Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
maryasha: Классно как, у всех успехи!!! а меня похоже на 2-3 кг разнесло (смешные цифры, но так говорят весы) :) Правда вещи так же и сидят, как и сидели, возможно задерживается жидкость, я много пью, и на ночь тоже :( пора рюкзак на плечи или лыжи на лапы (вот тока снего нет)... :)
kondratya: У меня за неделю минус 1,6. Болею Как бы не набрать вновь. Вообщем за 1,5 месяца- 5 кг. Даже график опережаю
ОлюшкинYa: kondratya
Infinitti: kondratya,а ну перестань болеть!
Ирина Питер: kondratya выздоравливай!
kondratya: Infinitti Ирина Питер ага страраюсь не болеть больше, темпы нет высокой и это главное!!!
ksandra: maryasha пишет: как, у всех успехи застряла на 115-ти... к концу месяца беру обязательство выйти на 110 . Надо уже активизировать энтот процесс, чтобы "задел" был к Новому году maryasha пишет: задерживается жидкость, я много пью, и на ночь тоже а у меня в доме селедка со свеклой "завелись" - вот шубами и балуемся)))
ksandra: kondratya , хвать хворать! *грозит пальчиком*))) Давай в баньку! Там с хворью и расправимся окончательно!!!
maryasha: А возможны перебои с весами, если батарейка садится?
kondratya: ksandra я бы с удовольствием, но... есть противопоказания И ваще я уже почти выздоровела и набрала обратно кг, так что я теперь +1,6 Ну и ладно
maryasha: Меняю батарейку на весах и прекращаю есть на ночь. что-нить одно да поможет :))))
Zhelatinka: maryasha Меняю батарейку на весах и прекращаю есть на ночь. что-нить одно да поможет :)))) Мне не помогло Пока
alima: Со мной твориться вообще что-то не объяснимое, вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.... не могу остановиться... Не похудела и не поправилась, но явно уменьшилась в объёме на 3 сантиметра... Что это????
Zhelatinka: alima Что это???? Счастье привалило!!! (м/ф "Домовенок Кузька")
maryasha: Zhelatinka пишет: Мне не помогло Я взвешивалась на других точно таких же весах, но с новой батарейкой... и результат был меньше килограмма на 4...я была ещё и в обуви, и в джинсах и прочее... так что... Zhelatinka пишет: Пока Ничего... alima пишет: вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ. Цикл имеет разные фазы...гормональные всплески...я тоже в последнее время много ем...явно лишнего... а может просто расслабуха лишняя... пока брать себя в руки, конец осенним депрессиям!!!!
ksandra: alima пишет: Со мной твориться вообще что-то не объяснимое, вторую неделю ЖОР СТРАШНЫЙ.... не могу остановиться... Тут инфа проскочила по "ящику", что ЭТО предзимний жор - организм откладывает запасы на зиму)))
Ангелёна: Ну у кого жор,а у нас друзья и всё с вкусностями и спиртностями На днях как навернула охотничьей колбасёночки с холодненьким пивком в часик ночки и ......было мне счастье Но потом есесено опять за старое,но хоть не набираю,стою на месте закрепляю результат пивом
ОлюшкинYa: Ангелёна пишет: закрепляю результат пивом Молодца! Правильно- надо же проверить орХанизму на стойкость.
Ангелёна: ОлюшкинYa Не,ну сама посуди сижу я дома,голодненькая а тут друзья со Шпиртным,раками,креветами Ну вход и колбаска пошла и курочку пожарила и до сала с хреном и горчичкой дело дошло.Но я стойкая.я только стибрила тонюсенькую колбасятинку 2 ммммм.....,нет 4 разочка,ну и рачков с креветами.И даже себя не ругала потом,но оЧучение что повела себя не хорошо где то отдалённо теплилось,ну....очень отдалённо
Zhelatinka: maryasha Я взвешивалась на других точно таких же весах, но с новой батарейкой... и результат был меньше килограмма на 4... Так еще важно на чем весы стоят. Электронные весы должны стоять на идеально ровной и гладкой (нельзя на ковре) поверхности. Мои весы на разных поверхностях разное показывают, в пределах 2 кг (на ковре не проверяла). Так что, будем надеяться, что тебе действительно повезло
kupr_is: у меня дохтора обнаружили нарушения толерантности к глюкозе (тн преддиабет) и назначили простую диету - исключить сахар и углеводы на 2-3 месяца растаяла на глазах на 3 размера буквально за полтора месяца, и всё, дальше ни на см не худею, хотя диету не прекращаю, а физ. активность только увеличилась
maryasha: kupr_is Отличный результат, поздравляю! Дела пойдут, просто жировая ткань постепенно превращается в мышечную (кстати, последняя весит больше). удачи!!!!!
Василиса: Девчат..а кто что слышал о кофе? (Не китайское! ). Моя сестра недавно было на курсах повышения квалиф...Встретила там одну знакомую..так она не узнала её..такая красава стала. Говорит-пьёт кофе...
Ангелёна: Василиса пишет: Говорит-пьёт кофе..это наверно спецовый кофе,я как то в аптеке видела.Так кажется и называется "кофе для похудения".
Жужелица: Ангелёна пишет: Так кажется и называется "кофе для похудения". У меня стоит пачка нераспечатанная - начальница подарила, когда вдруг озаботилась идеей моего похудения. Я не экспериментировала. Могу подарить кому надо...
agur: Такой кофе? http://corp.leovit.ru/things_227.html У этой фирмы много всего для похудения есть, кисели всякие и комплексы "комбикорма"на неделю. Но я ничего не пользовала. Может быть есть опыт у кого-то? Вот здесь про них http://www.corp.leovit.ru/product.html ёкл , там и форум есть
maryasha: Жужелица пишет: Могу подарить кому надо... Для интереса могу забрать :)
Ангелёна: Жужелица пишет: Я не экспериментировала.я тоже.Я как то всё ЕсЕсеными методами.Правда в юности пробовала Ксеникал пить.Пила 6 месяцев.Сильно похудела,но когда бросила его пить,чуть кони не двинула.Были проблемы с пищеварением.Ну нах,лучше просто ограниченно и правильно питаться. Кстати,только что смотрела по телеку рекомендации диетолога.maryasha правильно сказала,если организм не получает пищу более 10 часов,то вырабатываются ферменты,которые поступившую пищу через 10 часов - откладывают в жир.Врач посоветовал на ночь съедать белок варёного яйца .Он долго переваривается,что даёт нашему организму не поправляться,а худеть.Воть!Попробую
Zhelatinka: Ангелёна Врач посоветовал на ночь съедать белок варёного яйца .Он долго переваривается,что даёт нашему организму не поправляться,а худеть. Хоть что-то можно съесть! Но, вообще-то, желудок ночью должен отдыхать... по-крайней мере раньше так говорили
Ангелёна: Zhelatinka пишет: Но, вообще-то, желудок ночью должен отдыхать... по-крайней мере раньше так говорили Ну смотри.........что тут имеется ввиду.Нужно что бы организм не голодал более 10 часов.Вот во сколько ты завтракаешь?Я часов в 10.Значит на последний приём пищи(как я понимаю часика в 22) можно пропустить варёный белок одного яйца.Я так поняла.maryasha подскажи во сколько яйцо то есть?
maryasha: Ангелёна пишет: maryasha подскажи во сколько яйцо то есть? ЭЭЭЭ.....ХЗ... (хотелось бы знать)...ну...если не больше 10 часов, то получается в 0.30???? поздновато.... а может не белок, а, скажем, кусок сыра или овощ какой-нить....
Ангелёна: maryasha пишет: а может не белок, а, скажем, кусок сыра или овощ какой-нить..врач именно про белок говорил
maryasha: Ангелёна пишет: говорил белок...белок... по мне так лучше кусок сыра или овощи...ну скушай белок, если очень хочется...и когда хочется... один. грезить и холодильнике тоже не вариант.
Ангелёна: maryasha пишет: грезить и холодильнике тоже не варианта этот вариант частенько у меня
kondratya: А я не парюсь грызу вареную морковь если сильно хотся вечером после 22-00 кушать. Хорошо!!! Вес стоит пока , ну и ладно. Мне по программе надо на два кг похудеть, а потом держать три месяца,ага
Чупа-чупсик: kondratya пишет: А я не парюсь грызу вареную морковь если сильно хотся вечером после 22-00 кушать А я сырую без конца грызу Кожа уже цвет поменяла а худею плохо:(
ksandra: Чупа-чупсик пишет: А я сырую без конца грызу значит морковка- не твой продукт ... переходи на капустку)))
Веснушка: maryasha пишет: белок...белок... по мне так лучше кусок сыра или овощи сыр - тоже белок :)
Ангелёна: Идёмс.........вернее ползёмс........к цели.Медленно,но верно взвесилась сегодня -18
ОлюшкинYa: Ангелёна Горжусь тобой , отличный результат
полная версия страницы