Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
Ангелёна: ksandra 130 Саш,но у меня росту поШти 180.Помнишь ведь как я влезала в машиночку.......
kondratya: Ангелёна Кать молодец заметно сильно по фоткам. Я и при встрече заметила,только не успела сказать .
Ангелёна: kondratya спасибо большое зай,я стараюсь как могу
kondratya: ОлюшкинYa я стараюсь Меня, если честно больше радует, что животик подтянулся, спинке легче!!Главное мне не лениться. Сегодня пинками выгнала себя на фитнесс.Подленький голос внутренний велел переждать - простуда была и все такое.Но я его осилила
Ангелёна: kondratya пишет: Подленький голос внутренний велел переждать - простуда была и все такое.Но я его осилила наш человек
ОлюшкинYa: kondratya , я всем говорю- спорт двигатель прогресса, т.е. похудения
Ангелёна: ОлюшкинYa пишет: спорт двигатель прогрессая как таковым им не занимаюсь не могу себя заставить,грешна Но вот с малышкой пешком гуляю часа по 3 стабильно
Infinitti: ОлюшкинYa,сходила я к генекологу.Сдала кровь на гормоны и биохимию.Сделала УЗИ.Гормональная недостаточность.Холестерин в норме,сахар на нижней границе нормы,повышена глюкоза.Итог:нарушение углеводного обмена,дисфункция яичников.Как сказала врач полнота как у мужчин:ручки,ножки нормальные,а живот большой.Это и есть нарушение углеводного обмена.Назначено:Сиофор-1 таблетку в день-для регуляции углеводного обмена с целью снижения веса;Норколут с 16 по 25 день цикла;с 1 дня мц-Жанин(3 месяца)-для восстановления цикла.Похудела уже на 4 килограмма.Сиофор или установку себе дала-не знаю.Но ЖРАТЬ не хочется,чувство насыщения притуплено.Убрала из рациона продукты с высоким гликемическим индексом(ГМ).Сладкое не люблю,просто равнодушна.Сахар заменила на фруктозу.Здравствуй гречка!Прощай пицца и картошка! Замечу,я первая начала про полноту говорить.Врач успокоила,сказав не переживай-мы с тобой знаешь как похудеем!Я прям опупела.Все говорит будет в порядке.И цикл наладим.Спасибо,говорю доктор(а про себя думаю о девченках,которых врачи обидели). Спасибо,ОлюшкинYa за верное направление! пы.сы еще врач сказала,что при нарушении углеводного обмена никакие добавки не помогут-все вернется на свои места.Более того-это опасно,сказала она. пы.пы.сы.Девочки не худейте самостоятельно-обратитесь к специалистам.Все ксатати взаимосвязано:и полнота,и отсутствие месяных.У меня так.
ОлюшкинYa: Infinitti , Бог в помощь, хороший врач тебе попался. Всё у вас получится
Ангелёна: Infinitti браво!Я это пыталась донести ещё с лета,но кто захотел,тот понял Браво ещё раз и врачу воооооооооооот такой респектище А Оля у нас вааааще.........вумница пы.пы.сы.Девочки не худейте самостоятельно-обратитесь к специалистам.Все ксатати взаимосвязано:и полнота,и отсутствие месяных.У меня так.
kondratya: А я взялась за все комплексно так сказать и к гинекологу и к эндокринологу и ограничение в пище и движение. Вот и есть небольшие результаты. Тут вот похвастаюсь разница всего в два кг
kondratya: Infinitti верю что все наладится
Infinitti: ОлюшкинYa ,Ангелёна,я ведь очень долго к врачам не шла.6 лет не была у генеколога.А обмен у меня нарушен из-за перенесенных стрессов.Пишу девочки и плачу...Сначала у меня умерла мамочка,через полтора года умирает папочка.Ухаживала за ними до последнего дня...Папочка слег в тоске по мамульке...Как и что я ела,не помню.И ела-ли вообще?Боли не чувствовала,открылось третье дыхание.Когда похоронила попочку-как у меня все заболело!Все тело ломило!Лежу и стону!Муж меня гладил...На руках остается 3-х летний малыш.Родили мы в 24 и 25 лет соответственно.В 27 лет осталась я без родителей.Молодые.Помощи никакой ни от куда ждать не приходится.Муж на работе целый день..Помогает как может.По началу было очень сложно-ковырялись как могли.Щас постарше стали,чуть полегче.Но как же мне не хватает моих дорогих,милых мамочки и папочки!!! Спасибо огромное девочки за поддержку!Слова ох как ранят,но слова и лечат!
ksandra: kondratya , дай бог тебе того, чего ты очень хочешь Ты,чудесная девочка и супруг у тебя - прелесть
ОлюшкинYa: Infinitti Всё наладится
Infinitti: ОлюшкинYa ,спасибо!Никогда никому не жалуюсь и не ропщу.Извините девочки,что написала об этом. Наверное это гормоны,которые я сейчас пью?Плаксивость вызывают. Но я не раскисаю!У меня есть мой любимый сынулька Сашенька и мой любимый мужчина Алешенька!А еще у меня есть брат Вовочка!
ksandra: Infinitti , безусловно все наладится, главное - у Вас есть родная семья, те кто Вас любит и кому Вы нужны. С любовью и надеждой любой путь одолеете.
Ангелёна: Infinitti ну вот,я тож растрогалась........родители это святое и пусть земля будет им пухом!Но уже не вернуть и не воскресить Но Вы то здесь,Вы должны жить и быть здоровой.Хотя бы ради детей и мужа.Дай Бог Вам терпения и обязательно хорошего настроения!
ОлюшкинYa: Infinitti , а ты не ропщешь, просто поделилась наболевшим, ты же не робот, а человек
Infinitti: Ангелёна,со мной на"ты".
kondratya: Infinitti пишет: Но я не раскисаю вот и правильно
Ирина Питер: kondratya ! Поддерживаю ksandra Ты,чудесная девочка и супруг у тебя - прелесть +1
Жужелица: Infinitti пишет: сахар на нижней границе нормы,повышена глюкоза. Просветитие меня кто-нибудь? Мне сказали, что сахар и глюкоза это одно и то же. Определяют уровень глюкозы, а на бытовом языке называют - сахар. Или я ошибаюсь??
maryasha: Жужелица пишет: Мне сказали, что сахар и глюкоза это одно и то же. Или я ошибаюсь?? Всё верно. норма 3,3 -5,5 при показателях вехней границы-нужно перепроверять...возможно человек нервничает перед сдачей крови - а это повышает уровень глюкозы (за счёт адреналина) или допустим у человека язва - он не может уснуть, не поев....а поел часов в 4-5-6- утра...отсюда и повышен уровень глюкозы в крови...
molekula: Девочки! У меня возникла проблема. За 1 мес. 23 дня похудела на 14 кг. Все одёжки висят, нога перестала болеть. Короче, порхаю. Но.... Меня сын сегодня шутя сфоткал. Глянула-мне дурно стало. Лицо постарело лет на 5. Мне 38, может быть уже снижена элластичность кожи. В свои прежние попытки я такого не замечала. Но тогда мне и лет было меньше. Сразу проступили все морщины, носогубные складки стали резкими. У кого-нибудь была подобная проблема? Как вы с этим боролись? Боюсь, что обычные крема против морщин не помогут.
maryasha: molekula пишет: У кого-нибудь была подобная проблема? у многих, особенно если неправильно худеть...да и даже, если правильно -всё равно такое бывает...но ИМХО - лучше так,о чем с ЯВНо лишними кг, которые мешают жить.
molekula: maryasha спасибо.Вы правы. Наверное, ещё недосып сказался и перегрузки на работе.
Ангелёна: molekula пейте больше воды,больше бываёте на свежем воздухе,походите на массаж,маски,домашний уход обязателен и всё будет хорошо.
Метеорит: Ирина Павловна пишет: Свет , ты где-то писала,что пьешь Сиофор, о каком торте может идти речь Пью,и сейчас пью Все равно сладкое то и дело ем :( Сахар в норме. У меня вообще инсулинорезистентность,не диабет. ОлюшкинYa пишет: муж наверно не знает, что у Светланы диабет, а иначе стал бы он жену травить тортами? Типун тебе на язык.
Метеорит: Infinitti пишет: Сиофор или установку себе дала-не знаю. От сиофора худеешь,особенно когда только начинаешь его принимать. Он уменьшает чувство голода+обмен веществ ускоряет. Его назначают даже тем у кого с сахаром нет проблем. Как мне доктор объясняла вроде как почти у всех с большим весом инсулинорезистентность. Я давно его принимаю,и посоветовала бы контролировать почаще уровень сахара в крови (утром на тощак) А то когда диета сильно безуглеводная сахар может падать. У меня при 1000 ккал бывает до 2.5 падает. Infinitti пишет: Все говорит будет в порядке Конечно будет
ОлюшкинYa: Метеорит пишет: Типун тебе на язык. Добрый, вы, человек, Светлана! Инсулинорезистентность предшествует клиническому проявлению СД 2 типа. Так что мы с Ириной Павловной не ошиблись.
Ангелёна: Сегодня полностью осознала что брюки все что я носила до этого дня,ушли в прошлое.А точнее сползли.Если чуть раньше можно было прихватить булавочкой,то теперь этот номер не проходит.Ну и ладно,новые купим.Ура я рада очень
ОлюшкинYa: Ангелёна , поздравляю! Это так приятно- обретать новое тело
Ангелёна: ОлюшкинYa пишет: Это так приятно- обретать новое тело безумно,тем более я так давно по нему скучала оно мне нравится больше
Брюнетка: Ангелёна ,поздравляю... а я с беременностью и с кормлением...блин ,набираю всё больше!!! и чаво делать,низнаю!!!не есть не могу,ведь кормлю грудью!!! я в панике...и чем дальше тем большей
Ангелёна: Брюнетка Спасибо! Не паникуй!Твоё самое важное дело как можно дольше кормить,всё остальное не столь важно на данный момент.Я для себя на тот момент выбрала именно кормление приоритетным.Я тоже оч переживала что поправляюсь и именно в период кормления,а не в период родов.Да и подраспустилась я конечно,начала рубать всё подряд и когда угодно.Длился мой период кормления год и 2 месяца,за это время я сильно поправилась.Переживала конечно.Но всему своё время.Как работа.Отработал и гуляй Откормила и худей Так что всё будет хорошо,потерпи.Дети-это святое!
agur: Ну, всЁ! Я достигла своего, как грится ОПУПЕЯ - 105 кг, дальше мне низя. Принимайте в толпу худеющих и нудно бубнящих об этом.. Америки уже все открыты и пройдены - поэтому пойду обычным путём: резкое ограничение по мучному и сладкому, до 18-00 и среда с пятницей разгрузка.
Ангелёна: agur вэлком
roxana: agur пишет: поэтому пойду обычным путём Набиваюсь в попутчики !
Ангелёна: agur roxana тады заходите в темку "Капуста и Ко" мы туда скидываем рецептики вкусные и малокалорийные.Бум делиться опытом что,как и сколько есть
полная версия страницы