Форум » Семья и дети » Старородящим для бодрости))) » Ответить
Старородящим для бодрости)))
inanna: Поздно рожаешь - долго живешь?
Ответов - 61, стр:
1 2 All
Ойка: Фсе здорово, только, как я поняла, это относится к первый раз родящим, а то как же, если у меня была ранняя беременность (в 19 лет, теперь наверно, ранней и не считается), а сейчас я в 43 буду беременнеть, по статье не понятно, доживу я до 100 лет или нет. А так дочу хочу! Катюша, спасибо!
Женюсик: Мдя... Ну не знаю... Мне кажется если уж рожать первенца, то лучше до 40-ка... После... Ну не знаю... Я не могу сказать, что я за то, что бы в 19 отстреляться (хотя тоже чем не вариант), но и 40 мне кажется многовато уже для первого ребенка...
РаисЗахарна: Ничего не поздно!!! стимул есть, двигаться и шевелиться!!! Вот на днях мелкий пойдет, так еще и бегать буду как молодая)))
Irischa: рожать можно в любом возрасте если есть желание и финансовые возможности! так что Ойка вперёд!
kupr_is: оптимальный возраст для первого ребенка 34 года Ойка главное - желание!
natashab: оптимальный влзраст у каждого свой, особенно для такого ответственного дела, как рождение ребенка и первый, и второй, и даже третий ребенок меняют жизнь кардинально
Гали.: Я бы сказала - "до позднего возраста" рожаешь - долго живёшь . И то не факт!
natali99911: Первого родила в 28, второго в 30, третьего в 32, четвёртого- в 38 и ничего, прекрасно себя чувствую. Так что вперёд! Рожайте!
Ойка: natali99911 какая умничка! Преклоняюсь просто! для меня все мамочки, у которых 3 ребенка - настоящие героини, а ЧЕТЫРЕ!!!!! Просто восторг! счастья и здоровья вашей большой семье!!!!
Звёздочка: Каждому своё - это точно! Я рожала в 20 и 30. Ну что могу сказать... Тяжело сейчас мне, когда уже под 40 заниматься беготнёй школа - дом - магазины - бассейн - музыка для ребёнка... Ноги уже не те, да и вес под 120. Тяжело.
Lucky: Звёздочка а мне через месяц 37 стукнет (мамочка, поверить не могу! ), и моему сыну 1,5 годика. Но мне НЕ ТЯЖЕЛО! Правда, девчонки, не тяжело! мне в кайф, хоть и нахожусь с ним по 24 часа в сутки... Может быть потому, что пока единственный?...
Ойка: Lucky не хотела комментировать пост Звездочки, но он не радует. Всякое бывает, наверно, бывают мамули, которым и в 25 тяжело бегать по школам-бассейнам-прочим секциям. Вес здесь ничего не значит., то что, 10 лет назад было именно бегать проще -наверняка, а так, увольте. Да, я не позднеродящая мамочка, но родить в 30 и НЫТЬ, извините.... мне б счаз родить, вот я б поскакала с мелким!!!! А Викулька - супермамка с суперТемкой!!!
Cлоник: Ойка
Звёздочка: По-моему, не очень правильно, девочки, было обвинять меня в лени. Ребёнок мой желанен и любим, и получает всего сполна - и моего участия и заботы. Я сказала лишь о своих сугубо личных внутренних ощущениях... Как правильно заметила здесь одна мадам, мне есть с чем сравнивать. Ведь если устраивать тут контру, то ведь и я могу ответить, что рожать поздно - эгоизм. Так давайте не будем дружить против кого-то. Кажому своё!
Cлоник: странная реакция на мнение... мне тоже есть с чем сравнивать...вес большой? проблема в этом? нет ничего не возможного..... а контру кто устраивал? вообще не понятно... и про эгоизм поподробнее, а то вон Европа вся сплошь эгоистичная в 40 первенцев рожают... нет, можно и не отвечать..только иголки то выпускать зачем? написали, так понятно, что мнения будут разными, и далеко не все согласятся именно с вашим... каждому своё, вы абсолютно правы! [img src=/gif/smk/sm67.gif]
Звёздочка: Слоник, про иголки вы зря.... злобы нет во мне. Лишь стало немного обидно... А что в Европе... так нашли с чем сравнивать... У нас и менталитет.... не говоря уже о качестве медицины при родовспоможении, которая оставляет желать лучшего.
Cлоник: Звёздочка так я про обиду)) не надо обижаться-то.... [img src=/gif/smk/sm47.gif] просто у меня восприятие такое..как чувствую обиду, сразу вижу иголки, как у ёжика)))) менталитет становится таким же...сначала карьера, потом дети, по крайней мере в крупных городах про помощь при родовспоможении..тут можно согласиться, но хороших врачей достаточно много..если захотеть всегда можно найти и за не такие большие деньги кроме того поскольку всё чаще и чаще рожать стали после 40, то и врачи нормально к этому стали относиться, не все..но нормальные врачи, относятся хорошо
natashab: в мои 37 третий мой сын пошел в первый класс, и именно в 37 мое здоровье вошло в штопор, сил не было вообще ни на что, к 39 годам все устаканилось, и силы опять появились
Звёздочка: Про платных врачей - это вообще отдельная песня... Моему сыну, когда требовалась помощь специалиста, районный врач направил нас в ту клинику, где сам же подрабатывает... И смех и слёзы. Брать научились.., но есть ли разница, когда человек пересаживается с одного кресла в другое, более мягкое и высокооплачиваемое?! Я рожала два раза и два раза в бесплатном роддоме, так как совершенно уверена, что ты платишь лишь за толчок в палате и телевизор с холодильником, всё остальное в одинаковой степени на совести врачей. И их халатность или внимательность и забота совершенно не зависит от мебелировки здания и зарплаты.
Cлоник: от меблировки да..я рожала и так и эдак..и платно и бесплатно..разницу чувствовала кстати не было ни телевизора в палате. ни холодильника при платных..зато был офигенный анестезиолог рядом и постоянно дежурила акушерка..даже надоедало её присутствие в палате, всё под контролем, всё вовремя, и даже штопка моя не разошлась по швам...хотя ребёнок был не маленький и ещё чувствовала как самой хочется отдать всё врачу, которая мне недавно сказала, ты можешь родить ещё, только надо сделать это и это и отправила меня к такому врачу, у которой абсолютно золотые руки...и ей мне тоже было не жаль отдавать деньги платные платным рознь есть такое среднее звено, которое работает не в шикарных заведениях, а в самых простых например районных консультациях, их передают из рук в руки, и они не берут по тарифу...то есть ты за УЗИ заплати, а мне и не надо.... я про таких писала. и их не так уж мало..кто ищет тот всегда найдёт а есть и неплохие районные...бесплатные..тут как повезёт а вот с дорогим центром мне не повезло...мало того, что они поставили мне неправильный диагноз, так я ещё врача утешала, которая, поставив диагноз МНЕ расстроилась сама... правда я ей сказала, ну ладно, понятно, причитать будем потом... делать-то что? а когда я рассказала дома. мой молодой человек сказал. что надо найти другого врача, поспрашивал знакомых на работе у которых немолодые жёны рожали недавно и нашёл..такую жемчужину.. она диагноз поставила и был он страшный. но так поговорила со мной...что я спокойно поехала в больницу. там меня встретила тоже милая врач...которой позвонили предварительно и мне так сказали, если она не сможет, никто не сможет..а она и не сомневалась, что всё будет хорошо...так и сказала. не реви. всё будет замечательно просто, поняньчим ещё))))) и была куча проблем и возились со мной бесплатно...терапевт например...ни копейки не взяла...а сколько на меня времени потратила и потом, когда я приезжала на осмотры, выходила всегда, обнимала... есть, есть люди... я за них молиться буду, пока жива так что не понимаю при чём тут меблировка.... [img src=/gif/smk/sm115.gif]
natashab: зачем идти к тому же самому врачу за плату - непонятно, обычно платного ищу сама - иногда удачно, иногда - нет обе невестки рожали платно - очень довольны, и врача до родов выбрали, познакомились, нашли общий язык, медики роды пронянчили качественно, обработали во время, малышей приняли хорошо и без осложнений, малышам на первый год обязательно проплачиваем специалистов, анализы и массаж на дом, чтобы не таскать их в поликлиннику ПРО МЕБЛИРОВКУ - 12 человек в палате летом в жару - всем душно, а тем , кто у окна - дует, в палате одна раковина, туалет один на этаже, пардон, 4 толчка на ПОЛСОТНИ женщин, душ работал ОДИН НА ДВА ЭТАЖА
Lucky: я рожала абсолютно бесплатно, по сертификату. Но оч долго подбирала себе роддом. Озаботилась этим ещё на 8 мес. беременности. Читала отзывы, спрашивала у рожавших мамочек, когда определилась с роддомом, позвонила в приёмное отделение и выспросила всё, что интересовало. А интересовали меня профессионализм врачей и оснащение. Роддома без детской реанимации не рассматривала вообще. Приняли, как родную))) очень с пониманием отнеслись к моему волнению....Поддерживали, улыбались и подбадривали. Сказать , что довольна - не сказать ничего. При выписке я приготовила конверт с благодарностью, но моей акушерки в этот день не было, а медсестра, которая меня провожала, очень по-доброму посоветовала потратить средства на малыша. Так что я отделалась шампанским, конфетами(правда, в большом кол-ве, потому что ХОТЕЛОСЬ всех отблагодарить) и букетом цветов. Платно рожать вижу смысл только тогда, когда действительно есть беспокойство за исход родов. А вообще, наличие сертификата позволяет широкий выбор роддомов, в т.ч. и очень хороших. У меня была не палата, а прям 2-местный комфортабельный номер)) с холодильником в предбаннике, санузлом и современным оборудованием.
agur: Звёздочка Я поняла, что Вы имели ввиду то, что с возрастом физические возможности человека (не любого, но в большинстве) становятся меньше. И вес, конечно не добавляет резервов И в определённом возрасте и весе, уже не у всех получается часами бегать с ребёнком наперегонки и играть в футбол... Но зато (я уверена) Вы компенсируете это любовью, опытом, терпением (которых иногда недостаёт некоторым молодым мамочкам) Вы молодец! И в бассейн и на музыку...Поверьте, не все молодые стройные мамочки озабочены досугом ребёнка.
Нагима: Последнее сообщение в точку.Зашла сегодня на работу.Заглянула к подруге в ясли.Офигела.Сидит на стульчике кроха полтора года от роду.Плачет.И воспитатель рядом плачет.Мамаша в первый же день кинула до семи вечера,на вопрос почему,через плече - у меня дел по горло.
Ивлева: Нагима пишет: Последнее сообщение в точку Вот-вот! Я тоже сегодня не удержалась и написала большое сообщение в утешение Звездочки, но отключилось электричество в доме, и оно кануло Переписывать не стала, решила, что оно и правильно, нечего воду мутить: если люди хотят родить в сорок с чем-то и думать, что все как у молодок, а вес и вовсе ништяк - отговаривать не буду! С Агур согласна кроме фразы " Вы компенсируете это любовью, опытом, терпением " Ах, если бы! Может, Звездочка и компенсирует, но отнюдь не у всех зрелых мам это получается. И именно, когда ребенок не единственный, с единственным-то действительно легко, если все без отклонений. А "дел по горло" - тоже бывает, а помочь некому.
Lucky: Нагима Сидит на стульчике кроха полтора года от роду.Плачет.И воспитатель рядом плачет. бедная кроха! :( как представила своего..... у меня бы сердце наверное разорвалось.
Cлоник: а у меня много подруг родивших под 40 и за 40..не первых своих детей...а вторых, а кто и третьих... так вот все говорят, что силы появляются, и дети в 20 вообще не осознаются, как дети...а вот в 40...это самый нектар..и мудрость появляется, и здоровье. и радость такая совсем осознанная... а силы..так их и в 20 может не быть иногда замечаю, как дедушки-бабушки активнее своих внуков..те устали, а они их развлекают по полной))) и каждый день, потому как живут вместе.... всё индивидуально, и мне кажется зависит от человека, как он себя позиционирует в данной ситуации
Ивлева: Cлоник пишет: вот все говорят, что силы появляются, ..... и здоровье Т.е их раньше не было, а с поздним рождением появляются? Наверное, и до были не слабые. А усталости в принципе не бывает? Звездочка всего лишь написала, что бывает усталость от вождения по разным секциям. Если нет машины для этого, то бассейны обычно далеко расположены, да и прочие секции не всегда рядом. Я могу ограниченное число часов "пить нектар" - если это весь день без перерыва, то я начинаю лезть на стенку - не знаю почему, мне нужно побыть сколько-то одной, иначе не могу, а хронически не получается. Вот выходные выдержала, а сегодня заболело горлышко у младшего, оставила дома, я же ОЧЕНЬ люблю его, ну не может сам себя занимать, оба извелись - не могу быть столько времени массовиком-затейником.
ksandra: Первый мой ребенок родился в мои 23 года, второй в 30... ощущения разные. Первая беременность пошла "на ура" - никаких токсикозов, осложнений и тд, во второй уже были и отеки и давление и куча всяких бяк((( и восстановление после 2-х родов не такое радужное было, вес так и остался при мне... В 23 я с легкостью забрасывала коляску с ребенком и продуктами на 4 этаж без лифта, а в 30 я уже не так скакала сайгаком))), хотя моя вторая и танцами и музыкой и ИЗО и театральную студию - все посещала... и родительский комитет все 10 лет, короче все по полной программе. Я по своему складу человек очень активный, такой и осталась, но скажу честно, вес за 120 кг мне мешал и возраст мешал, т.к. я отчетливо видела, что в "единицу" времени успеваю значительно меньше, чем то с чем с легкостью справлялась в 25 лет. Нагрузки, которые для женщины до 30 - вовсе не нагрузки, для женщины за 40 могут дать в последствии целый "букет"[img src=/gif/smk/sm17.gif] девочки, не будем лукавить общее - физическое здоровье средне-статистической женщины в 25 и в 40 ОЧЕНЬ разные... рожают конечно некоторые и в 50, но это нонсенс и не забываем о том, что чем старше родители тем больше своих болячек они передают потомству душой своей я и сейчас готова к деторождению и безумно ХОЧУ маленького ребенка и думаю, что смогла бы смочь и успеть вырастить, но умом понимаю, что увы, увы и еще раз увы... по вопросу продолжительности жизни думаю, что НАИБОЛЬШЕЕ влияние на продолжительность оказывает наследственность и образ жизни а рожать конечно НАДО! Особенно тогда, когда хочется и можется
Cлоник: у каждого своя точка зрения по поводу было раньше здоровье или нет, могу сказать так, у многих знакомых оно улучшилось, потому как появилась та самая ответственность при которой позволить себе болеть ну никак..нет, конечно близорукость не прошла ни у кого, или там что-то врождённое))) но простужаться и гриппом болеть точно стали меньше, а некогда общее физическое здоровье в 20, оно конечно лучше, чем в 40, хотя спорный вопрос, у меня было хуже в 20, чем сейчас, но это отдельная песня первая беременность была жуткая с отёками и давлением и угрозами у меня в 23)))) так что не показатель, вторая в 27 куда как проще прошла для себя я выяснила только одно...всё в голове в основном..как себя ощущать в ситуации... физическая усталость бывает очень приятной... знаю много мамашек молодых, которые смертельно устали, что ж, значит так моя сестрица в 27 при наличии няни, которая в общем и занималась с ребёнком, жутко уставала от ребёнка и была в постоянной депрессии, хотя она вообще не знала, что такое быть с ребёнком одной, стоило няне заболеть, ребёнок тут же переезжал к бабушке с прабабушкой одного моего знакомого мама родила в 53, красавец двухметровый. но не последний, после него ещё 2 брата народились))) так вот мама жива до сих пор, такая милая и бодрая старушка ...а ей уже за 90..в памяти и сознании))) и ещё раз про Европу, получается, что у них, когда первенцы рождаются в 40-летнем возрасте все поголовно уставшие и дети поголовно с болячками...а они живут себе, и везде с собой детей таскают, тут как европейцы, так дитё с ними, потому как вообще не принято. чтобы кто-то вместо родителей с детьми занимался и ничего своих тоже таскала и на танцы, и в бассейны и по разным конкурсам музыкальным по всей Москве...уставала. но так приятно было, они тоже уставали, приезжали домой, делали чай, пили, потом все на диван ложились и ещё отца с собой и на перебой рассказывали, как что, говорят мам, устала, я говорю, да ноги гудят)) а они мы тоже, давай отдыхать вместе..не знаю в такие минуты вся усталость мигом уходила... Саш, а у меня Алёна третьим беременна))) а ей 35)) и в Москву моталась, ко мне по весне и началу лета, и работала ведь она в Москве. и каждый месяц в Лиду...и сейчас бодра, весела и бегает, как конь боевой..потому как говорит, дети -радость)))) из спора ухожу)))) каждый останется при своём
Нагима: А я спорить не буду.Вес большой,сынулю первоклашку вожу за ручку,а он рядом скачет и говорит,мама почему так медленно ходишь.Я знаю,что виновата перед детьми,перед мужем .От меня им ни радости,ни чего.Мне теперь умереть?
Lady_N: Cлоник так приятно читать тебя! Полностью тою позицию поддерживаю! Просто это оптимизЬмой называют! И не у всех эта оптимизьмА на долго засиживается в головах. Жаль конечно... Но все равно... детки мне кажется не стоят ни каких ахов и вздохов про усталость! Хоть их у меня нет пока... и я не знаю как я себя буду вести... надеюсь, что мой позитивный ключик всегда будет со мной!
agur: Нагима если Вы представите, что это произошло, то ОЧЕНЬ хорошо почувствуете, как ПЛОХО им будет без Вас. И поймёте, что одно только Ваше существование, является для сына источником БЕСКОНЕЧНОЙ радости. И как можно испытывать чувство вины за то, что несёшь радость?! Глупость же. Выкиньте чушь из головы. Вы ни в чём не виноваты. У Вас есть сын, семья. Не всем так везёт! Немножко меньше здоровья, чем хотелось бы??? Значит есть к чему стремиться! УДАЧИ! И выкиньте из головы этих глупостей
natashab: Нагима - абсолютно согласна с Agur - САМОЕ ВРЕДНОЕ ДЛЯ СЫНИШКИ - ТАКИЕ МАМИНЫ МЫСЛИ
Lucky: Нагима Ну чем Вы виноваты-то? Откуда вообще такой настрой?
Cлоник: Нагима а чем конкретно вы виноваты перед ними? и это они вам сказали или это вы вбили себе в голову? Смею заметить, что даже в 20 лет и при нормальном весе, невозможно угнаться за 7-ми летним ребёнком, а если взять, что раньше 18 (условно) дети не рождаются у родителей))) то при семилетнем будет уже 25 летний родитель...ну нет такого сгустка энергии, как у них, что делать чувство вины в своей голове..но это что даёт? плохое настроение? ужасную депрессию... а ведь они вас любят такой, какая вы есть... они от вас разве отказались? откуда чувство вины? а на вопрос сынишки есть простой ответ..когда маме было 7, она тоже носилась как угорелая...а сейчас маме поболе, вот и иду медленно, можно сказать я гуляю, дышу воздухом, куда торопиться...он и не имел в виду ваш вес, он, как ребёнок, просто задал вопрос... а вот ваша вина приписала уже красок.. извините, если резковато получилось... я, когда болею, теряю несколько медитативный настрой)))) не обижайтесь, но я вижу ситуацию именно так!
Гали.: Знаете - не важно возраст, или не возраст ,главное ,что бы муж и семья были хорошие и помогали друг другу ,тогда и со всем можно справиться . Иногда видишь молодую пару - жена измотана детьми и мужем впридачу , и неизвестно кем больше ... А иногда - детей четверо , муж младьшему подгузник меняет , старший за средним ходит с пустышкой , мама стол красивый накрывает и сама улыбается. Всё хорошо ,потому что атмосфера здоровая.
natashab: в мое колясочное время была у меня подруга по колясочным прогулкам, мой муж работал директором в школе, а ее уже нормально раскрутил бизнес и мог себе позволить приезжать домой в обед на обед и потом с ними часок побродить вместе с коляской. все наши мамаши с колясками завидовали - какой муж, сколько времени семье уделяет, и вдруг однажды ее - счастливую обладательницу идеального мужа - прорвало - ОПЯТЬ ЭТА СВОЛОЧЬ НА ОБЕД ЕДЕТ, Я УСТАЛА - с коляской на рынок каждый день, потом готовить каждый день новое-свежее- не то, что вчера, потом - СЕРВИРОВОЧКА, потом с коляской гулять, потом все привести в состояние идеального порядка и тд до бесконечности
ksandra: По вопросу долголетия, если позволите Долгожители с высшим образованием Первостепенную роль в том, сколько лет проживет человек, играет, несомненно, наследственность: у тех, чьи родители дожили до преклонных лет, шанс повторить этот результат гораздо выше, чем у ставших сиротами в раннем возрасте. Но и уровень образования — не последнее дело в стремлении прожить подольше. Специалисты университетов Берна и Цюриха (Швейцария) установили, что их выпускники живут в целом дольше людей со средним образованием. Известно, что в Швейцарии продолжительность жизни одна из самых высоких в мире: в среднем 83 года — у женщин и 78 лет — у мужчин. Ученые исследовали данные о более 3 млн человек, основываясь на итогах национальной переписи населения 1990 года. Выяснилось, что среднестатистический мужчина — выпускник университета имеет шанс прожить на 7,1 года дольше своего сверстника с образованием в объеме средней школы. У женщин это различие несколько меньше — 3,6 года. Конечно, дело не в количестве часов, проведенных за учебниками, а в том, что высшее образование предоставляет больше шансов получить высокооплачиваемую работу и жить в благоприятных для здоровья условиях. Кроме того, образованный человек гораздо внимательнее относится к своему здоровью и понимает ценность здорового образа жизни. Смейся, плачь и кричи Веселый смех продлевает жизнь — это бесспорное утверждение известно всем. Но оказалось, что этим же волшебным действием обладают и слезы: кто редко плачет, тот чаще болеет и раньше умирает. Возможно, именно в слезах скрыта тайна более продолжительной жизни женщин во всем мире. К такому выводу пришел американский специалист в области лакримологии (науки о слезах) Уильям Фрей. По мнению ученого, то, что мальчиков с детства приучают без слез терпеть боль и скрывать свои истинные чувства, может у взрослых мужчин привести к язве желудка, воспалению кишечника, заболеваниям печени. Кроме того, со слезами организм избавляется от избытка гормонов стресса, которые образуются в нем при значительных физических и психических нагрузках и могут разрушительно воздействовать на сердце и сосуды. Но и это еще не все. В течение 10 лет ученые из Американской ассоциации кардиологов наблюдали за двумя тысячами супружеских пар. Оказалось, что возникающие у жен проблемы с сердцем были напрямую связаны с тем, как они ссорились с мужем. У женщин, которые не выражали своих чувств (гнева, обиды, возмущения) внешне, вероятность преждевременной смерти была в 4 раза выше, чем у тех, кто обожал поскандалить. А на мужчин бурные ссоры имеют обратное действие. Чем больше они кричат, тем хуже себя чувствуют. Как выяснилось, у агрессивных мужчин-скандалистов на 10% выше вероятность фибрилляции предсердий, на 30% — аритмии и на 20% — преждевременной смерти от любых причин. Девять заповедей Мафусаила Согласно Ветхому Завету, старец Мафусаил прожил 969 лет. Если предположить, что изначально его жизнь была определена в 69 лет (что вполне похоже на современные данные), то, возможно, еще 900 лет он прожил потому, что соблюдал 9 заповедей долголетия, которые недавно предложила международная группа врачей, психологов и диетологов. Вот они: 1. Не объедайтесь Вместо привычных многим 2500—3000 килокалорий в день довольствуйтесь 1000—1500. Это практически минимум того, что позволяет поддерживать жизнь в теле. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. 2. Ваше меню должно соответствовать возрасту У женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше 40 лет полезнее бета-каротин (проще говоря — морковка). После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Защитить сердце и сосуды пожилым людям поможет рыба. 3. Не будьте одиноки Человек выглядит моложе своих лет, если не реже двух раз в неделю занимается сексом! Во время полового акта в организме вырабатывается гормон счастья эндорфин, способствующий укреплению иммунной системы и защите сосудов от атеросклероза. 4. Имейте собственную точку зрения Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию, чем тот, кто пассивно плывет по воле внешних обстоятельств. 5. Двигайтесь Даже несколько минут, затраченных в день на занятия спортом, продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, которые омолаживают ткани организма. 6. Спите в прохладе Доказано: кто спит при температуре 17—18°C, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме идет в этих условиях медленнее, что защищает клетки от старения. 7. Время от времени балуйте себя Не нужно быть аскетом. Время от времени вопреки всему позволяйте себе что-нибудь вкусное и даже... вредное. 8. Не застревайте на негативе Тот, кто постоянно корит во всех своих бедах лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать близким, что его огорчает, обменяться мнением с окружающими, а то и поспорить, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64% людей, страдающих раком, всегда подавляют свой гнев и обиды. 9. Тренируйте серое вещество Учите наизусть стихи или даже анекдоты, разгадывайте кроссворды, играйте в игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки, считайте в уме. Это замедляет процесс возрастной деградации интеллекта, активизирует работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ в целом. "Оскар" продлевает жизнь))) Лауреаты высшей кинематографической премии США "Оскар" живут в среднем на четыре года дольше других актеров. А те, кто удостоился заветной статуэтки многократно, живут аж на шесть лет дольше. К таким выводам пришли ученые, которые обследовали 762 актера и актрисы, когда-либо номинированных на "Оскара" за исполнение главной роли или роли второго плана. В пару каждому номинированному медики подобрали актера того же пола и примерно того же возраста, который сыграл в том же фильме, но на высокую награду выдвинут не был. И выяснилось, что средняя продолжительность жизни лауреатов "Оскара" составляет 79,7 года, а тех, кто премией не отмечен, — 75,8 года. При этом медики подчеркивают, что дольше других живут те, кто изведал момент наивысшего триумфа на сверкающей огнями сцене. А оставшиеся просто номинантами, увы, по продолжительности жизни оказываются в той же категории, кому "Оскар" даже не улыбнулся. — С такой высокой наградой вы обретаете внутреннее ощущение умиротворения и великого свершения, которое может сопровождать вас всю жизнь, — отметил профессор Торонтского университета Дональд Ределмайер, один из авторов исследования. — А ваш организм получает дополнительные возможности противостоять стрессам. Попытки объяснять долголетие лауреатов "Оскара" тем, что это люди состоятельные, а потому могут позволить себе хорошее медицинское обслуживание, не выдерживают критики. Другие соискатели позолоченной статуэтки, напоминают медики, тоже не из бедных. 10 генов от предков Если прабабушка подчас досаждает вам, в сотый раз рассказывая о своем славном гимназическом детстве, не прерывайте ее. Прикиньте: ведь именно благодаря ей, милой бабусе, у вас есть шанс когда-нибудь также доставать и своих правнуков. Первый ген долгожительства был открыт в червяках английским ученым Гордоном Литгоу в конце ХХ века. Потом, изучая мушек-дрозофил, ученые определили: для увеличения продолжительности их жизни достаточно изменить всего несколько генов. Затем американские генетики Томас Перлз и Луис Канкел с вероятностью 95% установили участок в четвертой хромосоме человека, содержащий около 500 генов, среди которых скрывается примерно 10 генов долголетия. Именно он оказался одинаковым у нескольких сотен долгожителей, которых они изучали. До этого открытия считалось, что продолжительностью жизни заведуют около тысячи генов. А с десятью-то разобраться гораздо проще, чем с тысячей. Может, мы доживем до того времени, когда наука сможет путем нехитрых генетических комбинаций продлевать нашу жизнь и до 150—200 лет. http://psy.3bb.ru/viewtopic.php?id=64
Ивлева: natashab Прелестная история! И сама по себе тонкая и тонко рассказанная! Ведь подавляющее большинство именно залюбуется! Всегда обожаю смотреть на родителей, катящих коляску, пытаюсь распознать, кто из них что делает в семье. Вспомнилось, что когда я вышла из роддома после первого кесарева (сильная кровопотеря, настаивали на переливании крови, была белая - испугаться), муж похвастался, что берет отпуск - мне помогать Я тогда еле передвигалась до соседнего дома, так шатало. Но делать нечего, пришлось готовить многоразовое питание с отдельными супами на обед и ужин.
полная версия страницы