Форум » Здоровье и красота » Хочу бросить курить! » Ответить
Хочу бросить курить!
Тихая: Я к вам за советом. Стаж курилки 20 лет. Силы воли не хватает и страх, что очень поправлюсь, отказавшись от никотина... У кого есть опыт в избавлении этой зависимости? Кто как боролся? Помогите!!!
Тихая: Громозека пишет: Заведите себе четки или китайские массажные шарики для рук с четками..не, не поймут, а вот с шариками-это идея..я такие красивые видила в продаже..мммм
ЛЕСЯ: какая я молодец что по молодости не присела на сигареты. Вот же фигня с которой трудно растаться
natiner: Йожик пишет: . в моих руках тока ОДНО меня может от сигарет отвлечь !!! Только в руках? Задумалась неужели Йожик курит руками
Йожик: natiner пишет: Задумалась неужели Йожик курит руками ... не нада думать ... ))) я тут не про курение , я про ОДНО ... тсссс ...
zizi: Йожик пишет: ... не нада думать ... ))) я тут не про курение , я про ОДНО ... тсссс ... Йожик ты в него куришь?
Йожик: zizi ... в руках держу ... и про сигареты не думаю ... ))) хде тут лечат???
zizi: Йожик пишет: zizi ... в руках держу ... и про сигареты не думаю ... Йожик выплюнь.....тьфу....выбрось.....ты на работе
Йожик: zizi ... Настя ... я с утра под сталом валяюсь ...
zizi: Йожик пишет: zizi ... Настя ... я с утра под сталом валяюсь ... Йожик тогда выплюнь в урну.......она хде-то рядом
Йожик: ЧУПА-ЧУПС??? В УРНУ??? ... жалко!!!
zizi: Йожик пишет: ЧУПА-ЧУПС??? В УРНУ??? ... жалко!!! Йожик теперь это так называется? я буду знать
Йожик: zizi ...
zizi: Йожик пишет: zizi ... Йожик о боже это я с тобой такое сделала я больше не буууудууу
Мурлин Мурло: Курить вредно... Особенно чупа-чупс
Йожик: zizi ... Мурлин Мурло ...
Тихая: прекратитеееее ...
Мурлин Мурло: Йожик, хватит нижним бельём размахивать в каждой теме! Кстати, а чьё это?
Тихая: Мурлин Мурло так вотон лифчик санитовый, что в вобле пропал!
Йожик: Мурлин Мурло пишет: Кстати, а чьё это? ... пад сталом нашла, блинн!!! Тихая пишет: прекратитеееее ... ... не магу!!! АНИ МИНЯ НЕ ВЫПУСКАЮЮУУТ ИЗ-ПАД СТАЛА!!!! АААААааааааа
Рыжая Муря: Громозека пишет: ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЗАХОЧЕТ БРОСИТЬ - ОН НЕ БРОСИТ КУРИТЬ Я в течении пяти лет бросала - начинала - завязывала - срывалась (стаж был 17 лет), а все потому что все мужья и проч. "запрещали", нудели, а родители до сих пор даже не знают, что я курила (благо живу отдельно). Сына когда начал осознавать окружающее тоже запретил, его "послушалась", дома перестала курить... После 30-ти проблемы с сосудами появились, вообщем долго я пыталась захотеть. И захотела с 1 июня 2006г., даже когда пью алк. не хочу. Правда где-то через месяц после бросания соплями затяжными покрылась, доже сейчас иногда гнусявлю (ксати у бросивших какаято гнусность характера появляется, у многих замечала) Тихая удачи, это действительно тяжело.... бросить...
Йожик: ... сорри ... ))) но ПРИКОЛЬНО ЖЕ ...
pif-puf: моя подруга после очень активного 13-летнего курения бросила именно по книге Аллена Карра, есть еще аналогичная Джилиан Райли. если нужен электронные вариант, могу выслать, она мне скинула, чтоб я бросила. Но я, простите, боюсь даже не потолстения, а проблем с "покакать". Хоть она и говорит, что эта тема в книге тоже обсуждалась. Себя утешаю тем, что курю 2-3 сигареты в день, не считая всяких посиделок, правда.
Жемчужина: Признаюсь... Курила лет 15, пару лет назад бросила, когда в день стала уходить пара пачек, а то и больше. Без книг, просто решила, что хватит, но кальян оставила... его за 2 секунды не раскуришь Не поправилась, может потому, что поправилась до того про другие проблемы, читаю первый раз, тоже... не случились
Тихая: а у меня по книге Аллена Карра, кажется получается.
Alex: А где можно приобрести такую книгу??!!!!! Хочу бросить курить!!!!!! Но борюсь с этим много лет и все, увы, безрезультатно...
Студентка: Alex пишет: А где можно приобрести такую книгу??!!!!! Я хоть и некурящая, но отвечу. Я эту книгу встречала во многих книжных магазинах и даже в переходах метро, так что мне кажется, что проблем купить ее нет.
Тихая: я не покупала книжку, а просто скачала в комп вот отсюда http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit
natiner: Тихая пишет: а у меня по книге Аллена Карра, кажется получается. ТААААААААААААААААААААААК Ириш давай обьясняй что и к чему, я тож хочу-но книга почему то не помогает .
IRISKA78: Йожик Наташа если бросать курить так как ты показала , то бросишь точно, даже после просмотра
колобок: Девоньки!Я с Вами ,тоже очень хочеться бросить курить!
Йожик: IRISKA78
Тихая: natiner , Наталь, а фиК его знает, почему она на меня действует. курить немного хочется, но рефлекторно.Рука тянется, когда начинаю по телефону разговаривать или перекур во время трудоемкой работы устроить.А я сигареты подальше просто убрала и вОвремя вспоминаю, что не курю. Но в доме их держу, потому что если нет в доме сигарет, то как нарочно, еще больше хочется курить. колобок , давай за компанию?
Жемчужина: Тихая Ириш, я для себя наблюдение сделала, что курила иногда, просто по привычке всегда, когда пила кофе, разговаривала по телефону, с подружкой, выходя на балкон Завела себе нечто , вроде палочки размера с сигарету и всё время держала в руке, занимаясь, выше перечисленным, пару раз пыталась палочку прикурить
Тихая: Жемчужина это идея.))) Я тоже теперь себя ловлю на том, что рука за сигаретой чаще всего тянется рефлекторно, а не потому, что хочу курить.)
колобок: Все,решено с понедельника с вами!
Lamoks: колобок пишет: Все,решено с понедельника с вами! Самый верный способ не бросить курить-это начать с понедельника,с первого числа,с нового года. ЗЫ Месяца два не курю,точно знаю,что больше не буду...
Lawina: а я бросила именно на Новый год! пока вроде держусь!
Lamoks: Не бывает правил без исключений.но они редко случаются...а что значит "пока держусь"?
Lawina: ну случаются в жизни случаи когда возникает желание покурить (это откуда-то из подсознания посещает мысль что покурив мне станет легче), табачок свой я не выкидывала, всё хранится на видном месте. До сих пор не тронуто.
Lamoks: Неловко как то говорить об этом,но сдается мне ,что вы не бросили курить,просто сделали перерыв...я таких перерывов делала много...и по году было.
полная версия страницы