Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
Nyu66: ksandra Это сильно! Поздравляю! Как это сделать, ужин, блин, самая приятная часть вечера, после работы!
ksandra: Nyu66 пишет: Как это сделать, ужин, блин, самая приятная часть вечера, после работы! у меня наоборот - домашняя работа, а эти дни все время во второй половине дня уезжала часов до 20-21... ужин оказывался "в пролете"))) просто чай с молоком пила... Как отказываться от ужина не знаю... у меня сейчас самое большое удовольствие от результата, а поесть "как следует"?... я про это уже забыла, как оно и бывает Впереди четыре юбилея у подруг 15,18,19 и 22 апреля... не пойти нельзя, самые "круглые" даты! Вот не сорваться бы))) честно, переживаю...
Nyu66: ksandra Держитесь, удачи!
ksandra: Nyu66 , спасибо! Моя бабушка, когда я в детстве поскальзывалась, говорила " держись за воздух!")))) За него только и остается держаться... им и питаться
agur: ksandra Ура!!!!!! Только, может всёж эта, малость самую, сбавить обороты Ато ведь же ещё я есть И скоро пост закончится (это шкурный, так сказать интерес ) И совсем-то уж за воздух - экстрим всё же Потом-то как????(это я просто волнуюся за тебя очень )
Светусик: Начала бегать. Пришли м.дни. Думала схудну - фигли. Было 104.8, сегодня на весах красуется 105.4
Наталья Бельба: Светусик - мне кажется, мгновенный результат ждать неправильно - но ТОЧНО не знаю мой организм, в лучшем случае, через две-три недели показывает, что мама потрудилась месяц не ужинаю - а ему ПО ФИГ, а по ощущениям просто невероятная легкость, но ни 1 см ни в одном объеме, ни одного кг на весах
roxana: ksandra Слава победителю! В нашем похудательном марафоне ты ,однозначно,лидер!!!! А я всё же,аутсайдер. Ну что ж,начнём сначала.
Наталья Бельба: roxana - глупости - лидер, аутсайдер - КАЖДЫЙ ИНДИВИДУАЛЕН, и организмы не только силой воли управляются, важно просто настраивать себя на следующий шаг и не считать ПРОШЛУЮ ПОПЫТКУ ЖИЗНЕННОЙ НЕУДАЧЕЙ
ksandra: roxana, Наталья Бельба девочки, вы обе правы... Я сама ни к воем случае не борюсь за сногсшибательные результаты. Действительно у всех все складывается по-разному... Лично мне, отчеты в этой ветке НЕ позволяют расслабляться, как дополнительный пинок))), тем более, что я уже давно участвую в марафоне сама с собой) просто со снижением веса ниже 100-90 кг я смогу реально подойти к решению другой очень большой проблемы. Это мною и движет последние полтора года.
Наталья Бельба: ksandra - САШ, мне ужасно хочется, чтобы ты смогла решить ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ - я за тебя ОЧЕНЬ БОЛЕЮ - в смысле - переживаю и поддерживаю, и восхищаюсь
ksandra: Наталья Бельба Девочки, я уверена, что мы все здесь друг за друга болеем и переживаем. И это не просто слова, иначе мы не "жили" бы так по-долгу на этом форуме. Очень хочется чтобы у всех все получалось так, как задумано. И главное, чтобы было здоровье. Раньше, по молодости), меня смешили такие тосты или пожелания, теперь понимаю, что это на самом деле самое важное для человека. Всех вас люблю и ВСЕМ ВСЕМ желаю здоровья в первую очередь!
roxana: ksandra пишет: мы все здесь друг за друга болеем и переживаем Таки да
Таточка: Не видела этой темы написала в другой, повторюсь. Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, расстроилась конечно, но продолжу. Девочки, а ни кто не пробовал Редуксин? Я почитала про него, но отзывов не нашла.
bella**donna: Таточка пишет: Не видела этой темы написала в другой, повторюсь. Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, расстроилась конечно, но продолжу. Девочки, а ни кто не пробовал Редуксин? Я почитала про него, но отзывов не нашла. так, может, просто водичка у Вас в организме стоит?
Гали.: Таточка пишет: Пять дней сидела на овощном супе, его ещё называют капустным, сельдереевым, луковым прибавила 1 кг, Если его с солью готовить ,то толку от него ноль, он воду каким-то образом в организме задерживает.
Светусик: Наталья Бельба Когда не вижу результата, руки опускаются. Но бегать все равно буду. Просто увеличу на один круг дистанцию.
Simona: хвастаюсь ....просто смешная фотка=)))в етих штанах я ходила до похудения.Шила по заказу так как на свою попку купить немогла
bella**donna: Simona лепота теперь из штанцов надо две юбки сделать девочки, я все к вам со своими- пардон- ляжками минус два см в обхвате. и минус два в животик и над ягодицами жирок сходит. худеется мне там, где никак толком не замерить из последних достижений: отучиваюсь есть после семи вечера. пока получается ттт.
Таточка: bella**donna пишет: так, может, просто водичка у Вас в организме стоит? нет, я избегалась, столько не пила, сколько из меня вышло.
vikus: Simona Штаны - супер!!! Сохрани их как память.
Веснушка: Какие у вас тут баталии были! :) ) и про Ковалькова, и про Мириманову :))) а я, блин, все пропустила :))) Докладываю: я за 2 месяца похудела на 5 кг. Мало ? - да. Зато устойчиво и без аццких мук голода :) Ем все. 5-6 раз в день. Ужинаю часов в восемь вечера. В девять-полдесятого иду в спортзал. И там........ Эллиптический тренажер, беговая дорожка, бассейн, сауна. :) Фсё. :)))
Наталья Бельба: Веснушка МОЯ МЕЧТА -в месяц стабильно 2-3 кг сбрасывать
Киося: Веснушка пишет: В девять-полдесятого иду в спортзал а, я бросила. перестала получать удовольствие.
Inna: Веснушка пишет: В девять-полдесятого иду в спортзал. И там........ А как же сон после этого? Когда он наступает? Ведь такое перевозбуждение нервной системы.
lenok: Inna пишет: А как же сон после этого? Когда он наступает? Ведь такое перевозбуждение нервной системы А я наоборот после занятий спать хочу , это наверное на каждого индивидуально действует.
Inna: lenok пишет: это наверное на каждого индивидуально действует. Возможно, что так оно и есть. Просто на сон грядущий в 22.00 активная физическая нагрузка и сауна все-таки большая нагрузка на сердце. Особенно при весе очень избыточном.
Веснушка: Inna пишет: А как же сон после этого? Когда он наступает? ближе к полуночи :) Inna пишет: Просто на сон грядущий в 22.00... Не в 22, а в 21.. полчаса бег на "лыжах", минут 15 на дорожке хожу, потом 15 минут плаваю или болтаюсь в джакузи - это хорошо расслабляет после конкретной активности... Итого в 22 я уже потихоньку одеваюсь, до дома неспеша пешочком(мне всего минут 10 топать), пока сумку разберу, книжку полистаю, в инет залезу.. в итоге спать ложимся часам ближе к 12ти.. так что два часа после тренировки проходит и приходит крепкий здоровый сон :)
Веснушка: Гали. пишет: И где её ищут эту мотивацию? Я мотивацию нашла в желании родить ребенка.. Вот достроится наша квартира (обещают через год сдать, надеюсь, что все будет по плану) - сразу будем размножаться :) А пока за год постараюсь привести себя к 48ому размеру.. а то как-то 54-56 не особо радует.. Ну и еще мотивация - мы с любимым вместе в спортзал ходим, он у меня тоже в некоторых местах колобок - так он бегает, ну и я рядом: а кули, я чель не смогу ??? - смогу!!! :))) Так что вот за два месяца я -5 кг, он -4.. :)
Nyu66: Веснушка Супер результаты! Главное, терпения вам и вашему любимому!
Веснушка: Nyu66 , спасибо :)
Taty: Simona Супер результат, нагляднее и не придумаешь! Я вот сегодня тоже в радости. Взвесилась с утра, а на весах 91 кг. -4 кг чистого жира, счастлива безмерно! Пропали складки на спине и очень подтянулись бока. Даже бедра стали меньше и глифе на ногах менее выразительней. В общем я продолжаю придерживаться продуктов, рекомендованных по группе крови.
agur: Taty Ура! Рубеж взят! Веснушка С такой мотивацией, всё непременно получится!
Imm: Светусик пишет: Вчера пробежалась, встала на весы + 300 грамм, 104.6, вечером взвесилась - 103.8, ну думаю, класс! Утром ожидаю как обычно - 1 кг, где то в районе 102.9. ФИГЛИ! Вес 104.6. Я не ужинала. :-((( Как такое может быть? И м. не пришли, хотя должны были. Б-ть иключена. А сколько Вы пили воды?
PugoVka: Принимайте и меня в свои стройные ряды ! Для начала сегодня не стала есть после 18 и постараюсь убрать сладкое.
ksandra: PugoVka , очень правильное решение, особенно на убывающей Луне... все должно пойти "как по маслу"
Светусик: Imm, воды? Да обычно пъю. Где-то литр за день.
Zhelatinka: ksandra особенно на убывающей Луне... Имеет значение?
vikus: Zhelatinka пишет: Имеет значение? В общем-то, да. Все процессы, направленные на уменьшение, прекращение хорошо бы делать после полнолуния. А то, что направлено на прибыль, рост - в начале лунного месяца. Кстати, каждый лунный день имеет свои особенности (об этом часто говорит Малахов в своей программе). можно, конечно, в это все не верить, но бабушки в деревнях испокон веков знали, в какие дни Луны нельзя сажать рассаду, в какие - квасить капусту (прокиснет). Астрологические характеристики лунных дней есть на Астопрогноз ЮНОНА например
ЛенкаК: у меня за месяц в минусе всего 3 кг. Надеюсь, назад они не вернутся
полная версия страницы