Форум » Здоровье и красота » МИНУС 60 (продолжение) » Ответить
МИНУС 60 (продолжение)
Сахарница: Долго думала открывать тему или нет, решилась.. Обсуждаем систему "МИНУС 60"
origa: Даная Спасибо Вам за обстоятельные ответы, буду пытаться выработать режим, ох, как же мне трудноватенько сейчас, но я верю в свои силы!
Сахарница: Милые "совы", ужинайте, например, в 9 вечера и следите за весом - уходит и славно. Вдруг остановка - покопайтесь в причинах, если их нет - сдвиньте ужин на 8. Может дойдёте до 18 плавными шагами, а может и не пригодится. Только ужин - СИСТЕМНЫЙ!
origa: Сахарница Спасибо за совет, всё таки советы "бывалых" много значат для "начинающих". Вот у меня сразу вопрос к Вам, а когда будет хоть крошечный результат виден на весах, недели через 2 или у всех по-разному? Для меня ещё одним стимулом должны стать стрелочки весов, а пока они на месте - я грущу...
Бронечка: origa Вначале вес уходит быстро. Особенно если килограммы набраны недавно.
Петербурженка: Сахарница пишет: Милые "совы", Раньше до системы -60 была 100% совой,а теперь даже и не знаю кто я Голод будет очень рано,завтракаю и дальше досыпаю....наверно я стала голубкой
origa: А я очень не любила утро, а теперь понимаю, что скоро любить буду сильно, так как поесть сладенькое можно...эх... и тоже стану голубкой как Вы Петербурженка
Петербурженка: origa
origa: У меня маленькая победа -2кг! Я так ждала первого результата! Ура-а-а!
Неунывайка: Тогла и я не промолчу. Сначала поплыли объемы: где по 2, а где и по 10 см. Но вес был почти прежним. Это было удивительно. Теперь и вес тронулся!!!
Сахарница: origa пишет: Вот у меня сразу вопрос к Вам, а когда будет хоть крошечный результат виден на весах, недели через 2 или у всех по-разному? origa пишет: У меня маленькая победа -2кг! Ну вот видите! Класс!!! Неунывайка пишет: Тогла и я не промолчу. Сначала поплыли объемы: где по 2, а где и по 10 см. Но вес был почти прежним. Это было удивительно. Теперь и вес тронулся!!! Мои поздравления!!!!!!!!!!!!!
origa: Неунывайка пишет: Тогла и я не промолчу. Сначала поплыли объемы: где по 2, а где и по 10 см. Но вес был почти прежним. Это было удивительно. Теперь и вес тронулся!!! Молчать не надо! Делитесь своими успехами, а успехи у Вас очевидные, Люба! Сахарница Спасибо, что поддерживаете нас, таких неопытных, но очень-очень решительных(это я так скромно о себе...)!
Петербурженка: origa пишет: У меня маленькая победа -2кг origa не прошло и года ...
Сахарница: origa пишет: Сахарница Спасибо, что поддерживаете нас, таких неопытных, но очень-очень решительных(это я так скромно о себе...)! Не за что
Даная: Ну что ж, очередная маленькая ступенька пройдена! Сегодня я 96,9 кг. Для меня было важно "перевалить" за 98, т.к. я на нем долго стояла и мой самый маленький вес, который я помню в сознательном возрасте, именно 98 кг. Это было после очередной 21-дневной голодовки по Бреггу. Я тогда ходила в тренажерный зал, увидела эту цифру на весах и обалдела! Мне было тогда 20 лет и на первую голодовку по Бреггу я пришла с весом в 120 кг. Смешно, тогда была радость дикая, а сейчас такого нет. Просто констатация факта... Немножко о психологии... Окружающая жизнь меняется, но пока не знаю,нравятся мне эти изменения или не очень Мои друзья-мужчины смотрят на меня удивленно, понять не могут что такое. Друг Димка сказал, что он со мной когда идет, ему кажется, что все оглядываются на меня, т.к. я очень здорово выгляжу. Друг Игорь при редких встречах обязательно поцелует и скажет что я "молодая и красивая", прижавшись седым виском. А так как он сухарь по жизни, этот скромный комплимент я расцениваю как вопль восторга. Друг Олег, к которому я приехала прикрутить повисший бампер, чуть не проглотил сигарету, сказал, что надо чаще встречаться и называл меня "Ленчик" .Это мои друзья-одноклассники, с которыми дружу более 30 лет. А экс-любимый вообще закомплексовал! Смотрит как на Джоконду, пытается втянуть пивное брюшко, больше обычного заикается. Дамы из офисного центра, где я арендую офис, собираются на крыльце и обсуждают меня, мне уже это передали. Типа, на каких-то таблетках худеет! Вот так! Система "минус 60" в действии! Иду дальше потихоньку! Всем здоровья и отвесиков!!!
EKA: Даная, пройдя все этапы похудания, могу с полной уверенностью сказать (переделав известную фразу): хочешь узнать, кто как к тебе относится, - похудей.
origa: Даная Какой приятный этап у Вас! По-доброму завидую , тоже хочу много-много комплиментов..."их будет у меня"( как говорят у нас в Одессе). А, Вам, желаю дальнейших успехов и чтобы весы радовали каждый день!
Петербурженка: Даная пишет: Смотрит как на Джоконду Даная,может пришло время поменять ваш ник "Даная" на "Джоконду"????
Даная: Петербурженка, Не-е-е-е, мне Джоконда не нравится-глазки маленькие, губки тоненькие, улыбочка эта ехидненькая Даная лучше-мягонькая, с животиком, и вообще ее Зевс любил, а Джоконду кто? Леонардо да Винчи? Не факт! И вообще, он старенький был, хоть и гений А Зевс всегда молодой! Пол-Олимпа поимел, да и со смертными общался постоянно! Не-е-е, Данаей хочу, Джокондой-не хочу!!! Да и вообще, про Джоконду так просто написалось, мой "экс" даже не знает, наверное, такого слова. Нужно было написать "бутылку коньяка", "шампур шашлыка", в крайнем случае "резину для Опеля-Астра". Злая я, да? Но он же "экс"! Когда будет "нэкст", тогда я подобрею!
shelti: Какие вы тут все молодцы! Мои поздравления тем кто сумел справиться с собой и начал новую жизнь в буквальном смысле слова - потому что поменять привычки - это по моему самое сложное! Я никогда не похудею именно потому что абсолютно не хочу есть до 16-17 часов и с удовольствием кушаю после 23-24 часов.....самые вкусные впечатления дает еда в 1 час ночи! во всех своих поездках и путешествиях мне приходилось буквально вталкивать в себя завтрак около 7 утра и это был кошмар ......я худела но радости мне это не приносило и с течением времени я поняла - что самое главное - даже не ранний завтрак - а действительно не есть после 17-18 часов - потому что метаболизм резко замедляется и это связано с солнечным светом.....когда солнце идет к закату у всех существ что ведут активный образ жизни днем...(в том числе и у человека) метаболизм замедляется.....ночью он почти на нуле...и потом с восходом солнца метаболизм снова набирает силы (у всех...кто ведет ночной образ жизни - с точностью до наоборот) - вот и разгадка того что нужно завтракать в 7 и ужинать в 17-18! Мысль о том что я поем в 18 часов и потом часов до 2-3-4 ночи ничего не буду кушать меня просто сводит с ума По хорошему - и спать нужно ложиться не позже 22 часов....тогда вообще все получится! ...так что расписываюсь в собственном фиаско заранее и самым искренним образом желаю всем успешного приобретения красивых очертаний и избавления от всего лишнего навсегда!
Филурма: Рембрандт. Даная. (...Зевс сошёл к ней в виде золотого дождя...) ( )
Филурма: Даная Лена, ( )
полная версия страницы