Форум » Здоровье и красота » МИНУС 60 (продолжение) » Ответить
МИНУС 60 (продолжение)
Сахарница: Долго думала открывать тему или нет, решилась.. Обсуждаем систему "МИНУС 60"
natashab: Сахарница Я привыкала и детей приучала самым простым способом - заметила, что из стакана или чашки не могу много выпить воды, а бутылочку 0,5 литра - легко. Расставила по всей квартире бутылочки с водой, особенно там, где много провожу времени, и втянулась и дети за мной следом, с собой всегда беру воду, куда бы ни шла летом очень хорошо переходить на воду
natashab: кстати, Батмангхелидж пишет, что ЧАЙ и КОФЕ относятся к жидкостям, которые обезвоживают организм, после них надо компенсировать водой - чашка кофе или чая + столько же воды
Звёздочка: natashab пишет: с собой всегда беру воду, куда бы ни шла Вот с походами и разъездами сложнее, по нашим то московским пробкам - чревато последствиями... Слышала, что многие мужчины возят на крайний случай с собой в салоне авто пустую бутыль. Но с женщинами эта уловка не пройдёт. Приходится меньше пить.
РОЗОЧКА: natashab пишет: с собой всегда беру воду, куда бы ни шла аналогично
natashab: Про разъезды по городу - они, конечно, с режима сбивают, но если постараться, то можно приноровиться - знать все макдональдсы по пути следования или районные поликлиники, или подстроить режим питья воды под путешествие утром выпиваю 0,5, с собой 0,5 - уже литр, а еще литр выпить вечером не сложно
Сахарница: Лучше идет вода из холодильника
Марфуша: Я начала пить воду месяц назад. Наливаю две бутылки по литру воды из-под крана ,отстаивается ,пью. Я мне легко выпить много воды. Но проблема в туалете))))Ночью встаю раза три, утром еле добегаю))) Вот это мне не очень нравится.. До работы бегом, в кафе - обязательно, хорошо хоть днём дома - так без проблем))) Но у меня ещё проблема- забываю пить регулярно! Потом вспомню - сразу поллитра могу выпить за раз)) А вот моя подруга и её семья лечатся водой (причём лечат онкологию!) - так они всей семьёй пьют по 12!!! литров в день каждый!! У них дома вода стоит ,отстаивается везде- 5-ти литровые бутыли,бутылки по 2 литра,даже выварка на много литров)))) Их пять взрослых человек и один ребёнок 3-х лет - пьют воду все!!
Сахарница: Марфуша пишет: Наливаю две бутылки по литру воды из-под крана ,отстаивается ,пью. Валя, не боитесь из-под крана?
Марфуша: Не боюсь)) Наташа, моя подруга лечится у молдавского целителя (она сама оттуда родом,живёт в Москве) Так вот он рекомендует лечение отстаиваемой водой ,московской пару часов,питерской- сутки.. Я вижу результаты лечения их семьи,поэтому как-то поверила .. и не боюсь пить сырую воду.Всю жизнь пью воду из под крана(кроме заграницы))) А ещё мне рассказали откуда берётся вода в бутылях 5-литровых.. Не утверждаю ,что все производители нечестны.но из под крана пью спокойно))
Сахарница: Марфуша понятно
natashab: Сахарница я тоже водой из-под крана пользуюсь, отстаиваю и пью
linak: Сахарница Теперь при весе 100 кг мне доктор прописал пить 2,5-3,5 литра воды в сутки равномерно, раньше было больше. Завела таймер в мобилке, всюду таскаю с собой бутылки и хочу-не хочу пью... и кофе, чая и прочих развлекательных жидкостей уже не хочется почти:)))) И обязательный стакан воды как только проснулась, в идеале с лимоном, но у меня не получается. И никаких отеков:))))
Сахарница: Тошнит меня от воды целый день....
linak: Может быть постепенно привыкать?
Филурма: И меня тошнит от воды, если целый день пить, и отёки усиливаются. Могу только летом в жару. А как проснулась, обязательно немного воды, стакан не могу. Из под крана не могу , хоть её у нас считают чистой, артезианской, так и не привыкла к этому специфическому вкусу, и только готовлю на ней. Пью воду привозную очищенную из 19-литр.бутылей из Раменского (не сочтите за рекламу, тем более у них несколько сортов РАЗНОЙ по вкусу воды), мне нравится, напоминает воду в Загорске и в Звенигороде, а в Наро-Фоминске, как и в Москве, помню, была отхлорированная , не вкусная.
Сахарница: linak пишет: Может быть постепенно привыкать? Выпила сегодня около 400 мл. Видимо и это пока для меня много.
Звёздочка: Сахарница пишет: Тошнит меня от воды целый день.... Замочите сухофрукты на ночь, а с утра пейте (если это позволяет система минус 60). Не думаю, что вода из сухофруктов - это большое преступление перед организмом.
Марфуша: Сахарница пишет: Тошнит меня от воды целый день.... может лимончика в воду добавить??
Сахарница: Звёздочка пишет: Замочите сухофрукты на ночь, а с утра пейте (если это позволяет система минус 60). Не думаю, что вода из сухофруктов - это большое преступление перед организмом Позволяет. Я на поддержке, так что могу, в принципе, и в течение дня. Спасибо.
Сахарница: Марфуша пишет: может лимончика в воду добавить?? Типа привыкаю просто к воде. Но Вы правы. Что-то я всё не подумавши. Резко взялась.
linak: Сахарница пишет: Выпила сегодня около 400 мл. Видимо и это пока для меня много. это уже в гораздо больше, чем вы пили раньше!!:) я бы по чуть-чуть прибавляла бы, а если еще со льдом, лимончиком и мятой, то можно и увлечься)))))))))))))))
Сахарница: linak пишет: это уже в гораздо больше, чем вы пили раньше!!:) я бы по чуть-чуть прибавляла бы, а если еще со льдом, лимончиком и мятой, то можно и увлечься))))))))))))))) Вкусно! Эх, учится мне и учиться
Южа: Не решаюсь пить воду из-под крана, хотя в нашем водопроводе вода из артезианских скважин. Но магистральные трубы наверняка ржавые, у нас уже жуткая жара, воду хлорируют. Пью из кулера, покупаю 19-литровые емкости. Вода очень вкусная, "Архыз", легко пьется. Из-под крана воду заливаю в фильтр "Барьер", затем кипячу при приготовлении еды. В Москве, Питере, наверное, современные очистные установки. А до нас пока дойдет... Вот здесь можно посмотреть про свою воду из крана: Карта воды России
Южа: По поводу научить пить. Мотивация. Арбуз состоит на 92% из воды. Мозг человека на 85% состоит из воды. Представьте, сколько воды нужно "арбузику" на ваших плечах, чтобы не засохнуть.
linak: Сахарница пишет: Вкусно! Эх, учится мне и учиться коллективный моск это сила!:))) сама очень долго привыкала выпивать норму воды, но привычки такая вещь, которую, иногда, при некотором усилии можно изменить
Филурма: Южа пишет: Вот здесь можно посмотреть про свою воду из крана: Карта воды России Точно, у нас железо в воде превышает норму в 4 с лишним раза, а фтор и стронций - в полтора. (Про стронций не знала). Полно рисков из-за такой воды, а из-за фтора у детей растут больные тёмные зубы . У нас на входных трубах в наш 9-этажный дом стоят фильтры и на кухне обычный фильтр для холодной воды и муж пьёт из под-крана, говорит, нормальная вода, а мне не вкусно, и всё.
Петербурженка: Сегодня уже запихала выпила литр воды,но вот что интересно,чем больше пью тем больше хочется,я имею ввиду то,что во рту такая сухость при чём почти сразу после приёма воды,как будто и не пила...это нормально???
natashab: нормально, потом пойдет эффект - больше пьешь - меньше есть хочется
Петербурженка: Девочки и ещё вопрос,чай,кофе тоже вода или нет???
natashab: Петербурженка все, кроме воды есть ЕДА а чай и кофе требуют дополнительного приема воды, тк они обезвоживают организм
Петербурженка: Чай еда,ничего себе Ничего не понимаю,чай нельзя,а сухофрукты замочить можно....
Звёздочка: Петербурженка пишет: чай нельзя,а сухофрукты замочить можно сухофрукты тоже нельзя... они лишь как промежуточное звено к переходу к водохлёбству.
Южа: Петербурженка пишет: Сегодня уже запихала выпила литр воды,но вот что интересно,чем больше пью тем больше хочется,я имею ввиду то,что во рту такая сухость при чём почти сразу после приёма воды,как будто и не пила...это нормально??? Организм думает, что Вы наконец-то в безводной пустыне набрели на оазис. Включает жажду, чтобы напиться про запас. Вдруг завтра будет такая же пустыня без воды, как обычно.
Петербурженка: Южа,а ведь вы пожалуй правы
Петербурженка: Сахарница Наташа, у вас получается выпить два литра воды ??? У меня получается даже побольше двух литров,отёков нет и самочувствие отличное
Сахарница: Петербурженка Я всё бросила. Веса плюс 5 кг и отёки аж на спине. Оно мне надо?
Петербурженка: Сахарница пишет: Веса плюс 5 кг и отёки аж на спине. Оно мне надо? Наташа,такое точно не надо Может вода не качественная.....????
Южа: Петербурженка пишет: У меня получается даже побольше двух литров,отёков нет и самочувствие отличное Молодец. Никого не слушайте, вода важна.
ksandra: Марфуша пишет: моя подруга и её семья лечатся водой (причём лечат онкологию!) - так они всей семьёй пьют по 12!!! литров в день каждый!! У них дома вода стоит ,отстаивается везде- 5-ти литровые бутыли,бутылки по 2 литра,даже выварка на много литров)))) Их пять взрослых человек и один ребёнок 3-х лет - пьют воду все!! Марфуша я в шоке - по 12 л ! Это ж надо только дома сидеть целый день, не отходя от туалета... и потом витамины килограммами надо принимать, ведь вода вымывает не только шлаки, но и все полезное... Столько пить и столько, пардон, писать... почки не изработаются? Этож какая нагрузка... тем более на организм ребенка. Если подумать, что человек - "дитя природы", никогда хомосапиенсы не пили СТОЛЬКО воды, однако ж выжили))) в суровой борьбе за существование))) Мне чем кажется "опасной" такая система... ну хорошо дома, есть все для этого условия, но ситуации могут быть разные... может эта семья вдруг оказаться вне дома, там где столько пить быть может возможности не будет... и что? страхово все это)))
Марфуша: ksandra пишет: тем более на организм ребенка. Ребёнок пьёт меньше ,конечно)) Но взрослые пьют очень много..возят воду с собой в машинах, берут на работу.. даже ,приезжая ко мне в гости ,просили заранее поставить отстаивать воду.. Насчёт витаминов - не знаю,наверное принимают какие-то.. Продолжается это у них уже года 4, у ребёнка уже рак не диагностируют( а до воды сделали одну операцию).. У самой подруги прекратились головные боли - онкология головного мозга.. у сына онкология по мужской линии.. Я считаю так - верят,помогает,чувствуют себя хорошо - пусть пьют!
полная версия страницы