Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
kondratya: А у меня плывут объемы...в меньшую сторону. Есть стала чаще, пять шесть раз в день, но не ем картошку, жаренное, сладкое, мучное, соусы. Последний раз ем в 19-00. Эндокринолог поставил задачу худеть строго не больше 2 кг в месяц. Три месяца худею, три удерживаю. И еще веду пищевой дневник Занимаюсь уже 10 дней фитнессом. На беговой дорожке не меньше 40 минут, плюс 2-3 раза в неделю занятия низкой интенсивности(пилатес, йога) Похудела на 1 кг от силы, настроилась на продолжительный марафон...
ОлюшкинYa: kondratya пишет: А у меня плывут объемы...в меньшую сторону замечательно kondratya пишет: настроилась на продолжительный марафон. Раз так- всё обязательно получится, главное, не жди быстрых результатов и не паникуй, если вес не падает постоянно- так должно быть Йога- очень хорошо убирает объёмы
Imm: ОлюшкинYa Я так буду питаться и заниматься всю жизнь. Точнее так, как подберу для себя наилучшим образом )
kondratya: ОлюшкинYa пишет: не паникуй постараюсь С йогой ,надеюсь, подружиться и ходить чаще
Киося: ksandra пишет: У последней задержалась до сих пор и вполне успешно а почему не сложилось с Мухиной? У меня не приживается иголка... т.е через 2 месяца проходит через кожу. 3 раза ездила в Тверь потом была в Москве. Один раз ставила иголку у Дикуля. Мне не помогает. Ещё была в г. Курск у украинского врача из г. Николаев. Вколол что-то и заставил считать калории. Очень быстро похудела, но когда вес остановился и 3 месяца ни в + ни в - опять начала жрать.
Ирина: Киося пишет: 3 месяца ни в + ни в - У меня сейчас такое Может море вес мой волною смоет
Киося: Ирина только не сорвитесь)))
Регина: Когда у меня встал вес я сначала ждала терпеливо, потом подумала, а если организму пофигу, что я на твороге целый день ,так может ему будет пофигу ,что Биг МаК поем? Поела, видимо от благодарности за вкусняшку.(ну люблю я это дело)оргнаизм отреагировал отвесом. Вес пошел.
Ирина: Киося , а мне не с чего срываться, я себя не ограничивала сильно, правда сейчас сладкое возвращается в рацион , и белый хлеб... это арбузы с дынями все виноваты Не не сорвусь, я так теперь на себя люблю в витринах смотреть там морщин не видноА в раздетом виде мне кажется ничего не поменялось
Натуся: Ирина пишет: Может море вес мой волною смоет обязательно смоет))) Я В там в Египте ела все )) так как за все уплачено))))) но похудела на 3 кг.. за 2 недели )))) правда вела крайне активный образ жизни.... у по утрам ходьбежки делала и на тренажерку ходила, а главное там есть SPA центр... там суперские массажики у меня отлично подтянулась кожа (особенно на руках ) так что очень рекомендую))
molekula: Не удержалась таки от употребления фруктов, хотя во многих диетах их не рекомендуют. Но для меня это стало выходом из положения, чтобы не срываться вечером. Нарезаю крохотными кусочками яблочко, грушку и таскаю целый вечер по кусочку. Набора веса пока, тьфу, тьфу, пока не происходит, наоборот- по 200 г удаётся сбрасывать ежедневно.
ksandra: Киося пишет: У меня не приживается иголка... т.е через 2 месяца проходит через кожу. 3 раза ездила в Тверь потом была в Москве. Один раз ставила иголку у Дикуля. Мне не помогает. жаль((( только вот не поняла: как это? "проходит через кожу"?
inanna: ksandra Значит, отрывается вместе с кожицей. У меня такое с иголкой случилось вроде недели через 2.
ksandra: inanna пишет: Значит, отрывается вместе с кожицей. У меня такое с иголкой случилось вроде недели через 2. ужОс!!!
Регина: Про иголки вспомнила молодые годы-тогда еще меня 13-летнюю толстушку папа привел к какому-то профессору по иголкам. Тот клятвенно обещал ,что у ребенка вес пойдет, отбыкал меня и говорит-есть хочешь, я естественно-"да". он, -""а что бы поела,морковку?"Печенья, "говорю я , и дядька падает в обморок... Видимо, я что-то не то сказала???Папе сказали ребенка больше не приводить....
molekula: Регина
Василиса: Регина ! Я представила лицо этого дяди-профэссора!
Киося: ksandra пишет: Киося пишет: цитата: У меня не приживается иголка... т.е через 2 месяца проходит через кожу. 3 раза ездила в Тверь потом была в Москве. Один раз ставила иголку у Дикуля. Мне не помогает. у меня ничего не отрывается. Она со временем выходит через кожу. т.е. всё ближе и ближе. ничего е разъедает, ничего не отрывается просто проходит сквозь кожу и теряется. жаль((( только вот не поняла: как это? "проходит через кожу"? проходит как нож сквозь масло. и теряется. ничего не отрывалось и не разъедало.
Taty: У меня тоже странное дело девочки, вес стоит на месте, а объемы уменьшились значительно, талия на 6 см, бедра на 4, я вот думаю, почему вес не уменьшается, неужели мой жир ничего не весит?
Гали.: Если ты увеличила физическую нагрузку - то так и будет ещё долго. Пример из жизни : у меня тётя очень шустра , и всё время её тянуло на мужские специальности. Например : она работала водителем троллейбуса, экспедитором на киностудии, снабженцем, крановщиком башенного крана до самой пенсии (50 лет). Однажды потащила она меня в баню за компанию. Любит она попариться. Встали в оной бане на весы - в ней 72 кило. На вид - сухонькая, только - руки,ноги поднакачены. Она утверждает,что плюс - минус два кило и всю жизнь один и тот же вес : меньше 70 не опускался, при росте 164.
maryasha: Мне подарили весы...теперь каждое утро начинается с взвешивания...дурдом :))))))) приятная новость - сегодня утром было 84, 5...движемся назад :))))))) без всяких напрягов :) Новость не очень - новые штаны начали подвисать. фигня!!! куплю новые :))) Taty Главное, чтобы объёмы уходили!!!! Это правильный подход :) вперёд!!!!!
ksandra: А у меня "простой", вернее застой и весы не хотят показывать "движения назад"(((( Виной мое природное любопытство)))- не надо "ходить" в ветку про ПИРОГИ
MW-girl: ksandra пишет: Виной мое природное любопытство)))- не надо "ходить" в ветку про ПИРОГИ у меня на этой недели разврат полный, тоже, видимо, от любопытства - пора брать себя в ежовые руковицы... и не могу отоспаться, может неделя какия - нить... типа бури магнитные)))
ksandra: MW-girl пишет: и не могу отоспаться, может неделя какия - нить... типа бури магнитные))) у меня дома тоже все, как сонные мухи))) наверно уже осень и до нас добралась... кстати, с точки зрения снижения веса - спать полезно и не менее 8 часов в сутки... не на полный желудок, нанэшна)))
MW-girl: ksandra пишет: кстати, с точки зрения снижения веса - спать полезно и не менее 8 часов в сутки... не на полный желудок, нанэшна))) на голодный желудок спится мне особенно крепко, заметила, как будто в литоргический сон впадаю - с утра не могу проснуться... но сон качественнее, все - таки, видимо, правду говорят, что на ночь нельзя есть, чтобы организм отдыхал, а не тратил силы на переваривание пищи
ВикториЯ: MW-girl , а я когда ложусь спать , предварительно покушав не позже 18-19 часов, то засыпаю нормально и сплю хорошо, но утром мчусь на кухню с одной только мыслью-ЧТО БЫ СОЖРАТЬ?!И ПОСКОРЕЕЕ
Еленка: а у меня нет весов) никогда не взвешивалась вообще только есть параметры до и после) а вообще это реальный геморр -весы, я решила свою психику решила поберечь) вроде не прогадала)
ksandra: Еленка пишет: вообще это реальный геморр -весы, я решила свою психику решила поберечь) вроде не прогадала) ну да), я страх как не люблю про весы вспоминать, когда на меня жор нападает)))... Забываю о них напрочь! Если дело к снижению идет- тут я их люблю и лелею)))
Zhelatinka: ksandra ну да), я страх как не люблю про весы вспоминать, когда на меня жор нападает)))... Забываю о них напрочь! Если дело к снижению идет- тут я их люблю и лелею)))
Матильда: Еленка пишет: а вообще это реальный геморр -весы, я решила свою психику решила поберечь) Ага, ага, знакомо-то как! Я тоже берегла свою психику, взвешивалась последний раз лет 6 назад, конечно, не похудела с тех пор, это очень мягко говоря, но вот как-то все же решила узнать свой вес и посмотреть правде в глаза. Для этого были куплены (не в поликлинике же на глазах у всех взвешиваться?!) электронные весы до 150 кг. С трепетом и шальной надеждой встала на них, зажмурившись... Открыла медленно-медленно глаза... Лучше бы я их не открывала!!!! И теперь решила, что лучше взвешиваться часто, и корректировать вес сразу, чем получать инфаркт глядя за набежавшие за 6 лет 23 килограмма...
Метеорит: А я поправилась на 5 кг(( Во всем муж виноват! Каждый день вечером приносит торт. Вчера попросила не приносить торта,так он принес мороженного... А с приходом холодов мне все труднее становится отказать себе в удовольствии. Особо не расстроилась конечно,но с тортами завязываю
Lamoks: Я тут с большим удивлением наблюдая падающие штаны ,встала на весы....минус 6,5 кг при обжорстве на ночь(правда справедливости ради -перед сном съедается,то что найдется в холодильнике,а там довольно пусто) Вообщем я в шоке...при операции на желудке,массажах,бассейне-в лучшем случае стоим на месте ,немного объемы уходят.А тут ничего специально не делала-тряпочек накупила и схуднула....
ОлюшкинYa: Метеорит, да уж, чревоугодие пресловутое
Ирина Павловна: Метеорит Свет , ты где-то писала,что пьешь Сиофор, о каком торте может идти речь
kondratya: У мну после встреч случилось уменьшение веса я не поверила глазам, но факт. А еще в октябре поп похудел на 4 см талия на 2
Ангелёна: kondratya я оч рада за тебя,пойду как взвешусь чоль)))
ОлюшкинYa: Ирина Павловна пишет: Свет , ты где-то писала,что пьешь Сиофор, о каком торте может идти речь муж наверно не знает, что у Светланы диабет, а иначе стал бы он жену травить тортами? kondratya , так держать! Молоцца!
Ангелёна: Девы мои минус 15.Я глазам не верюююююююююю
ОлюшкинYa: Ангелёна
ksandra: Ангелёна пишет: Девы мои минус 15. а от какого весу?
полная версия страницы