Форум » Здоровье и красота » ЧЕРНЫЙ СПИСОК » Ответить
ЧЕРНЫЙ СПИСОК
inanna: А давайте сваливать сюда всякие лажовые супер-пупер-мега-панацеи для худения, а? Вместе с их создателями, продавцами и дохтурами. А то часто повторяемся, когда спрашивают, по сети копаемся в поисках инфы... Дак вот, шоб все под рукой лежало в одном месте. У каждой ведь тут есть свой бесценный опыт или опыт ознакомления с чужим...
Ответов - 105, стр:
1 2 3 All
Taty: inanna Признаюсь как на духу, пару лет назад разрекламировали мне в аптеке капсулы Лида, что мол есть не хочется и 10 кг за месяц в минус, купила, через 3 дня чуть богу душу не отдала, падала в метро в обморок, давления не было вообще, выкинула всю упаковку и закрыла для себя вопрос о похудении с помощью чудо таблеток раз и навсегда.
inanna: Ну-с, начнем, понятно, с актуального: http://rbbw.fastbb.ru/?1-2-0-00000227-000-0-0-1203412018 - без комментариев... Питерцы, а как поживает наша любимая Дуся? Давно ее не видно ... Ее неоценимый опыт: http://www.rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/oput7.htm Только вот очень жаль, что фамилию того дохтура и название учреждения, где он трудиццо, мы не знаем... А страна должна знать своих "героев"! Может, хто из ветеранов вспомнит, а?! Что касается меня, то я сожрала без всякого смысла по паре банок какого-то Фатбурнера да еще чего-то с красивым китайским названием в не менее красивой круглой витаминной баночке... Опосля чего у меня хватило интеллекту навсегда (надеюссссс ) завязать закидываться дорогущими колесами, почем зря. Еще был дохтур Смелов. Вальяжный и смазливый пышный мущщина-брунет до сих пор, вроде, не хужее ахтера-героя сражает наповал внушаемых дам и барышень... Тока вот невнушаемые вроде меня под его завывания на сеансе с трудомс сдерживаюццо, шоб не заржать в голос и не обломать внушаемых... Таких же точно "способов сравнительно честного отъема денех у граждан" еще мульон, не забывайте! Потом в Твери была некая Марьям Мухина. Это неопрятная и лохматая южная тетка с землистой и морщинистой кожей (чем-то похожа на нонешнюю звЯзду - диетолуха Марианну с РТР), которая царственно вваливаеццо на нескока секунд в кабинет, хде предварительно разнообразно обработанная ассистентами клиентка со спущенными портками и пр. уже нетерпеливо ждет чудес. Мирьям привычно-поточно цапает ее за жыры, бормочет простенькое заклинание вроде: "Иголку поставлю, есть не захочешь, худеть будешь" и быстро-быстро (больно!! ), не глядя, тыкает иголками в клиенткину биомассу... Все это длицца пару секунд, потом пациентка быстро (толкаясь попами со следующей, рвущеся уже на конвейер) выметаеццо ассистентами в коридорчик, до потолка увешанный самоварно-позолоченными дипломами.... Грят, што внушаемые иногда ведуццо и худеют. С предлагаемой диеты - исключить жырное, мучное и сладкое - похудеет любой дурак, ясен пень! На этом мой личный опыт с худельными "чудесами" , к щастью, исчерпываеццо.
пампушечка: 4 г назад пила "Йод - актив(умный йод .... Флоренского)", пропила 3 мес, кончилась упаковка, купила другую на ВВЦ (как же в проверенном месте!!!!!!), пропила еще неделю и поняла где у меня находится желудок, боли были такие, что "мама не горюй!" бросила пить, боли исчезли постепенно. правда это был не совсем отрицательный опыт: я за 3 мес похудела на 15 кг. правда исключила сладкое, макароны, картошку. питалась по диете Института питания,. потом с диеты сорвалась...
KarinaYuliya: ДА уж...почитала историю с бандажом! Кошмар! И подумала - слава богу, что у меня не было денег! Я ходила в такие клиники в прошлом году зимой. Там так хорошо Внушают, что я уговорилась! Вопрсо стал в деньгах...надо было брать кредит...но мы до этого ещё очень сильно обожглись на этих кредитах. ТАк всё и заглохло. Хотя ещё полгода врчи оттуда звонили - ну как, я нашла деньги? Вот настырность-то! Ещё к таким же Опасным способоам отнесу всем известный гербалайф...
Дама Мадама: А вот и мои пять копеек в общее собрание похудательной чернухи. Как обычная жертва рекламы, я купила капсулы Жуй Де Мен. В аптеке дали несколько капсул сверх упаковки и сказали, чтобы я их попринимала, не открывая основной баночки. Если, мол, не будет никаких неприятных побочных явлений, то можно открыть основную баночку с капсулами и принимать их. При появлении неприятных побочных действий аптека была готова взять обратно нераскрытую баночку. Я благополучно пропила эти дополнительные капсулы. Ничего плохого не произошло, испытывала подъем сил (а может, это был просто энтузиазм), есть совсем не хотелось. Начала пить капсулы из баночки. На третий день пошла со студентами на педпрактику в школу. Сижу на уроке, работаю и вдруг чувствую жуткий приступ тошноты. Все побросала и под удивленные взгляды детей и студентки выбежала в коридор. Еле добежала до нужного места. Побледнела, позеленела... Поплелась домой. Домы выбросила капсулы в... унитаз. Потом долго себе удивлялась: ведь старая уже, а так попалась на глупую рекламу. Это все от лени, конечно. Хочется похудеть каким-то чудесным образом, а таких чудес не бывает.
Веснушка: Я лет ковырнадцать назад купилась на рекламу "Флоресины". Побочки не было. Толку - тоже. А по сути проще перечислить БЕЛЫЙ СПИСОК :))) 1. "меридиа" (они хотя бы разрешены и оттестированы.. ) 2. "ксеникал" (палочка-выручалочка при обжорстве на мероприятиях) 3. гомеопатический комплекс "Мерцана" - зер гут, но подходит только для тех, кто скурпулезно, капелька за капелькой, день за днем все принимает по инструкции 4. меньше жрать-больше спать! :) - за это меня щас инаннка побьет :)
Фря: Веснушка , к меридии можно прибавить еще аналоги Редуксин и чешскую Линдаксу (? не уверена в названии)) ). Действующее вещество везде одно - сибутрамин, аналоги дешевле просто. Но сейчас в аптеке их так просто уже не купишь, только по рецепту...
natiner: Дама Мадама пишет: Как обычная жертва рекламы, я купила капсулы Жуй Де Мен Я сама не пила,но выдела последствия(((. Мы с подругой (она считает себя дико толстой 65 кг при росте 165) поехали к гости после моря к ее бабушке на пару дней- чисто в баньке попариться. Ехать нам надо была 5 часов на поезде. Туда ладно днем в общем вагоне а вот обратно у нас обоих были верхние полки в плацкарте и садится нам поезд в ччас ночи. Эта дур как оказалось потом, уже неделю пила Эти таблетки. И представляете картину мы в автобусе едем до вокзала время около 12 ночи я выхожу из автобыса- она не выходит, сидит. Я поднимаюсь обратно спрашиваю "Что случилось?" она сидит- это просто надо было видеть-руки сведены в судороге лицо-тоже самое. Короче девочка-даун если кто не знает. Я ее перла на себе из автобуса, оттащила в медпункт там сидели вообще не мадики они дали мне танометр и аптечку- типа делай что хочешь. Я ее кое как привела в чувство - убрала спазм мускулатуры. Патом бегала по поезду искала ей нижнюю пролку такскала ее в туалет. Хоть она потом не пила эти таблетки остаточныуе явления у нее были еще около месяца.
ida: меридиа пила (после1 пачки больше не помогала.ксеникал не пом.после3х месяцев, ампулы lidaваще0.на сеансе у сайкова-хохот, в твери-3сеанса иголок у Покатилова(якобы быв. муж мухиной)-0,реально помогли тайские,но долго пить не получилось-такой ор на тв и прессе и я испугалась и поставщик (проверенный)пропал.сама не жрать не могу,что ДЕЛАТЬ????!!!!моей подруге помог желудоч. баллон,я боюсь!
BBWSHOP: Дама Мадама пишет: а так попалась на глупую рекламу. Это все от лени, конечно. Хочется похудеть каким-то чудесным образом, а таких чудес не бывает. Это надо вынести эпиграфом к теме здоровья...
Ботавка: Я вот тоже на крючке дохтуров побывала.В 2000-каком-то году приезжала в Краснодар гастрольная группа клиники д-ра Семенова(Веснушка должна помнить). Попала я туда.Была длиннющая утомительная лекция,во время которой все мысли о системе правильного питания перескакивали на:Хочу писать,хочу пить,хочу есть,очень хочу спать)Потом сеансиглотерапии.Признаюсь честно:то ли иголки,толи боевой настрой,но сбросила 15 кг.Потом нужно было пройти сеанс поддержки- не получилось,обстоятельства так сложились.И все:килограммы вернулись и еще своих привели Правда на протяжении всей кампании крыша была не совсем на месте: вместо продуктов в магазине видела только калории,вечно в сумках яблоки,сырки,морковки-кусАть то нужно было по времени. А еще сходила на гастролеров от Смелова.Там вообще полный ноль,видно совсем я не внушаемая. . Но только сейчас конкретно чувствую:худеть нужно по жизненным показаниям-давление,остеохондроз,сосуды. Да,еще забыла:Кремлевка!Ну как же без нее! Похудеть-неа,зато почти сразу узнала ,что почки у меня в положенном месте.
Lucky: Девчонки, а про это http://hudea.ru/content/view/6/4/ кто-нибудь что-нибудь знает??? ХУДЕЯ называется.....у меня подруга прискакала с вытаращенными от счастья глазами - "вот она, панацея!!!" НЕ смутило её, что цену этой "панацеи" ни на сайте, ни в рекламе по ТВ не озвучивают.....Зато с энтузиазмом вещают о их безвредности. И сертификаты...не уверена, что они гарантируют безопасность. В общих чертах, эти капсулы подразумевают контроль аппетита....
ИРисКа: Веснушка Не, меридиа убрали из аптек. Признали сильнодействующим препаратом...
Веснушка: Ботавка пишет: В 2000-каком-то году приезжала в Краснодар гастрольная группа клиники д-ра Семенова(Веснушка должна помнить). Эт откуда я такое должна помнить ??? Я из массового психоза только Борменталя посещала.. а Семеновыми, Смеловыми и прочими шарлотанами даже не интересовалась :) ИРисКа, не убрали - сделали только по рецептам. Действительно сильнодействующий, но в первый месяц жесткой диеты очень спасает...
Witch: Веснушка пишет: Веснушка Не, меридиа убрали из аптек. Признали сильнодействующим препаратом... Я покупала Меридию после обследования у врача. У меня начала очень сильно "тянуть" печень после нее, может оттого, что я когда-то болела желтухой, хотя УЗИ - никааких увеличений печени не выявило. Так что от меридии я отказалась, хотя обидно :-( Вообще, на мой взгляд "Не есть", "Больше спать", "Спорт" - это все, конечно хорошо.. Но могла-бы все-таки быть каая-то поддержка, а меридия это поддержка. Я не могу подобрать альтернативу :-((
Лапочка: Я больше не хочу пить никаких таблеток! Хватит! Допилась до 130 кг после того, как с 63 кг поправилась до 72 кг! И гербалайф ( до сыпи на коже), и тайские, и слимфаст, и еще всякую чушь перепробывала. Скидывала 10, набирала 20 кг. И жир откачивала, и диеты пробовала. Не хочу больше никаких авантюр! Главное - не хочу больше поправляться. Сейчас просто решила пересмотреть систему своего питания, но без всяких диет.
Йожик: inanna пишет: Еще был дохтур Смелов ... аХа ... а ещё Сайков ))) с козлиной бородкой ... Отсидела у него похудательный сеанс и пошла трескать вкуснятинку, после какой-то горькой жидкости, которой мне брызнули в рот, мороженка была кстати )))
Ульяна: Йожик
PugoVka: Йожик
Йожик: Вот тут уже говорили про похудение методом гипноза )))
Ботавка: Веснушка пишет: Эт откуда я такое должна помнить ??? Я из массового психоза только Борменталя посещала.. а Семеновыми, Смеловыми и прочими шарлотанами даже не интересовалась :) Веснушка!Да я не на что такое и не намекаю Это написала потому,что по Краснодару реклама висела,ну,а раз ты в Краснодаре и пышка,то и должна была глазами зацепиться.Дедукция это,понимааааш?
ksandra: inanna пишет: Еще был дохтур Смелов. Вальяжный и смазливый пышный мущщина-брунет до сих пор, вроде, не хужее ахтера-героя сражает наповал внушаемых дам и барышень... Тока вот невнушаемые вроде меня под его завывания на сеансе с трудомс сдерживаюццо, шоб не заржать в голос и не обломать внушаемых... Таких же точно "способов сравнительно честного отъема денех у граждан" еще мульон, не забывайте! Потом в Твери была некая Марьям Мухина. Это неопрятная и лохматая южная тетка с землистой и морщинистой кожей (чем-то похожа на нонешнюю звЯзду - диетолуха Марианну с РТР), которая царственно вваливаеццо на нескока секунд в кабинет, хде предварительно разнообразно обработанная ассистентами клиентка со спущенными портками и пр. уже нетерпеливо ждет чудес. Мирьям привычно-поточно цапает ее за жыры, бормочет простенькое заклинание вроде: "Иголку поставлю, есть не захочешь, худеть будешь" и быстро-быстро (больно!! ), не глядя, тыкает иголками в клиенткину биомассу... Все это длицца пару секунд, потом пациентка быстро (толкаясь попами со следующей, рвущеся уже на конвейер) выметаеццо ассистентами в коридорчик, до потолка увешанный самоварно-позолоченными дипломами.... справедливости ради напишу, рискуя "получить все тапки" в себя любимую)))) Имею опыт 18-ти летней борьбы с весом: - на Гербалайфе сбрасывала 25 кг ( с 127 до 102 кг) результат держался около 2-х лет - на ГУО (порошки) - 8 кг за неделю - кодирование у Смелова - давилась смехом, особенно на словах о "склизком картофеле и дрожжевом тесте вылезающем из кастрюли")))), так же как и аффтор темы, но по выходу из темного зала не смогла в себя впихнуть яблоко, за неделю скинула 5 кг, а потом в порядке эксперимента наелась жареной картошки, несмотря на то, что подписала "страшную бумагу", что если помру от картофеля всю ответственность беру на себя))) - кодирование у Сайкова . 1 раз - сбросила 12 кг, второй прием - сбросила 5 кг, потом возврат к прежнему питанию и +++++ - таблетки всех мастей: тайские, вижн, биодобавки и т.д. - снижение на 10-12 кг, затем набор веса+++++ - месячный стационарный курс в Клинике лечебного питания НИИ питания РАН - 15 кг, удержание веса и пищевого поведения в течении 2-х лет, затем опять набор веса. - курс иглоукалывания у тибетского иглотерапевта - 0 кг. - иглоукалывание и метод Мухиной М.М. - с 25.06.2007 - 38 кг и продолжаю этот курс, начинала со 160 кг!!! из этого вывод - нет панацеи и все очень индивидуально!!! Но это нее дает права аффтору ветки так "стибаться" над тем, что все-таки может приносить людям пользу. Нет ничего проще все свалить в корзину, а может быть "собака порылась" вовсе и не там?))) Практически на каждом методе я сбрасывала в большей или меньшей степени, НО удержать не могла. Значит дело не в методах, а во мне любимой)))) Начинала есть в прежнем режиме, заметьте, я говорю"есть", а не жрать, потому как ела НЕ больше своих полу-худых))) подруг, но значит НЕ ТО и НЕ ТАК, что можно именно мне и чтобы можно было удержать достигнутое. И последнее. Эта "неопрятная и лохматая южная тетка с землистой и морщинистой кожей" лично мне очень помогла и помогает сейчас. И еще я очень надеюсь на себя любимую, потому как весить 160 кг больше не хочу!!!
inanna: ksandra пишет: нее дает права аффтору ветки так "стибаться" над тем, что все-таки может приносить людям пользу. У автора есть БЕЗУСЛОВНОЕ право стибаццо над личным сдуру оплаченным, но безуспешным опытом. Только и всего! ИМХО.
ksandra: inanna пишет: У автора есть БЕЗУСЛОВНОЕ право стибаццо над личным сдуру оплаченным, но безуспешным опытом. Ну флаг Вам в руки ,а мы будем худеть кто скока сможет
lo: ksandra пишет: из этого вывод - нет панацеи и все очень индивидуально!!! Но это нее дает права аффтору ветки так "стибаться" inanna пишет: У автора есть БЕЗУСЛОВНОЕ право стибаццо ksandra пишет: Ну флаг Вам в руки ,а мы будем худеть кто скока сможет Девочки, мне кажется - вы нашли друг друга
inanna: ksandra пишет: Ну флаг Вам в руки ,а мы будем худеть кто скока сможет Да лишь бы на здоровье! (хотя таки нераскрытым остаецца вопрос, кто это - МЫ? )...
ksandra: inanna пишет: Оффтоп: (хотя таки нераскрытым остаецца вопрос, кто это - МЫ? )... ну хотя б я и та "несчастная" 140 кг деушка из очередной программы "Ты то, что ты ешь?"))))))))))
Йожик: ksandra пишет: Но это нее дает права аффтору ветки так "стибаться" над тем, что все-таки может приносить людям пользу. Да тут не только аФФтор темы стебался. Но, как Вы сами успели заметить: ksandra пишет: все очень индивидуально!!! Раз Вам помогает, то и флаг Вам в руки!!! Я продолжаю ржать, вспоминая Сайкова!!!
ksandra: ksandra пишет: Ну флаг Вам в руки ,а мы будем худеть кто скока сможет Йожик пишет: Раз Вам помогает, то и флаг Вам в руки!!! Я продолжаю ржать, вспоминая Сайкова!!! прям переходящее знамя какое-то получается))))) взвешиваться на финише буим?)))))
Наталья Бельба: на финише - ЭТО КОГДА? ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСУЕТ РЕЗУЛЬТАТ - лет через ПЯТЬ-ДЕСЯТЬ
ksandra: предлагаю, для начала, каждые полгода , а там глядишь и до 5 лет дотянем))))) Надеюсь магазинчик ближайшее время закрываться не собирается))))
Йожик: ksandra пишет: взвешиваться на финише буим?))))) А на фига??? Я не преследую цель "ополовиниться" )))
Мугавка: Если честно, то я долго обходила эту тему. У меня тоже есть опыт применения таблеток, на основе чего (поправившись на Турбослимах на15 кг на ровном месте) я сделала выводы, что : 1.мой организм - паникёр, ему везде мерещатся смертельные опасности (это не самый худший вариант) 2.чем тяжелее испытание, тем худше результаты 3.трачу деньги не на то Выводы:Буду за деньги, сэкономленные на отказе от таблеток для похудения организовывать себе бразильский карнавал для организма, холить, лелеять, баловать и т.д. Организовывать себе радости жизни.Поощрять за активность, сооблазнять суперпризами за избавление от кг.(добровольно) и т.д. Чисто теоретически должно помочь. Да и цель установлена-чтобы мочь делать всё, что нравиться.И враги названы-сантиметры и килограммы. Жутко интересно, что ответит мой организм и верна ли моя теория. Правильно говорит ksandra всё индивидуально. У кого нибудь были аналогичные мысли ?
vendetta: Мугавка Наталья Бельба без конца такую идею пропагандирует У меня не такая основательная программа, но похожая по своему смыслу. Первые призы были моему телу уже выданы - обновочки различные от белья и до одежды, и конечно же различный уход за ним - гели крема аромотерапия.
Наталья Бельба: нормальные мысли у меня только ШПИОНЫ-ДИВЕРСАНТЫ определены - САХАР И БЕЛЫЙ ХЛЕБ - основные и пара мелких пакостников - ЯБЛОКИ и МАНДАРИНО-АПЕЛЬСИНЫ все остальное - легко даже нашла для себя вкуснющие сладости - халву на фруктозе и козинаки на фруктозе - первое время на них накинулась, а сейчас спокойно - когда покупаю, когда - нет - но без фанатизма хлеб- серый - нормально гарнир - любой во время обеда колбасы- сосиски не люблю, мясо люблю нежирное - жареное тущеное, куриные грудки люблю, красную рыбу тоже огурцы, помидоры, редис люблю чай, кофе, соки не люблю, алкоголь никакой не люблю нормально - сытно, не тяжело люблю гулять с барбосами и ходить в бассейн, почти люблю убирать квартиру
Наталья Бельба: ПЫ СЫ - ЕСТЬ ЛЮБЛЮ ВКУСНО и подсаливаю, и майонез добавляю НИКАКИХ ИЗМЫВАТЕЛЬСТВ над организмом
Shade: Наталья Бельба пишет: почти люблю убирать квартиру Научите меня! Ненавижу убираться...
Наталья Бельба: НАДЕЛА СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМЧИК, КРОССОВОЧКИ - НАЛЕПИЛА НА РОЖУ УЛЫБКУ и пошла убираться - типа ЧАС ФИТНЕССА У МЕНЯ у меня ДИТЕ убирает мои квадратные километры, а тут он уехал на две недели, а я вся им набалованная - у меня утро начиналось с вопля - ПАША - тапочки - вечно собаки их расфутболивают а теперь я сама во все щели радостно залезаю кстати, с НОВОГО ГОДА НА СВОЕМ ЩАДЯЩЕМ РЕЖИМЕ СКИНУЛА 9 кг - это при бутерах с красной рыбой и сыром, халве и черном шоколаде с орешками
Йожик: Наталья Бельба пишет: алкоголь никакой не люблю ... вот и я НИКАКОЙ АЛКОГОЛЬ не люблю ... ))) люблю только ХОРОШИЙ
ОлюшкинYa: Наталья Бельба пишет: у меня утро начиналось с вопля - ПАША - тапочки ух, какая дрессура
Наталья Бельба: ДА, вот, а еще он - выводит собак и моет потом полы, отправляет старшего брата на работу, водит бабушку в поликлиннику, закупает нам на две семьи продукты в свободное от института, бассейна и двух спортивных секций время
ОлюшкинYa: Наталья Бельба , какой молодец!
Мугавка: Ну вот, слава богу, я так и знала, что я не одна так думаю Значит, приступим, помолясь........ Вендетта предлагаю периодически обмениваться лучшими моментами новой жизни. Всем если что-то нашли новенькое для самопоощрения и развлекухи, а так же новые способы снимать стрессы- поделитесь на новой темке, которую я сейчас открою
Студентка: Наталья Бельба Какой у Вас сынуля хороший!
Наталья Бельба: не то слово
ksandra: Так, девушки, надеюсь, что в тему ))) Поскольку ветка про ИГОЛКУ закрыта , а здесь мы имели некоторое ОБСУЖДЕНИЕ данного метода снижения веса, предлагаю себя в качестве эксперимента . На следущей неделе иду на "повторный круг" по методу М.М.Мухиной. Первый "тур")))) получился с июля 2007 по январь 2008 ( - 38 кг ) февраль - май 2008 - "стихийная")))) стабилизация (иголку не вынимала), т.е. вес держится на том же уровне (+-2 кг), при соблюдении 18-19ти часового ужина (не без редких исключение, конечно) и отказе от всего мучного, круп и алкоголя- ( тоже с исключениями)))) Ну, что, девочки, помолясь)))) с 22 мая приступаю ЗЫ. Надеюсь, что не отправите меня прямиком в Гавань или "за кадр")))), тем более, что обязуюсь УСЕ честно рассказывать. Любой опыт, все-таки опыт
ИвериЯ: ksandra На следущей неделе иду на "повторный круг" по методу М.М.М[ Удачи на втором витке
Наталья Бельба: удачи, конечно же и маленький вопросик - КАК КОЖА ОТРЕАГИРОВАЛА на ТАКОЙ сброс веса
ksandra: Наталья Бельба пишет: и маленький вопросик - КАК КОЖА ОТРЕАГИРОВАЛА на ТАКОЙ сброс веса кожа вся при мне)))) подробности в личку, ну и в теме "ВСЕ В БАНЮ"))))
XXXL: ksandra Удачи! От себя могу добавить только одно. Данный метод ничего волшебного и главное УНИКАЛЬНОГО не содержит в себе. Это, как и многие из приведенных методов, обычная БЕЛКОВАЯ ДИЕТА! Из всех диет именно так называемая белковая диета имеет наибольшую эффективность при сбросе веса. при любой диете происходит одно и то же. Сначала неделю-две ничего, а потом идет резкое быстрое снижение веса, затем идет так называемая стабилизация... и т.д. только каждая последующая ступенька по сбросу веса дается труднее, чем та, что была первой. У Мухиной никакого открытия Америки не происходит. Посмотрите сами... вы выполняете абсолютно известные всем прописные истины: -кушать небольшими порциями -принимать пищу РЕГУЛЯРНО и желательно В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ -не употреблять мучного, сладкого, жирного (по поводу последнего не стоит возражать, что там можно употреблять жареное мясо и салатики, заправленные растительном маслом... К "жирной" пище это не относится. По данной диете так же нельзя употреблять жирного, т.е. мясо должно быть нежирным, плюшки с кремом, жирные молочные продукты и т.п. запрещены... То количество разрешенных жиров по данной диете просто микроскопично по сравнению с тем, что среднестатистический человек потребляет) Больше ничего фантастического в методе нет. Иголка в ухе -это тот самый ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ стимулятор, как и огромная сумма денег , которую нужно платить за "сеанс". Все вышеописанные похудительные методы базируются на одном и том же. Только вот каждый из названных здесь "докторов" преподносит оычную диету в разной упаковке. Кому-то упаковка более красочной и превлекательной удалась, а комуто-не очень. Мне просто по-честному жаль ваших денег. Если вы никуда не поедете, а будете продолжать придерживаться данной диеты и дальше, то эффект будет таким же, как, если вы поедете. А те деньги, которые вы приготовились отдать за "сеанс" потратьте на какое-нибудь красивое платье. Наверняка сейчас практически ничего сбе из одежды не покупаете такого "масштабного", т.к. "я еще похудею, вот тогда и куплю.." А лучше, сходите в какой-нибудь салон красоты, сделайте себе что-нибудь приятное.... массажик какой-нибудь, масочки... и т.п. Поверьте, денег этих хватит ,чтобы весь день в таком салоне провести. Я всё это пишу не просто как наблюдатель со стороны. сама пробовала 1001 способ. Эффективнее всего получалось худеть "по Мухиной", но я изначально прекрасно понимала, откуда ноги растут и была я у неё буквально "на заре открытия", когда стоило всё копейки и поехала туду просто за компанию с подружками, но по большей части ,чтобы навестить лишний раз родителей (они у меня в Твери). Отлично, когда превыкаешь К РЕЖИМУ ПИТАНИЯ, вот только заигрываться диетами не стоит надолго, т.к. любая диета-это очень большой перекос в плане подачи сбалансированности питательных веществ. У той же Мухиной потом "под большим секретом" рассказывают, как правильно "выходить из метода", а реально рассказывают, как правильно начинать переходить на прием обычной пищи. И всё опять сводится к прописным истинам: -принимать пищу маленькими порциями -прием пищи должен быть РЕГУЛЯРНЫМ и желательно в одно и то же время -не есть на ночь -при острых приступах "голода" лучше съесть 3 морковки, чем одну печеньку...и т.д. Но очень многим всё-таки нужен такой психологический стимулятор, которым является эта "иголка" (предупреждаю... остается черный некрасивый шрам почти у всех, не проходит очень долго... не один год)+большая сумма за которую ты якобы "купил секрет". Возможно и вам такой стимулятор нужен. Главное, чтобы всё пошло на пользу.
XXXL: Наталья Бельба Похудение идет достаточно медленно и кожа за время "стабилизаций" успевает подобраться. А уж тем более ,что всплыла тема про баню... Вот, если бы указанные 38 кг ушли за месяца 2-3, тогда всё висело бы. Но при данной диете такие темпы просто невозможны.
Наталья Бельба: у меня вопрос про кожу не совсем из воздуха у меня был контакт с иглой в ухе у очень милого доктора, который сделал для меня БОНУСОМ - замечательную вещь - запустил в работу сустав, который нормально не работал больше тридцати лет и я стала учиться нормально ходить. из этого я сделала вывод, что находить нужные точки он умеет забросила это дело по двум причинам - СЛОЖНО мне отказаться от ФРУКТОВ и КОЖА у меня недостаточно эластичная - подвисает легко так вот на прием передо мной попадал мужчина, сбросивший за полгода больше 75 кг, бросивший курить , помолодевший и явно поздоровевший, НО КОЖА у него была в ЖУТКОМ состоянии и он готовился через некоторое время ее резать вариант совершенно не мой, но ТОВАРИЩ ОБМОЛВИЛСЯ, Что ВЕС НАЧАЛ ПАДАТЬ ТАК СТРЕМИТЕЛЬНО,ЧТО ПРИДЕРЖАТЬ НЕ СМОГЛИ
XXXL: Наталья Бельба А мужики гораздо быстрее худеют при прочих равных условиях-эт факт. А при данной диете от фруктов отказываться и не надо.
Наталья Бельба: с ФРУКТАМИ НЕ ХУДЕЮ, а если увлекусь, то поправляюсь на яблоках, например худею лишь на мясе с огурцами, помидорами, редиской ну, что мужчины легче сбрасывают, знаю
ksandra: XXXL пишет: Больше ничего фантастического в методе нет. Иголка в ухе -это тот самый ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ стимулятор, как и огромная сумма денег , которую нужно платить за "сеанс". Я абсолютно реальный человек и не утверждаю, что данный метод чудодейственный. Просто я убедилась, что он работает. Каждому нужен свой психологический толчек. Если я/мы не можем его себя сами организовать, то приходится платить. 3500р за 1.5 месяца, по моему скромному мнению - не такие уж бешеные деньги за 5-6 кг, но стабильно сбрасываемых в течении длительного времени. Поясню, если бы речь шла о том, что мне надо скинуть просто 5 кг... к Мухиной я бы не побежала)))). Каждая из нас в легкую за неделю на кефире или гречке может это сделать. Мильен раз так было и со мной, только вот уже через месяц забываешь о всех "благих" намерениях и с уверенностью себе говоришь: что вот со следующего понедельничка... я ужо за себя возьмусь)))) С Мухиной у меня получилось пол года стабильно сбравывать и 4 месяца не возвращаться к прежнему пищевому поведению, не поправляться, а это уже тот эффект за который я готова заплатить ценой 3-4-х новых вещичек или походов в парикмахерскую. Более скажу, я продолжаю себе что-то покупать независимо от того, что худею. Потому как, много лет себя ограничивала в шмотках, в надежде похудеть, но похудения реального не происходило((((( Поскольку сброс затормозился по объективным причинам, организм привык к такому режиму... и плюс я стала нарушать строгости диеты МНЕ нужен "новый виток", толчек, пинок... как хотите. Кроме того, мне по медицинским показаниям необходимо сбросить еще не менее 30-40 кг. Я совершенно осознаю, что эффект может быть менее успешным, чем в первоначальный, но это все равно ДОРОГА, а не топтание на месте, ну и опыт, которым могу поделиться. предупреждаю... остается черный некрасивый шрам почти у всех многие сейчас не видят даже этой иголки)))), две дырочки, которые останутся на козелке уха, вместо 50-ти кг веса... я уж как-то переживу . Вставлю пирсинг ЗЫ. Почему-то вспомнилась женщина, которой прооперировали живот/фартук...в 70 кг, вот кому не позавидуешь, но и порадуешься за нее, с другой-то стороны... Главное, чтобы всё пошло на пользу. действительно верно, спасибо!
ИвериЯ: XXXL пишет А мужики гораздо быстрее худеют при прочих равных условиях-эт факт Да знаю 2-х таких же...))) Один знакомый за 3мес схуднул на 28кг, прибежал к Мухиной и просил убрать иглу, и просто соблюдал диету и худел, но гораздо медленнее...Для многих из них такая диета чрезмерна... И не зря МММ запрещает физнагрузку...Я начала без разрешения вполне умеренную... чуть ли не падала от слабости... ( Часовая пешая прогулка не в счет) В связи с этим, вспомнила совет у Броменталя - носить всегда с собой для таких случаев кусочек сахара... )))правда, у МММ продукт запрещенный ))) Но если нагрузку не давать -- то все- тип топ...
ksandra: Наталья Бельба пишет: с ФРУКТАМИ НЕ ХУДЕЮ, а если увлекусь, то поправляюсь на яблоках, например худею лишь на мясе с огурцами, помидорами, редиской по моим ощущениям значительно раньше, а по методу МММ- за месяц формируется пищевая привычка, поэтому этого самого УВЛЕКУСЬ не происходит. Больше скажу, первое время я вообще забывала есть и специально ставила будильник, чтобы не пропустить время еды))) В том, что стала слегка "нарушать" виню себя)))), т.к. заметила, что категорически нельзя употреблять алкоголь, тем более крепкий. Прошлым летом в отпуске я пивАла сухое вино, разбавленное водой, удовольствие от вкуса есть, "вредный" эффект не наступал. Когда осенью-зимой пивАла водочку-коньячок (в разумных пределах безусловно), на следующий день сразу начинала ощущать присутствие аппетита, который с установкой ИГОЛКИ пропал начисто. Но после 1,5-2-х недель "передержки" - сохранения правильного режима питания, эффект "пропадания" аппетита возвращался.
XXXL: Наталья Бельба Наталья Бельба пишет: худею лишь на мясе с огурцами, помидорами, редиской А ,кстати, это вобщем-то и есть база белковой диеты. На ней все худеют. Там либо творог с фруктами, либо мясо с овощами. Мне первый вариант невкусен и я им, скажем так... не наедаюсь что ли. Многие, кстати, с диет срываются потому что ... просто не умеют готовить. Получается, что надоедает не сама диета, а однообразие приготовляемых блюд!!!! Не знаю, давали ли здесь уже ссылку на один сайт... там как раз есть замечательные рецепты, которые очень подходят под многие диеты. Да и вообще-это просто ВКУСНО и ПОЛЕЗНО Рецепты здесь(там варианты и завтраков, и обедов, и ужинов и даже праздничного стола): http://littlefairy.ru/rus/recept/ ИвериЯ А физнагрузку запрещает только тем, кто ею НЕ ЗАНИМАЛСЯ РЕГУЛЯРНО. Ничего и в этом запрете волшебного нет. Просто подавляющее большинство "начинающих худеть" бросается делать сразу всё-и на диете сидеть, и кремами мазаться похудительными, и очень многие заглядываются на "спорт" (все вспоминают, что надо бы пресс покачать и т.д.) организм элементарно не выдерживает, т.к. при сидении только на диете, энергозатраты минимальны, а ,если добавить спорт, то количество энергозатрат возрастает с дикой скоростью, а "еды нет", а свои свобственные "запасы" организм с такой скоростью расщеплять не может... Если занятия спортом были РЕГУЛЯРНЫМИ и не "а я регулярно занимаюсь, но вот с прошлого месяца начал"... , то те самые занятия спортом ничем новым и тем более ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ стимулом расхода энергии для организма не являются. Я сама на момент похода к мухиной три года как занималась аэробикой. Я ей сказала, она сразу же спросила, как регулярно я хожу и самое главное сколько лет... После чего сказала, что раз столько лет, то можно и дальше ходить, только усиленнее заниматься не стоит, а заниматься так, как обычно.
Натуся: Наталья Бельба пишет: у меня вопрос про кожу не совсем из воздуха есть такой препарат называется "КУдесан" , там тот сам Q10 который во всех кремах для упругости и подтяжки кожи , только в жидком виде... мне он очень помогает в борьбе с подтяжкой кожи...
ИвериЯ: XXXL пишет Если занятия спортом были РЕГУЛЯРНЫМИ ... , то ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ стимулом расхода энергии для организма не являются. Получается так..., но вот что удивительно - у МММ набор и количество продуктов одинаков и для мужчин и женщин независимо от их параметров (от+- 160кг- до+- 80кг), образа жизни и личного метаболизма ... У Броменталя так все-таки есть какое-то приближение - урезание привычного суточного рациона при привычном образе жизни на 30%... а тут?
ИвериЯ: Натуся "КУдесан" , там тот сам Q10 который во всех кремах для упругости и подтяжки кожи , только в жидком виде... мне он очень помогает в борьбе с подтяжкой кожи А его надо в крем добавлять... или внутрь употреблять?
Натуся: ИвериЯ пишет: А его надо в крем добавлять... или внутрь употреблять? внутрь.. но можно и в крем несколько капель...
ИвериЯ: Натуся Спасибо!
XXXL: ИвериЯ ИвериЯ пишет: у МММ набор и количество продуктов одинаков и для мужчин и женщин независимо от их параметров В том-то всё и дело. Я вот честно говоря восхищаюсь этой дамой исключительно, как успешной бизнес-леди. Вот сумела же буквально "высосать из пальца" а-ля "свой метод" (ну так ведь и много кто сумел), но при этом при грамотной маркетинговой политике умело это дело продает! (что не столь успешно делают другие, "торгуя" тем же самым). Заметьте, что практически все подобные способы(т.е. "продажа" прописных истин) непременно одета в медицинскую оболочку. Но при этом мало ,кто задумывается, что чтобы быть таким вот "медиком", достаточно всего лишь белый халат надеть
ОлюшкинYa: Натуся пишет: есть такой препарат называется "КУдесан" я тоже его пью- вещь. + он ещё полезен для сердца
ksandra: XXXL пишет: Заметьте, что практически все подобные способы(т.е. "продажа" прописных истин) непременно одета в медицинскую оболочку. Но при этом мало ,кто задумывается, что чтобы быть таким вот "медиком", достаточно всего лишь белый халат надеть Мне кажется, такое утверждение - "запрещенный прием". Мне достоверно не известно медик-ли по образованию Мухина, но и Вам не известно, что нет. То, что она предлагает не противоречит методикам, применяемым диетологами того-же НИИ питания РАН, что-то свое она все-таки внесла...и результаты у тех, кто "поверил", "купился", "заблуждается" все-таки есть, при том, что при других обстоятельствах подобного результата не наступало. Платить или не платить за "прописные истины" воля каждого. И повторюсь, что в "неверующих" я сама ходила несколько лет, только ничего хорошего это мне не принесло. Кто-то сомневается, что и НИИ питания худеют, но ведь худеют на 10% веса за месяц. Менее всего меня волнует вопрос за что именно я плачу, возможно за "воздух" или за "белый халат", сама или не сама МММ придумала или лишь "собрала" в свою кучку прописные истины, мне все равно))))) Есть результат, я им довольна
ksandra: ОлюшкинYa пишет: Натуся пишет: цитата: есть такой препарат называется "КУдесан" я тоже его пью- вещь. + он ещё полезен для сердца поделитесь, плиз,"КУдесан" - это аптечный препарат? сколько стоит и как расходуется...
ОлюшкинYa: ksandra http://amt.allergist.ru/905_b.html стоит 220-250 рублей, 20 мл флакона хватает примерно на месяц
ksandra: ОлюшкинYa , спасибо
Lizard_sweet: О методе Мухиной. Худела на 26кг , 20кг вернулись, пошла снова к ней и -10кг, тоже вернулись. Диета строгая по моим подсчетам не более 900ккал в день. В 1-й раз через 3мес. после начала соблюдения диеты и всех рекомендаций начали разрушаться зубы и выпадать волосы (пучками), несмотря на прием витаминов. Во второй раз через 1,5мес. таже фигня. Лечу волосы уже больше года. У трех дам худеющих со мной та же проблема. Плюс после снятия иглы были нарушения цикла (по жизни этим не страдала), со временем нормализовалось все. Может быть это на меня метод ТАК действует. Но что-то у Мухиной НЕДОРАБОТАНО. Так что думайте и удачи всем.
ИвериЯ: Lizard_sweet пишет:Худела на 26кг , 20кг вернулись, пошла снова к ней и -10кг, тоже вернулись А расскажите про динамику, пожалуйста.. За сколько сбросили... Как долго держался вес и за какое время вернулся... ? И сойдя с диеты сразу на традиционное питание перешли или постепенно возвращались к углеводам и прочему...? За ранее Спасибо..
ksandra: Lizard_sweet пишет: В 1-й раз через 3мес. после начала соблюдения диеты и всех рекомендаций начали разрушаться зубы и выпадать волосы (пучками), несмотря на прием витаминов. Во второй раз через 1,5мес. таже фигня. Лечу волосы уже больше года. У трех дам худеющих со мной та же проблема. Плюс после снятия иглы были нарушения цикла (по жизни этим не страдала), со временем нормализовалось все. Печальный опыт... Вероятно у всех свои особенности. У меня напротив восстановился цикл, который начал сбиваться по возрастным причинам. С волосами проблемы не возникло, но они у меня по жизни не очень сильные. Давно практически отказалась от шампуней и пользуюсь чисто народными средствами (ржаной хлеб, желтки). Витамины я принимала периодами, не постоянно.
Сима: Я почти всё на себе перепробовала: Гербалайф, Аткинса, кодирование, какую-то хрень в ухе, якобы уменьшающую аппетит (это давно было, тогда ещё это иглой Мухиной не называли), Монтиньяков и т.п. Просто у нас у всех комплекс Емели: напрягаться лень, а результатов охота. И,почти всё испытав на себе, могу сказать твёрдо: НА СВЕТЕ НЕТ ВОЛШЕБНЫХ ЛЕКАРСТВ, ДИЕТ И ГИПНОЗОВ!!! Есть только одно единственное правило : меньше есть и больше двигаться! ВСЕ СИСТЕМЫ НА СВЕТЕ СВОДЯТСЯ К ПРОСТОМУ ОГРАНИЧЕНЮ КАЛОРИЙНОСТИ!!! Ведь подумайте, что получается: вы доверяете своё похудение в руки какого-то человека, или системы, или препарата. Вы сами как бы и не учавствуете в процессе. Он Бог и Творец, - а Вы - податливая биомасса! И поэтому, как только Ваш гуру , (проведя сеанс), Вас оставляет, то Вы без поддержки извне сразу срываетесь и набираете с плюсом (этим, кстати, по моим наблюдениям очень грешат Борментальцы. Как только заканчиваются их коллективные сеансы, оставшись в одиночестве, большинство уходит в депрессию и зажор). Чудесное лекарство не вовне, а В НАС САМИХ! В нашей вере в себя, свои силы и безбрежные возможности организма! И похудела я , в конце концов, на низкокалорийной диете, котрую сама составила на основе моего богатейшего опыта. Прибавила к этому чередование калорийности (дни с низкой и средней калорийностью) и небольшие посильные физические нагрузки - и всё сработало! Без волшебства и научных изысков. Дёшево и сердито. Я быстро похудела (за полгода на 60 кг), через годик ещё десятку сбросила (-70 кг), а теперь, вот уже 2,5 года поддерживаю свой результат. Опять, по своей разумной системе : какое-то время ем прилично, регулярно завешиваюсь, а как вижу, что уже набрала кил 5 - сажусь на быструю и строгую блиц-диету. Сбрасываю и некоторое время ем опять всё, что хочу. Лично мне с моим нетерпеливым характером так удобнее, чем всё время есть мало и правильно, лишая себя привычных вкусностей. Я всё-таки вкусно есть люблю. А так и волки сыты и овцы целы. Я, конечно, понимаю, что правильнее заменить себе голову, начать регулярно, мало и полезно питаться, постоянно ходить в тренажёрный зал, но это не для меня! Это утопия. Я, если честно, не верю в волшебные перерождения сознания, особенно в зрелом возрасте. А вот подстроиться под свой организм и свои привычки мне проще. И самое главное - ЭТО РАБОТАЕТ! А вообще - залог победы, - это не вера в какого-то гуру , или в революционную систему, таблетки или чудеса, - А ВЕРА В СЕБЯ И В ПОТРЯСАЮЩИЕ СИЛЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!
Taty: Сима +1000! Раскажите, пожалуйста поподробнее про смену каллорийности, если можно с примерным списком продуктов. Во всем остально согласна, тыжело всю жизнь себя ограничивать. Я раньше делала как Вы, а сейчас перешла на "не есть после 5". Т.е. с утра есм все что хочется, обед просто сытный но уже из правельных продуктов и ужин из белка. Мне помогает не поправляться.
Сима: Taty Лично я ем после 6-ти. А точнее, когда не на диете, - ем и ночью, а когда на диете, то ужинаю часов в 8 вечера. На мой взгляд это не важно, главное, чтобы перерыв между ужином и завтраком был часов 12-14. Все, кто хоть раз худел, знают, что, дажеесли сидишь долго на низокалорийке, наступает момент, когда организм приспосабливается и вес перестаёт уходить. Поэтому лучше до этого не доводить, а чередовать дни с разной калорийностью, типа : 1 день - 650 ккал, 2-ой - 1000, третий - 650, 4-ый - 1200. Тут ритм не важен, а важно, чтобы "Голодных" дней было бы, как минимум, в 2 раза больше, чем относительно "сытых". Я не умею делать что-то медленно и постепенно (терпения не хватает), - я сторонник блиц-диет. Сейчас, как раз, нахожусь на блиц-диете. Вот моё примерное меню: Утро: большая чашка чёрного кофе без сахара. (Я по утрам есть не хочу и легко переношу голод) Завтрак: 1 вар. яйцо и зелень (или помидор) +поливитамин варианты завтрака: (100 г обезж. творога + 100 г ягод + 2 ст. ложки клетчатки) (100 г очищенных креветок + 1.чл. ол.масла + 100 г помидора (или салата, или зелени) Примечание: Клетчатка Сибирская витаминная - вот это я назвала бы Волшебным Продуктом! Её надо добавлять во все блюда - она понижает гликемический индекс и уменьшает усвояемость вредных углеводов. Она позволяет работать желудку, как часы! Она, в конце концов, запиваемая простой водой, снимает приступ голода. Через час после завтрака: стакан воды + 2 ст. ложки клетчатки Обед: 180 г жар. без масла пангассиуса + 200 г жареной овощной смеси (без масла - пангассиус и так очень жирный) + поливитамин Варианты обеда: (180 г жареной без масла кургруди + 200 г овощей + 1 ч.л. оливкового масла) (Или креветки, или отв. мясо, или морепродукты с овощами.) Файф~о~клок: стакан чая с клетчаткой Ужин: омлет из двух яиц + 1 ч.л. ол. масла + 100 г овощей. Варианты ужина: креветки, курогрудь, об. творог с овощем) + рыбий жир На ночь: большое яблоко + стакан слабительного чая (обычный чай для похудения за 35 рублей в пакетиках из аптеки) + 2 ст.ложки клетчатки Это примерно 700-800 ккалорий. А калорийность я изменяю за счёт разных продуктов: ведь в креветках 95 ккал, а в говядине за 200 ккал. Поэтому я ем на строгаче одинаково мало, а клорийность меняю за счёт разных продуктов. По моему наблюдению, гораздо лучше есть понемногу, но более калорийных продуктов, чем по тазу салата. Во-первых, желудок стягивается, а, во-вторых, после такого салата или фруктов ужасно есть хочется. И еду я чуть присаливаю уже в готовом виде, в процессе готовки не солю.
SHPADY: Сима Я делую "Голодные дни " раз-два в неделю на клетчатка и кефир в остальные дни как обычно ----Оччень класная вещь .И еще пью лептоник-для обмена (не скажу на сколько),но действует!
ksandra: Сима , Согласна практически со всем, что Вы пишете, за исключением может быть этого: Сима пишет: Ведь подумайте, что получается: вы доверяете своё похудение в руки какого-то человека, или системы, или препарата. Вы сами как бы и не учавствуете в процессе. Он Бог и Творец, - а Вы - податливая биомасса! И поэтому, как только Ваш гуру , (проведя сеанс), Вас оставляет, то Вы без поддержки извне сразу срываетесь и набираете с плюсом Не все так безрадостно))) Те кто, участвуют в процессе, достигают результата, а те, кто считают, что"система" все должна решить за нас ... срываются. И еще очень большое значение имеет мотивация. Есть сильная мотивация - будет результат, а различные системы - это лишь средства для достижения цели. Кстати, приведенный Вами рацион очень напоминает рацион питания по М.Мухиной, по соотношению белков, жиров, углеводов и добавления клетчатки, только у МММ клетчатка в виде отрубей. А сочетание голодных и средне-сытых дней - систему снижения веса в Клинике питания. Сима пишет: По моему наблюдению, гораздо лучше есть понемногу, но более калорийных продуктов, чем по тазу салата. Во-первых, желудок стягивается, а, во-вторых, после такого салата или фруктов ужасно есть хочется. я тоже против полных тазиков салата, но ради справедливости скажу, что постоянное недозагрузка желудка приводит в некоторых случаях к нарушению перистальтики, чем собственно и страдали многие, кто лечились в клинике питания. Там нам рекомендовали прибегать к растительным слабительным/мочегонным, что тоже не есть хорошо, если применять их постоянно, чревато вымыванием полезных солей и минералов из организма, особенно страдают косточки). Что мне показалось более приемлимым в рационе питания "по М.Мухиной" - это употребление клетчатки (отрубей) даже при не большой порции салатика или фруктов (200 гр) добавляет сытости и очень способствует перистальтике желудка. А уж как отруби чистят кишечник - как щетка!))), но не выводят соли из организма, плюс микроэлементы злаковых культур и без лишних "плохих" углеводов. В принципе, когда я достигну желаемого результата, тоже хотела бы придерживаться разгрузочных диет по 2 дня в неделю, чтобы поддерживать норму. Сима , Ваш результат в 70 кг просто великолепен!!! Это то, к чему я стремлюсь и большая часть пути уже пройдена... Буду равняться на Вас, и Ваш классный результат очень воодушевляет
Taty: Сима Огромное Вам человесеское спасибо!
Наталья Бельба: СИМА, БРАВО!! пресловутый ТАЗИК САЛАТА - вреднейшая вещь - тихонько , незаметно приводит нас к желанию ВСЕ ЕСТЬ ТАЗИКАМИ - потом от ЭТИХ объемов очень тяжело уходить я совсем не сторонник БЛИЦ-ДИЕТ, мне проще НАВСЕГДА отказать кое от чего и ограничиваться относительно небольшим разнообразием любимых блюд, но многое в ВАШЕМ подходе мне близко
Пуговица: А кто слышал про редуксин????
anonimka: Бесценный опыт в этом разделе! Прочитала все, сделала вывод: таблетки - бяка на диете сидеть грустно буду себя, душечку-лапочку, любить! Для себя на заметочку взяла КУдесан и клетчатку. Я по молодости еще "баловалась" диетами, а сейчас мне так лень всем этим заморачиваться! Живу под девизом: шар - это тоже форма...я в прекрасной форме!
eska: Реально нашла для себя в этой ветке много полезного, девочки, спасибо Хотя опыт по борьбе с весом колоссальный. Начинала в клинике на кафедре гигиены питания - 12-15 кг за три недели на диетах при увеличении физических нагрузок. Через год лет 15 подряд.Все возвращалось с хорошим +. В 1997 вес дошел до 170. И мой лечащий врач порекомендовал французский препарат "Изолипан", курс 3 месяца. Потом препарат запретили, так как было много побочных неприятностей по всему миру. Особенно в Америке. Может уже и путаюсь, так как было очень давно, но больше 30 кг за эти 3 месяца ушли. с препаратом кушать не хотелось вообще, а потом вместе с аппетитом стали возвращаться и кг. Была на сеансе Смелова - от злости на себя, что вляпалась, сама себя наказала ограничением в углеводах, минус 8 кг. Вернулись, блин... Последние лет пять были разные мелкие вылазки в боях со своим обжорством: Ксеникал, Жуй да мен, Спирулина и пр. Кг 20 уходили по чуть-чуть и после "чуть -чуть" не возвращаются (тьфу, тьфу, тьфу). А те кг, что остались надежно стережет матушка-лень Но я еще мечтаю ее победить...
Юша: eska я в 1995 или 96-м... щас уже не помню входила в состав группу, которая испытывала этот изолипан. на кафедре эндокринологии. на себе ничего не ощущула совсем. параллельно была жесткая диета. от нее то и уходили кг. за 3 мес. 12 кг. но я честно ела на заастольях вместо салатов одну зеленушку, порцию сокращала втрое... Короче кг ернулись, как только я расслабилась. По-любому, выход только один - пластырь на рот навсегда!
кнопка: Девочки, а кто прошёл метод Доктора Борменталя? Поделитесь. Насколько удерживается результат? Хотя, правда, лучше всего, наверное, пластырь (Юша права)
Подарочег: кнопка Почитайте темку про похудение, там много чего есть
eska: кнопка пишет: Девочки, а кто прошёл метод Доктора Борменталя? Кнопочка, у меня подруга год назад на 16 кг стала легче, но сейчас, судя по фотографиям, вернула. Проблема у многих похожа - наша внешность отражает образ жизни, не меняя привычки мы желаем поменять внешность. А так не бывает Результат держится у тех, кто долго, нудно, с ограничениями.... И сил им в этом пути
веснушечка: Тоже пыталась сколько раз похудеть, что ни говори а на пятый этаж тяжело подниматься. И Гербалайф принимала, Ксеникал пила и еще что-то принимала... Пришла к выводу, уже давно укоренившемуся в моей голове, меньшие по размеру порции, но более частые по времени приема и физические нагрузки все что нужно организму, ну это в том случае если нет каких-либо эндокринных изменений. Ну есессено поменьше, а лучше всего исключить, наши любимые булочки и сладкое. Когда последний раз была у эндокринолога, сказали следующее, если уж очень хочется, так аж челюсти сводит, то можно, при подобных желаниях лучше съесть конфету, пирожное, или еще что-то вкусное, чем не съесть. Как бы мы сами к себе не относились, как бы сами себя не любили, как бы к нам не относились окружающие, а вот вес как у меня более ста кг для организма это уже слишком. Надо как-то все же собраться, взять себя в руки и привести себя в форму. Надеюсь модераторы не удалят мое сообщение, старалась не нарушать в нем правила форума.
Галочка: Несколько лет назад, в течении трех месяцев ездила из Питера в Ломоносов(вставала в 5 утра ). Там, в районной больнице врач-физиотерапевт тыкала меня иголками и взвешивала раз в неделю. Результат: за первую неделю -3 кг, за все 3 месяца -10кг. Исключительно за счет гипоуглеводной диеты(исключение хлеба и проч. выпечки, каш, макарон и картошки). Перестала соблюдать диету, все кг вернулись обратно с лишком. Отсюда вывод-хлеб да каша-гибель нашей фигуре
ksandra: Галочка пишет: Отсюда вывод-хлеб да каша-гибель нашей фигуре кто б сомневался))))
Marka: inanna пишет: Питерцы, а как поживает наша любимая Дуся? Давно ее не видно ... Ее неоценимый опыт: http://www.rbbw.msk.ru/rbbw_n/st/oput7.htm Только вот очень жаль, что фамилию того дохтура и название учреждения, где он трудиццо, мы не знаем... А страна должна знать своих "героев"! Может, хто из ветеранов вспомнит, а?! Информация об этой операции доктора Хатькова давно блуждает в Интернете и скорее всего, является однобокой. Хотелось бы прокомментировать литературную ссылку авторов статьи. В 1996 году LapBand не был еще разрешен к использованию на территории США, скорее всего эти операции, проходили в рамках клинических испытаний. Опыт 38 операций был начальным, и по современным меркам не только не достоверным статистически, но и вообще ничтожным. Кроме того все эти исследования проводились в США на фоне мощного давления лобби корпораций производящих сшивающие аппараты для шунтирующих операций. В это время желудочное шунтирование становится "золотым стандартом" в США. В 1994 году появляется первая работа доктора Wittgrowe о выполнении желудочного шунтирования лапароскопическим путем. Кроме того, все операции выполненные до 1999года выполнялись по устаревшей методике так называемой перигастральной диссекции, которая в дальнейшем была признана неверной. Использовались бандажи первого поколения (кольца высокого давления) от которых в дальнейшем отказались в пользу более современных и безопасных устройств. Таким образом ничтожный опыт американских клиник того периода никак не может быть показателем эффективности или безопасности операции желудочного бандажирования. Разрешение FDA LapBand получил в США уже после 1999 года и сейчас бандажирование желудка составляет примерно четверть всех бариатрических операций, а это примерно 100 000 в год. При наличии такого количества осложнений, которое описано в приведенной статье, ни одна страховая компания не стала бы оплачивать такое лечение. __________________
Юша: Дуся умерла от инсульта в декабре прошлого года... светлая память. осложнения и многократный накроз, мне кажется, погубили молодую активную женщину
Marka: Юша пишет: Дуся умерла от инсульта в декабре прошлого года... светлая память. осложнения и многократный накроз, мне кажется, погубили молодую активную женщину У моей подруги в прошлом году умерла мама от инсульта....Ее вес был более 150 кг, она постоянно мучилась давлением...Так что инсульт не каким образом не влияет сделал ты бариатрию или нет...Если у вас обострится аппендицит вы тоже не будете делать, побоитесь наркоза,или желчный пузырь разыграется...Моя мама перенесла уже два инсульта, я очень переживаю за нее....Но я не когда не скажу ей,что я сделала...Она не поймет, воспитана старыми стереотипами...Я не побоялась...ЗА ЧТО СУДЬБУ БЛАГОДАРЮ!Не кто оспаривать не будет, что с весом уходят многие болячки....Прошу пожалуйста не принимать мой пост за рекламу, просто обидно когда дилетанты пишут, то чего сами не знают...Эта статья на столько устарела....
Юша: Marka Дусе удалось похудеть. и не благодаря этому методу, который вы так яро защищаете. спорт и диеты сделали свое дело. энергии как у нее, любви к жизни хватило бы на нас всех... Не стоит называть дилентами того, кто был погружен в это и лично знал человека. Мне так кажется. 150 кг в ней не было... и высокого давления на сколько я помню... с ним бы вообще до стольких наркозов нее допустили бы... И внимательности чтения тоже вам советую. Я не про метод... это каждый пусть сам решает. Предупрежден - возможно защищен. Я писала о человеке. И о последствиях многочисленных наркозов, которые стали неотъемлимой частью экспериментов над собой. Marka пишет: Не кто оспаривать не будет, что с весом уходят многие болячки.... я буду! и здесь не только я! У вас нет знакомых худышек, насквозь больных?
веснушечка: Скажу по поводу давления. Это полная брехня что давление зависит только от лишнего веса. У меня есть знакомые, кто намнооого меньше меня весом, а давление зашкаливает за 200, и эти люди страдают от давления не с возрастом, как обычно бывает, а с детства. Согласна что с лишним весом жить тяжелее чем если бы я была в норме, но и среди людей с нормальным весом хватает больных.
Подарочег: веснушечка пишет: среди людей с нормальным весом хватает больных. Это просто когда врачи незнают от чего у вас это или то, то валят все на вес...
Marka: Юша пишет: И о последствиях многочисленных наркозов, которые стали неотъемлимой частью экспериментов над собой. Вот именно ЭКСПЕРИМЕНТОВ...Почитайте весь форум, я особенно эту тему....Чё тока не экспериментируют наши девушки...а потом хотят хорошее здоровье....Одна меридиа чего стоит...Дусе не повезло, она попала в число под опытных кроликов, конечно жаль человека, но не надо на этом ставить крест...В 12 веке Королева Виктория умерла от того, что не смогла родить ребенка, был узкий таз, сегодня успешно делают кесарева....И много можно об этом дискутировать...На счет больных худышек, полно знакомых, из них половина сидит на таблетках для похудания....Только если к этим болячкам прибавить еще и те что связаны с полнотой, то это уже букет...
Юша: Marka пишет: Почитайте весь форум сильно сказано. я его 6 лет читаю ))) ну да ладно... спорить с вами смысла не вижу для себя... считаю что любые операции, таблетки и т.д. - из одного разряда экспериментов над собой. только и всего. организмы разные настолько, насколько субъективная наука - медицина. любое вмешательство - риск по-любому....
веснушечка: Подарочег пишет: Это просто когда врачи незнают от чего у вас это или то, то валят все на вес... Вот вот.
Ойка: Marka Я лично Дусю не знала, но знаю, что многие форумчанки ее не просто знали, но и любили.\ Извините, Ваши умности в защиту неизвестно чего неизвестно от кого читать неприятно, не трогайте то, что людям делает больно. Здесь уже почти семья, а Вы через 4 месяца пребывания тычете старожилов в форум, поведение неумное. Можно же свою точку зрения отстаивать более лояльно.
НатУля: прочитала статью , светлая память -Дусе !!!
Irischa: веснушечка пишет: Пришла к выводу, уже давно укоренившемуся в моей голове, меньшие по размеру порции, но более частые по времени приема и физические нагрузки все что нужно организму, ну это в том случае если нет каких-либо эндокринных изменений. Абсолютно согласна!! Но самое лучшее средство похудения это занятия любовью! и приятно,и очень полезно для фигуры!
о-ля-ля: Marka пишет: Прошу пожалуйста не принимать мой пост за рекламу, просто обидно когда дилетанты пишут, то чего сами не знают...Эта статья на столько устарела.... Насколько? Как вы это опрелелили? Я вижу только 2 варианта -вы специалист и это реклама -вы не специалист. следовательно дилетант и пишите, то чего сами не знаете... Но судя по тону-РЕКЛАМА.
Marka: У вас очень злой и агрессивный форум....Я всего лишь поделилась информацией, которую не давно узнала, в свой адрес я уже услышала столько оскорблений....А ведь я не кого обидеть не хотела...о-ля-ля пишет: Насколько? Как вы это опрелелили? Я вижу только 2 варианта -вы специалист и это реклама -вы не специалист. следовательно дилетант и пишите, то чего сами не знаете... Но судя по тону-РЕКЛАМА. ЭТО НЕ РЕКЛАМА, Я сама через это прошла...Посему прошу больше эту тему не трогать...Не когда в вашем ФОРУМЕ я не поделюсь больше не чем...
Подарочег: Marka Тут агрессивный форум?? Да вы видно в сети не бываете. Тут сама доброта!
веснушечка: Irischa пишет: Но самое лучшее средство похудения это занятия любовью! и приятно,и очень полезно для фигуры! И с этим я согласна. :)
полная версия страницы