Форум » Здоровье и красота » Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение) » Ответить
Про похудение - только в этой ветке! - 6 (ребята, давайте жить дружно!!!!) (продолжение)
inanna: Поехали. Худеем только тут и ПРЕКРАЩАЕМ ПРЕВРАЩАТЬ ВЕСЬ ФОРУМ В ГАВАНЬ!
Zhelatinka: kendi Я не торопливо но верно))) Ничего себе неторопливо!
kendi: Zhelatinka Ну первый месяц всегда много уходит и быстро.. Потом гораааздо медленней будет.. Я вообще то легко худею. Но лень было))
Наталья Бельба: у меня всегда тяжело уходит в первый месяц, особенно, типа, не понял организьм, что он должон худеть
ОлюшкинYa: kendi , так держать, молодец!
kendi: Наталья Бельба У меня все наоборот.. Уменя в первый месяц ооочень быстро.. а потом стоп.. и может месяц-два вообще стоять.. Проверенно неоднократно. Я заметила что я на 6-7 кило за месяц могу скинуть элементарно.. Потом у меня сложности пойдут.
Zhelatinka: Наталья Бельба у меня всегда тяжело уходит в первый месяц, особенно, типа, не понял организьм, что он должон худеть Вот-вот, у меня так Я уже бросаю енто дело, а он начинает худеть! Тормоз какой-то
Mila: Я может с Вами начну . До нашего " соревнования" с Ириной я выглядела вот так ( почти 130 кг.) Теперь вот ( съемка сегодняшняя) Это где- то около 112-115 может даже и побольше ( сегодня точный "завес" сделаю) Думаю надо продолжить... в общем я с Вами
kendi: Mila Милушка ОФИГЕННО ВЫГЛЯДИШЬ!!!
ksandra: Mila, классно!!! Главное вся КРАСОТА в наилучшем виде и прическа стильная! Просто красотка!!!!
ksandra: Светусик пишет: Вчера пробежалась, встала на весы + 300 грамм, 104.6, вечером взвесилась - 103.8, ну думаю, класс! Утром ожидаю как обычно - 1 кг, где то в районе 102.9. ФИГЛИ! Вес 104.6. Я не ужинала. :-((( Как такое может быть? И м. не пришли, хотя должны были. Б-ть иключена. может быть много пила жидкости на ночь? Сахар-мед исключен? А то можно чаю попить сладенького или сока из пакета, что тоже самое... и все дневные усилия насмарку И еще... не взвешивайтесь по нескольку раз в день. Одного раза утром натощак достаточно. Или вообще раз в три дня. Тогда лучше видна динамика и меньше стрессов) Не вешайте нос! Позитивный настрой не самое последнее дело
Светлана: Mila красавица!
Наталья Бельба: Mila МИЛУША - ТЫ ВСЕГДА КРАСАВИЦА но СЕГОДНЯШНЯЯ - эта штота анриал - КАК ЭТО НЕКОТОРЫМ особо талантливым ТАМ ГДЕ НАДО удается схуднуть
Witch: Mila Просто потрясающе. Всегда красива и креативна, но сейчас просто прекрасна. Изумительна.
ksandra: Еленка пишет: до сих пор сама не понимаю как все получилось, только понимаю головой одно : у меня утежелители на ноги есть по 1 кг, я только мысленно могу сложить и представить что таких утяжелителей на мне было ещё 64 и от этого я в ужасе как же все-таки было тяжело моим ножкам) Дай бог нам всем так запросто прозреть! Вы умничка ... Но к сожалению, если б для всех это было так элементарно, то сами понимаете... темы здесь такой просто не было бы) писать что я сейчас не ем тупо и бесмысленно все об этом знают и без меня) кажется вот а вот с этим позвольте не согласиться)... опытом полезно делиться и не только для тех, кому этот опыт может пригодиться, а и тому кто этот опыт имеет
ОлюшкинYa: Mila , ааааааааа! Здорово как! Поздравляю, ты и раньше была красавица, а сейчас просто ОТПАД- лицо такое выразительное и грудь смотрится более пропорционально по отношению к телу. Про наряд- молчу, потому как вкус художественный не пропьёшь.
Mila: Спасибо за комплименты kendi ksandra Светлана Наталья Бельба Witch ОлюшкинYa ОлюшкинYa Грудь пропорционально , это я наверное удачно ракурс сделала. Она зараза очень большой выглядит на "не постановочных фото" Эта "выдающаяся часть лишь чуток похудела... не поверишь- была бы помешьше была бы этому рада. У меня попец первым худеет, потом лицо... потом живот- а эта вот держиться на своем....
Taty: Mila Великолепна
Подарочег: Mila Ачуметь!
Zhelatinka: Mila Редко, но МЕТКО!!!!!!!!!!! Суперкрасавица!!!!!!!!!!
vikus: Mila просто ОООООЧЕНЬ хороша!!!
белча: Mila Восторг!!!
Марфуша: Милушечка, ну какая же ты красивая)))))
roxana: Mila Обалдеть! Выглядите сногшибательно!!!
kondratya: Mila аппетитная барышня такая слов нет
Светусик: Mila А как похудели? Я записываю!
bella**donna: Милушка, феерично очень эффектно выглядите молодчинка!
Simona: Mila , красафица
agur: Mila Вот ни сантиметра для критики не оставили Всё просто Эффектная, уверенная, креативная Вот обернёшься Присоединяюсь к вопросу - КАК???
ЛенкаК: отчитываюсь. С начала забега потеряно 3 кг. По объемам больше всего ушло в области талии ( 12 см)
vikus: ЛенкаК Молодчина!!!!!
ЛенкаК: vikus спасибочки
Mila: Taty Подарочег Zhelatinka vikus белча Марфуша roxana kondratya bella**donna Simona agur Девочки- огромное спасибо за комплименты Светусик Очень существенный сброс веса- был в начале- когда поспорили с Ириной. первое что сделала- это в течении полутора недель ела капусту- в различной интерпритации ( тушеная, салат и т.д) + яичный белок. И все это без соли и прочих специй. Чай зеленый или шиповник. Потом просто кушала практически все- кроме картофеля, мучного, сладкого и жареного. Особенно налегала на капусту, кабачки и фасоль) Старалась меньше специй и соли. И конечно не кушать после 19.00... ( пыталась не есть после 18. 00- не могу- яблоко да всеравно сгрызу) Вообще старалась порции еды обычно не доедать и больше движений. Записалась на танцы живота+ по осени много гуляла. Мы даже с Настей такие километражи "нагуливали" по Москве. Большие физические нагрузки- мне сказали не надо и что сейчас онипока не нужны. Движение и еще раз движение. Мне еще двигаться помогало мое хобби- фотография. Наверное видел кто то " из местных" как я двигаюсь во время съемки А еще вес же не сразу же уходит - а по чуть чуть. Взвешивание раз в 2-3 недели.Но вещи уже стали "свободнеть" через недельки полторы. Всетаки первый "сброс веса"- бывает большой. С бассейном не заладились дела- отит ... хотя в Греции удалось поплавать в волю. А потом лечение началось...- тут уже не до ограничений. ( лечила зубы- не подумайте ничего такого ) Могла есть лишь пюре. Овощные быстро надоели и я вернулась к картошке- но уже ела ее меньше, чем раньше- т.к. совсем не хотелось. В общем к Новому году мое похудение закончилось. После я лишь старалась не есть жареного и конечно, не есть по вечерам. Хотя были дни когда я отрывалась мороженным и молочным коктелем. Оказывается это моя любимая сладость. В общем вес не набирался далее ( и слава Богу) Для себя сделал главный вывод: похудение - это психологический настрой. Я себя не ломала- но была требовательна и вес спокойно пошел вниз. Потихоньку- но пошел. Это же результат не 2-3 месяцев- это же больше... Я даже рада что он по чуть чуть- уходил. Это не отразилось на моем здоровье, желудке. Вот теперь решила дальше продолжить- хочу хотябы до 100...
Киося: Mila оочнь эффектная ну просто очень. Такая сила воли...
Lizard_sweet: Mila Выглядите ОБАЛДЕННО!!!
ksandra: Девочки! Сегодня ровно месяц со дня "забега" если не ошибаюсь, мы начали 10 марта. Будем итоги подводить?
белча: Подводить нечего Одно радует что сброшенное удаётся удержать))) Я после КД начинаю ещё одну попытку
Zhelatinka: белча Подводить нечего Аналогично У меня, вообще, забег по обжиранию получился
Солнце: Девочки, тоже похвастаюсь! Я начала медленно худеть с прошлого года, потом подвернулся кризис, нервы то да се. Короче было 93, стало 85, объемы были 120 (о/б)х95х115, стало 115х87х112, то что 112 не радует! Но у меня так было всегда! Сейчас пытаюсь бороться с целлюлитом, но думаю, бесполезно, возраст.
Гали.: Молодцы , девочки! Про себя молчу , т.к. ...набираю! Мила, а всё-таки вы стильно выглядите. Причёска и каблуки - это формирует женщину. И что бы это было видно в первую очередь, то лучше - больше причёски и длины ног , а меньше тела!!! (Лозунг получился)
ksandra: Девочки! я перестала ужинать)... вес пошел вниз. Сегодня 114,4... УРА! Осенний рубеж преодолен!
полная версия страницы