 1% наливать , а не 3% и тогда можно меньше сахара класть или вообще не класть. Тоже с кофе. Кофе - для меня лично имеет даже больший мочегонный эффект.

Дама Мадама: Zhelatinka пишет: А вы не знаете, хоть как он действует и как его вообще пить? Слушайте, это все легенды. Это просто чай с молоком, который пьет вся Сибирь. У меня мама родом из Сибири, и вся ее семья жила в Иркутске, в Ангарске, в Якутске. Мама научила нас всех пить чай только с молоком. Я другой пью редко. Никакого мочегонного свойства у него не отмечено, просто чай.

Zhelatinka: Дама Мадама Никакого мочегонного свойства у него не отмечено, просто чай. Вот и смотрю, что-то он для меня не мочегонное, правда, я его много не смогу выпить

Светусик: А я от чая с молоком поправляюсь! :-(

Дама Мадама: Светусик , а я от всего поправляюсь...

сНежная: Дама Мадама пишет: Это просто чай с молоком, который пьет вся Сибирь вся сибирь пьет зеленый чай????сомневаюсь.

Ирина Питер: Я думала, что чай с молоком всегда пьют индусы. А в Сибири , да на Руси пили Иван-чай.Да ещё продавали его заграницу, больше чем закупали инд.чая.

Светуся: Девчаты! Вопрос назрел. Может обсуждали в форуме, ткните носом, а, если нет, нужна такая информация. У нас в последнее время усиленно рекламируют "Скипофит" Кто-то пробовал уже? Какой эффект?

Евушка: Всем привет! Как человек, проживший в Сибири 28 лет из 31, авторитетно заявляю, что сибирякам зеленый чай очень даже люб, Может, это пошло от бурятов, которые пьют зеленый чай с молоком, а еще (ой, фу!) добавляют масло сливочное и соли чуть-чуть. А вообще-то чай с молоком- один излюбимых напитков англичан. Мне худеется на раздельном питании,но пока овощи дороговаты, да и мясце не дешево- вот и не войду никак в систему. А поправляюсь- банально- от заедания стрессов сладким, да плюшками на работе балуемся....

Infinitti: На меня чай с молоком действует как мочегонное.

ksandra: Светуся пишет: У нас в последнее время усиленно рекламируют "Скипофит" Кто-то пробовал уже? Какой эффект? я начала делать скипидарные ванны, но недавно...и об эффекте конкретного похудания от ванн пока сказать не могу. Но собираюсь провести большой курс - поэтому ждите отзывов))) Муж у меня более организованный - начал раньше меня и принял около 15-18 ванн, правда у него нет проблем с весом, говорит, что чувствует себя очень хорошо, бодро во всех отношениях))) Вообще много хорошего слышала об этих белых и желтых ваннах от массажистки. http://www.naturmed.ru/index.php?id=2&subid=1 http://www.bez-lekarstv.ru/treatment-16.html я нашла фирму, где оптом можно приобрести живичные эмульсии в 5-8 раз дешевле, чем в аптечной и интернет сети. Только объем емкости не менее 5л и сумма закупки не менее чем на 15 т руб. Ищу кумпанию заинтересованных для совместной закупки. ссыль на прайс http://www.llg.ru/price.php

ksandra: еще инфа по технике приготовления ванн http://www.llg.ru/skipvan.php и о Скрипофите (для снижения веса) http://skipofit.ru/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=28&category_id=3&manufacturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=178

Светуся: ksandra спасибо за информацию! Хотелось бы попробовать, потому что отзывы слышала только положительные. Может, и коленки мои заодно перестанут болеть. Возьму в аптеке пока маленькие флакончики для начала, а там посмотрим...

белча: ksandra Саш а я там что то не поняла как его применять внутренне или наружно?

Дама Мадама: Ирина Питер пишет: А в Сибири , да на Руси пили Иван-чай. Да ещё продавали его заграницу, больше чем закупали инд.чая. И откуда такие сведения? Сами-то пробовали пить иван-чай? В траве иван-чая присутствует аминазин - сильное седативное средство. Когда эту траву завариваешь, чай получается светлый, чуть желтовато-зеленого цвета. Так и хочется понасыщеннее сделать. Но если густого отвара этой травы выпить, то появляется сонливость и какая-то оглушенность. Я в молодости много травами занималась. Вот и иван-чай пробовала. Травы собирала в экологически чистом районе, где на 150 км кругом ни одного предприятия нет. И детей приучила. У нас в холщовых мешочках и в картонных коробочках хранились десятки видов. Есть травы с очень сильным действием, которое сохраняется несколько лет. Но это так, к слову.

Zhelatinka: После 1 дня на этом чае - 2 кг Причем, для меня он не мочегонное, так что думаю, что хотя бы 1кг чего-то плохого от меня все-таки ушел Правда, с утра меня в пот бросало и ножки слабенькие А я думала, что с моими запасами можно месяц не есть!

ksandra: белча пишет: Саш а я там что то не поняла как его применять внутренне или наружно? это ванны!!! причем, если правильно делать http://www.llg.ru/skipvan.php эффект очень сильный, по крайней мере прогревание и потоотделение, как после хорошей парной. Скрипофит - это те же скипирадные эмульсии, но с дополнительными добавками травяных вытяжек "направленного" действия)

белча: ksandra Спасибо Сашенька!!!

Ирина Питер: Иван чай (Кипрей) сушу и добавляю в обычный чай.А читала про него в Науке и жизни.Статья посвященная экономике Царской России.Что мы на этом Иван-чае зарабатывали довольно приличные деньги , продавая его за рубеж в огромнейших количествах.А дальше там было продолжение, как его заготавливали.Это не просто сушка.Его заготовка очень напоминала изготовление табака. Дама Мадама я не травница, но против народа не иду. Вот сейчас нашла маленькую заметку: Иван-чай - многолетнее корнеотпрысковое травянистое растение семейства кипрейных. Стебель прямостоячий высотой до 150 см. Листья очередные, ланцетные, острые, темно-зеленого цвета. Цветки в длинных кистях, крупные, лилово-пурпурные. Растет почти по всей территории СНГ на лесных вырубках, гарях. насыпях и склонах, вдоль дорог и канав. Превосходный медонос. В одном цветке содержится до 25 мг нектара. В зарослях иван-чая пчелам настоящее раздолье. Запасы его огромны. Листья иван-чая богаты дубильными веществами. витамином С и хлорофиллом. Пермские медики изучили микроэлементный состав растения. Оказалось, что в 100 г зеленой массы иван-чая содержится 23 мг железа, 1.3 мг никеля, 2.3 мг меди. 16 мг марганца, 1,3 мг титана, 0.44 мг молибдена и 6 мг бора. Это немало для одного растения. Если учесть, что железо, медь, марганец являются стимуляторами кроветворения и определенным образом повышают защитные свойства организма, а свежий чай из листьев этого растения оказывает благотворное действие при бессоннице и головных болях, нормализует деятельность кишечника, то вполне понятен интерес к иван-чаю. На протяжении столетий препараты из иван-чая применяют в качестве успокаивающего средства, противовоспалительного и обволакивающего при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Жители Дальнего Востока применяют иван-чай при болезнях горла, кровотечениях, запорах, а также как противовоспалительное и вяжущее средство. В тибетской медицине траву, корни и цветки использовали в качестве противовоспалительного средства при заболеваниях кожи и слизистых оболочек. Из молодых побегов и листьев иван-чая готовят салаты, супы, а свежие корни можно употреблять в сыром или вареном виде вместо спаржи или капусты. Из высушенных корней готовят муку, выпекают хлеб. оладьи и лепешки, а поджаренные корни используют для приготовления “кофе”. Высушенные листья заваривают и получают крепкий и вкусный чай.

Дама Мадама: Ирина Питер пишет: На протяжении столетий препараты из иван-чая применяют в качестве успокаивающего средства, Именно об этом я и писала. Ирина Питер пишет: Высушенные листья заваривают и получают крепкий и вкусный чай Если слишком крепко заваришь, то будешь вялой и сонливой.

Zhelatinka: Знает ли кто-нибудь, можно ли есть квашеную капусту, если хочешь похудеть? Для меня, например, было откровением, что вареную свеклу нельзя

Наталья Бельба: КАПУСТУ квашенную особенно - можно там витамин УУУУУУУУУУУУУУ - полезный для похудения свекла и морковь имеют высокий гликемический индекс - сладкие очень - не подходят

Наталья Бельба: С другой стороны - все индивидуально, мой папа в периоды похудательные ел свеклу вместе с обезжиренным творогом на завтрак - вполне успешно

agur: Вона чаво Американские ученые пришли к выводу, что склонность к полноте может передаваться воздушно-капельным путем, как, например, простуда. Так, специалисты Центра медицинских исследований Пеннингтон в Луизиане утверждают, что аденовирус, который передается через кашель или немытые руки, вызывает такое деление жировых клеток, которое приводит к увеличению веса. Исследователи доказали, что цыплята и мыши, которые заражены вирусом, набирали вес гораздо быстрее, чем здоровые, причем, съедая одинаковое количество еды. Появился учебник по выживанию в армии Батурин ответил Рудковской, Билану и Плющенко (видео) По мнению ученых, среди людей, склонных к полноте, треть является носителями вируса, а среди худых людей им заражены - 11 %, сообщает The Guardian. В то же время в ходе исследования ученые изучили группу людей, которые прошли через процедуру липосакции. Специалисты пришли к выводу, что вирус приводит к развитию жировых клеток в организме и если инфицированными оказывались стволовые клетки, они перерастали в жировые. По словам руководителя исследования доктора Магдалены Пасарики, не факт, что этот вирус – единственная причина ожирения у людей. Но исследование показывает, что в некоторых случаях тучность стала следствием именно вирусной инфекции. Полнеют не все люди, а те, котоые подхватили вирус. «В любом случае, необходимо более тщательно рассмотреть факторы, вызывающие ожирение, чтобы изобрести оптимальный способ лечения этого вируса», - уточнила она. http://www.vz.ru/news/2009/1/26/250231.html

белча: agur Нифика себе)))А я то думаю почему это мой любимый муж так поправился за время проживания со мной))) Думала что просто хорошо готовлю )))

agur: белча

ksandra: белча пишет: я то думаю почему это мой любимый муж так поправился за время проживания со мной))) Думала что просто хорошо готовлю ))) а мой не поправился ... может у него "прививка" какая-нить... от меня

agur: ksandra Саш, он просто "не заразился". У него, видать - имунитет

ksandra: agur пишет: У него, видать - имунитет знаем мы этот иммунитет , от всех болезней

Наталья Бельба: особенно проявляется ЭТОТ вид иммунитета в наших деревнях - дамы с возрастом хорошо круглеют, а мужики усыхают

agur: Наталья Бельба А вообще статья - полный бред. и ведь напечатали, с претензией на научность Иные ведь поверят. Блин - так от нас в транспорте шарахаться будут - боясь "заразится".

Масечка: agur пишет: Иные ведь поверят. Блин - так от нас в транспорте шарахаться будут - боясь "заразится" сразу извеняюсь за резкость...но хоть идиотов будет видно сразу

ksandra: Масечка пишет: но хоть идиотов будет видно сразу

Ламия: Масечка пишет: но хоть идиотов будет видно сразу

белча: agur пишет: Иные ведь поверят. Блин - так от нас в транспорте шарахаться будут - боясь "заразится". Масечка пишет: .но хоть идиотов будет видно сразу

Гали.: А у нас в семье - если муж худеет, я - толстею, и наоборот. Обострения ожирения вследствии заражения аденовирусом в разные периоды? Или просто - соревнования на тему "кто кого больше обожрёт" ? Или "смотрюсь в тебя как в зеркало " и теряю чувство реальности происходящего? Или закон сохранения общего веса в отдельно взятой семье?

ksandra: Гали. пишет: Или закон сохранения общего веса в отдельно взятой семье? а что, это не лишено смыслЫ)))

bella**donna: скажите, пожалуйста, кто-нибудь худел с помощью системы Стояновой "сибарит"? если тут ее уже обсуждали, ткните ссыль, пожалуйста найти не могу. поиск у меня висит.

Метеорит: agur пишет: мериканские ученые пришли к выводу, что склонность к полноте может передаваться воздушно-капельным путем, как, например, простуда. Как в рассказе Степаненко: -Я такая, потому что меня в детском саду укусила толстая девочка А на меня похоже надышали толстые родственники Если серьезно,то я всегда очень радуюсь когда ученые пытаются хоть как-то понять,изучить проблему, скорее бы придумали таблетку от похудения -Что бы такого съесть,что бы похудеть

ленок: МЕТЕОРИТ +1000000 и меня, и меня: покусали, надышали!!!

Taty: Девочки, а кто нибудь пользовался услугами врача диетолога? Кого можете порекомендовать в Москве?

kondratya: Taty мне в свое время рекомендовали диетолога из РАМН, но боюсь контакт уже не актуален. ничего что я влезла?

Lady: неделю сидела на кремлевской диете - минус 5 кг :) и кушать совсем не хочется

vikus: Lady пишет: минус 5 кг :) круто

сНежная: Taty пишет: кто нибудь пользовался услугами врача диетолога? В интитуте питания неплохие специалисты

Zhelatinka: Люблю читать эту темку, попивая чаек с зефиркой шоколадной...

kumpel: Я сбросила 5 кило наеденых за праздники! Надо еще минимум 10 сбросить к операции... Народ, можете меня застыдить, может я хоть так возьму себя в руки! Тая я похудела в 2004. А так разожралась в 2007 Сейчас я Народ, помогите мне взять вебя в руки, дайте психологическую установку! Ну очень надо похудеть!!!

agur: Как хотите, а мне больше всего нравится, как Сейчас

Witch: kumpel пишет: помогите мне взять вебя в руки, дайте психологическую установку! Сама не знаю как. Вечером просто до смерти голодная!

ksandra: kumpel , я тоже сбросила "новогодние" три кг, теперь взялась за "предновогодние" два килограмма)... пишет kumpel: Надо еще минимум 10 сбросить к операции... Народ, можете меня застыдить, может я хоть так возьму себя в руки! У меня та же задача... Поэтому СТЫЖУ тебя, Анечка! И стыжусь сама настолько, что продолжу сегодня свою двадцатидневную диету))) Желаю тебе и себе твердости духа и по-меньше соблазнов ЗЫ. Выглядишь ты на всех фото прекрасно, но ЗАКАТ мне нравится больше, если еще и волосы распустить ))))

Любава: А я уже 2 месяца живу по системе Минус 60. За это время ушло 8 кг, но на НГ праздники нарушала, да и в питании иногда нарушаю. kumpel может и Вам стоит попробовать. Система не имеет сильных ограничений, поэтому,у меня лично, не вызывает непреодолимого желания скушать лишнего, запрещенного.Почитать можно тут : http://minus60.forum24.ru

Taty: Я четвертый день на жескаче. В голове сработал тумблер, что скоро лето и нужно срочно худеть. Сегодня штаны висят и бока такие красивые вырисовались, класс! А главное идет вполе бесболезненно, нужно продержаться до конца недели, а со следующей начну просто рационально и правельно питаться

ksandra: Любава , очень хорошая система!!!

ksandra: Taty А как же блины с пирогами в субботу?)

kondratya: Taty пишет: бока такие красивые вырисовались, класс! вот вот скоро будешь в обновках новый купальник демонстрировать

Taty: ksandra пишет: А как же блины с пирогами в субботу?) Я буду, просто блины есть не буду:)

Taty: kondratya Я же Стиляг насмотрелась, а там такие платья и такие талии, мне тоже надо:)))

ksandra: Taty пишет: Я буду, просто блины есть не буду:) вот хитрая какая

Taty: ksandra пишет: вот хитрая какая Да, я такая:) Пирог блинный обещанный тоже привезу:)

Zhelatinka: Taty А жесткач - это как?

kondratya: Taty мне кажется тебе на талию грех жаловаться

Taty: день отруби, день гречка, день пароварення нежирная рыба, сегодня весь день вареная свекла с оливковым маслом. Все в очень ограниченном количестве и много много травяного чая

Witch: Taty пишет: Я буду, просто блины есть не буду:) Вроде водка калорийней блинов?

Taty: Witch пишет: Вроде водка калорийней блинов Неее, водку я тоже не буду. У меня чаек травяной и водичка:)

ksandra: Taty пишет: день отруби, день гречка, день пароварення нежирная рыба, сегодня весь день вареная свекла с оливковым маслом. Все в очень ограниченном количестве и много много травяного чая как я по свекле вареной соскучилась.... а отруби с чем?просто с чаем? У меня сегодня хороший день: с утра чашка кофе с отрубями, 1/2 ч.л. сл. масла и 1/2 ч.л. мед на обед чашка бульона + 100 гр. курицы + 2 ст. ложки зел. горошка на ужин 2 яйца+50 гр. сыра и чай вчера и позавчера был кефир/молоко по литру +отруби, а на ночь стакан томатного сока

ksandra: Taty пишет: Неее, водку я тоже не буду. У меня чаек травяной и водичка:) мазохистка

Witch: я даже не знаю что меня сильнее гнетет: что я никогда не стану худой или то что андо есть всякую мерзость вместо еды.......

Taty: ksandra пишет: а отруби с чем?просто с чаем? Да, просто с чаем. Мне молочные продукты не желательны судя по группе крови.

Taty: Witch пишет: никогда не стану худой Ир, так я тоже никогда не стану худой, дело то не в этом. Тебя полностью устраивает твоя жизнь и ты комфортно чувствуешь себя в своем теле. Я не чувствую себя кофортно, вот и худею. Плюс любовь к красивой одежде берет надо мной верх. Мне важно носить то, что я хочу, а не то, что могу купить в магазине на свой размер. А т.к. то, что я хочу подразумевает под собой высокие каблуки и утянутую талию, вопрос похудения становится просто само собой разумеящемся:))

Zhelatinka: Taty А что Вы себе говорите, когда просто невыносимо хочется ПОЖРАТЬ поесть?

Taty: Zhelatinka пишет: А что Вы себе говорите, когда просто невыносимо хочется ПОЖРАТЬ поесть? Ничего не говорю, я в беру и ем то, что мне положено в этот день по графику не задумываясь вкусно мне или нет. Просто технический перекус. А вообще осень важно четко знать ради чего я это делаю, а главное, когда это закончится:) Давно не устраиваиваю из похудения культа или трегедии, мотивация такова, что я себе только лучше делаю. На след неделе рацион будет намного разнообразней и вкуснее, просто нужно чтобы организм испытал стресс и желудок уменьшился.

kumpel: Zhelatinka пишет: Taty А что Вы себе говорите, когда просто невыносимо хочется ПОЖРАТЬ поесть? Да? А особенно по вечерам? Для меня настоящая проблема отвлечся от мыслей о еде и уснуть, даже если устала. Последнее время, "подсела" на интересные сериалы, которые скачиваю с торента. Смотрю по серии вечерком.

Taty: kumpel пишет: А особенно по вечерам В такие вечера я стараюсь себя чем то занять. Шью например, беру что то сложное, чтобы нужно было максимально сосредоточится и выкинуть мысли о еде. Много пью жидкости. Перед сном ем что то разрешенное и небольшое, чтобы заснуть. А утром просыпаешься и вроде все уже не так плохо:)

Witch: Taty пишет: Тебя полностью устраивает твоя жизнь и ты комфортно чувствуешь себя в своем теле. Я не чувствую себя кофортно, вот и худею. Плюс любовь к красивой одежде берет надо мной верх. Мне важно носить то, что я хочу, а не то, что могу купить в магазине на свой размер. Я никогда ен говорила что меня все устраивает. и что я себя комфортно чувствую. Просто у меня не хватает силы воли, я борюсь с собой непрерывно. Но днем у меня это получается, а вечером я тупо есть хочу, как хочет очень голодный человек. Причем ем я днем, не голодаю. Съедаю например 2 яца на завтрак с кофе, в обед чай, банан и кусок мяса. Но вечером у меня какоой-то жуткий голодняк. Причем я стараюсь есть полезное, вчера вот капрусту на ужин ело. Пардон за натурализм меня тут же вырвало этой капустой и голод остался. бред какой-то....

Zhelatinka: Taty Давно не устраиваиваю из похудения культа или трегедии Вот это для меня ключевые слова. Главное, не заморачиваться на том, как ты страдаешь, но у меня как-то слабо получается. Мне нужно спать ложится вечером, как только я пришла домой. Но так, конечно, никогда не получается. Плюс у меня настроение как у удава, у которого из-под носа отобрали кролика

kumpel: А еще я становлюсь раздражительной, и либидо падает до ноля.

Zhelatinka: kumpel А еще я становлюсь раздражительной, и либидо падает до ноля. В точку! Только у меня либидо не падает, но сил на это либидо совсем нет...

полная версия страницы